SlideShare une entreprise Scribd logo
Моето здраве -  3 клас, ЧП, Булвест
Моето здраве -  3 клас, ЧП, Булвест
Радваме се на добро здраве, защото…
… се храним
здравословно
… спазваме
хигиена и режим
на хранене
… движим се
и спортуваме
КОЕ ХРАНЕНЕ Е
ЗДРАВОСЛОВНО?
план
Обядът на Сашо. Обядът на Лили.
Кой от двамата се храни здравословно?
По какво се различават двете менюта?
Защо е полезно да приемаме
разнообразна храна?
Никоя храна не съдържа всички
необходими хранителни вещества
и витамини, от които се нуждаем.
Определете кои от храните служат за
движението и работата на органите, кои са
необходими за растежа и кои съдържат витамини.
Храни за движението
и работата на
органите
Храни за растежа
Храни, които са
богати на витамини
Някои храни са богати на вещества, които
са „горивото“ за човешкия организъм.
 Те са нужни за
мускулите, за да движат
тялото.
 Без тях сърцето и
другите органи не
могат да работят.
 Те дават енергия на
човешкия организъм.
В други храни най-много
са веществата,
необходими
за растежа.
От храната ние
си набавяме и
витамини.
 Те са много
важни за здравето.
 Най-богати на витамини
са __________ и
_____________.
плодовете
зеленчуците
Как и най-добре да осигуряваме
необходимите ни витамини?
чрез лекарства
или
чрез храната
Моето здраве -  3 клас, ЧП, Булвест
Какво ще стане с тялото ни, ако приемаме
повече храна, отколкото ни е нужна?
Започваме да пълнеем и да натрупваме
излишна маса, а това НЕ Е здравословно.
ИЗВОД: Вие се храните здравословно, ако
приемате достатъчно храна, БЕЗ
да преяждате.
Здравословното хранене
на човек включва:
 подходящ подбор на
храните;
 познаването на техния
произход и съставки;
 приемането на разнообразна
и качествена храна, богата
на витамини и съдържаща
всички необходими на
организма вещества;
 избягване на преяждането.
Храненето на децата трябва да се различава
от това на възрастните, защото децата
растат бързо и техният организъм се
нуждае от повече хранителни
вещества, осигуряващи растежа им.
 мляко и
млечни
продукти;
 месо;
 яйца;
 плодове и
зеленчуци;
Обядът на Сашо
Обядът на Лили
Защо обядът на Лили
е здравословен?
Какви хранителни
вещества има в
двете менюта?
 Чипсът не е
здравословен.
 Шоколадът дава
енергия на
организма, но не е
подходящ за обяд.
 Сокът съдържа
захар, която в големи
количества е вредна
за зъбите и стомаха.
 Зеленчуковата салата
и десертът /ябълка/
съдържат витамини.
 Пилешкото месо е много
полезно. Богато е на
белтъчини, минерали и
витамин В. Повишава
енергията и работата на
мозъка.
 Водата е много полезна и е
за предпочитане пред
напитките със захар.
Ели е вегетарианка. Тя не яде месо.
Здравословно ли е нейното обедно меню?
Менюто на Ели е здравословно, защото:
 Включва разнообразна храна;
 Включва зеленчуци за залата и плод за десерт,
а те съдържат витамини;
 Ели консумира млечни продукти
/кашкавал/ и хляб;
 Пие
вода, коят
о е полезна
за
организма.
план
ХИГИЕНА И РЕЖИМ
НА ХРАНЕНЕ
За да бъдете здрави, трябва да
спазвате добра хигиена при храненето.
 Измивайте ръцете
си със сапун преди и
след всяко хранене.
 Чистите ръце, чистите
съдове и чистите храни
предпазват организма от
различни заболявания.
Моето здраве -  3 клас, ЧП, Булвест
Спазвайте
определен режим на хранене.
 Хранете се всеки
ден в едно и също
време.
 Децата е добре
да се хранят
4 – 5 пъти дневно.
план
ХИГИЕННИ ПРАВИЛА
ПРИ ДВИЖЕНИЕТО
Движението и спорта са
много важни за здравето
и растежа на децата.
Те укрепват мускулите
и цялото тяло.
Натоварването НЕ трябва
да е много голямо.
НЕ се
преуморявайте!
НЕ вдигайте тежки
предмети, защото
детските кости още
не са укрепнали!
Много полезни за
здравето и растежа са:
всекидневната утринна
гимнастика
разходките и игрите
на чист въздух
Ако често
прекарвате почивните дни
сред природата, това ще се
превърне в здравословен навик.
Добре е да съчетавате
излетите с подходящи
спортове – каране на
колело,
плуване,
различни
игри.
Спортувайте
на
чист въздух!
ЗЛОПОЛУКИ план
!!!
Предпазването от злополуки
и инциденти е важна част
от грижата за здравето ни.
При невнимателно
движение или падане
може да изкълчите
някой от крайниците си.
Изкълчването е
разместване на костите.
При по-тежки злополуки е
възможно счупване на кост.
Характерна е силна болка в
момента на счупването,
която се усилва
при опит за
движение.
 НЕ се опитвайте сами да наместите
изкълчената кост!
 Задължително потърсете лекарска
помощ!
 Помогнете, като окажете първа
помощ, ако е необходимо!
 При изкълчване окажете първа помощ чрез
, а след това веднага
потърсете лекар!
 При счупване окажете първа помощ чрез
, а след
това веднага потърсете лекар!
Обездвижване чрез
поставяне на
специална шина.
Обездвижване чрез
прикрепване към
тялото.
Вие се храните здравословно, ако:
а/ всеки ден ядете една и съща храна
б/ ядете колкото можете повече
в/ приемате разнообразна храна без да
преяждате
За „гориво“ на човешкия организъм служат:
а/ рибата и млякото
б/ шоколадът и маслото
в/ плодовете и зеленчуците
Храната на децата трябва да съдържа
достатъчно белтъчини, защото те са:
а/ основният източник на енергия
б/ основният източник на витамини
в/ градивен материал за растежа на тялото
За „гориво“ на човешкия организъм служат:
а/ рибата и млякото
б/ шоколадът и маслото
в/ плодовете и зеленчуците
За какво служи шината на рисунката?
а/ за изправяне на изкривена кост
б/ за подсилване на мускулите на ръката
в/ за обездвижване на счупена кост
Прочетете текста. С коя дума трябва да
замените буквата Х?
„Х не са хапчета, от които получаваме енергия.
Х не се заменят с храна. Не може да спрем да се
храним, да гълтаме хапчета Х и да очакваме
добро здраве. Организмът ни трябва сам да си
набавя Х от пресните плодове и зеленчуци.“
а/ въглехидрати
б/ витамини
в/ белтъчини
1. Научи повече за витамините
Различните видове витамини се означават с главни букви
от латинската азбука: A, B, C, D и др. Премини през
лабиринта, за да разбереш за какво е полезен всеки витамин.
Витамин А Витамин В Витамин С Витамин D
спанак
яйца
моркови
рибено масло
месо
пшеница
орехи
мляко
лимони
чушки
домати
ягоди
риба
мляко
сирене
яйца
Аз помагам на организма ти да използва
храната като гориво. Витамин ____
Аз помагам да имаш здрави кости и зъби.
Витамин ____
Аз помагам да оздравеят порязаното
пръстче и одрасканото коляно. Предпазвам
те от заразни болести. Витамин ____
Аз помагам да растеш, да виждаш добре и
да имаш гладка кожа. Витамин ____
Учебник - стр.59/зад.4
УТ – стр. 31/ зад.2
В
D
C
A
План на урока:
Речник:
витамини –
Вещества, съдържащи се в малки
количества в плодовете, зеленчуците
и в други храни. Необходими са за
растежа и здравето и на човека.

Contenu connexe

Tendances

Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.
Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.
Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.
Veska Petrova
 
Твърди тела, течности и газове - ЧП, 3 клас, Булвест
Твърди тела, течности и газове - ЧП, 3 клас, БулвестТвърди тела, течности и газове - ЧП, 3 клас, Булвест
Твърди тела, течности и газове - ЧП, 3 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Опазване на българската природа - ЧО, 3 клас, Булвест
Опазване на българската природа  - ЧО, 3 клас, БулвестОпазване на българската природа  - ЧО, 3 клас, Булвест
Опазване на българската природа - ЧО, 3 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Времето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, Булвест
Времето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, БулвестВремето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, Булвест
Времето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Зъбите и грижите за тях - ЧП, 3 клас, Булвест
Зъбите и грижите за тях  - ЧП, 3 клас, БулвестЗъбите и грижите за тях  - ЧП, 3 клас, Булвест
Зъбите и грижите за тях - ЧП, 3 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Трите състояния на водата - ЧП, 3 клас, Булвест
Трите състояния на водата - ЧП, 3 клас, БулвестТрите състояния на водата - ЧП, 3 клас, Булвест
Трите състояния на водата - ЧП, 3 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Кой кого изяжда - ЧП, 3 клас, Булвест
Кой кого изяжда - ЧП, 3 клас, БулвестКой кого изяжда - ЧП, 3 клас, Булвест
Кой кого изяжда - ЧП, 3 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Телата около нас - ЧП - 3 клас - Булвест
Телата около нас - ЧП - 3 клас - БулвестТелата около нас - ЧП - 3 клас - Булвест
Телата около нас - ЧП - 3 клас - Булвест
Veska Petrova
 
Повърхнина на България - низини и равнини - ЧО, 3 клас, Булвест
Повърхнина на България - низини и равнини - ЧО, 3 клас, БулвестПовърхнина на България - низини и равнини - ЧО, 3 клас, Булвест
Повърхнина на България - низини и равнини - ЧО, 3 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Свойства на водата - ЧП, 3 клас, Булвест
Свойства на водата - ЧП, 3 клас, БулвестСвойства на водата - ЧП, 3 клас, Булвест
Свойства на водата - ЧП, 3 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Животински свят - ЧО, 3 клас, Булвест
Животински свят - ЧО, 3 клас, БулвестЖивотински свят - ЧО, 3 клас, Булвест
Животински свят - ЧО, 3 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Измерване на температура - ЧП, 4 клас, Булвест
Измерване на температура - ЧП, 4 клас, БулвестИзмерване на температура - ЧП, 4 клас, Булвест
Измерване на температура - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Животните във водата - ЧП,-3-клас,-Булвест
Животните във водата - ЧП,-3-клас,-БулвестЖивотните във водата - ЧП,-3-клас,-Булвест
Животните във водата - ЧП,-3-клас,-Булвест
Veska Petrova
 
Животните на сушата - ЧП,-3-клас,-Булвест
Животните на сушата - ЧП,-3-клас,-БулвестЖивотните на сушата - ЧП,-3-клас,-Булвест
Животните на сушата - ЧП,-3-клас,-Булвест
Veska Petrova
 
9. Звук - ЧП, 4 клас, Булвест
9. Звук - ЧП, 4 клас, Булвест9. Звук - ЧП, 4 клас, Булвест
9. Звук - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Как да растем здрави и силни - ОС - 2 клас
Как да растем здрави и силни - ОС - 2 класКак да растем здрави и силни - ОС - 2 клас
Как да растем здрави и силни - ОС - 2 клас
Veska Petrova
 
29. Приспособления на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
29. Приспособления на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест29. Приспособления на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
29. Приспособления на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Свойства на веществата - ЧП, 4 клас, Булвест
Свойства на веществата - ЧП, 4 клас, БулвестСвойства на веществата - ЧП, 4 клас, Булвест
Свойства на веществата - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
Възрожденският град - ЧО, 3 клас, Булвест
Възрожденският град - ЧО, 3 клас, БулвестВъзрожденският град - ЧО, 3 клас, Булвест
Възрожденският град - ЧО, 3 клас, Булвест
Veska Petrova
 

Tendances (20)

Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.
Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.
Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.
 
Твърди тела, течности и газове - ЧП, 3 клас, Булвест
Твърди тела, течности и газове - ЧП, 3 клас, БулвестТвърди тела, течности и газове - ЧП, 3 клас, Булвест
Твърди тела, течности и газове - ЧП, 3 клас, Булвест
 
Опазване на българската природа - ЧО, 3 клас, Булвест
Опазване на българската природа  - ЧО, 3 клас, БулвестОпазване на българската природа  - ЧО, 3 клас, Булвест
Опазване на българската природа - ЧО, 3 клас, Булвест
 
Времето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, Булвест
Времето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, БулвестВремето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, Булвест
Времето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, Булвест
 
Зъбите и грижите за тях - ЧП, 3 клас, Булвест
Зъбите и грижите за тях  - ЧП, 3 клас, БулвестЗъбите и грижите за тях  - ЧП, 3 клас, Булвест
Зъбите и грижите за тях - ЧП, 3 клас, Булвест
 
Трите състояния на водата - ЧП, 3 клас, Булвест
Трите състояния на водата - ЧП, 3 клас, БулвестТрите състояния на водата - ЧП, 3 клас, Булвест
Трите състояния на водата - ЧП, 3 клас, Булвест
 
Кой кого изяжда - ЧП, 3 клас, Булвест
Кой кого изяжда - ЧП, 3 клас, БулвестКой кого изяжда - ЧП, 3 клас, Булвест
Кой кого изяжда - ЧП, 3 клас, Булвест
 
Телата около нас - ЧП - 3 клас - Булвест
Телата около нас - ЧП - 3 клас - БулвестТелата около нас - ЧП - 3 клас - Булвест
Телата около нас - ЧП - 3 клас - Булвест
 
Повърхнина на България - низини и равнини - ЧО, 3 клас, Булвест
Повърхнина на България - низини и равнини - ЧО, 3 клас, БулвестПовърхнина на България - низини и равнини - ЧО, 3 клас, Булвест
Повърхнина на България - низини и равнини - ЧО, 3 клас, Булвест
 
Свойства на водата - ЧП, 3 клас, Булвест
Свойства на водата - ЧП, 3 клас, БулвестСвойства на водата - ЧП, 3 клас, Булвест
Свойства на водата - ЧП, 3 клас, Булвест
 
Животински свят - ЧО, 3 клас, Булвест
Животински свят - ЧО, 3 клас, БулвестЖивотински свят - ЧО, 3 клас, Булвест
Животински свят - ЧО, 3 клас, Булвест
 
Измерване на температура - ЧП, 4 клас, Булвест
Измерване на температура - ЧП, 4 клас, БулвестИзмерване на температура - ЧП, 4 клас, Булвест
Измерване на температура - ЧП, 4 клас, Булвест
 
Животните във водата - ЧП,-3-клас,-Булвест
Животните във водата - ЧП,-3-клас,-БулвестЖивотните във водата - ЧП,-3-клас,-Булвест
Животните във водата - ЧП,-3-клас,-Булвест
 
Животните на сушата - ЧП,-3-клас,-Булвест
Животните на сушата - ЧП,-3-клас,-БулвестЖивотните на сушата - ЧП,-3-клас,-Булвест
Животните на сушата - ЧП,-3-клас,-Булвест
 
9. Звук - ЧП, 4 клас, Булвест
9. Звук - ЧП, 4 клас, Булвест9. Звук - ЧП, 4 клас, Булвест
9. Звук - ЧП, 4 клас, Булвест
 
Как да растем здрави и силни - ОС - 2 клас
Как да растем здрави и силни - ОС - 2 класКак да растем здрави и силни - ОС - 2 клас
Как да растем здрави и силни - ОС - 2 клас
 
29. Приспособления на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
29. Приспособления на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест29. Приспособления на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
29. Приспособления на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
 
Свойства на веществата - ЧП, 4 клас, Булвест
Свойства на веществата - ЧП, 4 клас, БулвестСвойства на веществата - ЧП, 4 клас, Булвест
Свойства на веществата - ЧП, 4 клас, Булвест
 
нашата храна 2klas
нашата храна 2klasнашата храна 2klas
нашата храна 2klas
 
Възрожденският град - ЧО, 3 клас, Булвест
Възрожденският град - ЧО, 3 клас, БулвестВъзрожденският град - ЧО, 3 клас, Булвест
Възрожденският град - ЧО, 3 клас, Булвест
 

En vedette

здравословно хранене
здравословно храненездравословно хранене
здравословно хранене
Maria Petrova
 
40. Човекът и неговата среда, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
40. Човекът и неговата среда, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест40. Човекът и неговата среда, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
40. Човекът и неговата среда, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
35. Човекът и неговата среда, Нашите сетива - ЧП, 4 клас, Булвест
35. Човекът и неговата среда, Нашите сетива - ЧП, 4 клас, Булвест35. Човекът и неговата среда, Нашите сетива - ЧП, 4 клас, Булвест
35. Човекът и неговата среда, Нашите сетива - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
25. Развитие на животни, които раждат малките си - ЧП, 4 клас, Булвест
25. Развитие на животни, които раждат малките си - ЧП, 4 клас, Булвест25. Развитие на животни, които раждат малките си - ЧП, 4 клас, Булвест
25. Развитие на животни, които раждат малките си - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
27. Жизнени процеси при растенията и животните, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
27. Жизнени процеси при растенията и животните, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест27. Жизнени процеси при растенията и животните, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
27. Жизнени процеси при растенията и животните, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
34. Разнообразието на живата природа, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
34. Разнообразието на живата природа, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест34. Разнообразието на живата природа, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
34. Разнообразието на живата природа, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
38. Болести - ЧП, 4 клас, Булвест
38. Болести - ЧП, 4 клас, Булвест38. Болести - ЧП, 4 клас, Булвест
38. Болести - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
39. Здравословен начин на живот - ЧП, 4 клас, Булвест
39. Здравословен начин на живот - ЧП, 4 клас, Булвест39. Здравословен начин на живот - ЧП, 4 клас, Булвест
39. Здравословен начин на живот - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
30. Съседи в природата - ЧП, 4 клас, Булвест
30. Съседи в природата - ЧП, 4 клас, Булвест30. Съседи в природата - ЧП, 4 клас, Булвест
30. Съседи в природата - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест
31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест
31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест
37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест
37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
да растем здрави и силни
да растем здрави и силнида растем здрави и силни
да растем здрави и силни
Милена Фотева
 
21. Дишане на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
21. Дишане на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест21. Дишане на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
21. Дишане на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
8. Движение на телата - ЧП, 4 клас, Булвест
8.  Движение на телата -  ЧП, 4 клас, Булвест8.  Движение на телата -  ЧП, 4 клас, Булвест
8. Движение на телата - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
22. Размножаване на растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
22. Размножаване на растенията - ЧП, 4 клас, Булвест22. Размножаване на растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
22. Размножаване на растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
3. Почва - ЧП, 4 клас, Булвест
3. Почва - ЧП, 4 клас, Булвест3. Почва - ЧП, 4 клас, Булвест
3. Почва - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
2. Полезни изкопаеми - ЧП, 4 клас, Булвест
2. Полезни изкопаеми - ЧП, 4 клас, Булвест2. Полезни изкопаеми - ЧП, 4 клас, Булвест
2. Полезни изкопаеми - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
10. Сили - ЧО, 4 клас, Булвест
10. Сили - ЧО, 4 клас, Булвест10. Сили - ЧО, 4 клас, Булвест
10. Сили - ЧО, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
33. Опазване на природата - ЧП, 4 клас, Булвест
33. Опазване на природата - ЧП, 4 клас, Булвест33. Опазване на природата - ЧП, 4 клас, Булвест
33. Опазване на природата - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 
28. Разнообразието на живата природа, Среда на живот - ЧП, 4 клас, Булвест
28. Разнообразието на живата природа, Среда на живот - ЧП, 4 клас, Булвест28. Разнообразието на живата природа, Среда на живот - ЧП, 4 клас, Булвест
28. Разнообразието на живата природа, Среда на живот - ЧП, 4 клас, Булвест
Veska Petrova
 

En vedette (20)

здравословно хранене
здравословно храненездравословно хранене
здравословно хранене
 
40. Човекът и неговата среда, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
40. Човекът и неговата среда, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест40. Човекът и неговата среда, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
40. Човекът и неговата среда, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
 
35. Човекът и неговата среда, Нашите сетива - ЧП, 4 клас, Булвест
35. Човекът и неговата среда, Нашите сетива - ЧП, 4 клас, Булвест35. Човекът и неговата среда, Нашите сетива - ЧП, 4 клас, Булвест
35. Човекът и неговата среда, Нашите сетива - ЧП, 4 клас, Булвест
 
25. Развитие на животни, които раждат малките си - ЧП, 4 клас, Булвест
25. Развитие на животни, които раждат малките си - ЧП, 4 клас, Булвест25. Развитие на животни, които раждат малките си - ЧП, 4 клас, Булвест
25. Развитие на животни, които раждат малките си - ЧП, 4 клас, Булвест
 
27. Жизнени процеси при растенията и животните, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
27. Жизнени процеси при растенията и животните, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест27. Жизнени процеси при растенията и животните, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
27. Жизнени процеси при растенията и животните, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
 
34. Разнообразието на живата природа, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
34. Разнообразието на живата природа, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест34. Разнообразието на живата природа, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
34. Разнообразието на живата природа, Обобщение - ЧП, 4 клас, Булвест
 
38. Болести - ЧП, 4 клас, Булвест
38. Болести - ЧП, 4 клас, Булвест38. Болести - ЧП, 4 клас, Булвест
38. Болести - ЧП, 4 клас, Булвест
 
39. Здравословен начин на живот - ЧП, 4 клас, Булвест
39. Здравословен начин на живот - ЧП, 4 клас, Булвест39. Здравословен начин на живот - ЧП, 4 клас, Булвест
39. Здравословен начин на живот - ЧП, 4 клас, Булвест
 
30. Съседи в природата - ЧП, 4 клас, Булвест
30. Съседи в природата - ЧП, 4 клас, Булвест30. Съседи в природата - ЧП, 4 клас, Булвест
30. Съседи в природата - ЧП, 4 клас, Булвест
 
31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест
31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест
31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест
 
37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест
37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест
37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест
 
да растем здрави и силни
да растем здрави и силнида растем здрави и силни
да растем здрави и силни
 
21. Дишане на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
21. Дишане на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест21. Дишане на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
21. Дишане на животните и растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
 
8. Движение на телата - ЧП, 4 клас, Булвест
8.  Движение на телата -  ЧП, 4 клас, Булвест8.  Движение на телата -  ЧП, 4 клас, Булвест
8. Движение на телата - ЧП, 4 клас, Булвест
 
22. Размножаване на растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
22. Размножаване на растенията - ЧП, 4 клас, Булвест22. Размножаване на растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
22. Размножаване на растенията - ЧП, 4 клас, Булвест
 
3. Почва - ЧП, 4 клас, Булвест
3. Почва - ЧП, 4 клас, Булвест3. Почва - ЧП, 4 клас, Булвест
3. Почва - ЧП, 4 клас, Булвест
 
2. Полезни изкопаеми - ЧП, 4 клас, Булвест
2. Полезни изкопаеми - ЧП, 4 клас, Булвест2. Полезни изкопаеми - ЧП, 4 клас, Булвест
2. Полезни изкопаеми - ЧП, 4 клас, Булвест
 
10. Сили - ЧО, 4 клас, Булвест
10. Сили - ЧО, 4 клас, Булвест10. Сили - ЧО, 4 клас, Булвест
10. Сили - ЧО, 4 клас, Булвест
 
33. Опазване на природата - ЧП, 4 клас, Булвест
33. Опазване на природата - ЧП, 4 клас, Булвест33. Опазване на природата - ЧП, 4 клас, Булвест
33. Опазване на природата - ЧП, 4 клас, Булвест
 
28. Разнообразието на живата природа, Среда на живот - ЧП, 4 клас, Булвест
28. Разнообразието на живата природа, Среда на живот - ЧП, 4 клас, Булвест28. Разнообразието на живата природа, Среда на живот - ЧП, 4 клас, Булвест
28. Разнообразието на живата природа, Среда на живот - ЧП, 4 клас, Булвест
 

Similaire à Моето здраве - 3 клас, ЧП, Булвест

21. Хранене - РК - Просвета - В. П.
21. Хранене - РК - Просвета - В. П.21. Хранене - РК - Просвета - В. П.
21. Хранене - РК - Просвета - В. П.
Veska Petrova
 
13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.
13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.
13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.
Veska Petrova
 
да се храним здравословно
да се храним здравословнода се храним здравословно
да се храним здравословно
Maria Petrova
 
Хрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно хранене
Хрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно храненеХрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно хранене
Хрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно хранене
Vania Jeliazkova
 
Нашето здраве
Нашето здравеНашето здраве
Нашето здраве
Salzitza Dimitrova
 
плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!
плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!
плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!
Maria Petrova
 
Храни се здравословно и спортувай редовно
Храни се здравословно и спортувай редовноХрани се здравословно и спортувай редовно
Храни се здравословно и спортувай редовно
Valentina Panayotova
 
храната начин на живот
храната   начин на животхраната   начин на живот
храната начин на живот
Tanya Topalova
 
Академия Wellness
Академия WellnessАкадемия Wellness
Академия Wellness
Ivelina SCBS
 
Храни, необходими за живота
Храни, необходими за животаХрани, необходими за живота
Храни, необходими за живота
Георги Петров
 
Zdravoslovno hranene.pdf
Zdravoslovno hranene.pdfZdravoslovno hranene.pdf
Zdravoslovno hranene.pdf
sashkotosasghko21
 
Какво научих за човека и неговото здраве.pptx
Какво научих за човека и неговото здраве.pptxКакво научих за човека и неговото здраве.pptx
Какво научих за човека и неговото здраве.pptx
ANDONATANASOV
 
The Vegetarianism Day in Bulgaria.pdf
The Vegetarianism Day in Bulgaria.pdfThe Vegetarianism Day in Bulgaria.pdf
The Vegetarianism Day in Bulgaria.pdf
SPUstrobna
 
Bg sustain module 3
Bg sustain module 3Bg sustain module 3
Bg sustain module 3
IanSayers7
 
Какво научих за човешкото тяло и храненето - ОС - 2 клас
Какво научих за човешкото тяло  и храненето - ОС - 2 клас Какво научих за човешкото тяло  и храненето - ОС - 2 клас
Какво научих за човешкото тяло и храненето - ОС - 2 клас
Veska Petrova
 
Бизнес възможност с Уелнес
Бизнес възможност с УелнесБизнес възможност с Уелнес
Бизнес възможност с Уелнес
Ivelina SCBS
 
Power Team Health - BNI Success
Power Team Health - BNI SuccessPower Team Health - BNI Success
Power Team Health - BNI Success
BNI Bulgaria
 
вегетарианство и здраве
вегетарианство и здравевегетарианство и здраве
вегетарианство и здраве
Надка Данкова
 
Здравословното хранене - Начин на живот.pptx
Здравословното хранене - Начин на живот.pptxЗдравословното хранене - Начин на живот.pptx
Здравословното хранене - Начин на живот.pptx
simonayolova
 

Similaire à Моето здраве - 3 клас, ЧП, Булвест (20)

21. Хранене - РК - Просвета - В. П.
21. Хранене - РК - Просвета - В. П.21. Хранене - РК - Просвета - В. П.
21. Хранене - РК - Просвета - В. П.
 
13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.
13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.
13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.
 
пгее здравословно хранене, движение и добро физическо състояние!
пгее  здравословно хранене, движение и добро физическо състояние!пгее  здравословно хранене, движение и добро физическо състояние!
пгее здравословно хранене, движение и добро физическо състояние!
 
да се храним здравословно
да се храним здравословнода се храним здравословно
да се храним здравословно
 
Хрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно хранене
Хрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно храненеХрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно хранене
Хрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно хранене
 
Нашето здраве
Нашето здравеНашето здраве
Нашето здраве
 
плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!
плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!
плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!
 
Храни се здравословно и спортувай редовно
Храни се здравословно и спортувай редовноХрани се здравословно и спортувай редовно
Храни се здравословно и спортувай редовно
 
храната начин на живот
храната   начин на животхраната   начин на живот
храната начин на живот
 
Академия Wellness
Академия WellnessАкадемия Wellness
Академия Wellness
 
Храни, необходими за живота
Храни, необходими за животаХрани, необходими за живота
Храни, необходими за живота
 
Zdravoslovno hranene.pdf
Zdravoslovno hranene.pdfZdravoslovno hranene.pdf
Zdravoslovno hranene.pdf
 
Какво научих за човека и неговото здраве.pptx
Какво научих за човека и неговото здраве.pptxКакво научих за човека и неговото здраве.pptx
Какво научих за човека и неговото здраве.pptx
 
The Vegetarianism Day in Bulgaria.pdf
The Vegetarianism Day in Bulgaria.pdfThe Vegetarianism Day in Bulgaria.pdf
The Vegetarianism Day in Bulgaria.pdf
 
Bg sustain module 3
Bg sustain module 3Bg sustain module 3
Bg sustain module 3
 
Какво научих за човешкото тяло и храненето - ОС - 2 клас
Какво научих за човешкото тяло  и храненето - ОС - 2 клас Какво научих за човешкото тяло  и храненето - ОС - 2 клас
Какво научих за човешкото тяло и храненето - ОС - 2 клас
 
Бизнес възможност с Уелнес
Бизнес възможност с УелнесБизнес възможност с Уелнес
Бизнес възможност с Уелнес
 
Power Team Health - BNI Success
Power Team Health - BNI SuccessPower Team Health - BNI Success
Power Team Health - BNI Success
 
вегетарианство и здраве
вегетарианство и здравевегетарианство и здраве
вегетарианство и здраве
 
Здравословното хранене - Начин на живот.pptx
Здравословното хранене - Начин на живот.pptxЗдравословното хранене - Начин на живот.pptx
Здравословното хранене - Начин на живот.pptx
 

Plus de Veska Petrova

32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.
32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.
32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.
Veska Petrova
 
31. Лято - ОС, Анубис - В. П.
31. Лято - ОС, Анубис - В. П.31. Лято - ОС, Анубис - В. П.
31. Лято - ОС, Анубис - В. П.
Veska Petrova
 
30. В градината - ОС, Анубис, В. П.
30. В градината - ОС, Анубис, В. П.30. В градината - ОС, Анубис, В. П.
30. В градината - ОС, Анубис, В. П.
Veska Petrova
 
29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...
29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...
29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...
Veska Petrova
 
28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...
28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...
28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...
Veska Petrova
 
27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.
27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.
27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.
Veska Petrova
 
26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.
26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.
26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.
Veska Petrova
 
25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.
25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.
25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.
Veska Petrova
 
24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.
24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.
24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.
Veska Petrova
 
23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.
23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.
23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.
Veska Petrova
 
22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.
22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.
22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.
Veska Petrova
 
Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.
Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.
Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.
Veska Petrova
 
20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.
20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.
20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.
Veska Petrova
 
19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.
19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.
19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.
Veska Petrova
 
18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.
18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.
18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.
Veska Petrova
 
17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.
17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.
17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.
Veska Petrova
 
16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.
16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.
16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.
Veska Petrova
 
15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.
15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.
15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.
Veska Petrova
 
14. Календар - ОС, Анубис - В. П.
14. Календар - ОС, Анубис - В. П.14. Календар - ОС, Анубис - В. П.
14. Календар - ОС, Анубис - В. П.
Veska Petrova
 
12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.
12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.
12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.
Veska Petrova
 

Plus de Veska Petrova (20)

32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.
32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.
32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.
 
31. Лято - ОС, Анубис - В. П.
31. Лято - ОС, Анубис - В. П.31. Лято - ОС, Анубис - В. П.
31. Лято - ОС, Анубис - В. П.
 
30. В градината - ОС, Анубис, В. П.
30. В градината - ОС, Анубис, В. П.30. В градината - ОС, Анубис, В. П.
30. В градината - ОС, Анубис, В. П.
 
29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...
29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...
29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...
 
28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...
28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...
28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...
 
27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.
27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.
27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.
 
26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.
26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.
26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.
 
25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.
25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.
25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.
 
24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.
24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.
24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.
 
23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.
23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.
23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.
 
22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.
22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.
22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.
 
Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.
Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.
Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.
 
20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.
20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.
20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.
 
19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.
19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.
19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.
 
18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.
18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.
18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.
 
17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.
17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.
17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.
 
16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.
16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.
16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.
 
15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.
15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.
15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.
 
14. Календар - ОС, Анубис - В. П.
14. Календар - ОС, Анубис - В. П.14. Календар - ОС, Анубис - В. П.
14. Календар - ОС, Анубис - В. П.
 
12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.
12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.
12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.
 

Моето здраве - 3 клас, ЧП, Булвест

  • 3. Радваме се на добро здраве, защото… … се храним здравословно … спазваме хигиена и режим на хранене … движим се и спортуваме
  • 4. КОЕ ХРАНЕНЕ Е ЗДРАВОСЛОВНО? план Обядът на Сашо. Обядът на Лили. Кой от двамата се храни здравословно? По какво се различават двете менюта?
  • 5. Защо е полезно да приемаме разнообразна храна?
  • 6. Никоя храна не съдържа всички необходими хранителни вещества и витамини, от които се нуждаем. Определете кои от храните служат за движението и работата на органите, кои са необходими за растежа и кои съдържат витамини. Храни за движението и работата на органите Храни за растежа Храни, които са богати на витамини
  • 7. Някои храни са богати на вещества, които са „горивото“ за човешкия организъм.  Те са нужни за мускулите, за да движат тялото.  Без тях сърцето и другите органи не могат да работят.  Те дават енергия на човешкия организъм.
  • 8. В други храни най-много са веществата, необходими за растежа.
  • 9. От храната ние си набавяме и витамини.  Те са много важни за здравето.  Най-богати на витамини са __________ и _____________. плодовете зеленчуците
  • 10. Как и най-добре да осигуряваме необходимите ни витамини? чрез лекарства или чрез храната
  • 12. Какво ще стане с тялото ни, ако приемаме повече храна, отколкото ни е нужна? Започваме да пълнеем и да натрупваме излишна маса, а това НЕ Е здравословно. ИЗВОД: Вие се храните здравословно, ако приемате достатъчно храна, БЕЗ да преяждате.
  • 13. Здравословното хранене на човек включва:  подходящ подбор на храните;  познаването на техния произход и съставки;  приемането на разнообразна и качествена храна, богата на витамини и съдържаща всички необходими на организма вещества;  избягване на преяждането.
  • 14. Храненето на децата трябва да се различава от това на възрастните, защото децата растат бързо и техният организъм се нуждае от повече хранителни вещества, осигуряващи растежа им.  мляко и млечни продукти;  месо;  яйца;  плодове и зеленчуци;
  • 15. Обядът на Сашо Обядът на Лили Защо обядът на Лили е здравословен? Какви хранителни вещества има в двете менюта?  Чипсът не е здравословен.  Шоколадът дава енергия на организма, но не е подходящ за обяд.  Сокът съдържа захар, която в големи количества е вредна за зъбите и стомаха.  Зеленчуковата салата и десертът /ябълка/ съдържат витамини.  Пилешкото месо е много полезно. Богато е на белтъчини, минерали и витамин В. Повишава енергията и работата на мозъка.  Водата е много полезна и е за предпочитане пред напитките със захар.
  • 16. Ели е вегетарианка. Тя не яде месо. Здравословно ли е нейното обедно меню? Менюто на Ели е здравословно, защото:  Включва разнообразна храна;  Включва зеленчуци за залата и плод за десерт, а те съдържат витамини;  Ели консумира млечни продукти /кашкавал/ и хляб;  Пие вода, коят о е полезна за организма.
  • 17. план ХИГИЕНА И РЕЖИМ НА ХРАНЕНЕ За да бъдете здрави, трябва да спазвате добра хигиена при храненето.  Измивайте ръцете си със сапун преди и след всяко хранене.  Чистите ръце, чистите съдове и чистите храни предпазват организма от различни заболявания.
  • 19. Спазвайте определен режим на хранене.  Хранете се всеки ден в едно и също време.  Децата е добре да се хранят 4 – 5 пъти дневно.
  • 20. план ХИГИЕННИ ПРАВИЛА ПРИ ДВИЖЕНИЕТО Движението и спорта са много важни за здравето и растежа на децата. Те укрепват мускулите и цялото тяло.
  • 21. Натоварването НЕ трябва да е много голямо. НЕ се преуморявайте! НЕ вдигайте тежки предмети, защото детските кости още не са укрепнали!
  • 22. Много полезни за здравето и растежа са: всекидневната утринна гимнастика разходките и игрите на чист въздух
  • 23. Ако често прекарвате почивните дни сред природата, това ще се превърне в здравословен навик.
  • 24. Добре е да съчетавате излетите с подходящи спортове – каране на колело, плуване, различни игри.
  • 26. ЗЛОПОЛУКИ план !!! Предпазването от злополуки и инциденти е важна част от грижата за здравето ни.
  • 27. При невнимателно движение или падане може да изкълчите някой от крайниците си. Изкълчването е разместване на костите.
  • 28. При по-тежки злополуки е възможно счупване на кост. Характерна е силна болка в момента на счупването, която се усилва при опит за движение.
  • 29.  НЕ се опитвайте сами да наместите изкълчената кост!  Задължително потърсете лекарска помощ!  Помогнете, като окажете първа помощ, ако е необходимо!  При изкълчване окажете първа помощ чрез , а след това веднага потърсете лекар!  При счупване окажете първа помощ чрез , а след това веднага потърсете лекар!
  • 30. Обездвижване чрез поставяне на специална шина. Обездвижване чрез прикрепване към тялото.
  • 31. Вие се храните здравословно, ако: а/ всеки ден ядете една и съща храна б/ ядете колкото можете повече в/ приемате разнообразна храна без да преяждате За „гориво“ на човешкия организъм служат: а/ рибата и млякото б/ шоколадът и маслото в/ плодовете и зеленчуците
  • 32. Храната на децата трябва да съдържа достатъчно белтъчини, защото те са: а/ основният източник на енергия б/ основният източник на витамини в/ градивен материал за растежа на тялото За „гориво“ на човешкия организъм служат: а/ рибата и млякото б/ шоколадът и маслото в/ плодовете и зеленчуците
  • 33. За какво служи шината на рисунката? а/ за изправяне на изкривена кост б/ за подсилване на мускулите на ръката в/ за обездвижване на счупена кост
  • 34. Прочетете текста. С коя дума трябва да замените буквата Х? „Х не са хапчета, от които получаваме енергия. Х не се заменят с храна. Не може да спрем да се храним, да гълтаме хапчета Х и да очакваме добро здраве. Организмът ни трябва сам да си набавя Х от пресните плодове и зеленчуци.“ а/ въглехидрати б/ витамини в/ белтъчини
  • 35. 1. Научи повече за витамините Различните видове витамини се означават с главни букви от латинската азбука: A, B, C, D и др. Премини през лабиринта, за да разбереш за какво е полезен всеки витамин. Витамин А Витамин В Витамин С Витамин D спанак яйца моркови рибено масло месо пшеница орехи мляко лимони чушки домати ягоди риба мляко сирене яйца
  • 36. Аз помагам на организма ти да използва храната като гориво. Витамин ____ Аз помагам да имаш здрави кости и зъби. Витамин ____ Аз помагам да оздравеят порязаното пръстче и одрасканото коляно. Предпазвам те от заразни болести. Витамин ____ Аз помагам да растеш, да виждаш добре и да имаш гладка кожа. Витамин ____ Учебник - стр.59/зад.4 УТ – стр. 31/ зад.2 В D C A
  • 38. Речник: витамини – Вещества, съдържащи се в малки количества в плодовете, зеленчуците и в други храни. Необходими са за растежа и здравето и на човека.