SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  35
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN

1.0 Pengenalan



1.1 Kurikulum Pendidik Malaysia

Kurikulum Pendidikan di Malaysia bertujuan memperkembangkan potensi individu secara
menyeluruh dan bersapadu supaya dapat melahirkan insan yang seimbang dan harmonis
daripada aspek intelek, rohani, emosi dan jasmani. Berdasarkan usaha ini, melahirkan
warganegara Malaysia yang berilmu pengetahuan, berketrampilan, berakhlak mulia,
bertanggungjawab dan berkeupayaan mencapai kesejahteraan diri.



Menurut Marx & Wooley (1998), definasikan Pendidikan Kesihatan sebagai pembelajaran di
bilik darjah yang menyediakan dimensi kesihatan fizikal, mental, emosi dan sosial,
memperkembangkan pengetahuan, sikap dan kemahiran berkenaan kesihatan. Beliau
berkata, Pendidikan Kesihatan dirancang untuk menolong dan memotivasikan insan untuk
mengekalkan serta meningkatkan kesihatan, mencegah serta mengurangkan risiko tingkah
laku yang berkait dengan kesihatan.




1.2 Pendidikan Kesihatan

Pendidikan Kesihatan adalah pendidikan untuk kesihatan dan tidak hanya pengetahuan
tentang kesihatan.      Pendidikan Kesihatan bukan semata-mata untuk menyembuh,
mengurankan atau mencegah penyakit, malah ianya bertujuan untuk mencapai keadaaan
fizikal, mental dan sosial yang optimum untuk individu, keluarga dan komuniti. Program
Pendidikan Kesihatan seharusnya menggalakkan dan memudahkan aplikasi pengetahuan
kesihatan untuk meningkatkan amalan gaya hidup sihat sepanjang hayat.



Oleh yang demikian, murid harus dididik dan mempelajari demi memahami dan menghayati
pengetahuan, kemahiran dan pengalaman pendidikan kesihatan agar mereka dapat
mengamalkan gaya hidup sihat sebagai budaya masyarakat. Dengan adanya pendidikan
kesihatan murid dapat membuat persediaan menghadapai cabaran hidup. Murid juga dapat
sentiasa bersedia menyesuaikan diri dengan cabaran perubahan persekitaran dan sosial.




                                                                                         Page 1
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




1.3 Tunjang Utama Pendidikan Kesihatan



Kurikulum Pendidikan Kesihatan digubal untuk memenuhi keperluan pertumbuhan dan
perkembangan individu. Kurikulum Pendidikan Kesihatan (PK) membentuk masyarakat
sihat yang mengamalkan gaya hidup sihat. Kurikulum PK sekolah rendah dibahagikan
kepada tiga tunjang utama iaitu Kesihatan Diri dan Keluarga, Gaya Hidup Sihat, Kebersihan
dan Keselamatan Persekitaran. Tiga tunjang ini membantu mencapai matlamat dan objektif
Pendidikan Kesihatan.



Tunjang I : Kesihatan Diri dan Keluarga

Dalam tunjang ini murid dapat mempelajari tentang penjaga asas kesihatan diri, keluarga dan
masyarakat secara proses berterusan. Tajuk yang berkaitan kesihatan diri dan keluarga
adalah seperti berikut: -

     Kebersihan diri
     Perasaan
     Kekeluargaan


Tunjang II : Gaya Hidup Sihat

Konsep tunjang ini adalah pengalaman aktiviti kehidupan harian yang sihat dan menjauhi
tingkahlaku berisiko secara berterusan. Antara tajuk yang terdapat dalam tunjang ini: -

    Pemakanan
    Pengurusan Konflik dan Stres ( Tahun 6 sahaja)
    Penyalahgunaan Bahan


Tunjang III : Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

Tumpuan tunjang ini diberi kepada pencegahan penyakit berjangkit, keselamatan persekitaran
dan pertolongan cemas. Tajuknya adalah seperti berikut: -

    Keselamatan
    Penyakit Berjankit
    Pertolongan Cemas


                                                                                              Page 2
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




1.4 Tujuan Sumber Buku



Tujuan menyediakan buku sumber Pendidikan Kesihatan Tahun 4 ini, merupakan bahan
rujukan kepada murid Tahun 4. Murid yang membaca buku tersebut dapat menambahkan
ilmu pengetahuan dalam Pendidikan Kesihatan. Terdapat maklumat tambahan serta
gambarajah yang menarik dalam sumber buku ini. Dengan adanya bantuan gambarajah,
dapat menarik minat murid untuk membaca buku ini. Selain itu, sumber buku ini juga boleh
dijadikan sebagai maklumat tambahan kepada guru yang mengajar Pendidikan Kesihatan.



Murid dididik supaya sentiasa bersedia menyesuaikan diri dengan cabaran perubahan
persekitaran dan sosial. Sumber buku Pendidikan Kesihatan yang terancang dapat
mengalakan proses pengajaran dan pembelajaran bagi meningkatkan potensi pengetahuan
murid. Selain itu, sumber buku ini dapat membantu murid memupuk sikap positif terhadap
kesihatan dan mengamalkan gaya hidup sihat.



Buku sumber telah menyediakan soalan penilaian. Soalan penilaian yang kreativi dan
kepelbagaian ini dapat memupuk minat murid dalam pendidikan Kesihatan. Murid-murid
dapat menilai tahap perkembangan diri tanpa bimbingan guru. Terdapat 2 set soalan penilaian
disediakan pada setiap tunjung. Selepas pembelajaran murid boleh menilai diri sendiri tahap
pencapaian mereka serta sebagai latihan pengukuhan.




1.5 Misi dan Visi sumber buku

Misi :



    Melahirkan murid yang gemilang dalam bidang kurikulum, kokurikulum dan
         pembentukan sahsiah.
    Ke arah pengurusan dan pentadbiran yang sistematik dan berkualiti.
    Aktif dalam meningkatkan kualiti kehidupan masyarakat secara keseluruhan.




                                                                                              Page 3
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




TUNJANG I : KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA




                     Ahli keluarga mengandungi ibu,
                              bapa dan anak.




  Kesihatan diri fokus kepada:



  1. kebersihan tubuh badan



  2. pengurus perasaan diri sendiri




                                                           Page 4
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN


BAB 1 : Kesihatan Diri

1.1 Pengenalan Kepada Sistem Reproduktif


       Selepas mengikut pembelajaran ini, saya dapat:

              Menyatakan perbezaan organ reproduktif antara lelaki dengan
               perempuan.



Sistem reproduktif berfungsi untuk menghasilkan zuriat. Organ reproduktif lelaki dan
perempuan adalah berbeza.




Di bawah merupakan organ reproduktif lelaki dan perempuan.


     tuib fallopio                                                                       skrotum



                                                          glans
                                                          zakar

                        uterus


     ovary



                     vagina
                                                        zakar                       testis
                                                                      urethr

          Gambarajah 1 : organ reproduktif perempuan            Gambarajah 1 : organ reproduktif lelaki




1. Organ reproduktif perempuan ialah vagina, ovary uterus dan tuib fallopio.

2. Organ reproduktif lelaki ialah zakar, glans zakar, testis dan skrotum.

3. Organ pembiakan perlu membersihkan dengan air dan sabun.

4. Kebersihan organ pembiakan dapat menjauhi jangkitan penyakit kulit.




1.2 : Akil Baligh dan Perubahan Fizikal

                                                                                                          Page 5
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN



  Selepas mengikut pembelajaran ini, saya dapat:

      Menyatakan perubahan fizikal lelaki dan perempuan pada peringkat akil baligh.

   1. Remaja perempuan akan mencapai akil baligh apabila didatangi haid untuk kali
       pertama.

   2. Remaja lelaki yang akil baligh akan mengalami ihtilam (mimpi basah).

       Berikut merupakan perubahan fizikal remaja perempuan dan remaja lelaki

                                      Perubahan fizikal

                     Perempuan                                      lelaki

         Pembesaran payu dara                        Perubahan suara
         Pembesaran punggung                         Pertumbuhan misai dan janggut
         Pertumbuhan bulu ketiak                     Pertumbuhan bulu ketiak, kaki,
                                                       lengan dan dada.
         Pertumbuah bulu di sekitar                  Pertumbuhan bulu di sekitar
          kemaluan                                     kemaluan.


Perubahan Fizikal:

   1. Pada peringkat akil baligh, remaja perempuan dan remaja lelaki akan mengalami
       perubahan fizikal.

   2. Perubahan ini merangkumi: Ketinggian, Keberatan dan Perwatakan.

   3. Perubahan ini mempunyai perbezaan antara lelaki dan perempuan.

   4. Akil baligh bagi perempuan bermula dari umur 8 tahun hingga 12 tahun.

   5. Akil baligh bagi lelaki dari umur 10 hingga 14 tahun.



                                 Perubahan                                     Perubahan
                                   fizikal:                                      fizikal:
                                 ketinggian                                    ketinggian

                                 Perempuan                                     Lelaki lebih
                                 lebih tinggi                                     tinggi
                                   daripada                                     daripada
                                    lelaki                                     perempuan
         8 tahun – 12 tahun                              12 tahun – 16 tahun
                                                                                              Page 6
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




Bab 2: Perasaan
                                                Selepas pembelajaran ini, saya dapat:
2.1 Memahami Perasaan
                                                     Menyatakan perasaan diri dan
                                                      orang lain.


                                                                      Terima kasih!
                                                                      Terima kasih!
      Tahniah! Kamu
      Tahniah! Kamu                                                   Saya bersyukur
                                                                      Saya bersyukur
      berjaya mendapat
      berjaya mendapat                                                atas kejayaan ini.
                                                                      atas kejayaan ini.
      keputusan
      keputusan
      cemerlang
      cemerlang




                              Perasaan bersyukur atas kejayaan
                               Perasaan gembira atas kejayaan




              Alamak, saya tidak
              Alamak, saya tidak
              mendapat keputusan
              mendapat keputusan
              yang baik dalam
              yang baik dalam
              peperiksaan bulan
              peperiksaan bulan
              ini.
              ini.




                                  Perasaan kecewa dan sedih




                  Saya berasa tersinggung
                  Saya berasa tersinggung
                    kerana rakan sekelas
                    kerana rakan sekelas
                     mentertawakan saya……
                     mentertawakan saya……




                                                                                           Page 7

                          Perasaan tersinggung apabila diketawakan
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




2.2 Mengawal Perasaan




          Selepas pembelajaran ini, saya dapat:

              Menjelaskan perasaan negetif

              Mengawal perasaan negetif




                  Adakala kita akan mengalami perasaan negetif
                  seperti marah, dendam, murung, kecewa, sedih
                  tersinggung dan muram.

                  Kita boleh mengawal perasaan tersebut dengan
                  pelbagai cara.




                       Cara-cara mengawal perasaan


                                   Perbincangan

                Amin berasa sedih kerana gagal dalam pertandingan.

                Amin boleh meluahkan perasaannya kepada keluarga,
                guru, rakan sebaya atau orang yang disayangi.




                                                                           Page 8
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




                 Kaunseling

Kamal berasa kecewa dengan masalah keluarga, rakan
karibnya tidak dapat membantunya.

Kamal boleh berjumpa dengan guru kaunseling
sekolahnya.




                      Beriadah

 Nor siti berasa marah kerana selalu diejek oleh budak
 nakal.

 Untuk mengelakkan pergaduhan, Siti meredakan
 kemarahannya dengan bersukan dengan rakan atau
 ahli keluarganya.




                                                         Page 9
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




Bab 3 Kekeluargaan

3.1 Keluarga Bahagia


    Selepas pembelajaran ini, saya dapat:

         Menyatakan kepentingan hubungan diri dengan keluarga.




       datuk nenek            ibu bapa           ibu bapa dan     adik beradik
                                                     bayi


      1. Hubungan kekeluargaan penting dalam menentukan keharmonian sesebuah
          keluarga.

      2. Kita perlu menghormati orang yang lebih dewasa daripada kita.

      3. Orang dewasa pula perlu menghormati pendapat orang yang lebih muda.

      4. Dengan cara ini, keharmonian kekeluargaan akan wujud.




                                             Setuju !!
                                             Setuju       Ahli keluarga Puan Sue
                                                             sedang berkumpul

                                                                                    Page 10
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN


                                                                    membincangkan rancangan
                                                                       untuk melancong.



                                           Mak, hari ini
                                           Mak, hari ini
                                          boleh tak kita
                                          boleh tak kita
       Setuju !!
       Setuju                            makan mi goreng.
                                         makan mi goreng.




Penilaian I :

A. Isikan pekataan dengan betul.


                   tuib fallopio
                   tuib fallopio          uterus
                                          uterus            ovary
                                                            ovary         vagina
                                                                          vagina

                   urethra
                   urethra                skrotum
                                          skrotum                testis
                                                                 testis

                   glans zakar
                   glans zakar            zakar
                                          zakar




        Gambarajah 1 : organ reproduktif perempuan            Gambarajah 1 : organ reproduktif lelaki




B. Tuliskan perubahan fizikal antara perempuan dan lelaki.


                                                                                                        Page 11
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN


                               Perubahan fizikal


                 Perempuan                            lelaki



           1.                                    1.


           2.
                                                 2.



Penilaian II

A. Baca situasi dan isikan perasaan dengan betul.

      perasaan sedih
      perasaan sedih          perasaan gembira
                              perasaan gembira        perasaan
                                                      perasaan
      marah
      marah


      ∞ Wah, saya telah memenangi tempat pertama
          dalam pertandingan melukis gambar.

      ∞ Eh,      saya berasa gelisah.   Mengapakah
          kawan sekelas tak bermain dengan saya.

      ∞ Cis, beraniku mencuri jam tangan saya.




B. Menggunakan peta minda, lukiskan cara-cara mengawal perasaan.


                               Cara-cara mengawal
                                    perasaan.




                                                                       Page 12
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




                       TUNJANG II : GAYA HIDUP SIHAT

Bab 4: Pemakanan

4.1 Piramid Makanan dan Kadar Pengambilan Makanan


  Selepas pembelajaran ini, saya dapat:

      Mengenal pasti empat kumpulan makanan berdasarkan pyramid makanan.

      Membezakan kadar pengambilan makanan mengikut kumpulan makanan


                                                    Kadar pengambilan:
                                                    Makan sedikit sahaja
                             lemak


                                                        Kadar pengambilan:
                                                         Makan sederhana
                     protein

                                                              Kadar pengambilan:
                                                          Makan sekurang-kurangnya 5
                                                                    sajian
                vitamin

                                                                 Kadar pengambilan:
                                                               Makan lebih 8 -12 sajian
      karbohidrat




                                                                                          Page 13
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN


   1. Piramid makanan ialah panduan pengambilan makanan pada kadar tertentu
      mengikut kumpulan dan jenis makanan

   2. Terdapat 4 kumpulan makanan : karbohidra, vitamin, protein dan lemak.

   3. Makanan membekalkan tenaga dan zat yang diperlukan oleh tubuh badan untuk
      membesar, bermain, bekerja, berfikir dan belajar.

   4. Kita perlu mengambil makanan mengikut kadar yang dicadangkan dalam piramid
      makanan.




                          bermain             berfikir            bekerja
4.2 Kepentingan Pengambilan Makanan

    Makan makanan seimbang dan bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu
      penting untuk kesihatan tubuh.




                  Peta minda 1: kelebihan pengambilan makanan seimbang




    Makan banyak makanan berlemah akan menjadi gemuk.

    Dinding saluran darah akan diselaputi lemak.

    Saluran darah akan tersumbat dan gangguan kepada sistem pengaliran darah.




                                                                                 Page 14
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




             Peta minda 2: kelemahan pengambilan makanan berlemak

Bab 5 : Penyalahgunaan Bahan

5.1 Definasi ubat

    Ubat ialah bahan yang digunakan untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit.

    Contoh bentuk ubat: pil, kapsul, cecair, dan krim.

    Pengambilan ubat yang tidak mengikut arahan doktor boleh memberi kesan
      sempingan kepada kita.




                                          Di atas in, adalah
                                           Di atas in, adalah
                                          bentuk ubat.
                                           bentuk ubat.
                                          Ingantnya, sebelum
                                           Ingantnya, sebelum
                                          ambil ubat kenal
                                           ambil ubat kenal
                                          ikut arahan doktor
                                           ikut arahan doktor




5.2 Definasi racun



                                                                                 Page 15
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN


    Racun ialah bahan yang menyebabkan kematian atau bahaya jika diserap oleh
      benda hidup.

    Bahan racun boleh didapati dalam bentuk cecair, pepejal debuan dan gas.

    Tujuan utama racun dibuat untuk keharmonian dan kesejahteraan manusia,
      contohnya racun rampai untuk membasmi rumpai.




                                            Di atas in, adalah
                                             Di atas in, adalah
                                            jenis racun.
                                             jenis racun.
                                            Ingantnya, simpan di
                                             Ingantnya, simpan di
                                            tempat yang
                                             tempat yang
                                            selamat.
                                             selamat.




5.3 Kesan Buruk Penyalahgunaan Dadah




                                                                               Page 16
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN



                      Peta minda 3 : Kesan Buruk Penyalahgunaan Dadah.




          Selepas pembelajaran bab 5, saya dapat:

                  Menyatakan definasi ubat dan racun.

                  Menyenaraikan keburukan pengambilan dadah kepada diri, keluarga,
                   masyarakat dan Negara.




Penilaian III:

A. Lukiskan sejenis makanan yang sesuai pada piramid makanan di bawah.




                                                                                      Page 17
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




                          lemak




                protein




         vitamin




     karbohidrat




B. Tuliskan kadar pengambilan makanan mengikut kumpulan makanan.

                                                  Kadar Pengambilan
            1. karbohidrat
            2. protein
            3. vitamin
            4. lemak




Penilaian IV:

A. Perhatikan gambar berikut dan bezakan. “Ubat” tandakan   . “racun” tandakan



                                                                                 Page 18
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




B. Pilih kenyataan yang betul mengenali kesan penyalahguna dadah.




                                                                           Page 19
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




         TUNJANG III :KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN
                                 PERSEKITARAN

Bab 6 : Keselamatan

6.1 Keselamatan di Jalan Raya


     Selepas pembelajaran ini, saya dapat:

         Menyatakan akibat tidak mematuhi peraturan keselamatan jalan raya.

         Menyatakan tindakan yang perlu diambil sewaktu berlakunya kemalangan
          jalan raya.



                 MURID SEKOLAH MAUT DILANGGAR KERETA
                 MURID SEKOLAH MAUT DILANGGAR KERETA

      IPOH, 11 JULAI – Seorang murid tahun empat Sekolah Kebangsaan
      IPOH, 11 JULAI – Seorang murid tahun empat Sekolah Kebangsaan
      Jalan Makmur terbunuh setelah dilanggar sebuah kereta. Ketika itu,
      Jalan Makmur terbunuh setelah dilanggar sebuah kereta. Ketika itu,
      murid tersebut sedang berjalan melintasi jalan raya menuju ke
      murid tersebut sedang berjalan melintasi jalan raya menuju ke
      sekolah pada pukul 1:30 petang.
      sekolah pada pukul 1:30 petang.



      Bagaimana kemalangan berlaku?
      Bagaimana kemalangan berlaku?
                                                       Mangsa dirempuh oleh kereta
                                                       Mangsa dirempuh oleh kereta
                                                          yang dipandu terlalu laju
                                                         yang dipandu terlalu laju
     Di manakah murid itu berada
      Di manakah murid itu berada                       dalam perjalanan ke sekolah.
                                                       dalam perjalanan ke sekolah.
     sewaktu kemalangan itu?
      sewaktu kemalangan itu?
                                                        Murid itu sedang melintasi
                                                       Murid itu sedang melintasi
                                                        jalan raya sambil bergurau
                                                       jalan raya sambil bergurau
   Oh, begitu! Itulah akibatnya
    Oh, begitu! Itulah akibatnya                          dengan rakan-rakannya.
                                                         dengan rakan-rakannya.
   kalau tidak mematuhi peraturan
    kalau tidak mematuhi peraturan
   keselamatan jalan raya. Apakah
    keselamatan jalan raya. Apakah
   yang patut ita lakukan apabila
    yang patut ita lakukan apabila                      Kita perlu bertindak pantas
                                                       Kita perlu bertindak pantas
   melihat sesuatu kemalangan.
    melihat sesuatu kemalangan.                       dengan menelefon nombor 994
                                                     dengan menelefon nombor 994
                                                                 atau 999.
                                                                atau 999.




                                                                                       Page 20
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




6.2 Amalan yang Baik Semasa Menggunakan Jalan Raya


       Selepas pembelajaran ini, saya dapat:

         Menyatakan amalan-amalan yang baik semasa menggunakan
          jalan raya.

         Mematuhi peraturan dan undang-undang jalan raya.

   ∞ Keselamatan diri perlu diutamakan demi mengamalkan amalan penggunaan jalan
      raya yang baik.




6.3 Mematuhi Peraturan-peraturan Jalan Raya




                                                                                  Page 21
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN


6.4 Tanda Keselamatan Jalan Raya

    Aiman berbasikal pulang dari sekolah. Dalam perjalanan, Aiman Nampak
      beberapa tanda keselamatan jalan raya.




    Berikut adalah tanda-tanda jalan raya




                                               petrol
                                                Petrol
                                               station

           hospital
                                                                   lampu
                                                                   isyarat


        masjid




                                                                         lintasan
        kanak-kanak
                                                                            sikal
          melintas
                                   lintasan
                                     zebra




    Mematuhi peraturan keselamatan jalan raya boleh mengelakkan berlakunya
      kemalangan, kecederaan dan risiko kematian kepada diri kita dan orang lain.




                                                                                    Page 22
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




Bab 7 : Penyakit Berjangkit


     Selepas pembelajaran ini, saya dapat:

       Menamakan jenis-jenis penyakit berjangkit.

       Menyenaraikan cara penyakit boleh merebak dan cara pencegahan
        penyakit berjangkit.

7.1 Kenali Penyakit Berjangkit

    Penyakit berjangkit ialah penyakit yang boleh menular daripada individu kepada
       individu yang lain.

    Berikut adalah jenis-jenis penyakit berjangkit:




                                                                                      Page 23
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




7.2 Cara Penyakit Berjangkit Merebak dan Langkah-langkah Pencegahan.




                   Peta minda 4 : cara penyakit berjangkit merebak


    Udara: Apabila pesakit bersin atau batuk, titisan air terpercik ke udara.

    Gigitan serangga: Air liur nyamuk Aedes mengandungi virus denggi.




                                                                                 Page 24
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




                       Peta minda 5 : Langkah-langkah Pencegahan


Bab 8 : Pertolongan Cemas


  Selepas pembelajaran ini, saya dapat:

    Menyatakan maksud pertolongan cemas.

    Menamakan beberapa jenis kecederaan ringan.


8.1 Pertolongan Cemas




                                                                            Page 25
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




                                  Selepas makan pada waktu rehat,

                                Darshini terjatuh. Ahmah dan Chee

                                Keong membantu Darshini ke tempat

                                          yang lebih selesa.


                                  Mereka menggunakan bahan yang

                                 terdapat di dalam peti pertolongan

                                cemas untuk memberikan bantu mula

                                          kepada Darshini.




Bantu mula ialah pertolongan cemas yang diberikan
  kepada mangsa kemalangan sebelum mangsa
  mendapat rawatan doktor.



Bahan-bahan yang terdapat di dalam peti pertolongan
  cemas ialah kain kasa, plaster berubat, gunting,
  kapas, forsep, ubat luka dan antiseptik.


                                                                      Page 26
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




8.2 kecerderaan Ringan

Kecederaan ringan ialah kecederaan yang kecil dan tidak seperti luka kecil, calar, lebam
dan terseliuh.

                                        Luka Kecil dan Calar
                                            Luka kecil dan calar berlaku
                                               apabila kulit tergores pada
                                               permukaan yang kasar dan tajam.


                                            Keadaan ini menyebabkan darah
                                               mengalir ke permukaan kulit.


                                        Lebam
                                            Lebam berlaku disebabkan terkena
                                             hentakan.

                                            Bahagian cedera menjadi bengkak
                                             dan berwarna biru kehitaman.

                                            Keadaan ini mengakibatkan saluran
                                             darah di bawah kulit tercedera.

                                        Terseliuh
                                            Kecederaan ini terjadi apabila
                                             ligament di sekeliling sendi
                                             terkoyak atau tercedera.
                                           
                                            Bahagian yang terseliuh menjadi
                                             bengkok dan lebam.




                                                                                           Page 27
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN

Penilaian V:

A. Nyatakan 3 akibat tidak mematuhi undang-undang di jalan raya.




            1.                                                          2.
            _______________                                             ______________
            _______________                                             ______________
                                                                        ____


                                         AKIBAT TIDAK PATUHI
                                           UNDANG-UNDANG




                                         3.
                                         __________________
                                         __________________
                                         __




B. Pilih penyata yang betul mengenali Amalan penggunaan jalan raya yang teladan.

1. Memakai topi keledar di jalan raya dan tidak perlu memakainya di jalan kampung. --

(    )


2. Memandang kiri dan kanan sebelum melintas jalan raya. --------------------------------

(    )


3. Menggunakan jejastan semasa melintas jalan raya. ----- ----------------------------------

(    )


4. Memakai pamantul cahaya pada beg atau baju pada waktu malam. ---- ----------------

(    )


                                                                                               Page 28
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN

5. Berbasikal di jalan raya tidak perlu memakai topi keledar. --- --------------------------

(    )


6. Bertolak ansur semasa memandu kereta di jalan raya. -----------------------------------

(    )


7. Lampu merah menyala bermaksud kenderaan akan mula berjalan. ----------------------

(    )


Penilaian VI:

Isikan jawapan yang betul.




                                                                                               Page 29
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN




2.0 KESIMPUALAN




Pendidikan Kesihatan menekankan perkembangan individu yang menyeluruh dan

bersepadu dari segi intelek, rohani, emosi dan jasmani.      Oleh itu, pengajaran dan

pembelajaran Pendidikan Kesihatan perlu memberikan tumpuan terhadap pemeroleh ilmu

pengetahuan dan kemahiran asas kesihatan serta pemupukan dan peghayatan nilai.




Sumber buku ini boleh memberikan panduan terhadap murid untuk menambahkan ilmu

pengetahuan mereka. Buku panduan ini memberi penekanan terhadap kesihatan diri dan

keluarga, gaya hidup yang sihat dan kebersihan serta keselamatan.         Sumber buku

Pendidikan Kesihatan mencakupi pengetahuan dari aspek biological, sosiobudaya,

psikologi dan kerohanian ke arah amalan tingkah laku yang sihat dalam kehidupan.




Dalam usaha ke arah mencapai matlamat Pendidikan Kesihatan, proses pengajaran dan

pembelajaran amatalah penting. Antaranya yang perlu ditekanan ialah:


i. Pendekatan Bersepadu



                                                                                    Page 30
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN


ii. Peningkatan Daya Pemikiran Murid


iii. Pelbagai Pendekatan


iv. Pemupukan Nilai Murni


v. Menyediakan Peluang


vi. Pengalaman Pembelajaran


vii. kecekapan Psikososial


viii. Penggunaan Teknologi Malumat dan Komunikasi




                                       APENDIKS

3.0 Rujukan

   1. Pusat Perkembangan Kurikulum Kementerian Pedidikan Malayasia(2000), Buku
       Panduan Guru Tahun 4 Sekolah Rendah

   2. Catherina Chen (2004), Focus Pendidikan Kesihatan dan Jasmani, The Malaya Press
       Sdn. Bhd.

   3. Abdul Latif Ahmad, Dr Azali Rahmat dan Zarina Law Abdulla(2011), HBHE 1103
       Pengenalan Pendidkan Kesihatan, OUM

   4. Othman Bin Che Man(2008), Kepentingan Pendidikan Kesiahtan Dalam Kurikulum
       Sekolah, http://www.scribd.com/doc/9640536/Topik-4-Kepentingan-Pendidikan-
       Kesihatan-Dalam-Kurikulum-Sekolah

   5. Ensiklopedia Pendidikan (2012), Subjek Baru Sekolah: Pendidikan Keshihatan Reproduktid
       dan Sosial, http://skterusanbaru.blogspot.com/2012/07/subjek-baru-sekolah-
       pendidikan.html



                                                                                               Page 31
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN

6. Fadzil & Blogs(2011), Dasar Kurikulum Baru,
   http://fadzilmahasiswa.blogspot.com/2012/01/bab-9-dasar-kurikulum-item-baru.html




                                                                                      Page 32
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN

6. Fadzil & Blogs(2011), Dasar Kurikulum Baru,
   http://fadzilmahasiswa.blogspot.com/2012/01/bab-9-dasar-kurikulum-item-baru.html




                                                                                      Page 32
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN

6. Fadzil & Blogs(2011), Dasar Kurikulum Baru,
   http://fadzilmahasiswa.blogspot.com/2012/01/bab-9-dasar-kurikulum-item-baru.html




                                                                                      Page 32
HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN

6. Fadzil & Blogs(2011), Dasar Kurikulum Baru,
   http://fadzilmahasiswa.blogspot.com/2012/01/bab-9-dasar-kurikulum-item-baru.html




                                                                                      Page 32

Contenu connexe

Tendances

Isu dalam pendidikan jasmani
Isu dalam pendidikan jasmaniIsu dalam pendidikan jasmani
Isu dalam pendidikan jasmani
farah iziati
 
PSIKOLOGI SUKAN Kepimpinan dlm sukan
PSIKOLOGI SUKAN  Kepimpinan dlm sukanPSIKOLOGI SUKAN  Kepimpinan dlm sukan
PSIKOLOGI SUKAN Kepimpinan dlm sukan
Amin Upsi
 
pendidikan kesihatan-Gaya hidup sihat
pendidikan kesihatan-Gaya hidup sihatpendidikan kesihatan-Gaya hidup sihat
pendidikan kesihatan-Gaya hidup sihat
RaJa MakSum
 
Perkembangan kendiri (personaliti) ori
Perkembangan kendiri (personaliti) oriPerkembangan kendiri (personaliti) ori
Perkembangan kendiri (personaliti) ori
asihwiniy viniy
 
5 MODUL LATIHAN DAN KECERGASAN.pdf
5 MODUL LATIHAN DAN KECERGASAN.pdf5 MODUL LATIHAN DAN KECERGASAN.pdf
5 MODUL LATIHAN DAN KECERGASAN.pdf
nuar nani
 
Penjagaan tanaman ting 1
Penjagaan tanaman   ting 1Penjagaan tanaman   ting 1
Penjagaan tanaman ting 1
Sabri Zain
 

Tendances (20)

Isu dalam pendidikan jasmani
Isu dalam pendidikan jasmaniIsu dalam pendidikan jasmani
Isu dalam pendidikan jasmani
 
PSIKOLOGI SUKAN Kepimpinan dlm sukan
PSIKOLOGI SUKAN  Kepimpinan dlm sukanPSIKOLOGI SUKAN  Kepimpinan dlm sukan
PSIKOLOGI SUKAN Kepimpinan dlm sukan
 
Periodisasi Latihan
Periodisasi LatihanPeriodisasi Latihan
Periodisasi Latihan
 
pendidikan kesihatan-Gaya hidup sihat
pendidikan kesihatan-Gaya hidup sihatpendidikan kesihatan-Gaya hidup sihat
pendidikan kesihatan-Gaya hidup sihat
 
Sistem Rangka Manusia
Sistem Rangka ManusiaSistem Rangka Manusia
Sistem Rangka Manusia
 
Ceramah Kesihatan Untuk Remaja Perempuan
Ceramah Kesihatan Untuk Remaja  PerempuanCeramah Kesihatan Untuk Remaja  Perempuan
Ceramah Kesihatan Untuk Remaja Perempuan
 
PJM 3102 Pergerakan Asas (SEMESTER 2)
PJM 3102 Pergerakan Asas (SEMESTER 2)PJM 3102 Pergerakan Asas (SEMESTER 2)
PJM 3102 Pergerakan Asas (SEMESTER 2)
 
KECEDERAAN SUKAN
KECEDERAAN SUKANKECEDERAAN SUKAN
KECEDERAAN SUKAN
 
Moral
MoralMoral
Moral
 
Pjk rejam lembing
Pjk  rejam lembingPjk  rejam lembing
Pjk rejam lembing
 
Perkembangan kendiri (personaliti) ori
Perkembangan kendiri (personaliti) oriPerkembangan kendiri (personaliti) ori
Perkembangan kendiri (personaliti) ori
 
4 sistem-saraf-tingkatan-4
4 sistem-saraf-tingkatan-44 sistem-saraf-tingkatan-4
4 sistem-saraf-tingkatan-4
 
4 asas-biomekanik
4 asas-biomekanik4 asas-biomekanik
4 asas-biomekanik
 
Prosedur Ujian tekan tubi
Prosedur Ujian tekan tubiProsedur Ujian tekan tubi
Prosedur Ujian tekan tubi
 
Bab 5
Bab 5Bab 5
Bab 5
 
Sistem tenaga sains sukan
Sistem tenaga sains sukanSistem tenaga sains sukan
Sistem tenaga sains sukan
 
5 MODUL LATIHAN DAN KECERGASAN.pdf
5 MODUL LATIHAN DAN KECERGASAN.pdf5 MODUL LATIHAN DAN KECERGASAN.pdf
5 MODUL LATIHAN DAN KECERGASAN.pdf
 
Penjagaan tanaman ting 1
Penjagaan tanaman   ting 1Penjagaan tanaman   ting 1
Penjagaan tanaman ting 1
 
Kitar haid
Kitar haidKitar haid
Kitar haid
 
KEMPEN KESIHATAN
KEMPEN KESIHATANKEMPEN KESIHATAN
KEMPEN KESIHATAN
 

En vedette

Program kesihatan sekolah
Program kesihatan sekolahProgram kesihatan sekolah
Program kesihatan sekolah
Mohd Faizal Jan
 
Pjm 3112 konsep pengurusan.
Pjm 3112 konsep pengurusan.Pjm 3112 konsep pengurusan.
Pjm 3112 konsep pengurusan.
ahmadjalani
 
Seksualiti semasa kanak kanak dan remaja
Seksualiti semasa kanak kanak dan remajaSeksualiti semasa kanak kanak dan remaja
Seksualiti semasa kanak kanak dan remaja
Noraishah Rapani
 
Nota konsep main
Nota konsep mainNota konsep main
Nota konsep main
ahmadjalani
 

En vedette (16)

Program kesihatan sekolah
Program kesihatan sekolahProgram kesihatan sekolah
Program kesihatan sekolah
 
Posdcorb
PosdcorbPosdcorb
Posdcorb
 
Pjm 3112 konsep pengurusan.
Pjm 3112 konsep pengurusan.Pjm 3112 konsep pengurusan.
Pjm 3112 konsep pengurusan.
 
sistem peredaran darah
 sistem peredaran darah sistem peredaran darah
sistem peredaran darah
 
Sistem kardiovaskular
Sistem kardiovaskularSistem kardiovaskular
Sistem kardiovaskular
 
HBHE2103 Pendidikan Kesihatan Bersepadu
HBHE2103 Pendidikan Kesihatan BersepaduHBHE2103 Pendidikan Kesihatan Bersepadu
HBHE2103 Pendidikan Kesihatan Bersepadu
 
sistem limfatik
sistem limfatiksistem limfatik
sistem limfatik
 
sistem respiratori
sistem respiratorisistem respiratori
sistem respiratori
 
Sistem pencernaan
Sistem pencernaanSistem pencernaan
Sistem pencernaan
 
Psikologi dan emosi
Psikologi dan emosiPsikologi dan emosi
Psikologi dan emosi
 
Seksualiti semasa kanak kanak dan remaja
Seksualiti semasa kanak kanak dan remajaSeksualiti semasa kanak kanak dan remaja
Seksualiti semasa kanak kanak dan remaja
 
Nota konsep main
Nota konsep mainNota konsep main
Nota konsep main
 
Peranan gender
Peranan genderPeranan gender
Peranan gender
 
Inovasi dalam pengajaran dan pembelajaran
Inovasi dalam pengajaran dan pembelajaranInovasi dalam pengajaran dan pembelajaran
Inovasi dalam pengajaran dan pembelajaran
 
PKES3053 PERTOLONGAN CEMAS
PKES3053 PERTOLONGAN CEMASPKES3053 PERTOLONGAN CEMAS
PKES3053 PERTOLONGAN CEMAS
 
Konsep & Skop Program Kesihatan Sekolah
Konsep & Skop Program Kesihatan SekolahKonsep & Skop Program Kesihatan Sekolah
Konsep & Skop Program Kesihatan Sekolah
 

Similaire à pendidikan kesihatan buku panduan

Ppt pertumbuhan dan perkembangan pada manusia
Ppt pertumbuhan dan perkembangan pada manusiaPpt pertumbuhan dan perkembangan pada manusia
Ppt pertumbuhan dan perkembangan pada manusia
yuhanaenggar
 
Perkembangan peserta didik
Perkembangan peserta didikPerkembangan peserta didik
Perkembangan peserta didik
Ryan Achmad
 
PPT_ HAKIKAT PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN.pptx
PPT_ HAKIKAT PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN.pptxPPT_ HAKIKAT PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN.pptx
PPT_ HAKIKAT PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN.pptx
DewaNyomanSadewaA200
 

Similaire à pendidikan kesihatan buku panduan (20)

Perkembangan fisik manusia
Perkembangan fisik manusiaPerkembangan fisik manusia
Perkembangan fisik manusia
 
Yuyun
YuyunYuyun
Yuyun
 
KB 1 Konsep Kesehatan Reproduksi
KB 1 Konsep Kesehatan ReproduksiKB 1 Konsep Kesehatan Reproduksi
KB 1 Konsep Kesehatan Reproduksi
 
siklus reproduksi.pptx
siklus reproduksi.pptxsiklus reproduksi.pptx
siklus reproduksi.pptx
 
Alam remaja
Alam remajaAlam remaja
Alam remaja
 
Ppt pertumbuhan dan perkembangan pada manusia
Ppt pertumbuhan dan perkembangan pada manusiaPpt pertumbuhan dan perkembangan pada manusia
Ppt pertumbuhan dan perkembangan pada manusia
 
PERILAKU SEKSUAL PADA REMEJA DAN KESEHATAN REPRODUKSI
PERILAKU SEKSUAL PADA REMEJA DAN KESEHATAN REPRODUKSIPERILAKU SEKSUAL PADA REMEJA DAN KESEHATAN REPRODUKSI
PERILAKU SEKSUAL PADA REMEJA DAN KESEHATAN REPRODUKSI
 
Perkembangan Kepribadian
Perkembangan KepribadianPerkembangan Kepribadian
Perkembangan Kepribadian
 
ciri pubertas.pptx
ciri pubertas.pptxciri pubertas.pptx
ciri pubertas.pptx
 
1. KESPRO REMAJA_Pertemuan Posrem Juli 22.pptx
1. KESPRO REMAJA_Pertemuan Posrem Juli 22.pptx1. KESPRO REMAJA_Pertemuan Posrem Juli 22.pptx
1. KESPRO REMAJA_Pertemuan Posrem Juli 22.pptx
 
KB 2 Konsep Gender dalam Kesehatan Reproduksi Perempuan
KB 2 Konsep Gender dalam Kesehatan Reproduksi PerempuanKB 2 Konsep Gender dalam Kesehatan Reproduksi Perempuan
KB 2 Konsep Gender dalam Kesehatan Reproduksi Perempuan
 
Pengantar Pendidikan
Pengantar PendidikanPengantar Pendidikan
Pengantar Pendidikan
 
Kesehatan reproduksi remaja (revisi)
Kesehatan reproduksi remaja (revisi)Kesehatan reproduksi remaja (revisi)
Kesehatan reproduksi remaja (revisi)
 
Asuhan reproduksi remaja & permasalahannya
Asuhan reproduksi remaja & permasalahannyaAsuhan reproduksi remaja & permasalahannya
Asuhan reproduksi remaja & permasalahannya
 
It
ItIt
It
 
It
ItIt
It
 
Perkembangan peserta didik
Perkembangan peserta didikPerkembangan peserta didik
Perkembangan peserta didik
 
PPT_ HAKIKAT PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN.pptx
PPT_ HAKIKAT PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN.pptxPPT_ HAKIKAT PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN.pptx
PPT_ HAKIKAT PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN.pptx
 
Makalah pentingya kesehatan anak
Makalah pentingya kesehatan anakMakalah pentingya kesehatan anak
Makalah pentingya kesehatan anak
 
Makalah pentingya kesehatan anak
Makalah pentingya kesehatan anakMakalah pentingya kesehatan anak
Makalah pentingya kesehatan anak
 

Dernier

Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...
Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...
Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...
pipinafindraputri1
 
Aksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdf
Aksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdfAksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdf
Aksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdf
JarzaniIsmail
 
HAK DAN KEWAJIBAN WARGA NEGARA ppkn i.ppt
HAK DAN KEWAJIBAN WARGA NEGARA ppkn i.pptHAK DAN KEWAJIBAN WARGA NEGARA ppkn i.ppt
HAK DAN KEWAJIBAN WARGA NEGARA ppkn i.ppt
nabilafarahdiba95
 
Kenakalan Remaja (Penggunaan Narkoba).ppt
Kenakalan Remaja (Penggunaan Narkoba).pptKenakalan Remaja (Penggunaan Narkoba).ppt
Kenakalan Remaja (Penggunaan Narkoba).ppt
novibernadina
 

Dernier (20)

MODUL AJAR SENI RUPA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR SENI RUPA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdfMODUL AJAR SENI RUPA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR SENI RUPA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
 
DEMONSTRASI KONTEKSTUAL MODUL 1.3 CGP 10.pptx
DEMONSTRASI KONTEKSTUAL MODUL 1.3 CGP 10.pptxDEMONSTRASI KONTEKSTUAL MODUL 1.3 CGP 10.pptx
DEMONSTRASI KONTEKSTUAL MODUL 1.3 CGP 10.pptx
 
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 3 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 3 KURIKULUM MERDEKA.pdfMODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 3 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 3 KURIKULUM MERDEKA.pdf
 
PELAKSANAAN + Link2 Materi BimTek _PTK 007 Rev-5 Thn 2023 (PENGADAAN) & Perhi...
PELAKSANAAN + Link2 Materi BimTek _PTK 007 Rev-5 Thn 2023 (PENGADAAN) & Perhi...PELAKSANAAN + Link2 Materi BimTek _PTK 007 Rev-5 Thn 2023 (PENGADAAN) & Perhi...
PELAKSANAAN + Link2 Materi BimTek _PTK 007 Rev-5 Thn 2023 (PENGADAAN) & Perhi...
 
PANDUAN PENGEMBANGAN KSP SMA SUMBAR TAHUN 2024 (1).pptx
PANDUAN PENGEMBANGAN KSP SMA SUMBAR TAHUN 2024 (1).pptxPANDUAN PENGEMBANGAN KSP SMA SUMBAR TAHUN 2024 (1).pptx
PANDUAN PENGEMBANGAN KSP SMA SUMBAR TAHUN 2024 (1).pptx
 
TEKNIK MENJAWAB RUMUSAN SPM 2022 - UNTUK MURID.pptx
TEKNIK MENJAWAB RUMUSAN SPM 2022 - UNTUK MURID.pptxTEKNIK MENJAWAB RUMUSAN SPM 2022 - UNTUK MURID.pptx
TEKNIK MENJAWAB RUMUSAN SPM 2022 - UNTUK MURID.pptx
 
Bab 4 Persatuan dan Kesatuan di Lingkup Wilayah Kabupaten dan Kota.pptx
Bab 4 Persatuan dan Kesatuan di Lingkup Wilayah Kabupaten dan Kota.pptxBab 4 Persatuan dan Kesatuan di Lingkup Wilayah Kabupaten dan Kota.pptx
Bab 4 Persatuan dan Kesatuan di Lingkup Wilayah Kabupaten dan Kota.pptx
 
Aksi Nyata PMM Topik Refleksi Diri (1).pdf
Aksi Nyata PMM Topik Refleksi Diri (1).pdfAksi Nyata PMM Topik Refleksi Diri (1).pdf
Aksi Nyata PMM Topik Refleksi Diri (1).pdf
 
Memperkasakan Dialog Prestasi Sekolah.pptx
Memperkasakan Dialog Prestasi Sekolah.pptxMemperkasakan Dialog Prestasi Sekolah.pptx
Memperkasakan Dialog Prestasi Sekolah.pptx
 
E-modul Materi Ekosistem untuk kelas X SMA
E-modul Materi Ekosistem untuk kelas X SMAE-modul Materi Ekosistem untuk kelas X SMA
E-modul Materi Ekosistem untuk kelas X SMA
 
Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...
Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...
Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...
 
KELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKA
KELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKAKELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKA
KELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKA
 
Panduan Memahami Data Rapor Pendidikan 2024
Panduan Memahami Data Rapor Pendidikan 2024Panduan Memahami Data Rapor Pendidikan 2024
Panduan Memahami Data Rapor Pendidikan 2024
 
Aksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdf
Aksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdfAksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdf
Aksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdf
 
MODUL AJAR BAHASA INGGRIS KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR BAHASA INGGRIS KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdfMODUL AJAR BAHASA INGGRIS KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR BAHASA INGGRIS KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
 
HAK DAN KEWAJIBAN WARGA NEGARA ppkn i.ppt
HAK DAN KEWAJIBAN WARGA NEGARA ppkn i.pptHAK DAN KEWAJIBAN WARGA NEGARA ppkn i.ppt
HAK DAN KEWAJIBAN WARGA NEGARA ppkn i.ppt
 
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdfMODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
 
Kenakalan Remaja (Penggunaan Narkoba).ppt
Kenakalan Remaja (Penggunaan Narkoba).pptKenakalan Remaja (Penggunaan Narkoba).ppt
Kenakalan Remaja (Penggunaan Narkoba).ppt
 
Pendidikan-Bahasa-Indonesia-di-SD MODUL 3 .pptx
Pendidikan-Bahasa-Indonesia-di-SD MODUL 3 .pptxPendidikan-Bahasa-Indonesia-di-SD MODUL 3 .pptx
Pendidikan-Bahasa-Indonesia-di-SD MODUL 3 .pptx
 
vIDEO kelayakan berita untuk mahasiswa.ppsx
vIDEO kelayakan berita untuk mahasiswa.ppsxvIDEO kelayakan berita untuk mahasiswa.ppsx
vIDEO kelayakan berita untuk mahasiswa.ppsx
 

pendidikan kesihatan buku panduan

  • 1. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 1.0 Pengenalan 1.1 Kurikulum Pendidik Malaysia Kurikulum Pendidikan di Malaysia bertujuan memperkembangkan potensi individu secara menyeluruh dan bersapadu supaya dapat melahirkan insan yang seimbang dan harmonis daripada aspek intelek, rohani, emosi dan jasmani. Berdasarkan usaha ini, melahirkan warganegara Malaysia yang berilmu pengetahuan, berketrampilan, berakhlak mulia, bertanggungjawab dan berkeupayaan mencapai kesejahteraan diri. Menurut Marx & Wooley (1998), definasikan Pendidikan Kesihatan sebagai pembelajaran di bilik darjah yang menyediakan dimensi kesihatan fizikal, mental, emosi dan sosial, memperkembangkan pengetahuan, sikap dan kemahiran berkenaan kesihatan. Beliau berkata, Pendidikan Kesihatan dirancang untuk menolong dan memotivasikan insan untuk mengekalkan serta meningkatkan kesihatan, mencegah serta mengurangkan risiko tingkah laku yang berkait dengan kesihatan. 1.2 Pendidikan Kesihatan Pendidikan Kesihatan adalah pendidikan untuk kesihatan dan tidak hanya pengetahuan tentang kesihatan. Pendidikan Kesihatan bukan semata-mata untuk menyembuh, mengurankan atau mencegah penyakit, malah ianya bertujuan untuk mencapai keadaaan fizikal, mental dan sosial yang optimum untuk individu, keluarga dan komuniti. Program Pendidikan Kesihatan seharusnya menggalakkan dan memudahkan aplikasi pengetahuan kesihatan untuk meningkatkan amalan gaya hidup sihat sepanjang hayat. Oleh yang demikian, murid harus dididik dan mempelajari demi memahami dan menghayati pengetahuan, kemahiran dan pengalaman pendidikan kesihatan agar mereka dapat mengamalkan gaya hidup sihat sebagai budaya masyarakat. Dengan adanya pendidikan kesihatan murid dapat membuat persediaan menghadapai cabaran hidup. Murid juga dapat sentiasa bersedia menyesuaikan diri dengan cabaran perubahan persekitaran dan sosial. Page 1
  • 2. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 1.3 Tunjang Utama Pendidikan Kesihatan Kurikulum Pendidikan Kesihatan digubal untuk memenuhi keperluan pertumbuhan dan perkembangan individu. Kurikulum Pendidikan Kesihatan (PK) membentuk masyarakat sihat yang mengamalkan gaya hidup sihat. Kurikulum PK sekolah rendah dibahagikan kepada tiga tunjang utama iaitu Kesihatan Diri dan Keluarga, Gaya Hidup Sihat, Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran. Tiga tunjang ini membantu mencapai matlamat dan objektif Pendidikan Kesihatan. Tunjang I : Kesihatan Diri dan Keluarga Dalam tunjang ini murid dapat mempelajari tentang penjaga asas kesihatan diri, keluarga dan masyarakat secara proses berterusan. Tajuk yang berkaitan kesihatan diri dan keluarga adalah seperti berikut: -  Kebersihan diri  Perasaan  Kekeluargaan Tunjang II : Gaya Hidup Sihat Konsep tunjang ini adalah pengalaman aktiviti kehidupan harian yang sihat dan menjauhi tingkahlaku berisiko secara berterusan. Antara tajuk yang terdapat dalam tunjang ini: -  Pemakanan  Pengurusan Konflik dan Stres ( Tahun 6 sahaja)  Penyalahgunaan Bahan Tunjang III : Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran Tumpuan tunjang ini diberi kepada pencegahan penyakit berjangkit, keselamatan persekitaran dan pertolongan cemas. Tajuknya adalah seperti berikut: -  Keselamatan  Penyakit Berjankit  Pertolongan Cemas Page 2
  • 3. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 1.4 Tujuan Sumber Buku Tujuan menyediakan buku sumber Pendidikan Kesihatan Tahun 4 ini, merupakan bahan rujukan kepada murid Tahun 4. Murid yang membaca buku tersebut dapat menambahkan ilmu pengetahuan dalam Pendidikan Kesihatan. Terdapat maklumat tambahan serta gambarajah yang menarik dalam sumber buku ini. Dengan adanya bantuan gambarajah, dapat menarik minat murid untuk membaca buku ini. Selain itu, sumber buku ini juga boleh dijadikan sebagai maklumat tambahan kepada guru yang mengajar Pendidikan Kesihatan. Murid dididik supaya sentiasa bersedia menyesuaikan diri dengan cabaran perubahan persekitaran dan sosial. Sumber buku Pendidikan Kesihatan yang terancang dapat mengalakan proses pengajaran dan pembelajaran bagi meningkatkan potensi pengetahuan murid. Selain itu, sumber buku ini dapat membantu murid memupuk sikap positif terhadap kesihatan dan mengamalkan gaya hidup sihat. Buku sumber telah menyediakan soalan penilaian. Soalan penilaian yang kreativi dan kepelbagaian ini dapat memupuk minat murid dalam pendidikan Kesihatan. Murid-murid dapat menilai tahap perkembangan diri tanpa bimbingan guru. Terdapat 2 set soalan penilaian disediakan pada setiap tunjung. Selepas pembelajaran murid boleh menilai diri sendiri tahap pencapaian mereka serta sebagai latihan pengukuhan. 1.5 Misi dan Visi sumber buku Misi :  Melahirkan murid yang gemilang dalam bidang kurikulum, kokurikulum dan pembentukan sahsiah.  Ke arah pengurusan dan pentadbiran yang sistematik dan berkualiti.  Aktif dalam meningkatkan kualiti kehidupan masyarakat secara keseluruhan. Page 3
  • 4. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN TUNJANG I : KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA Ahli keluarga mengandungi ibu, bapa dan anak. Kesihatan diri fokus kepada: 1. kebersihan tubuh badan 2. pengurus perasaan diri sendiri Page 4
  • 5. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN BAB 1 : Kesihatan Diri 1.1 Pengenalan Kepada Sistem Reproduktif Selepas mengikut pembelajaran ini, saya dapat:  Menyatakan perbezaan organ reproduktif antara lelaki dengan perempuan. Sistem reproduktif berfungsi untuk menghasilkan zuriat. Organ reproduktif lelaki dan perempuan adalah berbeza. Di bawah merupakan organ reproduktif lelaki dan perempuan. tuib fallopio skrotum glans zakar uterus ovary vagina zakar testis urethr Gambarajah 1 : organ reproduktif perempuan Gambarajah 1 : organ reproduktif lelaki 1. Organ reproduktif perempuan ialah vagina, ovary uterus dan tuib fallopio. 2. Organ reproduktif lelaki ialah zakar, glans zakar, testis dan skrotum. 3. Organ pembiakan perlu membersihkan dengan air dan sabun. 4. Kebersihan organ pembiakan dapat menjauhi jangkitan penyakit kulit. 1.2 : Akil Baligh dan Perubahan Fizikal Page 5
  • 6. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN Selepas mengikut pembelajaran ini, saya dapat:  Menyatakan perubahan fizikal lelaki dan perempuan pada peringkat akil baligh. 1. Remaja perempuan akan mencapai akil baligh apabila didatangi haid untuk kali pertama. 2. Remaja lelaki yang akil baligh akan mengalami ihtilam (mimpi basah). Berikut merupakan perubahan fizikal remaja perempuan dan remaja lelaki Perubahan fizikal Perempuan lelaki  Pembesaran payu dara  Perubahan suara  Pembesaran punggung  Pertumbuhan misai dan janggut  Pertumbuhan bulu ketiak  Pertumbuhan bulu ketiak, kaki, lengan dan dada.  Pertumbuah bulu di sekitar  Pertumbuhan bulu di sekitar kemaluan kemaluan. Perubahan Fizikal: 1. Pada peringkat akil baligh, remaja perempuan dan remaja lelaki akan mengalami perubahan fizikal. 2. Perubahan ini merangkumi: Ketinggian, Keberatan dan Perwatakan. 3. Perubahan ini mempunyai perbezaan antara lelaki dan perempuan. 4. Akil baligh bagi perempuan bermula dari umur 8 tahun hingga 12 tahun. 5. Akil baligh bagi lelaki dari umur 10 hingga 14 tahun. Perubahan Perubahan fizikal: fizikal: ketinggian ketinggian Perempuan Lelaki lebih lebih tinggi tinggi daripada daripada lelaki perempuan 8 tahun – 12 tahun 12 tahun – 16 tahun Page 6
  • 7. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN Bab 2: Perasaan Selepas pembelajaran ini, saya dapat: 2.1 Memahami Perasaan  Menyatakan perasaan diri dan orang lain. Terima kasih! Terima kasih! Tahniah! Kamu Tahniah! Kamu Saya bersyukur Saya bersyukur berjaya mendapat berjaya mendapat atas kejayaan ini. atas kejayaan ini. keputusan keputusan cemerlang cemerlang Perasaan bersyukur atas kejayaan Perasaan gembira atas kejayaan Alamak, saya tidak Alamak, saya tidak mendapat keputusan mendapat keputusan yang baik dalam yang baik dalam peperiksaan bulan peperiksaan bulan ini. ini. Perasaan kecewa dan sedih Saya berasa tersinggung Saya berasa tersinggung kerana rakan sekelas kerana rakan sekelas mentertawakan saya…… mentertawakan saya…… Page 7 Perasaan tersinggung apabila diketawakan
  • 8. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2.2 Mengawal Perasaan Selepas pembelajaran ini, saya dapat:  Menjelaskan perasaan negetif  Mengawal perasaan negetif Adakala kita akan mengalami perasaan negetif seperti marah, dendam, murung, kecewa, sedih tersinggung dan muram. Kita boleh mengawal perasaan tersebut dengan pelbagai cara. Cara-cara mengawal perasaan Perbincangan Amin berasa sedih kerana gagal dalam pertandingan. Amin boleh meluahkan perasaannya kepada keluarga, guru, rakan sebaya atau orang yang disayangi. Page 8
  • 9. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN Kaunseling Kamal berasa kecewa dengan masalah keluarga, rakan karibnya tidak dapat membantunya. Kamal boleh berjumpa dengan guru kaunseling sekolahnya. Beriadah Nor siti berasa marah kerana selalu diejek oleh budak nakal. Untuk mengelakkan pergaduhan, Siti meredakan kemarahannya dengan bersukan dengan rakan atau ahli keluarganya. Page 9
  • 10. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN Bab 3 Kekeluargaan 3.1 Keluarga Bahagia Selepas pembelajaran ini, saya dapat:  Menyatakan kepentingan hubungan diri dengan keluarga. datuk nenek ibu bapa ibu bapa dan adik beradik bayi 1. Hubungan kekeluargaan penting dalam menentukan keharmonian sesebuah keluarga. 2. Kita perlu menghormati orang yang lebih dewasa daripada kita. 3. Orang dewasa pula perlu menghormati pendapat orang yang lebih muda. 4. Dengan cara ini, keharmonian kekeluargaan akan wujud. Setuju !! Setuju  Ahli keluarga Puan Sue sedang berkumpul Page 10
  • 11. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN membincangkan rancangan untuk melancong. Mak, hari ini Mak, hari ini boleh tak kita boleh tak kita Setuju !! Setuju makan mi goreng. makan mi goreng. Penilaian I : A. Isikan pekataan dengan betul. tuib fallopio tuib fallopio uterus uterus ovary ovary vagina vagina urethra urethra skrotum skrotum testis testis glans zakar glans zakar zakar zakar Gambarajah 1 : organ reproduktif perempuan Gambarajah 1 : organ reproduktif lelaki B. Tuliskan perubahan fizikal antara perempuan dan lelaki. Page 11
  • 12. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN Perubahan fizikal Perempuan lelaki 1. 1. 2. 2. Penilaian II A. Baca situasi dan isikan perasaan dengan betul. perasaan sedih perasaan sedih perasaan gembira perasaan gembira perasaan perasaan marah marah ∞ Wah, saya telah memenangi tempat pertama dalam pertandingan melukis gambar. ∞ Eh, saya berasa gelisah. Mengapakah kawan sekelas tak bermain dengan saya. ∞ Cis, beraniku mencuri jam tangan saya. B. Menggunakan peta minda, lukiskan cara-cara mengawal perasaan. Cara-cara mengawal perasaan. Page 12
  • 13. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN TUNJANG II : GAYA HIDUP SIHAT Bab 4: Pemakanan 4.1 Piramid Makanan dan Kadar Pengambilan Makanan Selepas pembelajaran ini, saya dapat:  Mengenal pasti empat kumpulan makanan berdasarkan pyramid makanan.  Membezakan kadar pengambilan makanan mengikut kumpulan makanan Kadar pengambilan: Makan sedikit sahaja lemak Kadar pengambilan: Makan sederhana protein Kadar pengambilan: Makan sekurang-kurangnya 5 sajian vitamin Kadar pengambilan: Makan lebih 8 -12 sajian karbohidrat Page 13
  • 14. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 1. Piramid makanan ialah panduan pengambilan makanan pada kadar tertentu mengikut kumpulan dan jenis makanan 2. Terdapat 4 kumpulan makanan : karbohidra, vitamin, protein dan lemak. 3. Makanan membekalkan tenaga dan zat yang diperlukan oleh tubuh badan untuk membesar, bermain, bekerja, berfikir dan belajar. 4. Kita perlu mengambil makanan mengikut kadar yang dicadangkan dalam piramid makanan. bermain berfikir bekerja 4.2 Kepentingan Pengambilan Makanan  Makan makanan seimbang dan bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu penting untuk kesihatan tubuh. Peta minda 1: kelebihan pengambilan makanan seimbang  Makan banyak makanan berlemah akan menjadi gemuk.  Dinding saluran darah akan diselaputi lemak.  Saluran darah akan tersumbat dan gangguan kepada sistem pengaliran darah. Page 14
  • 15. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN Peta minda 2: kelemahan pengambilan makanan berlemak Bab 5 : Penyalahgunaan Bahan 5.1 Definasi ubat  Ubat ialah bahan yang digunakan untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit.  Contoh bentuk ubat: pil, kapsul, cecair, dan krim.  Pengambilan ubat yang tidak mengikut arahan doktor boleh memberi kesan sempingan kepada kita. Di atas in, adalah Di atas in, adalah bentuk ubat. bentuk ubat. Ingantnya, sebelum Ingantnya, sebelum ambil ubat kenal ambil ubat kenal ikut arahan doktor ikut arahan doktor 5.2 Definasi racun Page 15
  • 16. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN  Racun ialah bahan yang menyebabkan kematian atau bahaya jika diserap oleh benda hidup.  Bahan racun boleh didapati dalam bentuk cecair, pepejal debuan dan gas.  Tujuan utama racun dibuat untuk keharmonian dan kesejahteraan manusia, contohnya racun rampai untuk membasmi rumpai. Di atas in, adalah Di atas in, adalah jenis racun. jenis racun. Ingantnya, simpan di Ingantnya, simpan di tempat yang tempat yang selamat. selamat. 5.3 Kesan Buruk Penyalahgunaan Dadah Page 16
  • 17. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN Peta minda 3 : Kesan Buruk Penyalahgunaan Dadah. Selepas pembelajaran bab 5, saya dapat:  Menyatakan definasi ubat dan racun.  Menyenaraikan keburukan pengambilan dadah kepada diri, keluarga, masyarakat dan Negara. Penilaian III: A. Lukiskan sejenis makanan yang sesuai pada piramid makanan di bawah. Page 17
  • 18. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN lemak protein vitamin karbohidrat B. Tuliskan kadar pengambilan makanan mengikut kumpulan makanan. Kadar Pengambilan 1. karbohidrat 2. protein 3. vitamin 4. lemak Penilaian IV: A. Perhatikan gambar berikut dan bezakan. “Ubat” tandakan . “racun” tandakan Page 18
  • 19. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN B. Pilih kenyataan yang betul mengenali kesan penyalahguna dadah. Page 19
  • 20. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN TUNJANG III :KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN Bab 6 : Keselamatan 6.1 Keselamatan di Jalan Raya Selepas pembelajaran ini, saya dapat:  Menyatakan akibat tidak mematuhi peraturan keselamatan jalan raya.  Menyatakan tindakan yang perlu diambil sewaktu berlakunya kemalangan jalan raya. MURID SEKOLAH MAUT DILANGGAR KERETA MURID SEKOLAH MAUT DILANGGAR KERETA IPOH, 11 JULAI – Seorang murid tahun empat Sekolah Kebangsaan IPOH, 11 JULAI – Seorang murid tahun empat Sekolah Kebangsaan Jalan Makmur terbunuh setelah dilanggar sebuah kereta. Ketika itu, Jalan Makmur terbunuh setelah dilanggar sebuah kereta. Ketika itu, murid tersebut sedang berjalan melintasi jalan raya menuju ke murid tersebut sedang berjalan melintasi jalan raya menuju ke sekolah pada pukul 1:30 petang. sekolah pada pukul 1:30 petang. Bagaimana kemalangan berlaku? Bagaimana kemalangan berlaku? Mangsa dirempuh oleh kereta Mangsa dirempuh oleh kereta yang dipandu terlalu laju yang dipandu terlalu laju Di manakah murid itu berada Di manakah murid itu berada dalam perjalanan ke sekolah. dalam perjalanan ke sekolah. sewaktu kemalangan itu? sewaktu kemalangan itu? Murid itu sedang melintasi Murid itu sedang melintasi jalan raya sambil bergurau jalan raya sambil bergurau Oh, begitu! Itulah akibatnya Oh, begitu! Itulah akibatnya dengan rakan-rakannya. dengan rakan-rakannya. kalau tidak mematuhi peraturan kalau tidak mematuhi peraturan keselamatan jalan raya. Apakah keselamatan jalan raya. Apakah yang patut ita lakukan apabila yang patut ita lakukan apabila Kita perlu bertindak pantas Kita perlu bertindak pantas melihat sesuatu kemalangan. melihat sesuatu kemalangan. dengan menelefon nombor 994 dengan menelefon nombor 994 atau 999. atau 999. Page 20
  • 21. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 6.2 Amalan yang Baik Semasa Menggunakan Jalan Raya Selepas pembelajaran ini, saya dapat:  Menyatakan amalan-amalan yang baik semasa menggunakan jalan raya.  Mematuhi peraturan dan undang-undang jalan raya. ∞ Keselamatan diri perlu diutamakan demi mengamalkan amalan penggunaan jalan raya yang baik. 6.3 Mematuhi Peraturan-peraturan Jalan Raya Page 21
  • 22. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 6.4 Tanda Keselamatan Jalan Raya  Aiman berbasikal pulang dari sekolah. Dalam perjalanan, Aiman Nampak beberapa tanda keselamatan jalan raya.  Berikut adalah tanda-tanda jalan raya petrol Petrol station hospital lampu isyarat masjid lintasan kanak-kanak sikal melintas lintasan zebra  Mematuhi peraturan keselamatan jalan raya boleh mengelakkan berlakunya kemalangan, kecederaan dan risiko kematian kepada diri kita dan orang lain. Page 22
  • 23. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN Bab 7 : Penyakit Berjangkit Selepas pembelajaran ini, saya dapat:  Menamakan jenis-jenis penyakit berjangkit.  Menyenaraikan cara penyakit boleh merebak dan cara pencegahan penyakit berjangkit. 7.1 Kenali Penyakit Berjangkit  Penyakit berjangkit ialah penyakit yang boleh menular daripada individu kepada individu yang lain.  Berikut adalah jenis-jenis penyakit berjangkit: Page 23
  • 24. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 7.2 Cara Penyakit Berjangkit Merebak dan Langkah-langkah Pencegahan. Peta minda 4 : cara penyakit berjangkit merebak  Udara: Apabila pesakit bersin atau batuk, titisan air terpercik ke udara.  Gigitan serangga: Air liur nyamuk Aedes mengandungi virus denggi. Page 24
  • 25. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN Peta minda 5 : Langkah-langkah Pencegahan Bab 8 : Pertolongan Cemas Selepas pembelajaran ini, saya dapat:  Menyatakan maksud pertolongan cemas.  Menamakan beberapa jenis kecederaan ringan. 8.1 Pertolongan Cemas Page 25
  • 26. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN Selepas makan pada waktu rehat, Darshini terjatuh. Ahmah dan Chee Keong membantu Darshini ke tempat yang lebih selesa. Mereka menggunakan bahan yang terdapat di dalam peti pertolongan cemas untuk memberikan bantu mula kepada Darshini. Bantu mula ialah pertolongan cemas yang diberikan kepada mangsa kemalangan sebelum mangsa mendapat rawatan doktor. Bahan-bahan yang terdapat di dalam peti pertolongan cemas ialah kain kasa, plaster berubat, gunting, kapas, forsep, ubat luka dan antiseptik. Page 26
  • 27. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 8.2 kecerderaan Ringan Kecederaan ringan ialah kecederaan yang kecil dan tidak seperti luka kecil, calar, lebam dan terseliuh. Luka Kecil dan Calar  Luka kecil dan calar berlaku apabila kulit tergores pada permukaan yang kasar dan tajam.  Keadaan ini menyebabkan darah mengalir ke permukaan kulit. Lebam  Lebam berlaku disebabkan terkena hentakan.  Bahagian cedera menjadi bengkak dan berwarna biru kehitaman.  Keadaan ini mengakibatkan saluran darah di bawah kulit tercedera. Terseliuh  Kecederaan ini terjadi apabila ligament di sekeliling sendi terkoyak atau tercedera.   Bahagian yang terseliuh menjadi bengkok dan lebam. Page 27
  • 28. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN Penilaian V: A. Nyatakan 3 akibat tidak mematuhi undang-undang di jalan raya. 1. 2. _______________ ______________ _______________ ______________ ____ AKIBAT TIDAK PATUHI UNDANG-UNDANG 3. __________________ __________________ __ B. Pilih penyata yang betul mengenali Amalan penggunaan jalan raya yang teladan. 1. Memakai topi keledar di jalan raya dan tidak perlu memakainya di jalan kampung. -- ( ) 2. Memandang kiri dan kanan sebelum melintas jalan raya. -------------------------------- ( ) 3. Menggunakan jejastan semasa melintas jalan raya. ----- ---------------------------------- ( ) 4. Memakai pamantul cahaya pada beg atau baju pada waktu malam. ---- ---------------- ( ) Page 28
  • 29. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 5. Berbasikal di jalan raya tidak perlu memakai topi keledar. --- -------------------------- ( ) 6. Bertolak ansur semasa memandu kereta di jalan raya. ----------------------------------- ( ) 7. Lampu merah menyala bermaksud kenderaan akan mula berjalan. ---------------------- ( ) Penilaian VI: Isikan jawapan yang betul. Page 29
  • 30. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2.0 KESIMPUALAN Pendidikan Kesihatan menekankan perkembangan individu yang menyeluruh dan bersepadu dari segi intelek, rohani, emosi dan jasmani. Oleh itu, pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Kesihatan perlu memberikan tumpuan terhadap pemeroleh ilmu pengetahuan dan kemahiran asas kesihatan serta pemupukan dan peghayatan nilai. Sumber buku ini boleh memberikan panduan terhadap murid untuk menambahkan ilmu pengetahuan mereka. Buku panduan ini memberi penekanan terhadap kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup yang sihat dan kebersihan serta keselamatan. Sumber buku Pendidikan Kesihatan mencakupi pengetahuan dari aspek biological, sosiobudaya, psikologi dan kerohanian ke arah amalan tingkah laku yang sihat dalam kehidupan. Dalam usaha ke arah mencapai matlamat Pendidikan Kesihatan, proses pengajaran dan pembelajaran amatalah penting. Antaranya yang perlu ditekanan ialah: i. Pendekatan Bersepadu Page 30
  • 31. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN ii. Peningkatan Daya Pemikiran Murid iii. Pelbagai Pendekatan iv. Pemupukan Nilai Murni v. Menyediakan Peluang vi. Pengalaman Pembelajaran vii. kecekapan Psikososial viii. Penggunaan Teknologi Malumat dan Komunikasi APENDIKS 3.0 Rujukan 1. Pusat Perkembangan Kurikulum Kementerian Pedidikan Malayasia(2000), Buku Panduan Guru Tahun 4 Sekolah Rendah 2. Catherina Chen (2004), Focus Pendidikan Kesihatan dan Jasmani, The Malaya Press Sdn. Bhd. 3. Abdul Latif Ahmad, Dr Azali Rahmat dan Zarina Law Abdulla(2011), HBHE 1103 Pengenalan Pendidkan Kesihatan, OUM 4. Othman Bin Che Man(2008), Kepentingan Pendidikan Kesiahtan Dalam Kurikulum Sekolah, http://www.scribd.com/doc/9640536/Topik-4-Kepentingan-Pendidikan- Kesihatan-Dalam-Kurikulum-Sekolah 5. Ensiklopedia Pendidikan (2012), Subjek Baru Sekolah: Pendidikan Keshihatan Reproduktid dan Sosial, http://skterusanbaru.blogspot.com/2012/07/subjek-baru-sekolah- pendidikan.html Page 31
  • 32. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 6. Fadzil & Blogs(2011), Dasar Kurikulum Baru, http://fadzilmahasiswa.blogspot.com/2012/01/bab-9-dasar-kurikulum-item-baru.html Page 32
  • 33. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 6. Fadzil & Blogs(2011), Dasar Kurikulum Baru, http://fadzilmahasiswa.blogspot.com/2012/01/bab-9-dasar-kurikulum-item-baru.html Page 32
  • 34. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 6. Fadzil & Blogs(2011), Dasar Kurikulum Baru, http://fadzilmahasiswa.blogspot.com/2012/01/bab-9-dasar-kurikulum-item-baru.html Page 32
  • 35. HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN 6. Fadzil & Blogs(2011), Dasar Kurikulum Baru, http://fadzilmahasiswa.blogspot.com/2012/01/bab-9-dasar-kurikulum-item-baru.html Page 32