1. To whom want to be Success in the Life.

2. :‫السادسة‬ ‫العادة‬‫الوقت‬ ‫إدارة‬
:‫السابعة‬ ‫العادة‬‫النفس‬ ‫جهاد‬
:‫الثامنة‬ ‫العادة‬‫الصتصالية‬ ‫البراعة‬
:‫التاسعة‬ ‫العادة‬‫الجيجابي‬ ‫التفكير‬
:‫العاشرة‬ ‫العادة‬‫التوازن‬
:‫اللولى‬ ‫العادة‬‫للتميز‬ ‫السعي‬
:‫الثانية‬ ‫العادة‬‫الدهداف‬ ‫صتحدجيد‬
:‫الثالثة‬ ‫العادة‬‫اللولوجيات‬ ‫صترصتيب‬
:‫الرابعة‬ ‫العادة‬‫التخطيط‬
:‫الخامسة‬ ‫العادة‬‫التركيز‬

3. :‫اللولى‬ ‫العادة‬‫للتميز‬ ‫السعي‬
•‫امور‬ ‫ةثلةثة‬ ‫جيعني‬ ‫للتميز‬ ‫السعي‬
:‫رئيسية‬
:‫الجيمان‬‫رفع‬ ‫على‬ ‫بالمدالومة‬ ‫لوذلك‬
‫الطاعات‬ ‫بفعل‬ ‫الجيمان‬ ‫مستوى‬
‫من‬ ‫لوالكثار‬ ‫المنكرات‬ ‫لواجتناب‬
.‫النوافل‬
:‫التحتراف‬‫مستوى‬ ‫برفع‬ ‫لوذلك‬
‫عملك‬ ‫في‬ ‫لوالفعالية‬ ‫لوالكفاءة‬ ‫النتاج‬
.‫مهنتك‬ ‫الو‬
: ‫العلقات‬‫على‬ ‫بالمدالومة‬ ‫لوذلك‬
‫مع‬ ‫الجيجابية‬ ‫علقتك‬ ‫مستوى‬ ‫رفع‬
.‫الرخرجين‬
‫مصادر‬
‫التي‬ ‫السعادة‬
‫التميز‬ ‫ةثمرة‬ ‫دهي‬
‫ال‬ ‫رضى‬
‫النجاز‬‫الرخرجين‬ ‫اسعاد‬

4. :‫الثانية‬ ‫العادة‬‫الدهداف‬ ‫صتحدجيد‬
:‫الى‬ ‫المصدر‬ ‫تحيث‬ ‫من‬ ‫الدهداف‬ ‫صتنقسم‬
1‫إلهية‬ ‫ادهداف‬ .
2‫اجتماعية‬ ‫ادهداف‬ .
3‫شخصية‬ ‫ادهداف‬ .
‫شخصية‬ ‫ادهداف‬‫شخصية‬ ‫ادهداف‬ ‫اجتماعية‬ ‫ادهداف‬‫اجتماعية‬ ‫ادهداف‬ ‫إلهية‬ ‫ادهداف‬‫إلهية‬ ‫ادهداف‬
‫على‬ ‫الحصول‬
‫في‬ ‫مرتفع‬ ‫تقييم‬
‫الحالي‬ ‫العام‬
‫تخصيص‬
‫يوم‬ ‫كل‬ ‫ساعتين‬
‫مع‬ ‫للجلوس‬
‫والفطفال‬ ‫الزوجة‬
‫من‬ ‫جزء‬ ‫قراءة‬
‫يوم‬ ‫كل‬ ‫القرآن‬
‫كلمات‬ ‫ثل ث‬ ‫تعلم‬
‫اللغة‬ ‫من‬ ‫جديدة‬
‫يوم‬ ‫كل‬ ‫الجنجليزية‬
‫او‬ ‫شريط‬ ‫توزيع‬
‫المسجد‬ ‫في‬ ‫كتاب‬
‫شهر‬ ‫كل‬
‫ال‬ ‫الى‬ ‫الدعوة‬
‫رياضة‬ ‫ممارسة‬
‫جنصف‬ ‫لمدة‬ ‫المشي‬
‫يوم‬ ‫كل‬ ‫ساعة‬
‫اصطحاب‬
‫او‬ ‫الصدقاء‬
‫لاداء‬ ‫الجيران‬
‫رمضان‬ ‫في‬ ‫عمرة‬
‫جميع‬ ‫ااداء‬
‫في‬ ‫الصلوات‬
‫المسجد‬
:‫نوع‬ ‫كل‬ ‫على‬ ‫امثلة‬

5. ‫الجيد‬ ‫الهدف‬ ‫مواصفات‬
‫لومحدد‬ ‫لواضح‬
‫للقياس‬ ‫قابل‬
‫عملي‬
‫طموح‬
‫محدد‬ ‫انجازه‬ ‫صتارجيخ‬

6. :‫الثالثة‬ ‫العادة‬‫اللولوجيات‬ ‫صترصتيب‬
:‫الجدلول‬ ‫في‬ ‫موضح‬ ‫دهو‬ ‫كما‬ ‫اللوليات‬ ‫صتحدجيد‬ ‫جيجب‬
‫العمل‬ ‫نوع‬
‫اللولية‬
‫ضرلوري‬ ‫غير‬ ‫ضرلوري‬ ‫ا‬ً‫جد‬ ‫دهام‬
5 3 1 ‫عاجل‬
6 4 2 ‫عاجل‬ ‫غير‬
1..‫لوالكسل‬ ‫للتسوجيف‬ ‫لولتعرضهما‬ ‫لنجاح‬ ‫محورا‬ ‫لنهما‬ ‫لوالرابع‬ ‫الثاني‬ ‫بالمربعين‬ ‫الدهتمام‬
2.‫جيمكن‬ ‫لول‬ ‫نفسها‬ ‫صتفرض‬ ‫تحتمية‬ ‫امور‬ ‫لنها‬ ‫لوالثالث‬ ‫اللول‬ ‫للمربعين‬ ‫الدهتمام‬ ‫اعطاء‬
‫العودة‬ ‫اداءدها‬ ‫من‬ ‫النتهاء‬ ‫بعد‬ ‫لوجيجب‬ .‫تحلولها‬ ‫قبل‬ ‫مسبق‬ ‫زمني‬ ‫جدلول‬ ‫لوضع‬ ‫لو‬ ‫صتجنبها‬
.‫لوالرابع‬ ‫الثاني‬ ‫المربعين‬ ‫ادهداف‬ ‫لتحقيق‬
3.‫عن‬ ‫لوانحراف‬ ‫للوقت‬ ‫مضيعة‬ ‫فكلدهما‬ ‫السادس‬ ‫لو‬ ‫الخامس‬ ‫بالمربعين‬ ‫النشغال‬ ‫صتجنب‬
.‫الدهداف‬

7. :‫الرابعة‬ ‫العادة‬‫التخطيط‬
‫وضعك‬ ‫حدد‬
‫الراهن‬
‫صورة‬ ‫حدد‬
‫المستقبل‬

8. !‫؟‬ ‫تخطط‬ ‫كيف‬
‫الطريقة‬ ‫الخطه‬ ‫نوع‬ ‫المستوى‬
. ‫لتحقيقها‬ ‫كبرى‬ ‫اهداف‬ ‫بوضع‬ ‫وذلك‬ ‫للحياة‬ ‫وغاية‬ ‫رسالة‬ ‫وضع‬
‫الحياة‬ ‫مدى‬ ‫الول‬
‫من‬ ‫منبثقة‬ ‫السنوات‬ ‫هذه‬ ‫خلل‬ ‫فقط‬ ‫ةثلةثة‬ ‫او‬ ‫هدفين‬ ‫تحديد‬
.‫الكبرى‬ ‫الهداف‬
‫الى‬ ‫ةثل ث‬ ‫من‬ ‫خطة‬
‫سنوات‬ ‫خمس‬
‫الثاني‬
‫اكثر‬ ‫او‬ ‫واحد‬ ‫لتحقيق‬ ‫السنة‬ ‫مستوى‬ ‫على‬ ‫عملي‬ ‫برنامج‬ ‫وضع‬
.‫الثاني‬ ‫المستوى‬ ‫في‬ ‫وضعت‬ ‫التي‬ ‫الهداف‬ ‫من‬ ‫سنوية‬ ‫خطة‬ ‫الثالث‬
.‫محدد‬ ‫تاريخ‬ ‫خلل‬ ‫للنجاز‬ ‫وقابل‬ ‫وواضح‬ ‫محدد‬ ‫جدول‬ ‫وضع‬ ‫شهرية‬ ‫خطة‬ ‫الرابع‬
‫و‬ ‫الشهرية‬ ‫الهداف‬ ‫لدراسة‬ ‫اسبوع‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫يوم‬ ‫اول‬ ‫تحديد‬
.‫لتحقيقها‬ ‫والليات‬ ‫الخطوات‬ ‫وضع‬ ‫اسبوعية‬ ‫خطة‬ ‫الخامس‬
‫التركيب‬ ‫وحدة‬ ‫فهي‬ ‫الحي‬ ‫الكائن‬ ‫جسم‬ ‫في‬ ‫الخلية‬ ‫بمثابة‬ ‫هي‬
‫جميع‬ ‫تتحقق‬ ‫استغللها‬ ‫من‬ ‫الفعالية‬ ‫قدر‬ ‫وعلى‬ ‫الخطط‬ ‫لجميع‬
.‫الهداف‬
‫يومية‬ ‫خطة‬ ‫السادس‬

9. :‫الخامسة‬ ‫العادة‬‫التركيز‬
‫المساعدة‬ ‫ألساليب‬
‫التركيز‬ ‫على‬
1.‫بال‬ ‫الستعانة‬
‫البدء‬ ‫قبل‬ ‫علية‬ ‫والتوكل‬
‫عمل‬ ‫أي‬ ‫في‬
2.‫لبداية‬ ‫وقت‬ ‫تحديد‬
‫وآخر‬ ‫العمل‬
‫لنهايته‬3.‫الفوائد‬ ‫في‬ ‫فكر‬
‫التي‬ ‫والمنافع‬
‫العمل‬ ‫اكمال‬ ‫عند‬ ‫عليها‬ ‫ستحصل‬
‫والعقبات‬ ‫العوائق‬ ‫في‬ ‫تفكر‬ ‫ول‬
4.‫جديدة‬ ‫ليب‬ ‫اسا‬ ‫ابتكار‬
‫والخروج‬ ‫المهام‬ ‫لنجاز‬
‫الممل‬ ‫الروتين‬ ‫عن‬
5.‫المقاطعات‬ ‫تجنب‬
‫العمال‬ ‫مباشرة‬ ‫عند‬
‫الى‬ ‫تحتاج‬ ‫التي‬
‫شديد‬ ‫تركيز‬
6.‫الصبر‬ ‫التزام‬
‫قوة‬ ‫مع‬ ‫والهدوء‬
‫تحميل‬ ‫وعدم‬ ‫الرادة‬
‫طاقتها‬ ‫فوق‬ ‫النفس‬
7.‫التي‬ ‫والثناءات‬ ‫الحوافز‬ ‫انتظار‬ ‫عدم‬
‫في‬ ‫ا‬ً ‫ايجابي‬ ‫وكن‬ ‫الخرين‬ ‫يقدمها‬
‫لنفسك‬ ‫نظرتك‬
‫وللخرين‬
8.‫استعمال‬
‫دقائق‬ ‫السبع‬ ‫اسلوب‬
‫تشعر‬ ‫التي‬ ‫العمال‬ ‫في‬ ‫للتركيز‬
.‫بدأها‬ ‫في‬ ‫الرغبة‬ ‫بعدم‬

10. !‫دقائق؟‬ ‫السبع‬ ‫اسلوب‬ ‫ماهو‬
‫بدءه‬ ‫في‬ ‫الرغبة‬ ‫بعدم‬ ‫تشعر‬ ‫عمل‬
‫منه‬ ‫والهروب‬
‫نفسك‬ ‫اعط‬
‫في‬ ‫كبداية‬ ‫فقط‬ ‫دقائق‬ ‫سبع‬
‫العمل‬ ‫تنفيذ‬
‫انتهاء‬ ‫بعد‬
‫دقائق‬ ‫السبع‬
‫برغبة‬ ‫تشعر‬ ‫هل‬
‫المواصلة؟‬ ‫في‬
‫العمل‬ ‫انجاز‬ ‫في‬ ‫استمر‬
‫النهاية‬ ‫حتى‬
‫الى‬ ‫العمل‬ ‫اتمام‬ ‫اترك‬
‫آخر‬ ‫وقت‬
‫نعم‬‫ل‬

11. :‫السادسة‬ ‫العادة‬‫الوقت‬ ‫إدارة‬
‫الوقت‬ ‫انواع‬
‫تنظيمه‬ ‫يصعب‬‫تنظيمه‬ ‫يمكن‬
‫الذي‬ ‫الوقت‬
‫حاجاتنا‬ ‫في‬ ‫نقضيه‬
‫النوم‬ ‫مثل‬ ‫الساسية‬
‫والعلقات‬ ‫والراحة‬ ‫والكل‬
‫والجتماعية‬ ‫السرية‬
1
‫اوقات‬
‫الذروة‬
‫النشاط‬ ‫في‬
‫مثل‬ ‫والحيوية‬
‫العمل‬ ‫ساعات‬
‫ألولى‬
2
‫اوقات‬
‫فيها‬ ‫يقل‬
‫النشاط‬
‫مثل‬ ‫والحيوية‬
‫العمل‬ ‫ساعات‬
‫ألخيرة‬

12. ‫الناجحة‬ ‫الدارة‬
‫للوقت‬
‫وخططك‬ ‫اهدافك‬ ‫راجع‬
‫ة‬‫ي‬‫ن‬‫م‬‫ز‬‫ة‬‫ط‬‫خ‬‫ب‬‫ظ‬‫ف‬‫ت‬‫ح‬‫ا‬
)‫ة‬‫ع‬‫ب‬‫ا‬‫ر‬‫ل‬‫ا‬‫ة‬‫د‬‫ا‬‫ع‬‫ل‬‫ا‬(
‫ة‬‫م‬‫ئ‬‫ا‬‫ق‬‫ك‬‫س‬‫ف‬‫ن‬‫ل‬‫ع‬‫ض‬
‫ة‬‫ي‬‫م‬‫و‬‫ي‬‫ز‬‫ا‬‫ح‬‫ن‬‫ا‬
‫الهروب‬ ‫منافذ‬ ‫سد‬
)‫دقائق‬ ‫(السبع‬
‫ة‬‫ي‬‫ش‬‫م‬‫ا‬‫ه‬‫ل‬‫ا‬‫ت‬‫ا‬‫ق‬‫و‬‫ل‬‫ا‬‫ل‬‫غ‬‫ت‬‫س‬‫ا‬
‫ر‬‫ف‬‫س‬‫ل‬‫ا‬‫و‬‫ر‬‫ا‬‫ظ‬‫ت‬‫ن‬‫ل‬‫ا‬‫ت‬‫ا‬‫ق‬‫و‬‫ا‬‫ل‬‫ث‬‫م‬
‫ر‬‫و‬‫م‬‫ل‬‫ل‬‫م‬‫ل‬‫س‬‫ت‬‫س‬‫ت‬‫ل‬
‫ة‬‫ل‬‫ج‬‫ا‬‫ع‬‫ل‬‫ا‬
)‫ة‬‫ث‬‫ل‬‫ا‬‫ث‬‫ل‬‫ا‬‫ة‬‫د‬‫ا‬‫ع‬‫ل‬‫ا‬(
1
2
3
4
5
6

13. :‫السابعة‬ ‫العادة‬‫النفس‬ ‫جهاد‬
‫تجاهد‬ ‫كيف‬
‫نفسك‬
1‫مجاهدة‬ .
‫العدو‬
‫الول‬
2‫مجاهدة‬ .
‫الثاني‬ ‫العدو‬
3‫تربية‬ .
‫النفس‬
4‫التخلص‬ .
‫معوقات‬ ‫من‬
‫الفعالية‬

14. ‫والتقرب‬ ‫ل‬ ‫العبادة‬ ‫اخل ص‬
‫ذكره‬ ‫على‬ ‫والمداومة‬ ‫منه‬
‫الشيطان‬ :‫الول‬ ‫العدو‬
‫التستعاذة‬ ‫على‬ ‫المداومة‬
‫الشيطان‬ ‫من‬ ‫بال‬
‫القول‬ ‫في‬ ‫ال‬ ‫مراقبة‬
‫والنية‬ ‫والعمل‬
‫أكبر‬ ‫من‬ ‫الغضب‬ ‫لن‬ ‫تغضب‬ ‫ل‬
‫الشيطان‬ ‫مداخل‬
‫النفس‬ :‫الثاني‬ ‫العدو‬
‫على‬ ‫الصبر‬ ‫على‬ ‫النفس‬ ‫تعويد‬
‫كريمة‬ ‫حياة‬ ‫لتحيا‬ ‫المكاره‬
‫تحمل‬ ‫على‬ ‫النفس‬ ‫تعويد‬
‫المسؤوليات‬
‫النفس‬ ‫له‬ ‫تميل‬ ‫قد‬ ‫بما‬ ‫التضحية‬
‫تعود‬ ‫وشهوات‬ ‫امور‬ ‫من‬
‫والخرة‬ ‫الدنيا‬ ‫في‬ ‫بالضرر‬
‫التقصير‬ ‫على‬ ‫النفس‬ ‫محاتسبة‬
‫عدم‬ ‫على‬ ‫والعزم‬ ‫والخطأ‬
‫اليه‬ ‫العودة‬
‫إدارة‬ ‫في‬ ‫ل‬ً ‫ف‬ ‫فعا‬ ‫تكون‬ ‫كيف‬
!‫اعدائك؟‬ ‫مع‬ ‫الصراع‬
‫ب‬‫يكون‬‫النفس‬‫تربية‬
12
3

15. ‫من‬ ‫التخلص‬
‫الفعالية‬ ‫معوقات‬
‫النفسية‬ ‫الحيل‬
‫والكسل‬ ‫العجز‬
‫والتسويف‬ ‫الفوضى‬
‫الفشل‬ ‫مشاعر‬
1.‫النفس‬ ‫عن‬ ‫والدفاع‬ ‫للهروب‬ ‫كوتسيلة‬ ‫يستخدم‬ ‫الذي‬ ‫السلبي‬ ‫التبرير‬ :‫لتبرير‬ ‫ا‬
2..‫للخرين‬ ‫لسلبي‬ ‫ا‬ ‫لتقليد‬ ‫ا‬
3..‫مؤقت‬ ‫كحل‬ ‫منها‬ ‫والهروب‬ ‫بالمشكلة‬ ‫العتراف‬ ‫رفض‬ ‫وهو‬ :‫النفسي‬ ‫لكبت‬ ‫ا‬
‫ذميم‬ ‫خلق‬ُ‫ل‬ ‫وهو‬ .‫المحاولة‬ ‫او‬ ‫المبادرة‬ ‫عدم‬ ‫وأيضا‬ ‫الفعل‬ ‫عدم‬ ‫وهو‬
‫يفعل‬ ‫كان‬ ‫كما‬ ‫منه‬ ‫بال‬ ‫ويستعيذ‬ ‫منه‬ ‫يتخلص‬ ‫ان‬ ‫المؤمن‬ ‫على‬ ‫يجب‬
.‫والخرة‬ ‫الدنيا‬ ‫في‬ ‫تسلبية‬ ‫آثار‬ ‫من‬ ‫له‬ ‫لما‬ ‫وتسلم‬ ‫عليه‬ ‫ال‬ ‫صلى‬ ‫المصطفى‬
‫والذي‬ ‫وحياته‬ ‫النسان‬ ‫عمر‬ ‫هو‬ ‫الذي‬ ‫الوقت‬ ‫ضياع‬ ‫اتسباب‬ ‫اكبر‬ ‫من‬ ‫الفوضى‬
.‫وحيويته‬ ‫ليتة‬ ‫فعا‬ ‫شل‬ ‫الى‬ ‫يؤدي‬
.‫والضياع‬ ‫بالهامشية‬ ‫النسان‬ ‫حياة‬ ‫ب غ‬ُ‫ل‬‫يص‬ ‫عضال‬ ‫داء‬ ‫لتسويف‬ ‫وا‬
‫أو‬ ‫هدف‬ ‫تحقيق‬ ‫في‬ ‫الحظ‬ ‫يحالفنا‬ ‫ل‬ ‫عندما‬ ‫والحباط‬ ‫المل‬ ‫بخيبة‬ ‫الشعور‬ ‫هو‬
‫بطرد‬ ‫وذلك‬ ‫مواجهته‬ ‫ويجب‬ ‫النسان‬ ‫حياة‬ ‫في‬ ‫طبيعي‬ ‫امر‬ ‫وهو‬ .‫مهمة‬ ‫انجاز‬
.‫المحاولة‬ ‫اعادة‬ ‫من‬ ‫اليأس‬ ‫وعدم‬ ‫الخرى‬ ‫العظيمة‬ ‫ال‬ ‫نعم‬ ‫وتذكر‬ ‫الحزن‬ ‫مشاعر‬
4

16. :‫الثامنة‬ ‫العادة‬‫التصالية‬ ‫البراعة‬
•‫أو‬ ,‫الخبار‬ ‫هي‬ ‫امور‬ ‫ثلثة‬ ‫عن‬ ‫يخرج‬ ‫ل‬ ‫اخر‬ ‫طرف‬ ‫مع‬ ‫اتصال‬ ‫أي‬ ‫من‬ ‫الهدف‬
.‫المتاع‬ ‫أو‬ ,‫القناع‬
•:‫جوانب‬ ‫ثل ث‬ ‫من‬ ‫العادة‬ ‫هذه‬ ‫عناصر‬ ‫وتتكون‬
1.‫مكتسبة‬ ‫او‬ ‫وراثية‬ ‫معينة‬ ‫شخصية‬ ‫تسمات‬,‫الصبر‬ ,‫بالنفس‬ ‫,الثقة‬ ‫الحلم‬ ‫مثل‬
.‫الشخصية‬ ‫وقوة‬ ,‫والشجاعة‬ ,‫المخالفين‬ ‫اتستيعاب‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ,‫الناة‬
2.‫اللغوية‬ ‫المهارات‬ ‫اتستعمال‬‫فنون‬ ‫وتعلم‬ ,‫النصات,الحديث‬ ‫آداب‬ ‫تعلم‬ ‫مثل‬
.‫والكتابة‬ ‫القراءة‬
3..‫إيحاءاتها‬ ‫من‬ ‫والتمكن‬ ‫الشارة‬ ‫لغة‬ ‫اتستعمال‬‫حركات‬ ‫الشارة‬ ‫بلغة‬ ‫والمقصود‬
‫واللبس‬ ‫الجلوس‬ ‫وطريقة‬ ‫واليدين‬ ‫العينين‬ ‫وحركات‬ ‫واليماءات‬ ‫الجسم‬
.‫وغيرها‬ ‫والبتسامة‬

17. ‫أفضل‬ ‫متصل‬ ‫منك‬ ‫تجعل‬ ‫التي‬ ‫الخطوات‬ ‫بعض‬
•‫ل‬ ‫او‬ ‫اعرف‬ ‫ل‬ ‫قول‬ ‫من‬ ‫تخف‬ ‫ل‬
.‫اعلم‬
•‫المكان‬ ‫في‬ ‫افكارك‬ ‫طرح‬ ‫حاول‬
.‫المناتسب‬ ‫والوقت‬
•‫تتحد ث‬ ‫ما‬ ‫في‬ ‫ا‬ً ‫ف‬‫د‬‫ومحد‬ ‫ا‬ً ‫ف‬‫ح‬‫واض‬ ‫كن‬
‫والغموض‬ ‫العموميات‬ ‫وتجنب‬ ‫عنة‬
.‫الحديث‬ ‫في‬
•‫اخرى‬ ‫بأمور‬ ‫وذهنك‬ ‫نفسك‬ ‫تشغل‬ ‫ل‬
.‫التصال‬ ‫موضوع‬ ‫عن‬ ‫خارجة‬
•‫التصال‬ ‫وتسائل‬ ‫اظهار‬ ‫على‬ ‫الحر ص‬
.‫الجيد‬ ‫بالمظهر‬
•‫ومدى‬ ‫التصال‬ ‫من‬ ‫الهدف‬ ‫حدد‬
.‫اهميته‬
•‫بزيادة‬ ‫لديك‬ ‫التفكير‬ ‫دائرة‬ ‫وتسع‬
‫المراد‬ ‫الموضع‬ ‫عن‬ ‫المعلومات‬
.‫اجله‬ ‫من‬ ‫التصال‬
•‫الرتسالة‬ ‫الى‬ ‫واتستيعاب‬ ‫بدقة‬ ‫اتستمع‬
‫الخرون‬ ‫اليك‬ ‫ينقلها‬ ‫التي‬
•‫مع‬ ‫يتناتسب‬ ‫بما‬ ‫رتسالتك‬ ‫صمم‬
‫من‬ ‫يحملونه‬ ‫ما‬ ‫على‬ ‫ء‬ً ‫ف‬ ‫بنا‬ ‫الخرين‬
.‫ومعرفة‬ ‫خلفية‬
•‫تكون‬ ‫عندما‬ ‫ة‬ً ‫ف‬ ‫خاص‬ ‫التسئلة‬ ‫اطرح‬
‫من‬ ‫تخف‬ ‫ول‬ ‫المعنى‬ ‫من‬ ‫متأكد‬ ‫غير‬
.‫الجاهل‬ ‫بمظهر‬ ‫الظهور‬

18. :‫التاتسعة‬ ‫العادة‬‫اليجابي‬ ‫التفكير‬
!!!‫تستراه؟‬ ‫فكيف‬ ‫الكوب‬ ‫هذا‬ ‫الى‬ ‫نظرت‬ ‫اذا‬
‫اليجابي‬ ‫الشخص‬ ‫تسألت‬ ‫اذا‬
‫السؤال‬ ‫نفس‬
‫وهذا‬ !‫مليء‬ ‫نصفه‬ :‫يقول‬ ‫فسوف‬
.‫التفكير‬ ‫في‬ ‫اليجابية‬ ‫على‬ ‫يدل‬
:‫يقول‬ ‫فسوف‬ ‫السلبي‬ ‫الشخص‬ ‫وأما‬
.‫فارغ‬ ‫نصفه‬
‫التي‬ ‫للطريقة‬ ‫رمزي‬ ‫مفهوم‬ ‫وهذا‬
‫ويعكس‬ ,.‫الواحد‬ ‫للشيء‬ ‫الناس‬ ‫بها‬ ‫ينظر‬
.‫للشخص‬ ‫التشاؤم‬ ‫او‬ ‫التفاؤل‬ ‫نظرة‬ ‫ا‬ً ‫ف‬‫ايض‬

19. ‫الجيجابي‬ ‫التفكير‬ ‫عادة‬ ‫تبني‬ ‫كيف‬
:‫الجيجابي‬ ‫التفكير‬ ‫لبناء‬ ‫مهمة‬ ‫وسائل‬ ‫عشرة‬ ‫هناك‬
‫بحبل‬ ‫التمسك‬
‫المتين‬ ‫ال‬
‫عليه‬ ‫والتوكل‬
‫التفاؤل‬
‫بالخير‬
‫الحياة‬ ‫اخذ‬
‫بهدوء‬
‫وبساطة‬
‫الدائم‬ ‫التذكر‬
‫ال‬ ‫لنعم‬
‫على‬ ‫ر ق‬ْ‫ق‬ ‫الط‬
‫الجيد‬ ‫الجانب‬
‫الخرجين‬ ‫في‬
‫الخلق‬ ‫حسن‬
‫واستعمال‬
(‫)العبارة‬ ‫اللغة‬
‫الجيدة‬
‫عن‬ ‫البحث‬
‫في‬ ‫الجيجابية‬ ‫العناصر‬
‫والتركيز‬ ‫شخصيتك‬
‫عليها‬
‫المشاكل‬ ‫تجعل‬ ‫ل‬
‫بل‬ ‫عليك‬ ‫تسيطر‬
‫لحلها‬ ‫واجهها‬
‫الدعابة‬ ‫استعمال‬
‫النكتة‬ ‫وروح‬
‫مواجهة‬ ‫عند‬
‫المشاكل‬
‫التمارجين‬ ‫ممارسة‬
‫الرجياضية‬

20. :‫العاشرة‬ ‫العادة‬‫التوازن‬
‫الحياة‬‫في‬‫التوازن‬‫عادة‬‫لبناء‬‫مؤشرات‬
‫الكبيرة‬ ‫الهداف‬ ‫توازن‬
‫حياتك‬ ‫في‬
‫والليات‬ ‫الوسائل‬ ‫توازن‬
‫الهداف‬ ‫تحقق‬ ‫التي‬
‫العمل‬ ‫بين‬ ‫التوازن‬
‫الخاصة‬ ‫والحياة‬
‫العقل‬ ‫بين‬ ‫التوازن‬
‫والعاطفة‬
‫الهداف‬ ‫وضع‬ ‫فيها‬ ‫تم‬ ‫التي‬ ‫الثانية‬ ‫العادة‬ ‫خلل‬ ‫من‬
‫على‬ ‫كبير‬ ‫بشكل‬ ‫جيطغى‬ ‫احداها‬ ‫جعل‬ ‫عدم‬ ‫الى‬ ‫التنبه‬ ‫جيجب‬
.‫ألجتماعية‬ ‫الهداف‬ ‫على‬ ‫الشخصية‬ ‫الهداف‬ ‫تطغى‬ ‫كأن‬ ‫الخر‬
‫متوازنة‬ ‫بطرجيقة‬ ‫جيكون‬ ‫ان‬ ‫جيجب‬ ‫الهداف‬ ‫لتحقق‬ ‫الوقت‬ ‫توزجيع‬
.‫اليومية‬ ‫العمال‬ ‫قائمة‬ ‫لنجاز‬ ‫اللزم‬ ‫الوقت‬ ‫بتحدجيد‬ ‫وذلك‬
‫ذلك‬ ‫وجيكون‬ ,‫الخاصة‬ ‫والحياة‬ ‫العمل‬ ‫بين‬ ‫التام‬ ‫الفصل‬ ‫جيجب‬
‫التفرغ‬ ‫وإعطاء‬ (‫العمل‬ ‫)مقر‬ ‫المكتب‬ ‫في‬ ‫العمل‬ ‫هموم‬ ‫بترك‬
. ‫العمل‬ ‫ترك‬ ‫بمجرد‬ ‫الخاصة‬ ‫والحياة‬ ‫للسرة‬ ‫و‬ ‫للعبادة‬ ‫الكامل‬
‫جيرى‬ ‫التي‬ ‫والمور‬ ‫الشخصية‬ ‫للراء‬ ‫التحيز‬ ‫عدم‬ ‫جيجب‬
‫على‬ ‫الحكم‬ ‫جيجب‬ ‫ولكن‬ ‫نظره‬ ‫في‬ ‫الفضل‬ ‫هي‬ ‫انها‬ ‫الشخص‬
.‫فيها‬ ‫والعدل‬ ‫متوازنة‬ ‫بطرجيقة‬ ‫المور‬