2. AUTOCONOCIMIENTO
Realiza un cuadro como el que se presenta a continuación y escribe 5 conductas
positivas y con 5 negativas que repites habitualmente, por ejemplo: “Yo soy…
estudioso”, “Yo soy… desordenado”.
Respóndete:
¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o las negativas?
Las negativas
¿Por qué?
En si pensaba y ósea sería muy ilógico analizarme yo mismo sino que me califique
alguien que me conozca bien y hable de mí.
¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que hacemos
mal?
En las que hago bien ya que la mayor de mis actos o hago de buena manera y ara que
me vaya bien en lo demás.
¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?
En lo positivo ya que lo que se realizó no se lo puede corregir ni arrepentirse nada de
eso nos va a salvar de todo lo malo que hayamos echo, pero en cambio e hacer las cosas
bien nos dará un merecimiento y estaríamos felices por hacer las cosas bien.
3. Observa el video “Dale la vuelta a la Tortilla”
Comentario del video
Si tu día está mal te fue mal en cualquier aspecto sea en el aspecto laboral y en cualquier
ámbito que tú te haya ido mala entiende te debe ir mejor si lo vez de un ambiente mejor
si tu estas feliz y contento lo dejas pasar y vez el mundo mejor y te superas y las cosas
sale bien.
Haz un listado de tus 5 talentos principales:
1. Deporte en especial el vóley
2. Matemáticas
3. Emprendimiento
4. Dibujar
5. Bailar
IMAGEN PERSONAL
2.1 Responde las siguientes preguntas que te harán evaluar cómo te sientes
con tu imagen personal:
¿Cómo te sientes cuando te miras al espejo?
Me siento feliz ya que me amo a mi mismo y tal como soy ya que dios me hizo a
imagen y semejanza de él y soy el fruto del amor que ellos dos se tienen.
¿Cómo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en
televisión o en internet?
Me parece que ellos lo hacen les gusta a mi igual me gusta las fotos pero no
para estar mostrando en revistas no así solo en redes sociales y me siento feliz
y mejor me vería a mí en una revista y diría que no mejor sería en el ámbito
estudiantil.
¿Qué crees que las otras personas piensan de tu apariencia física?
Que ósea no soy atractivo ni guapo ni nada sinceramente no me importa en que dirán si
les caigo bien si no también me gusto y me amo como soy así que si ellos piensan otras
cosas me da alegría ver que alguien sufre viéndome.
4. ¿Evitas algún tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes
incómodo/a mostrando tu cuerpo?
No jamás en cambio al jugar vóley el deporte que adoro puf sudo demasiado me saco la
camiseta tranquilamente y puedo mostrar mi cuerpo a quien sea.
¿Eres muy crítico/a de tu apariencia con frecuencia?
No si salgo arreglado bien y ahora no tengo tiempo así que con lo primero que
encuentre.
¿Cómo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia?
No sean mentirosas.
¿Lo aceptas sin vergüenza?
No les niego ya que sé que no soy el hombre más atractivo ni el más feo.
¿Te sientes ofendido/a?
No porque las personas que me lo han dicho sé que lo dicen con sinceridad a
lo mejor soy de su gusto
Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo
1. brazos
2. piel
3. piernas
4. ojos
Elabora una lista de 5 cualidades que no están relacionadas a tu apariencia
física
1. deportista
2. cariñoso
3. detallista
4. fiel
5. responsable
5. 2.2.-El siguiente ejercicio tiene como objetivo sincerar la imagen que proyecto
hacia los demás y lo que los demás encuentran en mí.
Realiza un cuadro como el que se indica abajo con la ayuda de una persona
que te conozca bien, puede ser un familiar, una amigo/a o una persona de
confianza:
3.- AUTORRESPETO Y AUTOESTIMA
6. 4.- FODA (PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA PERSONAL)
INSTRUCCIONES
Un FODA o DAFO personal es una herramienta para analizar las Fortalezas, Oportunidades,
Debilidades y Amenazas de una persona, empresa, grupo o sociedad. Te motivo para que
apliques esta técnica para que puedas conocerte mejor y le saques mejor provecho a tus
fortalezas y puedas calaizar adecuadamente tus debilidades.
