Higiene é um conjunto de conhecimentos e técnicas para evitar doenças infecciosas usando desinfecção, esterilização e outros métodos de limpeza com o objetivo de conservar e fortificar a saúde. Tem origem grega e está ligada à deusa da saúde, limpeza e sanitariedade, Hígia. Comportamentos, distúrbios e anomalias mentais são ligados a deficiências de proteínas, vitaminas e influência ambiental, que interferem no metabolismo químico das células nerv

2. Higiene é um conjunto de
conhecimentos e técnicas para
evitar doenças
infecciosas usando
desinfecção, esterilização
e outros métodos
de limpeza com o objetivo de
conservar e fortificar a saúde.

3. De origem grega ,que
significa hygeinos, ou o
que é saudável. É
derivada da deusa
grega da saúde, limpeza
e sanitariedade, Hígia.

4. BASEADO EM ESTUDOS E ANÁLISES DA BIOLOGIA
MOLECULAR, VERIFICA-SE QUE AS CAUSAS DOS DIVERSOS
COMPORTAMENTOS, DISTÚRBIOS E ANOMALIAS MENTAIS
SÃO LIGADAS A DEFICIÊNCIAS DE CERTAS PROTEÍNAS,
VITAMINAS E A INFLUÊNCIA DO AMBIENTE.

6. INFLUÊNCIAS AMBIENTAIS, E NUTRICIONAIS INTERFEREM NO
METABOLISMO QUÍMICO DAS CÉLULAS NERVOSAS, LEVANDO A
UMA DESETRUTURAÇÃO E REARRANJO NAS MOLÉCULAS DE
PROTEÍNAS E DESSAS AOS GENES, PODENDO DESENVOLVER
UMA FORMA TÓXICA DA FUNÇÃO PROTÉICA NO ORGANISMO
PELA PRESENÇA OU NÃO DO GENE EXPRESSO

8. TODOS OS TRAÇOS FÍSICOS OU
MENTAIS, NORMAIS OU
PATOLÓGICOS SÃO AO MESMO
TEMPO, GENÉTICOS E AMBIENTAIS,
HERDADOS E ADQUIRIDOS.

9. AO SE MODIFICAR A BIOQUÍMICA
CEREBRAL, O INDIVÍDUO SERÁ
IMPULSIONADO A
AGRESSIVIDADE, DESVIO DE
COMPORTAMENTO E
PERSONALIDADE, DISTÚRBIOS
MENTAIS E DOENÇAS

10. O SONO É IMPORTANTE PARA MANTER
A CONSCIÊNCIA E A VIGÍLIA.
DURANTE O SONO OS MÚSCULOS RELAXAM,
CONTROLAM A PRESSÃO ARTERIAL, SECREÇÕES
DIGESTIVAS, MELHORA OS REFLEXOS E
PERMITE UM DIA MAIS TRANQUILO E PRODUTIVO.
A SEROTONINA E A DOPAMINA SÃO
NEUROTRANSMISSORES DA BIOQUÍMICA CEREBRAL
LIGADOS DIRETAMENTE ÀS NOSSAS
EMOÇÕES, HUMOR, SONO, COMPORTAMENTO SAUDÁVEL.

11. ALIMENTO MAIS
COMPLETO.
FOSFÁTO, CÁLCIO,
VITAMINAS E SAIS
MINERAIS
EXTREMAMENTE
NECESSÁRIOS AO
EQUILÍBIO FÍSICO
E MENTAL.
FONTE DE SELÊNIO E VITAMINAS
DO COMPLEXO B, E E
CONTROLADOR DO HUMOR.
ALIMENTO CAMPEÃO PARA MANUTENÇÃO DA
SAÚDE CEREBRAL

13. OVOS, POSSUI
COLINA QUE É NUTIENTE
ESSENCIAL PARA
MEMÓRIA.
FONTE DE SELÊNIO E VITAMINAS DO
COMPLEXO B, E E CONTROLADOR DO
HUMOR.

16. VITAMINA DO COMPLEXO
B, MAGNÉSIO , PRESENTES
E CEREAIS INTEGRAIS E
FRUTAS SECAS, REGULA OS
NEUROTRANSMISSORES.
TOME LEITE, TOME
IOGURTE, COMA QUEIJO E
FRUTAS SECAS

17. EXERCÍCIO FÍSICO , FONTE DE
LIBERAÇÃO DE
ENERGIA, LIMPEZA DE TOXINAS
EXISTENTES NO ORGANISMO
QUE PREJUDICAM O
FUNCIONAMENTO
EQUILIBRADO DO CÉREBRO.
TERAPIAS PARA CONTROLAR A
ANSIEDADE, A INQUIETUDE E
DOENÇAS DO STRESS INFANTIL.
CORPO E MENTE ESTÃO LIGADOS.

18. A MÚSICA DEVOLVE O
EQUILÍBRIO
E ATINGE O SUBCONSCIENTE.
RELAXA
E LIMPA A MENTE DE FORMA
MAIS RÁPIDA.

19. CALMA, PENSAMENTO POSITIVO, MENTE LIMPA
UMA DOSE DE CHÁ DE CAMOMILA
É CALMATE E ATUA CONTRA A ANSIEDADE ,
QUE PROVOVA, UM AMBIENTE CARREGADO DE CONFLITOS.
INGERIR CÁLCIO, REDUZ A IRRITABILIDADE, O NERVOSISMO E ASSIM
PODEMOS SOFRER MENOS AO LIDAR COM PESSOAS DO NOSSO
COTIDIANO.

20. PENSE SEMPRE NO MELHOR
PARA VOCÊ E PARA QUEM
ESTIVER AO SEU LADO.
AGRADEÇA AO SER
SUPREMO ,
O EPRATIQUE A BONDADE E
O BEM.
O EQUILÍBRIO HUMANO E A
MENTE LIMPA DEPEMDE DE
VOCÊ TAMBÉM.
ENTÃO EXERCITE TUDO ISSO
EM SUA VIDA.
PROFESSORA
RECUPERADORA , JUREMA
MENDES DE SOUZA 5º ANO
SOLICITAÇÃO PROFESSOR
REGENTE 5º ANO ,SÉRGIO
LISBOA
E.M HIGINO GUERRA 2013