Miten toima, jos koet oireita sisäympäristössä?

1. Työntekijälle
- Miten toimia, jos koet
oireita sisäympäristössä?
©TYÖTERVEYSLAITOS

2. Sisäilmaan liitetyt oireet
ovat yleisiä ja monet eri
tekijät vaikuttavat oireiluun
sisäympäristössä.
Oireisiin vaikuttavista tekijöistä on kerrottu
tarkemmin osiossa 1.
©TYÖTERVEYSLAITOS 2

3. • Työterveyshuollossa selvitetään tilannettasi ja tutkitaan kuten muutoinkin
kyseisten oireiden kohdalla.
• Työterveyshuollossa voidaan arvioida oireiden mahdollista työhön liittyvyyttä, vaikka
yksittäisen ihmisen oireiden yhteyttä sisäilmaan ei voi varmuudella päätellä.
• Oireiden yhteyttä sisäilmaan ei voida osoittaa lääketieteellisillä tutkimusmenetelmillä,
kuten vasta-ainemäärityksillä.
• Vastaanotolla kartoitetaan myös muita mahdollisia oireiluun vaikuttavia tekijöitä.
Oireilla voi olla monia syitä, ja joskus oireiden taustalla voi myös olla jokin
sisäilmaan liittymätön hoitoa vaativa sairaus.
• Joskus myös hoitamaton allerginen nuha esim. eläin- tai siitepölylle voi lisätä oireita ja
reagointia muillekin hengitysilman epäpuhtauksille.
Jos koet haittaavia oireita työhön liittyen, ota yhteys
työterveyshuoltoon
©TYÖTERVEYSLAITOS 3

4. • Joskus voidaan tarvita astmatutkimuksia esim. pitkittyneiden hengitystieoireiden
selvittämiseksi.
• Astma on monitekijäinen sairaus. Pitkäaikainen työskentely rakennuksessa, jossa
on todettu sisäilman laatua heikentävä laaja-alainen kosteusvaurio, voi lisätä
hieman astmaan sairastumisen riskiä. Myös henkilöt, joilla on aiemmin todettu
astma, voivat saada tällaisessa tilanteessa enemmän oireita.
• Astman hoitotasapainoon vaikuttavat monet eri tekijät ja myös erilaiset
kuormitustekijät voivat vaikuttaa astmaoireiden ilmenemiseen.
• Joskus kosteusvaurioituneessa työpaikassa alkanut astma voidaan tiettyjen
kriteerien mukaan osoittaa ammattitaudiksi.
• Jos epäillään ammattiastmaa, tutkimukset aloitetaan työterveyshuollossa ja tarvittaessa
tehdään lisätutkimukset erikoissairaanhoidossa. Ammattiastmaa hoidetaan
tavanomaisin astman hoidon periaattein.
Astma
©TYÖTERVEYSLAITOS 4

5. Oireiden ja sairauksien hyvä
hoito tukee työ- toimintakykyä
• Koska sisäympäristössä ilmenevän oireilun
taustalla voi olla monia eri syitä, on
luonnollista kartoittaa rakennukseen liittyviä
ja muita tilanteeseen vaikuttavia tekijöitä
• Oleellista on pyrkiä tunnistamaan kaikki ne
tekijät, joihin voidaan vaikuttaa.
• Mahdolliset työtiloissa ilmenevät koetut
puutteet tai haitat kannattaa ottaa puheeksi
esihenkilön kanssa.
©TYÖTERVEYSLAITOS

6. Oireiden ja sairauksien hyvä
hoito tukee työ- toimintakykyä
• Samanaikaisesti kun rakennusta ja sisäilman
laatua selvitetään ja parannetaan, voi jo
miettiä muita mahdollisia keinoja oireiden
helpottamiseksi
• Joskus sisäympäristössä ilmenevää oireilua
voidaan helpottaa tehostamalla jo aiemmin
todettujen sairauksien kuten siitepölyallergian tai
kuivasilmäisyyden hoitoa
• Keinot, joilla stressi ja kuormittuminen
vähenevät, voivat auttaa vähentämään myös
herkkyyttä oireilla sisäympäristöissä.
©TYÖTERVEYSLAITOS 6

7. Oireilun pitkittyminen
• Joskus oireet voivat pitkittyä ja rajoittaa
merkittävästi työ- ja toimintakykyä.
• Tällöin voi olla kyse toiminnallisista
oireista, joita voidaan myös hoitaa.
• Toiminnalliset sisäilmaoireet ovat
voimistuneita elimistön reaktioita, jotka
voivat vaimentua ja väistyä, kun elimistön
reagointiherkkyys palautuu
tavanomaiseksi.
©TYÖTERVEYSLAITOS 7

8. Voimavaroja ja palautumista voi tukea
- Huolehtimalla hyvästä unesta
- Tunnistamalla kuormitusta aiheuttavat tekijät,
- Huolehtimalla riittävästä palautumisesta,
rentoutumisesta ja liikunnasta sekä
- Ympäristön ja läheisten tuella.
13.12.2022 ©TYÖTERVEYSLAITOS 8

9. Työterveysneuvottelu
• Työterveysneuvottelussa voidaan pohtia
mahdollisten työjärjestelyjen tarvetta ja
mahdollisuuksia, jos oireilu haittaa työ- ja
toimintakykyä
• Työterveysneuvottelussa keskustellaan ja
sovitaan työntekijän, työnantajan ja
työterveyshuollon yhteistyössä työkyvyn tuen
toimenpiteistä.
• Lue työkyvyn tuen toimista lisää tässä osiossa.
• Työterveysneuvottelusta yleisesti löydät tietoa
Työterveyslaitoksen oppimateriaaleista:
• www.ttl.fi/oppimateriaalit/opas/tyoterveysneuvottelu-
ratkaisuja-tyohon/
©TYÖTERVEYSLAITOS