13. Mitt Tillstånd/Förhållningssätt!
Inre föreställningar: hur vi ser
och vad vi ser inom oss.
Vad vi säger, hör och hur vi gör
det inom oss
Fysiologi: Hållning, Biokemi,
Nervenergi, andhämtning,
Muskelspänning/ avslappning
Beteende:
Verbalt- att säga
Fysiskt- att göra
Min lyckliga vardag!
14.
15. Att kunna hantera mina känslor leder till ”kontroll”!
Mening
Att alltid har
kapaciteten
”styrkan” över
känslorna
i varje givet moment
–
”vad som än händer
omkring mig = det
viktigaste
av alla ”talanger”
1.Kroppshållning
1. Hållning är
känslor!
2. Dina ordval
3. Där ditt fokus
ligger – dit
går energin
och där
kommer det
utvecklas!
16. Rätt Fel
Olika sätt
att tänka!
Olika sätt
att känna!
Styr våra
agerande!TANKEN: MIN TID HÄR OCH NU! = SER JAG SOM MIN STÖRSTA FRIHET & MITT
STÖRSTAANSVAR!
19. situationer – från erfarenhet och genetiska arv….
Våga vara kritisk mot dina principer….
• Positiv STRESS
1. Hormonet ADRENALIN ökar
– man blir på sin vakt,
cellerna får extra energi –
andra organ stängs ute!!
PRESTERAR på toppen av min
förmåga! EGET VAL -
Längtat efter..
• Negativ STRESS
1. Hormonet KORTISOL
försämrar
prestationsförmågan.
Uppgivenhet – inte ha
kontroll.
Balansen mellan krav/resurs
finns inte där!
27. Tron att jorden var platt..
Hur lång tid tog det att få en ny världsbild att jorden var rund?
Aristoteles 384 fr.K – Copernicus 1473 – till Columbus….1500
28. My ”Power Flower” LÖSA ALLT SOM MAN ÄR
”NYKÄR”!!
JAG/VI
MÅL &
RESULTAT
FEEDBACK
AGERANDE
TÄNKA
NYTT