الاتصال مع الذات

1. ‫االتصال‬ ‫مهارات‬
101

4. ‫الذات‬
‫الحقيقية‬
‫الذات‬
‫العامة‬
‫الذات‬
‫المثالية‬
‫الذات‬ ‫مفهوم‬

8. ‫الذات‬ ‫مع‬ ‫االتصال‬ ‫مفهوم‬

9. ‫الذات‬ ‫مع‬ ‫االتصال‬ ‫أهمية‬
‫الفرد‬ ‫شخصية‬ ‫تكوين‬ ‫في‬ ‫يؤثر‬
‫الفرد‬ ‫أداء‬ ‫في‬ ‫يؤثر‬
‫باآلخرين‬ ‫الفرد‬ ‫اتصال‬ ‫في‬ ‫يؤثر‬
‫ار‬‫ر‬‫الق‬ ‫اتخاذ‬ ‫و‬ ‫االختيار‬ ‫عمليات‬ ‫مرتكز‬

10. ‫الذاتي‬ ‫لالتصال‬ ‫الخمس‬ ‫الخطوات‬

11. ً‫ال‬‫أو‬:‫الذات‬ ‫اكتشاف‬:

12. ‫جوهاري‬ ‫نافذة‬

13. ‫جوهاري؟‬ ‫نافذة‬ ‫عل‬ّ‫ف‬‫ن‬ ‫كيف‬

14. ً‫ا‬‫ثاني‬:‫الذات‬ ‫تقدير‬
‫الكفاء‬‫ة‬
‫الذاتي‬‫ة‬
‫قيمة‬
‫الذات‬
‫مكونات‬
‫الذات‬ ‫تقدير‬

15. ‫املرتفع‬ ‫الذات‬ ‫التقدير‬ ‫ي‬‫ذو‬ ‫األشخاص‬ ‫سمات‬
‫ل‬‫التفاؤ‬ ‫و‬ ‫االيجابية‬
‫العزيم‬ ‫وقوة‬ ‫الحماسة‬‫ة‬
‫التعب‬ ‫وقوة‬ ‫احة‬‫ر‬‫الص‬‫ير‬
‫العمل‬ ‫في‬ ‫ذاتية‬ ‫ة‬‫ر‬‫قد‬
‫جيدة‬ ‫عالقات‬ ‫تكوين‬
‫التطوير‬ ‫في‬ ‫الرغبة‬

16. ً‫ا‬‫ثالث‬:‫الذات‬ ‫توجيه‬

17. ‫الذات‬ ‫توجيه‬

24. 1.‫الذات‬‫ل‬‫قبو‬
2.‫إيجابية‬‫إلى‬‫السلبية‬‫الجوانب‬‫وتحويل‬ ،‫ر‬‫القصو‬ ‫جوانب‬‫اك‬‫ر‬‫إد‬
4.‫بالنفس‬‫الثقة‬
3.‫الذات‬‫تحقير‬ ‫تجنب‬