1. DEPUIS QUE JE FAIS DU JUDO JE CONNAIS …
Mon club s’appelle le Dojo valentinois son écusson.
Il est affilié à la Fédération Française de judo.
Mon professeur s’appelle Jean-Jacques Bouscasse
L’endroit ou je fais du judo s’appelle un dojo rue Berthelot pour les babys et Briffaut pour les plus grands à
Valence
Ma tenue s’appelle un judogi
Comment nouer ma ceinture de judo.
Le tapis s’appelle un Tatamis et en
Descendant
on salue avant et après le cours Avant et apres chaque exercice on salue ses camarades
Hajimé = commencez Matté = arrêtez
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2. 1er trimestre
je connais la chute arrière, et je n’oublie pas la bille au menton pour ne pas me cogner la tête sur le
tatamis.
Je connais ma chute avant droite et gauche. Mon point rouge sur le judogi c’est la gauche, mon point bleu
c’est la droite .
Au début poser le genou au sol. Placer le pied gauche devant, la main gauche à la tête. Pousser la tête entre les
jambes. Rouler sur l’épaule gauche.
rester 3 secondes sur le côté avant de se relever. Idem avec le pied droit.
Si je mets le pied gauche en avant, je tape avec la main droite. Inverse à droite.
Je sais faire les techniques suivantes
La technique des petits ponts sur le ventre ou à genoux ou
Le jeu du prisonnier et du gardien de prison.
Techniques du cheval à 2 oreilles, ou le jeu du rodéo. Technique du cheval avec 1 oreille
A genoux face à face au signal on tente d’immobiliser son adversaire ou dos à dos au signal chacun se
retourne pour placer l’immobilisation de son choix. On appelle un randori au sol.
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