1. AGREGADO "A" (1) FLEXIONES DE BRAZOS APENDICE "3" ANEXO "D" INSTRUCCIÓN GIMNASIA
TABLA 2B
FLEXIONES DE BRAZOS HOMBRES Y MUJERES
cant 17 21 22 26 27 31 32 36 37 41 42 46 47 51 52 mas
H M H M H M H M H M H M H M H M
68 100
67 98 M
66 96 100
65 94 98
64 92 96
63 90 94
62 88 92 M
61 86 90 100
60 84 88 98
59 82 86 96
58 80 84 94
57 78 82 92
56 76 80 90
55 75 78 88
54 74 76 86
53 73 75 84
52 72 74 82 M
51 71 73 80 100
50 70 72 78 98
49 69 71 76 96 M
48 68 70 75 94 100
47 67 69 74 92 98
46 66 68 73 90 96 M
45 65 67 72 88 94 100
44 64 66 71 86 92 98
43 63 65 70 84 90 96
42 62 64 69 82 88 94
41 61 F 63 68 80 86 92 M
40 60 100 62 67 78 84 90 100
39 59 98 61 F 66 76 82 88 98
38 58 96 60 100 65 74 80 86 95 M
37 57 94 59 98 64 72 78 84 92 100
36 56 92 58 96 63 71 76 82 90 98
35 55 90 57 94 62 F 70 72 80 88 94
34 54 86 56 92 61 100 69 71 78 87 92
33 53 84 55 90 60 98 68 70 77 85 90
32 52 82 54 88 59 96 67 69 76 84 88
31 51 80 53 86 58 94 66 F 68 75 83 87
30 50 78 52 84 57 92 65 100 67 74 81 85
29 49 76 51 81 56 90 64 97 66 73 80 83
28 47 74 50 80 55 88 63 94 65 72 79 82
27 45 71 49 78 54 86 62 91 64 F 70 78 80
26 44 69 47 76 53 84 61 88 63 100 69 76 78
25 42 68 45 74 52 82 60 86 62 97 68 75 76
24 40 67 43 71 51 80 58 82 61 95 67 74 75
23 39 66 42 69 50 78 56 79 60 90 66 F 72 74
22 37 65 40 67 48 76 54 77 59 88 65 100 70 73
21 35 64 38 66 46 74 52 76 58 85 64 97 68 72
20 34 63 36 65 44 71 50 72 57 81 62 94 66 70
FLEXIONES DE BRAZOS HOMBRES Y MUJERES
cant 17 21 22 26 27 31 32 36 37 41 42 46 47 51 52 mas
H M H M H M H M H M H M H M H M
19 32 62 34 64 42 69 47 70 55 77 60 90 64 F 68
18 30 61 33 63 40 67 44 68 53 74 58 86 62 100 66
17 29 60 31 62 37 65 42 66 50 70 55 82 60 96 64
16 27 56 29 61 35 63 39 64 47 68 52 78 58 94 62 F
15 25 53 27 60 33 61 37 62 45 66 49 76 55 90 60 100
14 24 50 25 56 31 60 34 61 42 65 46 74 54 86 58 96
13 22 47 24 53 30 56 32 60 39 64 44 72 50 82 54 92
12 20 43 22 50 29 53 29 56 36 62 42 70 47 78 49 88

2. 11 19 36 20 46 27 50 27 53 33 60 38 68 44 74 46 84
10 17 35 18 42 24 47 24 50 30 55 34 64 40 70 42 80
9 15 31 17 38 22 42 22 47 27 50 29 60 36 66 38 76
8 14 27 15 34 20 38 19 42 24 45 26 55 31 64 32 72
7 12 24 13 30 18 34 17 37 21 41 23 50 27 60 28 68
6 10 20 11 25 14 30 14 32 18 37 20 44 23 50 24 64
5 9 16 10 21 11 25 12 27 15 32 17 38 19 40 21 60
4 7 12 8 17 9 21 10 22 12 27 15 32 17 35 18 45
3 5 8 6 13 7 17 8 18 9 23 10 28 15 30 16 35
2 4 6 5 7 6 13 7 14 8 18 8 20 12 20 14 25
1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 9 9