1. Хватит плыть по течению!
Задавай себе вопросы-
маячки.

2. БЛИЗОСТЬ
Шаг #1: Строим отношения!

3. Шаг #2: Строим отношения!
 Когда в семье есть любовь –
это самая сильная мотивация
«успевать»!
Дети послушны и управляемы.
Муж лоялен и готов помогать.
 Успевайте любить!

4. «Маячок» о близости:
 То, что я делаю – помогает ли мне
это улучшать отношения с
близкими людьми?
 Что я могу сделать сегодня для
того чтоб улучшить отношения:
• С мужем
• С детьми

5. ПРИОРИТЕТЫ
 Успеваем главное!
Шаг #2: Успеваем главное!

6. Шаг #3: Успеваем главное!
 Мы не сможем успеть все! Нам нужно
научиться успевать ГЛАВНОЕ!
 Когда мы успеваем главное:
Мы довольны прожитым днем.
Мы продвигаемся к глобальным целям.
Мы вкладываем в важные сферы
жизни.
Мы получаем РЕЗУЛЬТАТ!

7. «Маячок» о приоритетах:
 Что для меня и моей семьи самое
важное сегодня?
 Что важно успеть в ПЕРВУЮ
ОЧЕРЕДЬ?

8. ПЛАНИРОВАНИЕ
 Планируем дела заранее!
Шаг #3: Планируем дела заранее!

9. Шаг #4: Планируем дела заранее!
 Когда мы планируем дела:
Мы контролируем ситуацию, а
не она нас.
Мы больше успеваем.
Мы избавляемся от стресса.
Мы становимся «капитанами», а
не «пассажирами».

10. «Маячок» о планировании:
 Составила ли я список дел на
сегодня?
 Что мне нужно делать сейчас
исходя из моего списка?

11. СОПОДЧИНЕНИЕ
 Ищем баланс!
Шаг #4: Ищем баланс!

12. Шаг #5: Ищем баланс!
 Когда мы переплетаем жизни, а
не разделяем:
Мы рационально используем время.
Мы учитываем потребности всех
членов семьи.
Мы «ведем» наши семьи в
правильном направлении.

13. «Маячок» о соподчинении:
 Какие дела мы можем сделать
ВМЕСТЕ:
• С детьми
• С мужем
 Как именно можно совместить наш
отдых:
• Как отдохнуть одновременно?
• Чем развлечь всех сразу?

14. ПОМОЩЬ
Шаг #5: Ищем и принимаем помощь!

15. Шаг #6: Ищем и принимаем
помощь!
 Когда мы умеем просить о
помощи и ее принимать:
У нас есть больше возможностей и
свободного от рутины времени.
Мы умеем быть командой.
Мы достигаем большего результата.
Наши отношения становятся полнее.
Мы застрахованы от перегорания.

16. «Маячок» о помощи:
 Что конкретно меня «напрягает»?
 Как перевести мою жалобу в
вежливую просьбу?
 Кого я могу попросить о помощи?

17. Авторская система тайм-менеджмента
для родителей от Све Гончаровой
http://1plus5.com/

19. www.flymama.info
Светлана Гончарова
автор и руководитель
проекта «Флаймама»
sve.potter@gmail.com;
(093) 396-96-03
(Украина, Киев)
- Ресурсы на сайте,
- Помощь для мам: семинары, тренинги,
личные консультации, коучинг
- Печатные материалы для мам: «Женский
планер», календарь «Порядок в доме 2013»