.العواطف والمشاعر على حد سواء الأحاسيس التي يمر بها البشر.2.يتم تشغيلها من قبل مؤثرات الخارجية المشاعر العواطف في حين تأتي من عقلك, وربما, روح.3.يمكن مشاعر تشمل الأحاسيس المادية فضلا عن الحالات الذهنية, ولكن العواطف تأتي دائما من عقلك.4.وغالبا ما تكون مشاعر مؤقتة وتهدأ مرة واحدة الحافز لم يعد موجودا, في حين سوف العواطف البقاء معكم لسنوات بسبب أنها متوضعة في عقلك
نواع أساسية للانفعالات وهي: الخوف، والحزن، والغضب، والمرح، أ
عند محاولة تنبيه الطفل الى ما قام بفعله استخدم عبارة
( انظر كيف جعلت هذا الطفل حزيناً بدلاً من قول لماذا ضربت الطفل )
أن مهارات الذكاء العاطفي تبدأ بالتشكل في مرحلة الرضاعة .مثل رسائل الابتسام بين الام والرضيع.
أن الاوقات التي يقضيها الرضيع في حضن الام هي التي ينمو فيها دماغ وتتطور الحواس.
أن الاشارات الانفعالية غير السارة كالخوف والغضب أقوى لدى الانسان من الاشارات الايجابية كالفرح والسرور لحمايته في المواقف المختلفة .