La technologie a transformé la routine matinale des individus, notamment la génération Y, qui utilise majoritairement son smartphone dès le réveil pour vérifier emails et réseaux sociaux. Une étude révèle que 40% des personnes passent plus de temps en ligne qu'avec des interactions physiques, et certains ressentent de l'anxiété sans leur appareil. En parallèle, les entreprises adaptent leurs méthodes de travail, avec une augmentation de l'utilisation des applications mobiles par les équipes de service client.