1. Planificación Clase De Gimnasia
Nombre de la unidad: Dando vueltas en gimnasia
Objetivo unidad: Realizar destrezas básicas de suelo y
aparatos, alcanzando niveles de
mayor dominio técnico, seguridad y
decisión durante su ejecución.
Realizar secuencias de movimientos
con combinaciones de elementos
gimnásticos y destrezas.
Número de sesiones: 1
Planificación clase a clase
Objetivo de la clase: Que todos los alumnos y alumnas
logren desarrollar de la mejor
manera los movimientos y piruetas
básicas de una serie gimnástica, en
esta clase realizaremos RONDAT. Los
estudiantes deben dominar la técnica
y la realización del ejercicio al
término de la clase.
Materiales: Colchonetas
Conos
Clase Nº1
Inicio Calentamiento: 15 minutos
Trote con movimientos articulares:
cabeza, hombros, codos, muñecas.
Caderas, rodillas y tobillos.
Juego: “Alfombra mágica”
Ubicando dos colchonetas en el piso,
una en frente de la otra (hilera), se
separa el curso en grupos equitativos.
Cada uno de éstos tendrá que tomar
una colchoneta y pasarla al otro lado
por arriba de sus cabezas. Así
sucesivamente hasta llegar al
extremo de la cancha donde el
profesor ubicó un cono. El equipo
que llegue primero, es el ganador.

2. Desarrollo
Los alumnos se ubican en frente de
una hilera de colchonetas,
formándose uno tras otro para
realizar la actividad. Deberán realizar
la RUEDA, que es el ejercicio que
antecede al RONDAT.
Para comenzar con RONDAT, los
alumnos comienzan dando la espalda
al compañero que se encuentras a
tras, tendrán que tomar un impulso,
dar un paso, tocar el piso con ambas
manos, en el lugar deben girar para
que dar mirando (de frente al
compañero). Esto lo repiten durante
todo el desarrollo de la clase, para
lograr dominar completamente el
movimiento.
Al realizar esta actividad, los
estudiantes deben tener mucho
cuidado con no golpear al compañero
que lo antecede y a quien viene
después de él, comenzando su
ejecución con una colchoneta de
distancia entre unos con otros.
Final
Actividades de vuelta a la calma:
Freedback (profesor/Alumnos)
Higiene.