sucos desintoxicantes

1. Três sucos
desintoxicantes
aliviam o estufamento
do estômago

2. Feitas à base de frutas e verduras, bebidas naturais
acalmam o estômago abalado pelo excesso de
comida

3. ‘
Desconforto estomacal é provocado pela grande
ingestão de alimentos ricos em gorduras como carnes
gordas, rabanada e açúcares

4. Os alimentos que fermentam no estômago
liberam gases e, por consequência, provocam
uma sensação de estufamento durante um
tempo após a ingestão do prato.

5. Com água de coco, couve,
abacaxi, maçã e gengibre,
suco verde deve ser bebido
logo após ser feito para não
perder as propriedades
digestivas

6. Suco verde
Ingredientes
250 ml de água de coco
1 folha de couve
1 fatia de abacaxi
½ maçã
1 colher (de sobremesa) de
gengibre
Modo de preparo
Higienize todos os ingredientes e,
em seguida, bata-os no
liquidificador. Beba na sequência,
não reserve para outro momento
para não perder as propriedades
digestivas da receita.

7. Coquetel de cascas e hortelã
Ingredientes
15 folhas de hortelã
2 limões
Um copo de água
Cascas de frutas cítricas secas
Mel a gosto
Modo de preparo
Descasque laranja, lima da pérsia e limão e leve as
cascas para secar ao ar livre na sombra. Depois de
secas, corte em pedacinhos com uma tesoura. Logo
depois, bata-os no liquidificador com a hortelã, o suco
dos limões e um copo de água. Em seguida, beba.

8. Suco de efeito digestivo
Ingredientes
1 kiwi firme
1 maçã verde
1 cacho pequeno de uvas
250 ml de água
Modo de preparo
Passe todas as frutas na
centrífuga, acrescente a água
e beba.
Luiz Braga
http://stilovida.no.comunidades.net/