1. Comment arreter de fumer
La cigarette électronique : arnaque ou encore invention du siècle pour arrêter de fumer ? La
cigarette électronique en détails... Comment ça marche ? La cigarette électronique a été
inventée en 2003 par un japonais. C'est un appareil de vaporisation électronique a chaud
sans combustion. La e-cigarette est composée d'une batterie au lithium, d'un atomiseur doté
d'un microprocesseur et d'une cartouche de recharge ( avec ou sans nicotine ). Tous les
composants de la cigarette électronique peuvent eventuellement être certifiés aux normes
CE et ROHS. Elle est autorisée au sein de les lieux publics car elle ne provoque pas de
tabagisme passif; et plus que tout elle ne contient aucun des 4000 poisons contenus au sein
de une cigarette classique. Est un moyen de substitution ? Aujourd'hui, la cigarette
électronique ne peut pas être vendue à l'instar un moyen d'arrêter de fumer ( l'OMS devrait
rendre un avis courant septembre 2009 ). Elle est par suite présentée comme un moyen de
fumer sainement. Mon expérience personnelle ( et un grand nombre autres sur Internet )
montre que la e-cigarette est très efficace. Après un an sans tabac, je peux dire que c'est
bien plus facile d'arrêter avec ce nouveau produit qu'avec les patchs et autres gommes car
on garde la gestuelle et la joie de accomplir de la fumée. Ca contient de la nicotine ? dans le
cas où non, quoi ? Les cartouches remplaçables peuvent être remplies de liquide. Les
principaux ingrédients peuvent eventuellement être la nicotine ( quatre niveaux disponibles :
fort, moyen, léger et zéro ) , un arôme artificiel de tabac ( ou encore autres tels que pomme,
menthe ) et du propylène de glycol ( quelques fois remplacé par de la glycérine végétale
mais également du PEG 400 ). Y a t'il un risque sanitaire à l'utiliser ? Le propylène glycol est
classé dans les additifs de nutrition classiques et non toxiques par la Direction générale de la
santé ( DGS ) et l'Institut national de la recherche scientifique, en conséquence qu'aux Etats-
Unis par la FDA ( Food and drug administration ) et l'Afssaps ( Agence française de sécurité
sanitaire des produits de santé ) qui a juste émis une recommandation qui concerne les
femmes enceintes. De plus, les aboutissants d'une première étude néo-zélandaise montrent
que la cigarette électronique est une réelle opportunité pour lutter contre les méfaits du
tabagisme et qu'elle ne présente pas de risque majeur pour la santé. Enfin, une nouvelle
génération de cartouche vient de s'échapper : les Sedansa-Q10-Vitamines. Avec mais
également sans nicotine et sans propylène de Glycol, elles contiennent des vitamines A, B,
D, E, F dont les bienfaits pour la santé sont connus à partir de longtemps. Combien ça coûte
? Les prix varient de 20 euros ( pour les modèles jetables ) jusqu'à plus de 150 euros pour
les modèles les plus perfectionnés non jetable. malgré cela pour bien réussir son passage à
la cigarette électronique, il est primordial de posséder un équipement fiable qui vous procure
entière satisfaction ( volume de fumée, jugement , autonomie ). D'une façon générale, guider
vous vers des marques reconnues ( comme Sedansa, Janty, Ecigarette-France, etc... ) et
esquiver les e-cigarettes de contrefaçon ou encore d'origine douteuses ( notamment sur
eBay ). Le plus souvent , je conseille aux personnes les modèles de grandes tailles ( appelés
d'autre part pen car ils ressemblent à des stylos ).
arreter de fumer