Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα, Κρίσεις Πανικού, Life Coaching, Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, Αντιμετώπιση Άγχους,Ψυχοθεραπεία

1. Βασίλης Γιαννακόπουλος
Ψυχίατρος
Ψυχοθεραπευτής
Life coach

2. Βιογραφικό
Ο Βασίλης Γιαννακόπουλος (ψυχίατρος, ψυχοθεραπευτής
και life coach) τα τελευταία χρόνια διατηρεί το ιδιωτικό
του γραφείο στην Αθήνα. Έχει πολυετή εμπειρία, αλλά
κυρίως μια βαθειά αγάπη για το λειτούργημα που
υπηρετεί. Σπούδασε στην Ιατρική Ιωαννίνων και
στράφηκε στην ειδικότητα της ψυχιατρικής.
Μετεκπαιδεύτηκε στην ψυχοθεραπεία από καθαρά
βιωματικούς λόγους. Το επίμονο άγχος που τον
ταλαιπωρούσε χρόνια τον έμαθε να μην αντιμετωπίζει
τους πάσχοντες ως ψυχικά «ασθενείς» αλλά ως
ανθρώπους χρήζοντας βοηθείας.
Τα τελευταία 9 χρόνια, ακολουθώντας την εξέλιξη στον
τομέα της ψυχολογίας, εξειδικεύεται στο life coaching.

3. Ψυχιατρική
Η ψυχιατρική είναι ο κλάδος της ιατρικής
που μελετά και αντιμετωπίζει τις ψυχικές
διαταραχές. Εμφανίστηκε ως ειδικότητα της
ιατρικής στις αρχές του 1800, αλλά ο
«προσανατολισμός» της άλλαξε στις αρχές
του 20ου αιώνα. Ήταν τότε που ο νευρολόγος
Σίγκμουντ Φρόιντ δημοσίευσε τις θεωρίες
του για τα υποσυνείδητα αίτια κάποιων
λιγότερο σοβαρών διαταραχών, των
λεγόμενων ψυχονευρώσεων.

4. Ως ψυχικές διαταραχές ορίζεται ένα ευρύ
φάσμα συμπτωμάτων και εμπειριών που
προκαλούν προβλήματα στη σκέψη, το
συναίσθημα και την επικοινωνία του ανθρώπου
με τους άλλους. Ο όρος αναφέρεται σε
καταστάσεις πολύ διαφορετικές μεταξύ τους:
• Κατάθλιψη
• Άγχος
• Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

5. • Διαταραχή πανικού με ή χωρίς αγοραφοβία
• Φοβίες
• Διαταραχές στην πρόσληψη τροφής -
ανορεξία και βουλιμία
• Αϋπνία

6. Ψυχοθεραπεία
Ως ψυχοθεραπεία ορίζεται η θεραπεία ψυχολογικών
ζητημάτων μέσω της επικοινωνίας ενός ψυχοθεραπευτή
με ένα θεραπευόμενο (ατομική) ή με μια ομάδα
θεραπευόμενων (ομαδική).
Με τη ευρύτερη έννοια της λέξης είναι η φροντίδα
κάποιου για την ψυχή του, με σκοπό την εξέλιξη, την
ωρίμαση και την ολοκλήρωσή της.
Η επικοινωνία θεραπευτή- θεραπευόμενου δεν
εξαντλείται στο να εκθέσει ο πάσχων τα προβλήματά
του και να πάρει παρηγοριά ή στήριξη, αλλά να έρθει
ουσιαστικά αντιμέτωπος με τα βαθύτερα αίτια αυτών
και να υπάρξει επιστημονική στήριξη για να τα
διορθώσει.

7. Γνωσιακή ψυχοθεραπεία
Η γνωσιακή ψυχοθεραπευτική
προσέγγιση βασίζεται στην αντίληψη ότι
για κάθε μορφή ψυχικής ταραχής ή
δυσφορίας δεν ευθύνεται ένα γεγονός ή
μια κατάσταση αλλά ο τρόπος με τον
οποίο αυτό γίνεται αντιληπτό.
Ο τρόπος αυτός καθορίζεται από τις
πεποιθήσεις, από τις σκέψεις δηλαδή που
κάνει κάποιος γύρω από αυτό, τις οποίες
και πιστεύει σαν να είναι η αλήθεια.

8. Ο γνωσιακός ψυχοθεραπευτής βοηθά τον
θεραπευόμενο να εντοπίσει αυτές τις
πεποιθήσεις, να τις θέσει υπό εξέταση (αν όντως
είναι αλήθεια) και να τις αντισταθμίσει -αν δεν
είναι- με άλλες πιο ευχάριστες υποθέσεις ή
απόψεις. Όταν οι αρχικές απόψεις
αντισταθμιστούν, η επίδραση των δυσάρεστων
απόψεων και υποθέσεων εξουδετερώνεται και
αποκαθίσταται η ψυχική γαλήνη και ευφορία.

9. Life coaching
Το Life coaching αποτελεί μια σύγχρονη εξειδίκευση στον
τομέα της ψυχολογίας του 20ου αιώνα.
Στηρίζεται στη θεωρητική βάση της ψυχοθεραπείας και ο
ψυχίατρος-ψυχοθεραπευτής-coach χρησιμοποιεί ως
οπλοστάσιο τις γνώσεις, την πείρα και τις τεχνικές αυτής.
Αποσκοπεί στην επίτευξη
εσωτερικών (αυτογνωσία, ψυχική ολοκλήρωση, ψυχική
ωρίμαση, αντιμετώπιση προβληματικών ψυχολογικών
παραγόντων, ψυχική γαλήνη και ευχαρίστηση, πνευματική
εξέλιξη)
και εξωτερικών στόχων του coachee.
Τα βήματα προς την επιτυχία είναι αργά, μεθοδευμένα και
σταθερά.

10. Επισκεφθείτε το site
truepsychotherapy.gr
Τηλεφωνήστε
2107244817