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Nutricion formula para una vida saludable terminado

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Zahira Ríos
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Fórmula para una vida saludable Día a día más delgado Ana Quiroz Ana Luisa Pérez Jessica Córdova Isabel Tejeda Zahira Ríos
Día a día mas delgado ,[object Object]
¡El ejercicio es la medicina perfecta para sentirse mejor! ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Resístase al control remoto… ,[object Object],[object Object]
Encuentre un ejercicio que disfrute EJERCICIO Calorías quemadas Tiempo Nadar 120 15 min Andar en bicicleta 119 15 min Bailar 150 15 min Clases de aeróbicos 125 15 min Correr 149 15 min
Pesas: el poder para perder peso ,[object Object],Desarrollar músculo moldea el cuerpo: “ una libra de músculo ocupa menos espacio que una libra de grasa.”
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Notes de l'éditeur

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  2. Podriamos incluir una imagen de gente haciendo ejercicio
  3. Tome la dieta de una que me dio un nutriologo