MAYO 1 PROYECTO día de la madre el amor más grande
Tiempos De CoccióN De Diferentes Alimentos
1. TIEMPOS DE COCCIÓN DE DIFERENTES ALIMENTOS
VERDURAS
Cantidades Utensilio para Minutos de
(kg.) la cocción cocción
Acelgas 1/2 Cazuela 3-5
Acelgas 1/2 Al vapor 5
Acelgas -- Olla a presión 4
Alcachofas -- Olla a presión 10
Olla
Alcachofas -- 35
convencional
Alubias rojas -- Olla a presión 90
Berenjenas 1/2 Cazuela 12
Berenjenas 1/2 Al vapor 15
Berenjenas -- Olla a presión 7
Calabacines 1/3 Cazuela 8
Calabacines 1/3 Al vapor 12
Cebollas -- Olla a presión 6
Olla
Cebollas -- 20
convencional
Coliflor 1 Olla a presión 7
Olla
Coliflor 1 20
convencional
Coliflor 1 Cazuela 8
Coliflor 1 Al vapor 12
Espárragos -- Olla a presión 2
Olla
Espárragos -- 10
convencional
Espinacas -- Olla a presión 1,5
Olla
Espinacas -- 10
convencional
Espinacas 2/3 Cazuela 4,5
Espinacas 2/3 Al vapor 7
Garbanzos -- Olla a presión 90
Guisantes 1 Cazuela 4
Guisantes 1 al vapor 7
Guisantes -- Olla a presión 45
Habas -- Olla a presión 2
Olla
Habas -- 25
convencional
Judías verdes 1/2 al vapor 12
Judías verdes 1/2 Cazuela 9
Legumbres Olla a presión 25-30
Lentejas --- Olla a presión 20
Olla
Lentejas -- 45
convencional
Patatas 2/3 Cazuela 17
Patatas 2/3 al vapor 18
Repollo trozos -- Olla a presión 1,5
Olla
Repollo trozos -- 25
convencional
Repollo cortado 1 Cazuela 7
2. Repollo cortado 1 al vapor 12
Tomates -- Olla a presión 1
Olla
Tomates -- 5
convencional
Verduras duras Olla a presión 10
Verduras de
Olla a presión 15
hoja
Zanahoria
1 Olla a presión 20
entera
Zanahorias Olla
1/2 15
rodajas convencional
Zanahoria
1/2 Cazuela 6
rodajas
Zanahoria
1/2 al vapor 12
rodajas
CARNES
Utensilio para la Temperaturas Minutos de
cocción orientativas cocción
Asado Olla a presión 15
Asado Olla convencional 30
Horno
Carnes (1kg.) 250º 60
convencional
Lengua Olla a presión 70
Lomo de cerdo Olla a presión 15
Lomo de cerdo Olla convencional 40
Pierna de
Olla a presión 15
cordero
Pierna de
Olla convencional 40
cordero
Horno
Ternera (1kg.) 225º 60
convencional
Vacuno con
Olla a presión 12
hueso
Vacuno con
Olla convencional 40
hueso
AVES
Utensilio Temperaturas Minutos de
para la cocción orientativas cocción
Horno
Aves (1kg.) 225º 45
convencional
Gallina Olla a presión 50
Pato Olla a presión 60
Pavo 120
Pollo Olla a presión 20
Pollo Olla convencional 35
PESCADOS
Utensilio para la Temperaturas Minutos de
cocción orientativas cocción
Pescados Horno 220º 35
3. (1kg.) convencional
Horno
Lenguado 160º 20
convencional
Merluza Olla a presión 8
Merluza Olla convencional 25
Horno
Merluza 220º 35
convencional
Horno
Rape 180º 40
convencional
MARISCOS
Cantidades Utensilio Minutos de
(kg.) para la cocción cocción
Horno
Bogavante 1 20
convencional
Bogavante 1 Olla a presión 18
Cangrejos de
mar, -- Olla a presión 5-7
nécoras y bígaros
Camarón -- Olla a presión 1
Centollo y buey
1 Olla a presión 20
de mar
Cigalas 1 Olla a presión 5
Gamba -- Olla a presión 1
Langosta 1,5 Olla a presión 25
Percebe -- Olla a presión 1
CEREALES
Utensilio para la cocción Minutos de cocción
Arroz integral Olla a presión 45
Arroz Olla convencional 20
Avena Olla a presión 10
Pasta Olla a presión 2
Pasta Olla convencional 7
POSTRES
Utensilio para la Temperaturas Minutos de
cocción orientativas cocción
Horno
Bizcocho 200º 30
convencional
Ciruelas Olla a presión 6
Manzanas Olla convencional 3
Peras Olla convencional 5
Horno
Soufflés 220º 20
convencional
Horno
Tarta 210º 25
convencional
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alimentos/