3. En 2011, tout le Québec est occupé

4. Occupé par la malnutrition…

5. Et la sédentarité…

6. 60 travailleurs sur 100 ont un surplus de
poids

7. 23 travailleurs sur 100 dépassent de
plus de 20% leur poids santé

8. 50 travailleurs sur 100 sont physiquement
inactifs

9. 19 travailleurs sur 100 fument

10. 50 travailleurs sur 100 vivent un stress
modéré ou élevé

12. Arrêtez-vous 2 minutes
Et demandez-vous si vous prenez autant soin
de votre corps que de votre char

13. En étant physiquement actif, on peut gagner près de 4 années de
vie, dont 3 seront exemptes de maladies du cœur ou d’ACV

14. ¾ des problèmes de santé ont pour origine
des facteurs sur lesquels nous pouvons agir

15. Être actif ajoute des jours à votre vie, mais
surtout, ajoute de la vie à vos jours!

16. Mission
Rendre les entreprises plus performantes par le
biais d’un programme d’activité physique
adapté à la réalité des entreprises d’aujourd’hui.

17. Objectif
D’ici 2020, mobiliser un canadien sur
1000 dans les divers évènements Défi
Entreprises au pays

18. Description du programme
Programme simple, efficace, en trois
étapes:

19. 1. Une conférence

20. Une conférence
• Première partie: motivation à la modification
d’habitudes de vie
• Deuxième partie: présentation du Défi
• Conférences supplémentaires sur différents
sujets disponibles

21. 2. La période d’entraînement

22. La période d’entraînement
Chaque semaine, vous recevrez:
• Plan d’entraînement adapté à votre niveau
• Capsules santé hebdomadaires
• Courriel de motivation hebdomadaire
• Capsules nutrition hebdomadaires
• Cliniques d’initiation à la course à pied
gratuites (4 pendant le Défi Entreprises)

23. La période d’entraînement
• Concours «changer le monde, 1 km à la fois»
1. Les inscrits au Défi Entreprises forment des équipes de 4 personnes à
l’intérieur de leur entreprise. (les équipes de 2 ou 3 sont acceptées)
2. Chaque équipe doit élire un capitaine d’équipe
3. Une fois par semaine, le capitaine inscrit le nombre de kilomètres parcourus
par l’équipe sur le blog du Défi
4. Si les participants accumulent 50 000km, le Défi Entreprises remettra 1000$ à
l’organisme Courir pour la vie (www.courirpourlavie.ca). Si ils atteignent
100 000km, 2000$ seront remis
5. Le Défi Entreprises encourage les entreprises participantes à contribuer à ce
don
6. Les prix de participation seront tirés parmis les participants au concours
7. Les participants au concours seront identifiés par
un cordon porte-clé, fournit par le Défi Entreprises

24. 3. Le Défi de clôture

25. 3. Le Défi de clôture
• Vous engage dans votre changement
d’habitudes de vie
• Vous recevrez un t-shirt et une médaille
• Goûter d’après-course
• Nombreux prix de présence
• Service de garderie inclus
• Québec : 10 juin, 10h
• Montréal: 8 septembre, 10h

26. Avantages de participer
+ de
concentration
Meilleure santé
cardio-vasculaire
+ d’estime de soi
+ d’énergie

27. Efficace
• 90% des 430 inscrits ont atteint leur objectif
personnel en 2011
• 100% des participants présents le 22 mai ont
complété le parcours
• Moyenne de participation :
– 42 % dans les petites entreprises
– 11 % dans les moyennes entreprises
– 4 % dans les grandes entreprises
• Le Défi Entreprises est donc un programme dont
l’efficacité est prouvée

28. Coût
Pour l’entreprise:
• 0-99 employés: 100$
• 0-99 employés: 300$ conférence incluse
• 100-499 employés: 300$ conférence incluse
• 500 employés et plus: 400$ conférence incluse
• Pour le participant:
• 39,13$ + taxes, donc 45$ + frais d’inscription en ligne (s’il
y a lieu)
• Généralement, une partie des coûts est défrayée par
l’employeur

29. Édition 2011

30. Édition 2011
ABB Bomem Gestion MD
Cascades IPL
CHUQ Momentum Technologies
Desjardins Multiforce
iXmedia Pomerleau
Dolbec International Ramp-Art
Ministère de la justice Québec 800
Ministère des finances Ubisoft
MAMROT Finitec
CCBN Groupe Gaudreau
Groupe Multi-Références

31. Édition 2011
• « Je trouve que cette activité est un très bon moyen de motiver les gens à s'initier
au sport. Pour ma part, ça été l'élément déclencheur pour ma remise en forme. »
Marie-Hélène Dumais
Ministère des Finances
• « J'ai beaucoup aimé le Défi Entreprises car ils ont réussi à attirer beaucoup de
monde qui veulent commencer à faire du sport, sans toutefois se lancer
rapidement dans quelque chose de très compétitif ! Le cadre informel, chaleureux
de l'événement était très approprié. »
Charles Antoine Lord
Ministère des finances

32. Édition 2011
• « Dans un premier temps, je souhaite te féliciter pour l’événement de dimanche
dernier. Une superbe organisation! J’ai sincèrement trouvé le défi génial et
d’ailleurs tous les participants de mon entreprise aimeraient participer à nouveau
l’an prochain. Enfin, je suis certaine que l’an prochain, nous aurons encore plus de
participants! »
Marie-Pier Lessard
Adjointe à la direction et conseillère aux communications, Ubisoft
• « Bonjour! Simplement pour vous dire MERCI pour cet événement. Ca a permis de
motiver plusieurs personnes chez ABB de bouger un peu et de rassembler des
collègues de travail. »
Julia Carbonneau
ABB Bomem

33. Édition 2011
• « Sois certain que le plaisir a été partagé et on se reprend pour l’an deux de ton
bel événement! Garde ta force, ton énergie et ton dynamisme!!! Ça fait vraiment
plaisir à voir! »
Renée D’Ambroise
Directrice des opérations et de la promotion Québec 800 - Challenge Bell
• « Nous avons beaucoup aprécié et nous réembarquerons. »
Florent Bouguin, Ing., M.Sc
Superviseur - Groupe Ingénierie Système
• « Merci, merci, merci! Quelle belle expérience. Nous souhaitons y participer
encore l'an prochain! »
Marie-Jeanne Allard-Bergeron
Responsable du Défi Entreprises pour MAMROT

34. Contactez-nous
Québec: 418-266-3771
Montréal : 514-570-7124
Courriel: info@defientreprises.com
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