Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Folder GB semaine 49
1. Du mercredi 2 au mardi 8 décembre 2009
Valable dans les GB & Carrefour Market
Clémentines
En vrac - Origine : Espagne
€ 1 49
Le kilo
2. Durant les périodes de fêtes où l'abon-
En forme toujours! dance des calories est au programme,
voici quelques astuces pour aider
Dossier la balance à garder le sourire...
Les crustacés présentés dans ce
dossier sont tous très peu caloriques:
fruits de mer ils représentent tous moins de 100 kcal
pour 100 g. Aucune viande ne peut
rivaliser avec de telles performances
et même les poissons n'arrivent pas
à faire beaucoup mieux au niveau
de leurs calories...
Que signifie le calibre ?
le calibre pour les crevettes entières
comme pour les langoustines et
les gambas se traduit en nombre
de pièces par kilo, et pour les queues
de crevettes, il se traduit en nombre
de pièces par livre (+/- 500g ).
Langoustines cuites € 2550
Gain : € 5,60
grand calibre 16/20
pêchées en océan Atlantique
nord-est €1990
Le kilo
€ 499
Bulots cuits Gain : € 1
"Kermarée"
soit le prix promo au kg: ¤ 7,98 € 399
500 g
Homard
canadien cuit
400 g - 700 g
origine: Canada
pêché en océan
Atlantique ouest
Quelques astuces pour
savourer les huîtres: € 3899
Gain : € 6
- Choisissez un couteau de qualité,
à la pointe aiguisée et offrant
une bonne prise en main.
- Veillez à protéger d'un gant la main
qui ne coupe pas, de façon à ce que le couteau ne
€3299 Le kilo
puisse pas pénétrer trop loin.
- Introduisez le couteau dans la charnière de l'huître.
- Assurez-vous que le couteau progresse latérale-
ment jusqu'à 1 centimètre de profondeur. Tournez
légèrement le couteau pour amener l'huître à
s'ouvrir.- Tranchez le muscle arrière d'un côté
à l'autre.- L'huître est désormais prête à
être ouverte : détachez la chair du
fond de la coquille... bonne
dégustation! € 1999 € 999
Gain : € 5 Gain : € 2
Huîtres plates de
Zélande 3/0
pêchées en océan Atlantique
1499
€
Les 12 pièces
Huîtres creuses
Marennes Oléron
élevées en France
€ 799
Les 12 pièces
nord-est
2 Valable dans tous les GB et Carrefour Market du 2 décembre au 8 décembre ‘09
3. JE CUISINE MALIN Contenu
Fiche recette disponible en magasin ou sur www.carrefour.eu/recettes
du plateau:
Langoustines,
crevettes roses cuites,
RISOTTO AU CITRON bigorneaux et bulots
avec sauce mayonnaise.
ET CREVETTES TIGRÉES
1. Faites chauffer 1 càs d’huile d’olive
dans une casserole et faites revenir les
échalotes. Ajoutez le riz et mélangez
avecune cuillère en bois. Quand le riz
devient transparent, ajoutez le vin blanc.
Laissez évaporer le vin et ajoutez au fur
et à mesure le bouillon. Réduisez le feu
au minimum dès l'apparition des
premiers bouillons, salez, poivrez et
laissez le riz absorber tout le liquide
en mélangeant fréquemment. € 1565
Cela prendra 15 à 20 minutes. Gain : € 1
2. Préchauffez un gril. Enduisez les
crevettes avec l’huile d’olive restante.
Faites griller 3 minutes d’un côté et
Plateau fruits de mer
Labeyrie
soit le prix promo au kg: ¤ 21,23
€ 1465
690 g
Pour 4 personnes: 2 minutes de l’autre. Réservez. Lorsque
Préparation : 15 min le risotto est cuit, ajoutez les zestes et
Cuisson : 15-20 min le jus de citron, le basilic et la ciboulette.
Facile
Moyen 3. A l’aide d’un emporte-pièce,
répartissez le risotto dans les assiettes.
INGREDIENTS:
Disposez les crevettes tigrées.
1 + 1 càs d’huile d’olive Carrefour
2 échalotes, émincées
* comment déveiner les crevettes tigrées:
225 g de riz à risotto
1 dl de vin blanc à l’aide d’un couteau pointu, faites
75 cl de bouillon végétal une incision le long du dos et retirez
12 crevettes tigrées, déveinées* le filament grisâtre. € 899
zestes d’1 et jus d’1/2 citron Carrefour Bio Queues de crevettes d'eau douce Gain : € 3,50
1 poignée de feuilles de basilic
549
calibre 26/30
2 càs de ciboulette, ciselée
origine: Bangladesh
sel, poivre
soit le prix promo au kg: ¤ 10,98 €
au rayon poissonnerie surgelé
500 g
Crevettes tigrées géantes
calibre 4/6
origine: Bangladesh
produit décongelé au rayon poissonnerie
Egalement disponible:
surgelé au rayon poissonnerie
€ 3690
Gain : € 11
€ 2590Le kilo
Noix de
Coquille
Saint-Jacques
avec corail
pêchées en océan
Pattes de king crabe cuites
Atlantique nord-est pêché en océan Atlantique nord-est
50 produit decongelé au rayon poissonnerie
€ 34 Egalement disponible:
Gain : € 14,55 surgelé au rayon poissonnerie
€ 19 95 € 4495
Gain : € 10
Le kilo
Pinces de crabe cuites
€ 3495
Le kilo
pêché en océan Atlantique nord-est
€ 1699 - 15%*
Gain : € 2 sur l'ensemble des
€ 1499
Le kilo
coquillages vivants
(excepté les moules & les huitres)
* déduit à la caisse
3
4. Au rayon poissonnerie
€ 2195
Gain : € 6,05
Cœur de saumon
élevé en Norvège
15
€
Le kilo
90
Saumon fumé norvégien Labeyrie
8
soit le prix promo au kg: ¤ 59,93
au rayon saurisserie
Egalement disponible: saumon fumé écossais,
35
irlandais, canadien, sauvage
€
150 g
€ 1290
Gain : € 2,91
Filet de perche
du Nil
pêchée en Ouganda
€ 9
Le kilo
99
€ 990
Gain : € 1
Truite saumonée
élevée en France
€8
Le kilo
90
€ 4 25
Gain : € 1
3 25
Moules de
Zélande Super
pêchées en océan
Atlantique nord-est
Crevettes grises
décortiquées
soit le prix au kg: ¤ 25,95
au rayon saurisserie
€ 4
200 g
75
€ 1 kg
4 Valable dans tous les GB et Carrefour Market du 2 décembre au 8 décembre ‘09
5. Au rayon boucherie
29
€ 133,30
Gain : €
Blanquette de veau
origine: Belgique et Pays-Bas
9
€ Le kilo
99
€ 1649 € 799
Gain : € 2 Gain : € 3
Rôti de veau
origine: Belgique et Pays-Bas
€14 Le kilo
49
Chipolatas
porc/veau
4
€
Le kilo
99
€ 925
Gain : € 2,26 € 1199
6 99 Gain : € 6
Rôti carré
de porc
€
Le kilo
Filets de poulet
en caissette € 51 kg
99
5
6. Au rayon fruits & légumes
Champignons
soit le prix promo au kg: ¤ 2,38
€ 1
500 g
19
Chicons
en vrac
€ 1
Le kilo
69
Poires
conférence
en vrac
€0 Le kilo
99
Tomates
en vrac ou en grappe
€ 1
Le kilo
39
Pommes Pink
Lady
origine: France
le ravier de 6 pièces
1 99
1 79
Raisins sans
pépins
origine: Brésil
€ soit le prix promo €
au kg: ¤ 3,58
Le kilo Le ravier de 500 g
2 + 1*
1 49
GRATIS
à partir de
Bananes
en vrac
origine: Amérique centrale
€
Le kilo
Assortiment de noix et fruits secs
par ex: popcorn prix normal 100 g: ¤ 0,99
soit le prix promo au kg: ¤ 6,60
€ 1
3 x 100 g
98
* déduit à la caisse
6 Valable dans tous les GB et Carrefour Market du 2 décembre au 8 décembre ‘09
7. Au rayon boulangerie
4+2 4+2
GRATIS GRATIS
Eclairs
prix normal 4 pièces: ¤ 3,65
€ 3
Les 6 pièces
65
Donuts Saint-Nicolas
prix normal 4 pièces : ¤ 2,60
€ 2
Les 6 pièces
60
€ 379
Gain : € 0,80
Bûchettes chocolatissimo
€ 2
Les 2 pièces
99
Couques Saint-Nicolas
soit le prix promo au kg: ¤ 11,30
€ 3
4 x 75 g
39
Cougnou sucré ou aux raisins
soit le prix au kg: ¤ 9,80
€ 2250 g
45
20 + 10
GRATIS Lot de 6
baguettes
classiques
Plaisir de Mie Jacquet
soit le prix promo au kg: ¤ 2,87
€1
450 g
29 Mini-sandwiches
660 g
prix normal 20 pièces:
¤ 2,45
soit le prix au kg: ¤ 3,71
€ 2 45
Les 30 pièces
Délifrance
3 x 250 g
prix normal 250 g: ¤ 1,55
soit le prix promo au kg:
¤ 3,68
€ 2 76
Le lot de 3 x 2 pièces
7
8. Au rayon traiteur
€ 183 € 189 € 165
Gain : € 0,38 Gain : € 0,20 Gain : € 0,36
Comté extra
45% M.G.
soit le prix promo au kg: ¤ 14,50
€ 1
Les 100 g
45 Beemster
Premium
soit le prix promo au kg:
¤ 16,90
€ 1
Les 100 g
69
Maredsous
en bloc
45% M.G.
soit le prix promo au kg: ¤ 12,90
€ 1
Les 100 g
29
€ 265
Gain : € 0,15
Salade de dinde
aux airelles
soit le prix promo au kg:
¤ 10
€
Les 100 g
1 Ravioli à la viande
soit le prix promo au kg: ¤ 10
2
€
250 g
50
€ 110
Gain : € 0,40
Pâté crème
soit le prix au kg: ¤ 7
€ 0
Les 100 g
70
39
€ 20,49
Gain : €
Jambon Serrano
soit le prix promo au kg: ¤ 19
€
Les 100 g
1 90
8 Valable dans tous les GB et Carrefour Market du 2 décembre au 8 décembre ‘09
Jambon
magistral avec
couenne
soit le prix au kg: ¤ 13
€
Les 100 g
€ 185
Gain : € 0,55
1 30
9. 6 50
2 49
8 99
Terrine de
marcassin et Jambon cru
Spécial Toasts 50% italien
foie gras Labeyrie airelles Aubel
soit le prix promo au kg: ¤ 52
€ soit le prix promo € soit le prix promo au kg:
¤ 17,98
€
125 g au kg: ¤ 10,83 230 g 500 g
6 tranches + 2 150 g + 50 g
GRATIS GRATIS
€ 309
Gain : € 0,10
Jambon cuit
dégraissé
soit le prix au kg:
¤ 11,24
€ 2
200 g
99
et en plus 66 g GRATIS
Filet de poulet
prix normal 150 g: ¤ 2,49
soit le prix au kg: ¤ 12,45
€ 2 200 g
49
Lardons fumés
soit le prix au kg:
¤ 6,45
€ 1
2 x 100 g
29
2 2 8
Petits Bâtons de
Berger nature 39 Boudin blanc
aux raisins
49 Choucroute
"L'Alsacienne"
50
Justin Bridou Aubel Stoeffler
soit le prix promo au kg: € soit le prix promo au kg: € soit le prix promo au kg: €
¤ 31,87 ¤ 8,30 ¤ 9,24
75 g 300 g 920 g
9
10. 20 pièces + 4 1 kg + 200 g
GRATIS GRATIS
€ 299
Gain : € 1,04
Petites pizzas
Brossard
prix normal 20 pièces: ¤ 4,99
soit le prix promo au kg: ¤ 17,33
€ 4 288 g
99
Épinards
hachés à
la crème
€ 1
1 kg
95 Frites Iglo
calibre 6/9
soit le prix promo au kg:
¤ 1,62 €
1 kg
1
et en plus 200 g GRATIS
95
1 kg + 100 g
GRATIS
Filets de pangasius
Iglo
soit le prix promo au kg: ¤ 8,67
€ 6 750 g
50 Boulettes apéro
Mora
prix normal 1 kg: ¤ 1,95
soit le prix promo au kg: ¤ 1,77
€ 1
1,1 kg
95
2 kg + 500 g 30 + 5 pièces 500 g + 100 g
GRATIS GRATIS GRATIS
Queues de
crevettes
géantes
calibre 70/110
prix normal 2 kg: ¤ 14,50
soit le prix promo au kg:
¤ 5,80
€ 14 2,5 kg
50 Fish sticks Iglo
prix normal 30 pièces:
¤ 5,99
soit le prix promo
au kg: ¤ 5,70
€ 5
1,05 kg
99 Colin d'Alaska 100%
filet Iglo Essentials
prix normal 500 g: ¤ 3,65
soit le prix promo au kg: ¤ 6,08
€ 3600 g
65
BON*
-€2,50
à l'achat de 2 produits
Lot de
Viennetta
vanille Ola
prix normal 1 L: ¤ 4,95
soit le prix promo au L:
¤ 2,49
€ 4 99
Le lot de 2 x 1 L
Glace vanille
Carte d'Or Ola
€ 3 1L
50
* 1 bon par offre ou par produit, disponible en magasin
10 Valable dans tous les GB et Carrefour Market du 2 décembre au 8 décembre ‘09
11. 2+1 16 pièces + 8
GRATIS GRATIS
6 78
6 30
Lot de crêpes de
Lot de gratin de macaroni Diksmude
Come a Casa 3 x 500 g
prix normal 400 g: ¤ 3,39 € prix normal 8 pièces: ¤ 3,15
soit le prix promo au kg: ¤ 4,20
€
soit le prix promo au kg: ¤ 5,65
Le lot de 3 x 400 g Le lot de 3 x 8 pièces
Mini tartes
Pizza jambon italien
soit le prix au kg: ¤ 13,24
€4 340 g
50
Grignotes de poulet
mexicaines
soit le prix au kg: ¤ 10
€ 2 250 g
50 prestige
Pierre Martinet
160 g
soit le prix promo
au kg: ¤ 46,81
€ 7 49
Les 12 pièces
BON*
-€1
sur l'emballage
Plateau "Les
idées Raclette"
Riches Monts
soit le prix promo au
kg: ¤ 12,70
€8 700 g
89
4
300 g + 10%
Fromage râpé
GRATIS
35
4
idée gratin
EntreMont 89
prix normal 300 g:
¤ 4,89
soit le prix promo
€
Box de Noël de Mini Babybel
264 g
soit le prix promo au kg: ¤ 16,48
€ Les 12 pièces
au kg: ¤ 14,82 330 g
* 1 bon par offre ou par produit
11
12. BON**
-€1 30 2ème à
à l'achat de 2 produits
POINTS 1/2 PRIX
Lot de Monte
Préparation maxi chocolat
3 99
1 89
2 98
pour crème Pudding vanille Zott
brûlée Paula prix normal 4 x 100 g:
La Laitière Dr. Oetker ¤ 1,99
soit le prix promo au kg: € soit le prix promo au kg: € soit le prix promo €
¤ 9,97 ¤ 3,78 au kg: ¤ 3,72
4 x 100 g 4 x 125 g Le lot de 2 x (4 x 100 g)
BON**
-€1 30
à l'achat de 2 produits POINTS
1 2 1
Petit Gervais
99 aux fraises 99 Yaourt Disney
59
Mousse au Danone Nestlé
chocolat au lait € soit le prix promo au kg: € soit le prix promo au kg: €
soit le prix au L: ¤ 2,07 ¤ 4,98 ¤ 3,97
8 x 12 cl 6 x 100 g 4 x 100 g
2ème à 12 + 4
1/2 PRIX GRATIS
Lot de crème
culinaire extra
1 84
5 49
légère 5%
So Light Balade Yaourt aux fruits
prix normal 25 cl: ¤ 1,23 Activia Danone
soit le prix promo au L: € prix normal 12 x 125 g: ¤ 5,49 €
¤ 3,68 soit le prix promo au kg: ¤ 2,74
Le lot de 2 x 25 cl 16 x 125 g
BON*
-€0,40
sur l'emballage
Crème légère
Planta frigobox
€ 3 1 kg
29 Chef & Co
aux épices
Campina
soit le prix promo au L:
¤ 7,96
€ 1
250 ml
99
* 1 bon par offre ou par produit, ** 1 bon par offre ou par produit, disponible en magasin
12 Valable dans tous les GB et Carrefour Market du 2 décembre au 8 décembre ‘09
13. 370 g + 20% BON*
GRATIS -€0,50
à l'achat de 2 produits
€ 275
Gain : € 0,46
Confiture Bonne Maman
les 3 variétés
soit le prix promo au kg: ¤ 5,09
€ 2370 g
29
et en plus 20% GRATIS
Mayonnaise
aux œufs
Calvé
soit le prix promo
au L: ¤ 2,58
€ 1
600 ml
55
BON* BON*
6+1 -€0,30 -€0,50
GRATIS sur l'emballage
soit € 3,19 le duopack
à l'achat de 2 produits
Lot de
cassoulet
Saucisses Frank
Zwan
350 g
prix normal 6 pièces: ¤ 2,29
soit le prix promo au kg: ¤ 6,54
€ 2
Les 7 pièces
29 William Saurin
prix normal 420 g:
¤ 1,90
soit le prix promo
au kg: ¤ 4,15
€ 3
Le lot de 2 x 420 g
49
Potage Secrets de
Grand-Mère légumes
du jardin Knorr
€ 2 1L
79
BON* + 1 Galak speculoos 100 g**
GRATIS 250 g + 10%
-€0,60 (valeur € 1,35) GRATIS
à l'achat de 2 produits
Mignonnette lait
duo-pack Côte d'Or
soit le prix promo au kg: ¤ 10,33
€4 480 g
96 Céréales
Nesquik
Nestlé
soit le prix promo
au kg: ¤ 7,17
€ 2 375 g
69 Café dessert
Douwe Egberts
prix normal 250 g: ¤ 2,29
soit le prix promo au kg: ¤ 8,33
€ 2275 g
29
BON*
-€ 1
Mon Chéri Ferrero
150 g
soit le prix promo au kg: ¤ 19,27
€ 2 89
Les 15 pièces
à l'achat de 2 produits
illustrés dans cet encart
Ferrero Rocher
204 g € 3
soit le prix promo au kg: ¤ 15,93 Les 16 pièces
25
* 1 bon par offre ou par produit, disponible en magasin, ** déduit à la caisse
13
14. 80 500 23 + 1
POINTS
à l'achat de 2 packs
POINTS
à l'achat de € 30
GRATIS
Eau minérale
naturelle Spa Reine
prix normal 1,5 L: ¤ 0,74
soit le prix promo au L: ¤ 0,49
€ 5
8 x 1,5 L
92 Coca-Cola regular,
light ou zero
prix normal 1,5 L: ¤ 1,59 € 9
soit le prix promo au L: ¤ 1,02 6 x 1,5 L
19
Jupiler
+ vidanges
prix normal 25 cl: ¤ 0,39
soit le prix promo au L: ¤ 1,48
€ 824 x 25 cl
90
- €2,50* àillustrésde € 20 de produits
l’achat
dans cet encart
BON** BON**
-€1 -€1
sur l'emballage sur l'emballage
Whisky Vodka
J&B
40°
soit le prix
promo au L:
¤ 18,79
€ 13 70 cl
15 Smirnoff
37,5°
soit le prix
promo au L:
¤ 17,27
€ 12 70 cl
09
Colis cadeau Leffe
2 verres + 4 Leffe 33 cl
+ vidanges
€ 9
Le colis
19
5 + 1* Enclave
GRATIS des
Papes
Côtes du
Rhône € 29 34
5+1
GRATIS
rouge, MRP Gain : € 4,89
24 45
3
2007
sur les produits Idéal avec du Leffe blonde ou brune
99
illustrés dans cet encart porc mariné
€ + vidanges
prix normal 33 cl: ¤ 0,80 €
6 x 75 cl soit le prix promo au L: ¤ 2,02
6 x 33 cl
Charles
Lafitte 2 + 1*
Château de la
Château Grande GRATIS
Le Grand Cuvée
Galissonnière € 2994 Verdus € 3594 Champagne € 7065
Muscadet Sèvre et Maine Gain : € 4,99 Gain : € 5,99 - brut Gain : € 23,55
47
Bordeaux
10
24 29
prix normal
- Sur Lie
blanc, MO 2006 95 Supérieur
rouge, MDC 2006 95 75 cl:
¤ 23,55
Délicieux avec un
plateau de fruits de mer € Se déguste avec
€
soit le prix
promo au L:
€
une viande rouge
et crustacés grillée ¤ 20,93 3 x 75 cl
6 x 75 cl 6 x 75 cl
soit € 15,70 la bouteille
* déduit à la caisse, ** 1 bon par offre ou par produit- Une bière brassée avec savoir se déguste avec sagesse. - Notre savoir-faire se déguste avec sagesse.
14 Valable dans tous les GB et Carrefour Market du 2 décembre au 8 décembre ‘09
15. + 1 Dixan gel concentré super power 1L GRATIS*
à l'achat de € 35 de produits illustrés dans cet encart
250 125 60
POINTS POINTS POINTS
Lot de lessive
liquide concentré
super power Dixan
prix normal 1 L: ¤ 9,69
soit le prix promo au L:
¤ 9,29
€ 18Le lot de 2 x 1 L
58 Poudre à lessiver
lavande Dixan
4,25 kg
soit le prix promo au kg:
¤ 3,76
€ 15Les 50 doses
99 Adoucissant
concentré Balade
dans le jardin Silan
soit le prix promo au L: ¤ 2,66
€ 3 1,5 L
99
24 + 8 30 + 6 2+1
GRATIS GRATIS GRATIS
Papier toilette
Scottex
décor
€ 8
Les 32 rouleaux
79 Mouchoirs
original
Kleenex
prix normal 30 paquets:
¤ 4,75
€ 4
Les 36 paquets
75 Lot de dentifrices
max white Colgate
prix normal 75 ml: ¤ 2
soit le prix promo au L: ¤ 17,78
€ 4
Le lot de 3 x 75 ml
À l’achat d’1 offre illustrée dans cet encart, vous offrez
2 donations pour 1 vaccin contre le tétanos
du nouveau-né
200
POINTS
1 produit =
1 2 donations**
Lessive liquide
compact Dreft
2L
soit le prix promo au L:
¤ 4,97
€ 9
Les 40 doses
95
Lot de lessive
2ème à + 1 ours en peluche
liquide 1/2 PRIX GRATIS 2 x 250 ml + 2 x 50 ml
fraîcheur d'avril
Dash touche de
GRATIS
14 22
Lenor
2 x 1,430 L 83 99 Lot de gels
douche coco
3 89
prix normal 1,430 L: Langes Pampers
¤ 9,89
€ Baby-Dry Maxi € Tahiti
soit le prix promo prix normal 250 ml:
au L: ¤ 5,19 Le lot de 2 x 26 doses
Jumbopack Les 88 pièces ¤ 2,01
** Pour chaque achat d’un produit Pampers, Dreft lessive, Dreft vaisselle, Dreft lave-vaisselle, Dash et Lenor entre le 1er octobre et soit le prix promo €
le 31 décembre 2009, ces marques donneront respectivement €0,053, €0,053, €0,0159, €0,053, €0,0636 et €0,0265 à l’UNICEF au L: ¤ 6,48 Le lot de 2 x 300 ml
pour aider à vacciner contre le tétanos une femme en âge d’avoir des enfants dans les pays en voie de développement. Pour de
plus amples informations, visitez le site www.pampers.be ou www.unicef.org. UNICEF ne recommande aucune marque ou produit.
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