SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  7
Б И О Л О Г И Ј А
Виолета Ђурић
Музичка школа ‘’Коста Манојловић’’
Фебруар 2016
Мишићи су изграђени од мишићног ткива, а мишићно
ткиво од мишићних ћелија (миоцита) . Постоје три врсте
мишићних ћелија:
глатке, попречнопругасте и срчане.
Све мишићне ћелије садрже миофибриле, грађене од
специфичних протеина (актин и миозин) које омогућавају
грчење и опружање мишића. На овом својству мишићних
ћелија заснива се функционисање мишића.
Глатке мишићне ћелије су вретенастог облика.
У њима се налази једно једро. Миофибрили
су паралелно постављени и омогућавају
споро грчење и опружање. Актинска и
миозинска влакна су овде другачије
распоређена тако да нема попречне
испруганости. Глатке мишићне ћелије
образују глатко мишићно ткиво, а оно гради
глатке мишиће.
Попречнопругасте мишићне
ћелије су цилиндричног
облика и издужене. Могу
достићи дужину од неколико
центиметара. Садрже много
једара, а миофибрили се
местимично преклапају и
граде попречне пруге по
којима су ове ћелије и добиле
назив. Светле пруге садрже
само актинска влакна, а тамне
пруге садрже миозинска
влакна и крајеве актинских
влакана.
Срчане ћелије су попречнопругасте. Оне су
местимично спојене и граде мрежу повезаних
ћелија које имају већи број једара. Попречна
испруганост није тако изражена због присуства
великог броја митохондрија. Припадају
срчаном мишићном ткиву и од њих је изграђен
срчани мишић.
Групе мишићних ћелија које су диференциране на исти начин, имају сличну грађу
и функцију чине мишићно ткиво. Разликују се три типа мишићног ткива:
глатко мишићно ткиво
попречнопругасто мишићно ткиво
срчано мишићно ткиво
Глатко мишићо ткиво се налази
у мишићима зидова
унутрашњих органа: једњака,
желуца, црева, душника,
мокраћне бешике, крвних
судова. Релативно су танки, а
покрети су им спори.
Попречнопругасто мишићо ткиво је
саставни део мишића који облажу
скелет, па се називају и скелетни
мишићи. Способни су да изводе
веома брзе покрете и
функционишу под утицајем воље.
Срчано мишићно ткиво је
ткиво које постоји само у
срцу кичмењака.
Облик и грађа скелетних мишића зависе од места на коме се
налазе и улози коју имају у организму: вретенасти мишићи
(мишићи удова), плочасти (мишићи трбуха, дијафрагме,
међуребарни), тракасти (мишићи врата), лепезасти (мишићи
лица и грудног коша) и прстенасти (мишићи око телесних отвора)
Основне особине мишића су еластичност, надражљивост и
контрактилност. Еластичност је особина мишића да се под
утицајем неке силе издуже и да се по престанку њеног деловања
врате у првобитно стање. Мишићи су осетљиви на дражи и на
њих реагују грчењем, односно контракцијом. При сваком грчењу
мишић се скраћује а дебљина му се повећава. Попречнопругасти
мишићи нису потпуно опуштени чак ни при мировању. Увек се
налазе у стању извесног напона, односно благе згрчености –
мишићни тонус.
Скелетни мишићи раде под контролом воље, што им омогућава
све врсте покрета и активности. Поред вољних покрета постоје и
нагли покрети настали услед пријема надражаја из спољашње
средине – рефлексни лук, описан у поглављу о нервном систему.
У току живота човек снагом својих мишића обавља рад, за овај
рад мишићи користе глукозу и кисеоник. Глукоза се у мишићним
ћелијама разлаже у присуству кисеоника и ослобађа енергију
потребну за рад мишића. Истовремено крв уклања из мишића
производе ових процеса: угљен-диоксид и млечну киселину. У
току напрезања у мишићним ћелијама се нагомилава млечна
киселина и други продукти. То смањује способност мишића да
обављају рад и јавља се замор; у току одмарања ови продукти се
разграђују и уклањају и мишићи се тако оспособљавају за
поновни рад.
Попречнопругасти мишићи имају мрежу крвних
судова и нервних влакана. Нервна влакна
омогућавају преношење нервних импулса из
моторних нервних центара до мишића, при чему
мишић реагује грчењем.
Места где се нервни завршеци спајају са
мишићним влакнима називају се моторне плоче.
Место на коме се то преношење остварује назива
се неуромишићна синапса. Нервни импулси се не
преносе са нервне на мишићну ћелију директно,
већ у том процесу учествује нарочита хемијска
активна супстанца која се назива ацетилхолин. Он
спада у групу једињења означених као
неуротрансмитери. Када нервни импулс стигне
до нервних завршетака у области моторне плоче,
он узрокује лучење ацетилхолина из нервних
завршетака. Ацетилхолин прелази на моторну
плочу, изазива биоелектричне појаве и ствара се
акциони потенцијал. У мишићним ћелијама
акциони потенцијал изазива механички покрет,
односно грчење мишића.
Захваљујући способности контракције мишића врши се
одређени рад мишића. Рад мишића може бити динамички
и статички.
Динамички рад, на пример, врше групе мишића који
покрећу кости горњих и доњих удова при ходању. За
динамички рад потребно је много енергије, али замор не
наступа брзо јер грчење и опружање мишића доприноси
бољој циркулацији крви кроз тело, чиме се интензивира и
размена материја у организму.
Статички рад врше мишићи који одржавају тело у
усправном положају и седећем ставу. При овом раду
мишића замор наступа брже због слабије циркулације крви
услед непрекидног притиска мишића на крвне судове. Зато
се при дугом стајњу тежина тела мора преносити са ноге на
ногу.
Контрације глатких мишића су исте као и контракције
попречнопругастих, али се одвијају знатно спорије. Велики
број глатких мишића грчи се ритмички, правилно и у
одређеним временским интервалима (црева, желудац).
Замор је стање у коме наступа привремено смањење радних
способности и тада рад треба прекинути. Јавља се као резултат
хемијских промена у мишићним ткивима и крви услед радних
напора. Током рада у мишићима долази до нагомилавања
млечне киселине и угљен диоксида јер крвоток не може на
време да их одстрани. У мишићима долази и до смањења депоа
гликогена, који је основна енергетска резерва у организму.
Замор се може јавити и замором нервних центара, из којих
стално полазе импулси за обављање покрета.
Пасиван одмор представља потпуно мировање, лежање, што је
неопходно после сваког рада или већих физичких напора.
Активан одмор подразумева промену активног стања.

Contenu connexe

Tendances

мишићни систем човека
мишићни систем човекамишићни систем човека
мишићни систем човека
Maja Simic
 
Fizioterapija u sportu - Specifičnosti fizikalnog lečenja i funkcionalnog osp...
Fizioterapija u sportu - Specifičnosti fizikalnog lečenja i funkcionalnog osp...Fizioterapija u sportu - Specifičnosti fizikalnog lečenja i funkcionalnog osp...
Fizioterapija u sportu - Specifičnosti fizikalnog lečenja i funkcionalnog osp...
Medical school Novi Sad
 
Anatomija karlice
Anatomija karliceAnatomija karlice
Anatomija karlice
Minja Simic
 

Tendances (17)

Skelet glave, trupa i udova
Skelet glave, trupa i udovaSkelet glave, trupa i udova
Skelet glave, trupa i udova
 
Mišićni sistem
Mišićni sistemMišićni sistem
Mišićni sistem
 
мишићни систем
мишићни системмишићни систем
мишићни систем
 
Мишићно скелетни систем
Мишићно скелетни системМишићно скелетни систем
Мишићно скелетни систем
 
Histologija - Osifikacija i zglobovi
Histologija - Osifikacija i zgloboviHistologija - Osifikacija i zglobovi
Histologija - Osifikacija i zglobovi
 
мишићни систем човека
мишићни систем човекамишићни систем човека
мишићни систем човека
 
Skeletni sistem čoveka
Skeletni sistem čovekaSkeletni sistem čoveka
Skeletni sistem čoveka
 
Misicni sistem
Misicni sistemMisicni sistem
Misicni sistem
 
KOSTI RUKE
KOSTI RUKEKOSTI RUKE
KOSTI RUKE
 
Anatomija lokomotornog sistema
Anatomija lokomotornog sistemaAnatomija lokomotornog sistema
Anatomija lokomotornog sistema
 
Osteologija
OsteologijaOsteologija
Osteologija
 
Anatomija lokomotornog sistema
Anatomija lokomotornog sistemaAnatomija lokomotornog sistema
Anatomija lokomotornog sistema
 
Opsta artrologija anatomija
Opsta artrologija   anatomijaOpsta artrologija   anatomija
Opsta artrologija anatomija
 
Funkcionalne karakteristike misica
Funkcionalne karakteristike misicaFunkcionalne karakteristike misica
Funkcionalne karakteristike misica
 
Fizioterapija u sportu - Specifičnosti fizikalnog lečenja i funkcionalnog osp...
Fizioterapija u sportu - Specifičnosti fizikalnog lečenja i funkcionalnog osp...Fizioterapija u sportu - Specifičnosti fizikalnog lečenja i funkcionalnog osp...
Fizioterapija u sportu - Specifičnosti fizikalnog lečenja i funkcionalnog osp...
 
Anatomija karlice
Anatomija karliceAnatomija karlice
Anatomija karlice
 
Balneoterapija u rehabilitaciji pacijenata sa osteoporozom
Balneoterapija u rehabilitaciji pacijenata sa osteoporozomBalneoterapija u rehabilitaciji pacijenata sa osteoporozom
Balneoterapija u rehabilitaciji pacijenata sa osteoporozom
 

En vedette

Генетика за Музичку гимназију
Генетика за Музичку гимназијуГенетика за Музичку гимназију
Генетика за Музичку гимназију
Violeta Djuric
 
Генетика за Музичку школу
Генетика за Музичку школуГенетика за Музичку школу
Генетика за Музичку школу
Violeta Djuric
 
Испитна питања
Испитна питањаИспитна питања
Испитна питања
Violeta Djuric
 
Болести зависности - Златановић Милан
Болести зависности - Златановић МиланБолести зависности - Златановић Милан
Болести зависности - Златановић Милан
Violeta Djuric
 
Биологија и нивои организације живих бића
Биологија и нивои организације живих бићаБиологија и нивои организације живих бића
Биологија и нивои организације живих бића
Violeta Djuric
 

En vedette (20)

Циркулација
ЦиркулацијаЦиркулација
Циркулација
 
Биологија - испитна питања
Биологија - испитна питањаБиологија - испитна питања
Биологија - испитна питања
 
Генетика за Музичку гимназију
Генетика за Музичку гимназијуГенетика за Музичку гимназију
Генетика за Музичку гимназију
 
Систем органа за варење
Систем органа за варењеСистем органа за варење
Систем органа за варење
 
Генетика за Музичку школу
Генетика за Музичку школуГенетика за Музичку школу
Генетика за Музичку школу
 
Систем органа за излучивање
Систем органа за излучивањеСистем органа за излучивање
Систем органа за излучивање
 
Дисање, варење, излучивање
Дисање, варење, излучивањеДисање, варење, излучивање
Дисање, варење, излучивање
 
Систем органа за дисање
Систем органа за дисањеСистем органа за дисање
Систем органа за дисање
 
Чула и рецептори
Чула и рецепториЧула и рецептори
Чула и рецептори
 
Ендокрини систем
Ендокрини системЕндокрини систем
Ендокрини систем
 
Ендокрини и нервни систем
Ендокрини и нервни системЕндокрини и нервни систем
Ендокрини и нервни систем
 
Нервни систем
Нервни системНервни систем
Нервни систем
 
Чула
ЧулаЧула
Чула
 
екстеријер раша
екстеријер   рашаекстеријер   раша
екстеријер раша
 
Испитна питања
Испитна питањаИспитна питања
Испитна питања
 
Болести зависности - Златановић Милан
Болести зависности - Златановић МиланБолести зависности - Златановић Милан
Болести зависности - Златановић Милан
 
Чуло вида Ксенија Ћулибрк
Чуло вида   Ксенија ЋулибркЧуло вида   Ксенија Ћулибрк
Чуло вида Ксенија Ћулибрк
 
Нивои организације живих бића
Нивои организације живих бићаНивои организације живих бића
Нивои организације живих бића
 
Биологија и нивои организације живих бића
Биологија и нивои организације живих бићаБиологија и нивои организације живих бића
Биологија и нивои организације живих бића
 
Нервна ћелија - Миа Вишњић
Нервна ћелија - Миа ВишњићНервна ћелија - Миа Вишњић
Нервна ћелија - Миа Вишњић
 

Similaire à Мишићни систем

Anatomija lokomotornog sistema
Anatomija lokomotornog sistemaAnatomija lokomotornog sistema
Anatomija lokomotornog sistema
Lara Šarenac
 
005skeletnimisicikaoefektori1 101219071226-phpapp01
005skeletnimisicikaoefektori1 101219071226-phpapp01005skeletnimisicikaoefektori1 101219071226-phpapp01
005skeletnimisicikaoefektori1 101219071226-phpapp01
Natasa Spasic
 
централни нервни систем
централни нервни системцентрални нервни систем
централни нервни систем
Maja Simic
 

Similaire à Мишићни систем (20)

Физиологија мишића
Физиологија мишићаФизиологија мишића
Физиологија мишића
 
Fiziologija mišićnog tkiva
Fiziologija mišićnog tkivaFiziologija mišićnog tkiva
Fiziologija mišićnog tkiva
 
FIZIOLOGIJA MIŠICA
FIZIOLOGIJA MIŠICAFIZIOLOGIJA MIŠICA
FIZIOLOGIJA MIŠICA
 
Miologija
MiologijaMiologija
Miologija
 
Svi misici
Svi misiciSvi misici
Svi misici
 
Mišici
MišiciMišici
Mišici
 
Efektori
EfektoriEfektori
Efektori
 
Kičmena moždina - Isidora Milenković - Jasmina Miljković
Kičmena moždina - Isidora Milenković - Jasmina MiljkovićKičmena moždina - Isidora Milenković - Jasmina Miljković
Kičmena moždina - Isidora Milenković - Jasmina Miljković
 
Anatomija lokomotornog sistema
Anatomija lokomotornog sistemaAnatomija lokomotornog sistema
Anatomija lokomotornog sistema
 
Lokomotorni trakt
Lokomotorni traktLokomotorni trakt
Lokomotorni trakt
 
Nervni sistem vii
Nervni sistem viiNervni sistem vii
Nervni sistem vii
 
19. Kicmena mozdina. Autonomni nervni sistem
19. Kicmena mozdina. Autonomni nervni sistem19. Kicmena mozdina. Autonomni nervni sistem
19. Kicmena mozdina. Autonomni nervni sistem
 
Histologija - tkiva
Histologija - tkivaHistologija - tkiva
Histologija - tkiva
 
005skeletnimisicikaoefektori1 101219071226-phpapp01
005skeletnimisicikaoefektori1 101219071226-phpapp01005skeletnimisicikaoefektori1 101219071226-phpapp01
005skeletnimisicikaoefektori1 101219071226-phpapp01
 
Nervni sistem - Jelena Stojanović - Jasmina Miljković
Nervni sistem - Jelena Stojanović - Jasmina MiljkovićNervni sistem - Jelena Stojanović - Jasmina Miljković
Nervni sistem - Jelena Stojanović - Jasmina Miljković
 
Нервна ћелија Милош Дацевић
Нервна ћелија Милош ДацевићНервна ћелија Милош Дацевић
Нервна ћелија Милош Дацевић
 
централни нервни систем
централни нервни системцентрални нервни систем
централни нервни систем
 
Kosti trupa skelet- biologija
Kosti trupa  skelet- biologijaKosti trupa  skelet- biologija
Kosti trupa skelet- biologija
 
Prednji mozak
Prednji mozakPrednji mozak
Prednji mozak
 
Nervni sistem - Vladan Krunić - Jasmina Miljković
Nervni sistem - Vladan Krunić - Jasmina MiljkovićNervni sistem - Vladan Krunić - Jasmina Miljković
Nervni sistem - Vladan Krunić - Jasmina Miljković
 

Plus de Violeta Djuric

Адаптације, животне форме и еколошка валенца
Адаптације, животне форме и еколошка валенцаАдаптације, животне форме и еколошка валенца
Адаптације, животне форме и еколошка валенца
Violeta Djuric
 

Plus de Violeta Djuric (20)

Адаптације, животне форме и еколошка валенца
Адаптације, животне форме и еколошка валенцаАдаптације, животне форме и еколошка валенца
Адаптације, животне форме и еколошка валенца
 
Народи света - Јапанци
Народи света - ЈапанциНароди света - Јапанци
Народи света - Јапанци
 
Бербери Ирена Икер
Бербери Ирена ИкерБербери Ирена Икер
Бербери Ирена Икер
 
Туарези
ТуарезиТуарези
Туарези
 
Биологија ћелије
Биологија ћелијеБиологија ћелије
Биологија ћелије
 
Кронова болест - Л.Вудраговић
Кронова болест - Л.ВудраговићКронова болест - Л.Вудраговић
Кронова болест - Л.Вудраговић
 
Менкесова болест - Кантар К.
Менкесова болест - Кантар К.Менкесова болест - Кантар К.
Менкесова болест - Кантар К.
 
Гошеова болест - А. Васић
Гошеова болест - А. ВасићГошеова болест - А. Васић
Гошеова болест - А. Васић
 
Прогерија - А. Трифуновић
Прогерија - А. ТрифуновићПрогерија - А. Трифуновић
Прогерија - А. Трифуновић
 
Какаду Невена Стојисављевић
Какаду Невена СтојисављевићКакаду Невена Стојисављевић
Какаду Невена Стојисављевић
 
Загађивање вода - физичко, хемијско и биолошко
Загађивање вода - физичко, хемијско и биолошкоЗагађивање вода - физичко, хемијско и биолошко
Загађивање вода - физичко, хемијско и биолошко
 
Физички, хемијски и биолошки загађивачи
Физички, хемијски и биолошки загађивачиФизички, хемијски и биолошки загађивачи
Физички, хемијски и биолошки загађивачи
 
Дисање 27.3.2020.
Дисање 27.3.2020.Дисање 27.3.2020.
Дисање 27.3.2020.
 
Дисање - 25.3.2020.
Дисање - 25.3.2020.Дисање - 25.3.2020.
Дисање - 25.3.2020.
 
Фиорланд - Алекса Бојић
Фиорланд - Алекса БојићФиорланд - Алекса Бојић
Фиорланд - Алекса Бојић
 
Зов тигра - Марија Јованић
Зов тигра - Марија ЈованићЗов тигра - Марија Јованић
Зов тигра - Марија Јованић
 
Серенгети - Милош Добродолац
Серенгети - Милош ДобродолацСеренгети - Милош Добродолац
Серенгети - Милош Добродолац
 
Шар планина - Милица Михајловић
Шар планина - Милица МихајловићШар планина - Милица Михајловић
Шар планина - Милица Михајловић
 
Краљевски национални парк - Александар Ђурић
Краљевски национални парк - Александар ЂурићКраљевски национални парк - Александар Ђурић
Краљевски национални парк - Александар Ђурић
 
Плитвичка језера - Милица Милићевић
Плитвичка језера - Милица МилићевићПлитвичка језера - Милица Милићевић
Плитвичка језера - Милица Милићевић
 

Мишићни систем

  • 1. Б И О Л О Г И Ј А Виолета Ђурић Музичка школа ‘’Коста Манојловић’’ Фебруар 2016
  • 2. Мишићи су изграђени од мишићног ткива, а мишићно ткиво од мишићних ћелија (миоцита) . Постоје три врсте мишићних ћелија: глатке, попречнопругасте и срчане. Све мишићне ћелије садрже миофибриле, грађене од специфичних протеина (актин и миозин) које омогућавају грчење и опружање мишића. На овом својству мишићних ћелија заснива се функционисање мишића. Глатке мишићне ћелије су вретенастог облика. У њима се налази једно једро. Миофибрили су паралелно постављени и омогућавају споро грчење и опружање. Актинска и миозинска влакна су овде другачије распоређена тако да нема попречне испруганости. Глатке мишићне ћелије образују глатко мишићно ткиво, а оно гради глатке мишиће. Попречнопругасте мишићне ћелије су цилиндричног облика и издужене. Могу достићи дужину од неколико центиметара. Садрже много једара, а миофибрили се местимично преклапају и граде попречне пруге по којима су ове ћелије и добиле назив. Светле пруге садрже само актинска влакна, а тамне пруге садрже миозинска влакна и крајеве актинских влакана. Срчане ћелије су попречнопругасте. Оне су местимично спојене и граде мрежу повезаних ћелија које имају већи број једара. Попречна испруганост није тако изражена због присуства великог броја митохондрија. Припадају срчаном мишићном ткиву и од њих је изграђен срчани мишић.
  • 3. Групе мишићних ћелија које су диференциране на исти начин, имају сличну грађу и функцију чине мишићно ткиво. Разликују се три типа мишићног ткива: глатко мишићно ткиво попречнопругасто мишићно ткиво срчано мишићно ткиво Глатко мишићо ткиво се налази у мишићима зидова унутрашњих органа: једњака, желуца, црева, душника, мокраћне бешике, крвних судова. Релативно су танки, а покрети су им спори. Попречнопругасто мишићо ткиво је саставни део мишића који облажу скелет, па се називају и скелетни мишићи. Способни су да изводе веома брзе покрете и функционишу под утицајем воље. Срчано мишићно ткиво је ткиво које постоји само у срцу кичмењака.
  • 4. Облик и грађа скелетних мишића зависе од места на коме се налазе и улози коју имају у организму: вретенасти мишићи (мишићи удова), плочасти (мишићи трбуха, дијафрагме, међуребарни), тракасти (мишићи врата), лепезасти (мишићи лица и грудног коша) и прстенасти (мишићи око телесних отвора) Основне особине мишића су еластичност, надражљивост и контрактилност. Еластичност је особина мишића да се под утицајем неке силе издуже и да се по престанку њеног деловања врате у првобитно стање. Мишићи су осетљиви на дражи и на њих реагују грчењем, односно контракцијом. При сваком грчењу мишић се скраћује а дебљина му се повећава. Попречнопругасти мишићи нису потпуно опуштени чак ни при мировању. Увек се налазе у стању извесног напона, односно благе згрчености – мишићни тонус. Скелетни мишићи раде под контролом воље, што им омогућава све врсте покрета и активности. Поред вољних покрета постоје и нагли покрети настали услед пријема надражаја из спољашње средине – рефлексни лук, описан у поглављу о нервном систему. У току живота човек снагом својих мишића обавља рад, за овај рад мишићи користе глукозу и кисеоник. Глукоза се у мишићним ћелијама разлаже у присуству кисеоника и ослобађа енергију потребну за рад мишића. Истовремено крв уклања из мишића производе ових процеса: угљен-диоксид и млечну киселину. У току напрезања у мишићним ћелијама се нагомилава млечна киселина и други продукти. То смањује способност мишића да обављају рад и јавља се замор; у току одмарања ови продукти се разграђују и уклањају и мишићи се тако оспособљавају за поновни рад.
  • 5. Попречнопругасти мишићи имају мрежу крвних судова и нервних влакана. Нервна влакна омогућавају преношење нервних импулса из моторних нервних центара до мишића, при чему мишић реагује грчењем. Места где се нервни завршеци спајају са мишићним влакнима називају се моторне плоче. Место на коме се то преношење остварује назива се неуромишићна синапса. Нервни импулси се не преносе са нервне на мишићну ћелију директно, већ у том процесу учествује нарочита хемијска активна супстанца која се назива ацетилхолин. Он спада у групу једињења означених као неуротрансмитери. Када нервни импулс стигне до нервних завршетака у области моторне плоче, он узрокује лучење ацетилхолина из нервних завршетака. Ацетилхолин прелази на моторну плочу, изазива биоелектричне појаве и ствара се акциони потенцијал. У мишићним ћелијама акциони потенцијал изазива механички покрет, односно грчење мишића.
  • 6. Захваљујући способности контракције мишића врши се одређени рад мишића. Рад мишића може бити динамички и статички. Динамички рад, на пример, врше групе мишића који покрећу кости горњих и доњих удова при ходању. За динамички рад потребно је много енергије, али замор не наступа брзо јер грчење и опружање мишића доприноси бољој циркулацији крви кроз тело, чиме се интензивира и размена материја у организму. Статички рад врше мишићи који одржавају тело у усправном положају и седећем ставу. При овом раду мишића замор наступа брже због слабије циркулације крви услед непрекидног притиска мишића на крвне судове. Зато се при дугом стајњу тежина тела мора преносити са ноге на ногу. Контрације глатких мишића су исте као и контракције попречнопругастих, али се одвијају знатно спорије. Велики број глатких мишића грчи се ритмички, правилно и у одређеним временским интервалима (црева, желудац).
  • 7. Замор је стање у коме наступа привремено смањење радних способности и тада рад треба прекинути. Јавља се као резултат хемијских промена у мишићним ткивима и крви услед радних напора. Током рада у мишићима долази до нагомилавања млечне киселине и угљен диоксида јер крвоток не може на време да их одстрани. У мишићима долази и до смањења депоа гликогена, који је основна енергетска резерва у организму. Замор се може јавити и замором нервних центара, из којих стално полазе импулси за обављање покрета. Пасиван одмор представља потпуно мировање, лежање, што је неопходно после сваког рада или већих физичких напора. Активан одмор подразумева промену активног стања.