Andra delen av föreläsningen för Din Hörsel

1. Utmana livet
Din Hörsel &Tina Thörner
Del 2

2. VÅR ENERGI…

4. SYRE - SÖMN - NÄRING - MOTION -
VATTEN

6. Bokslut med sig själv/företaget…
Uppväxt
Kulturen
Trosföreställningar
Attityd
Inställning
Acceptans
…….
…….
Avslut….

8. Tron att jorden var platt..
Hur lång tid tog det att få en ny världsbild att jorden var rund?
Aristoteles 384 fr.K – Copernicus 1473 – till Columbus….1500

10. Tankar uppkommer…..
+/- 100 000 tankar/dag
60% av hälsa är Mentalt

11. Hur händer det? Min ”arbetsformel”…(KBT)

12. Rätt Fel
Olika sätt
att tänka!
Olika sätt
att känna!
Styr våra
agerande!TANKEN: MIN TID HÄR OCH NU! = SER JAG SOM MIN STÖRSTA FRIHET & MITT
STÖRSTAANSVAR!

13. 13 Punkter, Mental Starka hanterar!
• Slösar ingen tid på att ”tycka synd om” mig själv
• Gör medvetna val om – vart (på vad/vem) jag lägger min energi
• Tar tjuren vid hornen och smiter inte från från förändring
• Lägger inte ner energi på sådant jag inte kan påverka
• Är inte ”alla till lags” – det är ok att inte alla gillar det jag står för
• Inte rädd för att gå in i nya utmaningar då det är med kalkylerad risk
• Ältar inte ”historian”
• Gör inte om samma misstag
• Gläds åt andra människors framgångar
• Ger inte upp efter första misslyckandet (ej efter det 10 el 100 heller)
• Inte obekväm eller tycker det är konstigt att ”vara min egen bästa
vän”
• Känner inte att universum är skyldig mig något (kravlös kärlek)
• Förväntar mig inte direkta resultat

15. Vad krävs för att ta sig till ett nytt tillstånd?
”NÖHR”
• Ett NU-LÄGE (Jag vet vart jag är idag)
• Till ett Önskat NYTT-LÄGE? (Jag vet vart jag vill/hur
jag vill ha det)
• VERKTYGSLÅDAN för att klara av och övervinna
allt som dyker upp i ens väg….Analysera Hinder
& Resurser = Skapa din ”Action Plan” utifrån detta

16. NÖHR – modellen
Nuvarande Tillstånd Resurser Önskat TillståndHinder