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Mal de cou,
d’épaules ou de
     dos?
Êtes-vous une de ces femmes qui passent
beaucoup d'heures au travail devant son
ordinateur?


Finissez-vous vos journées avec un mal de cou,
d’épaules et une tension dans votre dos?
ET BIEN !!!

Il y a la thérapie musicale qui fonctionne, assez bien
pour enlever la majorité des tensions !!!


Mais sachez Mesdames, qu’il y d’autres très bonnes
alternatives qu’on peut faire ou même joindre à la
musique afin de détendre tous muscles ou tendons
endoloris...
Je vous suggère des exercices que mon physiothérapeute me
recommande de faire pour ma réhabilitation suite à mon
opération à l’épaule et qui j’en suis certaine, vous aideront
beaucoup


Vous pourriez joindre ces exercices à votre routine
journalière. Pour chaque exercice, il faudra maintenir la tête
dans la position indiquée, puis vous devrez compter jusqu’à 6
avant de passer à l’exercice suivant


MAIS ATTENTION MESDAMES...SURTOUT PAS DE
FOLIES !!!

Vous êtes prêtes... ATTENTION !!!.....
Un , Deux ,Trois ET C’EST PARTI....!!!!
Mal de cou
Mal de cou
ATTENTION MESDAMES !!!!
Pour l’efficacité des exercices, tout est
dans le RYTHME, ALORS ON NE
TRICHE PAS !!!
COMPTEZ TOUT DOUCEMENT...
Un, Deux, Trois, Quatre, Cinq et Six...

Allez Mesdames, on continu, ce n’est
pas fini, il y a mieux encore !!!
Mal de cou
Mal de cou
Mal de cou
Mal de cou
Mal de cou
LE COU VA
BEAUCOUP MIEUX,
  N’EST-CE PAS
  MESDAMES?
 Pour de bons résultats,
 vous devrez répéter ces
exercices au moins 6 fois
   par jour. Hey oui, ça
   marche vraiment !!!

     OUI JE VOUS
 L’ASSURE...même sans
       images

Hi ! Hi ! Hi ! C’est fini !
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  • 2. Êtes-vous une de ces femmes qui passent beaucoup d'heures au travail devant son ordinateur? Finissez-vous vos journées avec un mal de cou, d’épaules et une tension dans votre dos?
  • 3. ET BIEN !!! Il y a la thérapie musicale qui fonctionne, assez bien pour enlever la majorité des tensions !!! Mais sachez Mesdames, qu’il y d’autres très bonnes alternatives qu’on peut faire ou même joindre à la musique afin de détendre tous muscles ou tendons endoloris...
  • 4. Je vous suggère des exercices que mon physiothérapeute me recommande de faire pour ma réhabilitation suite à mon opération à l’épaule et qui j’en suis certaine, vous aideront beaucoup Vous pourriez joindre ces exercices à votre routine journalière. Pour chaque exercice, il faudra maintenir la tête dans la position indiquée, puis vous devrez compter jusqu’à 6 avant de passer à l’exercice suivant MAIS ATTENTION MESDAMES...SURTOUT PAS DE FOLIES !!! Vous êtes prêtes... ATTENTION !!!..... Un , Deux ,Trois ET C’EST PARTI....!!!!
  • 7. ATTENTION MESDAMES !!!! Pour l’efficacité des exercices, tout est dans le RYTHME, ALORS ON NE TRICHE PAS !!! COMPTEZ TOUT DOUCEMENT... Un, Deux, Trois, Quatre, Cinq et Six... Allez Mesdames, on continu, ce n’est pas fini, il y a mieux encore !!!
  • 13. LE COU VA BEAUCOUP MIEUX, N’EST-CE PAS MESDAMES? Pour de bons résultats, vous devrez répéter ces exercices au moins 6 fois par jour. Hey oui, ça marche vraiment !!! OUI JE VOUS L’ASSURE...même sans images Hi ! Hi ! Hi ! C’est fini ! Bonne journée les Z’amies ! Montage: Johanne