Le document présente six conseils pour optimiser son image en vidéo, en soulignant l'importance de l'éclairage et de l'apparence. Il recommande d'anticiper l'éclairage, de choisir des vêtements appropriés, et d'éviter les brillances pour une présentation naturelle et efficace. En suivant ces règles, les formateurs peuvent améliorer la qualité de leurs vidéos d'apprentissage.

1. UbiTips
6 manières d’op2miser son image en vidéo :
L’éclairage & l’apparence

2. Mettre un visage sur une idée motive
davantage les apprenants :
l’apprentissage est plus rapide et plus
complet lorsqu’une personne est
associée au cours.
Une fois décidé à apparaitre en format
vidéo, suivez ces quelques règles
simples pour optimiser votre image à
l’écran.
Vous souhaitez réaliser vos forma2ons ou cours en
vidéo ?

3. #1-­‐ An2ciper l’éclairage
Pour obtenir une image de qualité
lorsqu’on filme au caméscope,
l’éclairage est essentiel.
Anticipez donc les conditions de votre
tournage.
Si ce dernier est prévu à l’intérieur,
prévoyez un matériel suffisant pour
reproduire la lumière du jour.

4. Pour réussir votre éclairage, utilisez 3 sources
de lumière en hauteur :
1) Une lumière principale assez puissante :
environ à 45° par rapport à l’axe entre le sujet
et la caméra.
2) Une lumière secondaire moins forte, qui
réduit les ombres : à 45° de l’autre côté de cet
axe.
3) Une lumière arrière qui définit les contours
du sujet.
#2-­‐ Trouver l’éclairage idéal

5. Il existe plusieurs solutions simples :
• Reculer la lumière si vous avez la place.
• Eclairer de manière indirecte en dirigeant la
lumière sur un mur blanc.
• Installer un filtre blanc translucide (feuille
de papier calque, tissu blanc…) Veillez
toutefois à ce que la lampe ne brûle pas le
filtre en chauffant.
#3-­‐ Diminuer l’intensité d’une
source de lumière et son
ombre

6. #4-­‐ Bien choisir sa tenue
ves2mentaire
• Ne pas mettre de hauts à motifs, rayés ou à
pois… car ils peuvent brouiller la netteté de
l’image.
• Les vêtements doivent être contrastés par
rapport au fond afin d’éviter que le corps de
l’intervenant ne se noie dans le décor.
• Il faut penser également à ne pas s'habiller trop
chaudement (la température monte vite avec
les projecteurs).

7. Avant l’enregistrement, passez-vous le
visage à l’eau froide ou utilisez de la
poudre de maquillage.
Ces deux options vous donneront un bon
teint et permettront d’éviter des effets de
sur-brillances à l’écran.
#5-­‐ Eviter les brillances

8. Soyez confiant à propos de votre
travail.
Entraînez-vous pour être le plus à
l’aise possible devant la caméra.
Vous transmettrez alors votre
discours avec plus d’aisance et votre
vidéo sera d’autant plus appréciée
et efficace.
#6-­‐ Rester naturel

9. Pour résumer…
Anticiper l’éclairage
Trouver l’éclairage idéal
Diminuer l’intensité d’une
source de lumière et son ombre
Bien choisir sa tenue vestimentaire
Eviter les brillances
Rester naturel

10. À vous de jouer !
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