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 ¿TODOSPODEMOS
     COCINAR?

   POCOS SABEN
      COCINAR
   ¿ UN ALIMENTO TIENE VIDA?

        TRANSMITEN ENERGIA NATURAL

   ¿ SABEMOS ALIMENTARNOS? “SÍ O NO”
   ALTOS EN PROTEÍNAS

   PH DE ACIDEZ 4,6 O MÁS

   FACTOR DE ACTIVIDAD DE AGUA 0,85 O MÁS

   PRODUCTOS DESHIDRATADOS O SECOS
Pollo, Carne fresca



                                  Bananas

      Mayonesa Comercial                              7


                                                               9       14
              1




                              3     4.6        5            Clara de
                                                             huevo


           Limas, Limones                           Agua

pH : Bacteria no crece bien
a pH < 4.6
FACTOR DE ACTIVIDAD DE
        AGUA
                         0.5                          Queso
                                      0.7
 0   0.2   0.3   0.4                          0.8
                                0.6                  0.9
                                                               1.0




                                                              Agua




                       Fideos    Mermeladas
                                                     Carne/Pollo
                       secos


                                  Alimentos potencialmente peligrosos

                                  Aw > 0.85
   NO SON PELIGROSOS

   CUANDO ADQUIEREN LA
    HUMEDAD NECESARIA
    SE VUELVEN ALIMENTOS
    POTENCIALMETE PELIGROSOS
   CONTAMINACIÓN CRUZADA

   ABUSO DE TIEMPO Y TEMPERATURA

   FALTA DE HIGIENE PERSONAL

   LIMPIEZAS Y DESINFECCIONES
   DE UN ALIMENTO CRUDO A UN ALIMENTO
    COCIDO

   DE UN ALIMENTO CRUDO A UN ALIMENTO
    CRUDO

   DE UN ALIMENTO CRUDO A UNA PERSONA

   DE UNA PERSONA A UN ALIMENTO

   DE PERSONA A PERSONA
   Lavar su cabello y bañarse a diario.
   Usar ropa limpia.
   Usar zapatos confortables, cerrados,
    nunca con las puntas de los dedos
    abierta.
   Cubrir el cabello: se pueden utilizar
    redes, gorras o cofias.
   Las barbas también deben ser
    cubiertas.
   No uñas pintadas.
   No utilizar joyas.
   LIMPIAR



                             DESINFECTAR

LO QUE PARECE ESTAR LIMPIO NO NECESARIAMENTE ESTA DESINFECTADO
   SON CIENCIAS Y TECNICAS MILENARIAS QUE
    NOS AYUDAN A LA CALIDAD DE VIDA Y AL
    BIENESTAR DE LAS PERSONAS

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Alimentación sana

  • 1.
  • 2.  ¿TODOSPODEMOS COCINAR?  POCOS SABEN COCINAR
  • 3. ¿ UN ALIMENTO TIENE VIDA?  TRANSMITEN ENERGIA NATURAL  ¿ SABEMOS ALIMENTARNOS? “SÍ O NO”
  • 4. ALTOS EN PROTEÍNAS  PH DE ACIDEZ 4,6 O MÁS  FACTOR DE ACTIVIDAD DE AGUA 0,85 O MÁS  PRODUCTOS DESHIDRATADOS O SECOS
  • 5.
  • 6. Pollo, Carne fresca Bananas Mayonesa Comercial 7 9 14 1 3 4.6 5 Clara de huevo Limas, Limones Agua pH : Bacteria no crece bien a pH < 4.6
  • 7. FACTOR DE ACTIVIDAD DE AGUA 0.5 Queso 0.7 0 0.2 0.3 0.4 0.8 0.6 0.9 1.0 Agua Fideos Mermeladas Carne/Pollo secos Alimentos potencialmente peligrosos Aw > 0.85
  • 8. NO SON PELIGROSOS  CUANDO ADQUIEREN LA HUMEDAD NECESARIA SE VUELVEN ALIMENTOS POTENCIALMETE PELIGROSOS
  • 9. CONTAMINACIÓN CRUZADA  ABUSO DE TIEMPO Y TEMPERATURA  FALTA DE HIGIENE PERSONAL  LIMPIEZAS Y DESINFECCIONES
  • 10. DE UN ALIMENTO CRUDO A UN ALIMENTO COCIDO  DE UN ALIMENTO CRUDO A UN ALIMENTO CRUDO  DE UN ALIMENTO CRUDO A UNA PERSONA  DE UNA PERSONA A UN ALIMENTO  DE PERSONA A PERSONA
  • 11.
  • 12. Lavar su cabello y bañarse a diario.  Usar ropa limpia.  Usar zapatos confortables, cerrados, nunca con las puntas de los dedos abierta.  Cubrir el cabello: se pueden utilizar redes, gorras o cofias.  Las barbas también deben ser cubiertas.  No uñas pintadas.  No utilizar joyas.
  • 13. LIMPIAR  DESINFECTAR LO QUE PARECE ESTAR LIMPIO NO NECESARIAMENTE ESTA DESINFECTADO
  • 14. SON CIENCIAS Y TECNICAS MILENARIAS QUE NOS AYUDAN A LA CALIDAD DE VIDA Y AL BIENESTAR DE LAS PERSONAS