1. Программа обучения плаванию
детей дошкольного возраста
Программа
«Незабудка»
Инструктор по плаванию А. В. Яковлева
Высшая квалификационная категория

2. Нулевой год обучения
I младшая группа (2-3 года)
 Передвижение детей в воде самостоятельно
группой, индивидуально;
 Приучать детей без боязни купаться, плескаться в
воде;
 Ходьба на руках по дну бассейна (ноги прямые,
лежат на воде);
 Попеременные движения ног из исходного
положения: сидя, упор руками за спиной;
 Попеременные движения ног из исходного
положения: ходьба на руках по дну бассейна, ноги
прямо – лежат на воде;
 Выдох в воду.

3. Нулевой год обучения
I младшая группа (2-3 года)
Показатели оценки освоения программы
«Незабудка»:
 Передвижение в воде по дну бассейна;
различными способами;
 Выдох в воду.

4. I год обучения
II младшая группа (3-4 года)
 Различные виды передвижения в воде: шагом,
бегом, прыжками;
 Опускать лицо в воду;
 Глубокий вдох и последующий выдох в воду;
 Попеременные движения ног из исходного
положения: у бортика, держась руками за поручень
(на груди и на спине);
 Попеременные движения ног со
вспомогательными предметами: с плавательной
доской, с надувным кругом.

5. I год обучения
II младшая группа (3-4 года)
Показатели оценки освоения программы
«Незабудка»
Количественные показатели:
 Опускание лица в воду, сек.;
 Продолжительность выдоха, сек.
Качественные показатели:
 Полное погружение в воду у опоры;
 Полное погружение в воду без опоры.

6. II год обучения
средняя группа ( 4-5 лет)
 Погружаться в воду с головой, проходя по дну
бассейна вперед – назад;
 Горизонтальное лежание на груди и на спине;
 Выполнять многократные выдохи в воду;
 Скользить на груди с движениями ног способом
«кроль»;
 Скользить на груди без движений ногами;
 Скользить на спине без движений ногами;
 Скользить на груди и на спине при помощи
поддерживающих средств (доска, круг) с
движениями ног способом «кроль».

7. II год обучения
средняя группа ( 4-5 лет)
Показатели оценки освоения программы
«Незабудка»
Количественные показатели:
 Лежание на груди, сек.;
 Лежание на спине, сек.;
 Скольжение на груди с движениями ног способом
«кроль», метр;
 Скольжение на груди без работы ног, метр;
Качественные показатели:
 Горизонтальное лежание на груди у опоры;
 Ритмичные попеременные движения ног.

8. III год обучения
старшая группа (5-6 лет)
 Опускать лицо в воду и сделать 2-4 выдоха, держась
руками за бортик и без опоры;
 Скользить на груди и на спине, держась руками за доску,
и выполнять движения ногами способом «кроль»;
 Скользить на груди и на спине с движениями (без
движений) ног способом «кроль»;
 Выполнять полный цикл рук при плавании способом
«кроль» на груди с выносом рук в скольжении;
 Погружаться в воду с головой с задержкой дыхания и с
выдохом; открывать глаза в воду;
 Закреплять способ плавания «кроль» (на груди и на
спине) без поддерживающих средств;
 Закреплять способ плавания «кроль» (на груди и на
спине), используя ласты.

9. III год обучения
старшая группа (5-6 лет)
Показатели оценки освоения программы
«Незабудка»
Количественные показатели:
 Скольжение на груди с движениями ног способом
«кроль», метр;
 Скольжение на спине без работы ног, метр;
 Скольжение на груди с движениями рук и ног
способом «кроль», метр.
Качественные показатели:
 Скольжение на груди без работы ног;
 Скольжение на спине без работы ног.

10. IV год обучения
подготовительная к школе группа
(6-7 лет) Выполнять имитационные движения руками
способом «кроль»: на суше и в воде;
 Опускать лицо в воду и сделать 4-6 выдохов;
 Скользить на груди и на спине, держась руками за
поддерживающее средство (доска), и выполнять
движения ногами способом «кроль»;
 Скользить на груди и на спине без поддерживающих
средств;
 Скользить с задержкой дыхания и с выдохом;
 Продолжать закреплять способы плавания «кроль»
(на груди, на спине) без поддерживающих средств;
 Продолжать закреплять способы плавания «кроль»
(на груди, на спине), используя ласты.

11. IV год обучения
подготовительная к школе группа
(6-7 лет)
Показатели оценки освоения программы «Незабудка»
Количественные показатели:
 Скольжение на груди с движениями ног способом
«кроль», метр;
 Скольжение на спине с движениями ног способом
«кроль», метр;
 Плавание способом «кроль» на груди, метр;
 Плавание способом «кроль» на спине, метр.
Качественные показатели:
 Скольжение на груди с работой ног способом «кроль»;
 Скольжение на спине с работой ног способом «кроль».

12. Спасибо за внимание