SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  22
YENİ BİR BAŞLANGIÇ İÇİN ,[object Object]
Değişim: Uyku düzeni VE!....... ,[object Object]
Mutfak tan Başlar ,[object Object]
Diyetisyeninizin önerilerine göre Alış-verişe çıkınız ,[object Object]
BUZDOLABINIZI DÜZENLEYİNİZ ,[object Object]
Vücut Analizi Yaptırın ve Kilo vermenizde rehberlik edecek bir Diyetisyene danışınız!.... ,[object Object]
İlk Gün 24 saatlik bir detoks uygulayın. ,[object Object]
GÜNE BAŞLARKEN ,[object Object],[object Object],[object Object]
Kahvaltıdan Önce 10-15 dak yoga-meditasyon-nefes egz yada namaz kılın
Önerilen Haraket Planı ,[object Object]
Kral Öğün KAHVALTI ,[object Object]
Kahvaltı Önerileri
[object Object]
Ara Öğün Seçenekleri Saat :10-15-17 olabilir ,[object Object],[object Object]
KAHVE YERİNE BİTKİ ÇAYLARI ,[object Object]
Öğle-Akşam  yemeği seçenekleri ,[object Object],[object Object]
Öğle-Akşam  yemeği seçenekleri ,[object Object],[object Object]
Öğle-Akşam  yemeği seçenekleri
Günde 1 saatinizi Spor aktivitelerine ayırınız.
Hafta Sonlarınızı Önceden  Planlayınız
Hobiler Edininiz
Gevşemeyi Unutmayınız

Contenu connexe

Tendances

İslama göre beslenme ve sofra adabı
İslama göre beslenme ve sofra adabıİslama göre beslenme ve sofra adabı
İslama göre beslenme ve sofra adabıHacı çakır
 
Duygu sunum
Duygu sunumDuygu sunum
Duygu sunumDUYGU
 
Q7 hapi icerigi nasildir
Q7 hapi icerigi nasildirQ7 hapi icerigi nasildir
Q7 hapi icerigi nasildirq7ilaci9
 
Ilköğretim çocukları i̇çin sağlıklı beslenme [t.c. sağlık bakanlığı] haytar.n...
Ilköğretim çocukları i̇çin sağlıklı beslenme [t.c. sağlık bakanlığı] haytar.n...Ilköğretim çocukları i̇çin sağlıklı beslenme [t.c. sağlık bakanlığı] haytar.n...
Ilköğretim çocukları i̇çin sağlıklı beslenme [t.c. sağlık bakanlığı] haytar.n...University of Uludag
 
Diyabet tedavisi
Diyabet tedavisiDiyabet tedavisi
Diyabet tedavisihibe kredi
 
Okul çağı beslenmesi [afyonkarahisar i̇l sağlık müdürlüğü] haytar.net [power ...
Okul çağı beslenmesi [afyonkarahisar i̇l sağlık müdürlüğü] haytar.net [power ...Okul çağı beslenmesi [afyonkarahisar i̇l sağlık müdürlüğü] haytar.net [power ...
Okul çağı beslenmesi [afyonkarahisar i̇l sağlık müdürlüğü] haytar.net [power ...University of Uludag
 
Popüler Diyetler
Popüler DiyetlerPopüler Diyetler
Popüler DiyetlerDiyetkolik
 
Hábitos alimenticios
Hábitos alimenticiosHábitos alimenticios
Hábitos alimenticiosBetsy Sanrey
 

Tendances (10)

İslama göre beslenme ve sofra adabı
İslama göre beslenme ve sofra adabıİslama göre beslenme ve sofra adabı
İslama göre beslenme ve sofra adabı
 
Duygu sunum
Duygu sunumDuygu sunum
Duygu sunum
 
Q7 hapi icerigi nasildir
Q7 hapi icerigi nasildirQ7 hapi icerigi nasildir
Q7 hapi icerigi nasildir
 
şifalı bitkiler
şifalı bitkilerşifalı bitkiler
şifalı bitkiler
 
Ilköğretim çocukları i̇çin sağlıklı beslenme [t.c. sağlık bakanlığı] haytar.n...
Ilköğretim çocukları i̇çin sağlıklı beslenme [t.c. sağlık bakanlığı] haytar.n...Ilköğretim çocukları i̇çin sağlıklı beslenme [t.c. sağlık bakanlığı] haytar.n...
Ilköğretim çocukları i̇çin sağlıklı beslenme [t.c. sağlık bakanlığı] haytar.n...
 
Diyabet tedavisi
Diyabet tedavisiDiyabet tedavisi
Diyabet tedavisi
 
Saglikli Beslenme
Saglikli BeslenmeSaglikli Beslenme
Saglikli Beslenme
 
Okul çağı beslenmesi [afyonkarahisar i̇l sağlık müdürlüğü] haytar.net [power ...
Okul çağı beslenmesi [afyonkarahisar i̇l sağlık müdürlüğü] haytar.net [power ...Okul çağı beslenmesi [afyonkarahisar i̇l sağlık müdürlüğü] haytar.net [power ...
Okul çağı beslenmesi [afyonkarahisar i̇l sağlık müdürlüğü] haytar.net [power ...
 
Popüler Diyetler
Popüler DiyetlerPopüler Diyetler
Popüler Diyetler
 
Hábitos alimenticios
Hábitos alimenticiosHábitos alimenticios
Hábitos alimenticios
 

Similaire à Yeni Bir Başlangıç İçin

ilkokul çocuklarında sağlıklı beslenme
ilkokul çocuklarında sağlıklı beslenmeilkokul çocuklarında sağlıklı beslenme
ilkokul çocuklarında sağlıklı beslenmeBegümhan Ömeroğlu Yel
 
Dengeli beslenme
Dengeli beslenmeDengeli beslenme
Dengeli beslenmeMutlu
 
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 4.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 4.pdfKilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 4.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 4.pdfSeyfettinColak
 
Saglikli beslenme
Saglikli beslenmeSaglikli beslenme
Saglikli beslenmeNazmi Orman
 
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 3.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 3.pdfKilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 3.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 3.pdfSeyfettinColak
 
üRünler ne işe yarar
üRünler ne işe yararüRünler ne işe yarar
üRünler ne işe yararKemalPasali
 
7. Sınıf Vücudumuzda Sistemler
7. Sınıf Vücudumuzda Sistemler7. Sınıf Vücudumuzda Sistemler
7. Sınıf Vücudumuzda Sistemleraylincelik
 
Kemal Paşalı 0542 7772298 üRün. egitim sunum2015
Kemal Paşalı 0542 7772298 üRün. egitim sunum2015Kemal Paşalı 0542 7772298 üRün. egitim sunum2015
Kemal Paşalı 0542 7772298 üRün. egitim sunum2015KemalPasali
 
1-OKUL ÖNCESİ BESLENME SUNUMU.ppt
1-OKUL ÖNCESİ BESLENME SUNUMU.ppt1-OKUL ÖNCESİ BESLENME SUNUMU.ppt
1-OKUL ÖNCESİ BESLENME SUNUMU.pptTuenan1
 
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 7.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 7.pdfKilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 7.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 7.pdfSeyfettinColak
 
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders1.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders1.pdfKilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders1.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders1.pdfSeyfettinColak
 
5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ünite Vücudumuzun Bilmecesini Çözelim
5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ünite Vücudumuzun Bilmecesini Çözelim5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ünite Vücudumuzun Bilmecesini Çözelim
5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ünite Vücudumuzun Bilmecesini Çözelimenesulusoy
 
Prof.dr. Banu Çaycı sağlıklı beslenme izmit
Prof.dr. Banu Çaycı sağlıklı beslenme izmitProf.dr. Banu Çaycı sağlıklı beslenme izmit
Prof.dr. Banu Çaycı sağlıklı beslenme izmitKemalPasali
 
Nutrition of Children (Turkish Ministry of Health)
Nutrition of Children (Turkish Ministry of Health) Nutrition of Children (Turkish Ministry of Health)
Nutrition of Children (Turkish Ministry of Health) Hande Ilalan
 
Sindirim sistemi
Sindirim sistemiSindirim sistemi
Sindirim sistemiTulay01
 
Vucudumuzun bilmecesi
Vucudumuzun bilmecesiVucudumuzun bilmecesi
Vucudumuzun bilmecesiabideakkas
 

Similaire à Yeni Bir Başlangıç İçin (20)

ilkokul çocuklarında sağlıklı beslenme
ilkokul çocuklarında sağlıklı beslenmeilkokul çocuklarında sağlıklı beslenme
ilkokul çocuklarında sağlıklı beslenme
 
Gençler İçin Beslenme
Gençler İçin Beslenme  Gençler İçin Beslenme
Gençler İçin Beslenme
 
Dengeli beslenme
Dengeli beslenmeDengeli beslenme
Dengeli beslenme
 
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 4.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 4.pdfKilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 4.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 4.pdf
 
Saglikli beslenme
Saglikli beslenmeSaglikli beslenme
Saglikli beslenme
 
Beslenme temel ilkeler 2014
Beslenme temel ilkeler 2014Beslenme temel ilkeler 2014
Beslenme temel ilkeler 2014
 
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 3.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 3.pdfKilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 3.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 3.pdf
 
üRünler ne işe yarar
üRünler ne işe yararüRünler ne işe yarar
üRünler ne işe yarar
 
7. Sınıf Vücudumuzda Sistemler
7. Sınıf Vücudumuzda Sistemler7. Sınıf Vücudumuzda Sistemler
7. Sınıf Vücudumuzda Sistemler
 
Kemal Paşalı 0542 7772298 üRün. egitim sunum2015
Kemal Paşalı 0542 7772298 üRün. egitim sunum2015Kemal Paşalı 0542 7772298 üRün. egitim sunum2015
Kemal Paşalı 0542 7772298 üRün. egitim sunum2015
 
1-OKUL ÖNCESİ BESLENME SUNUMU.ppt
1-OKUL ÖNCESİ BESLENME SUNUMU.ppt1-OKUL ÖNCESİ BESLENME SUNUMU.ppt
1-OKUL ÖNCESİ BESLENME SUNUMU.ppt
 
7.docx
7.docx7.docx
7.docx
 
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 7.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 7.pdfKilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 7.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders 7.pdf
 
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders1.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders1.pdfKilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders1.pdf
Kilo Kontrolü Uzmanlığı-Ders1.pdf
 
Sağlık Asistanı Dergisi: Sayı 1
Sağlık Asistanı Dergisi: Sayı 1Sağlık Asistanı Dergisi: Sayı 1
Sağlık Asistanı Dergisi: Sayı 1
 
5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ünite Vücudumuzun Bilmecesini Çözelim
5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ünite Vücudumuzun Bilmecesini Çözelim5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ünite Vücudumuzun Bilmecesini Çözelim
5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ünite Vücudumuzun Bilmecesini Çözelim
 
Prof.dr. Banu Çaycı sağlıklı beslenme izmit
Prof.dr. Banu Çaycı sağlıklı beslenme izmitProf.dr. Banu Çaycı sağlıklı beslenme izmit
Prof.dr. Banu Çaycı sağlıklı beslenme izmit
 
Nutrition of Children (Turkish Ministry of Health)
Nutrition of Children (Turkish Ministry of Health) Nutrition of Children (Turkish Ministry of Health)
Nutrition of Children (Turkish Ministry of Health)
 
Sindirim sistemi
Sindirim sistemiSindirim sistemi
Sindirim sistemi
 
Vucudumuzun bilmecesi
Vucudumuzun bilmecesiVucudumuzun bilmecesi
Vucudumuzun bilmecesi
 

Plus de zakoren

Kansere karşi-limon
Kansere karşi-limonKansere karşi-limon
Kansere karşi-limonzakoren
 
Meyvalar ve vücut tipleri
Meyvalar ve vücut tipleriMeyvalar ve vücut tipleri
Meyvalar ve vücut tiplerizakoren
 
Zayiflamaya yardimci 9 besin
Zayiflamaya yardimci 9 besinZayiflamaya yardimci 9 besin
Zayiflamaya yardimci 9 besinzakoren
 
Kaz dağları ve mantar
Kaz dağları ve mantarKaz dağları ve mantar
Kaz dağları ve mantarzakoren
 
Gebelikte beslenme
Gebelikte beslenme Gebelikte beslenme
Gebelikte beslenme zakoren
 

Plus de zakoren (6)

Kansere karşi-limon
Kansere karşi-limonKansere karşi-limon
Kansere karşi-limon
 
Ihe
IheIhe
Ihe
 
Meyvalar ve vücut tipleri
Meyvalar ve vücut tipleriMeyvalar ve vücut tipleri
Meyvalar ve vücut tipleri
 
Zayiflamaya yardimci 9 besin
Zayiflamaya yardimci 9 besinZayiflamaya yardimci 9 besin
Zayiflamaya yardimci 9 besin
 
Kaz dağları ve mantar
Kaz dağları ve mantarKaz dağları ve mantar
Kaz dağları ve mantar
 
Gebelikte beslenme
Gebelikte beslenme Gebelikte beslenme
Gebelikte beslenme
 

Yeni Bir Başlangıç İçin