Le document présente des recommandations ergonomiques pour améliorer l'apprentissage multimédia en optimisant la lisibilité et en réduisant la charge cognitive des apprenants. Il aborde des principes comme la cohérence, le contrôle explicite, et des stratégies multimédias basées sur les principes de modalité et de contiguïté. Les bonnes pratiques comme l'utilisation d'illustrations et de textes écrits de manière efficace visent à libérer des ressources pour un meilleur apprentissage.