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Wellness
Le document présente sept leçons clés pour adopter un mode de vie axé sur le bien-être. Ces leçons incluent l'importance de la zen attitude, la découverte de nouvelles sensations, et le fait de se consacrer du temps. L'accent est mis sur l'abandon et le plaisir personnel comme éléments centraux du wellness.
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- 1. Le « Wellness » en quelques leçons….
- 2. Leçon n°1: Adopterla Zen attitud’
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- 5.
- 6. Leçon n°2: Découvrirde nouvelles sensations….
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- 8.
- 9. Leçon n°3: Nepenser qu’à soi…
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- 12.
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- 14.
- 15. Leçon n°5: S’accorderdu temps…
- 16.
- 17. Leçon n°6: Sefaire du bien…
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- 19. Leçon n°7: Adopterce mode de vie !!!
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