1. ‫انجاز : محمد ارحو‬

2. ‫تعريف البرمجة اللغوية العصبية‬
‫“التجاه الذي تحدده تربية النسان، هو الذي يرسم مستقبل حياته” افلطون‬
‫ان البرمجة اللغوية العصبية هي دراسة التفوق البشري، و‬ ‫‪‬‬
‫هي تقدم مجموعة من المعارف عن كيفية تصور الكائن‬
‫البشري لما يمر به من تجارب و كيفية تفاعله مع الخرين‬
‫ظهرت في بداية السبعينات من القرن العشرين عن طريق‬ ‫‪‬‬
‫“ريتشارد باندلر”‬

3. ‫ل تغضب لنك ل تستطيع جعل الخرين مثلما تود ان يكونوا،“‬
‫طالما عجزت انت عن تحقيق ما تريد ان تكون” تومس‬
‫كيمبليس‬
‫البرمجة : تشير الى افكارنا و مشاعرنا و تصرفاتنا، حيث‬ ‫‪‬‬
‫انه من الممكن استبدال البرامج المالوفة باخرى جديدة و‬
‫ايجابية‬
‫اللغوية : المقدرة الطبيعية على استخدام اللغة الملفوظة‬ ‫‪‬‬
‫)كلمات، صوت( و الغير الملفوظة )الحركات، الشارات(‬
‫العصبية : تشير الى جهازنا العصبي و هو سبيل حواسنا‬ ‫‪‬‬
‫الخمس )السمع، البصر، الشم، الذوق، اللمس(‬

4. ‫اهداف البرمجة‬
‫”لكتساب المعرفة على المرء ان يدرس، و لكتساب الحكمة عليه ان يلحظ” مارلين فوس‬
‫‪ ‬رفع تقديرك الذاتي‬
‫‪ ‬بناء علقات جيدة مع نفسك و مع الخرين‬
‫‪ ‬دعم القوى العقلية و حفزها لقصى مدى‬
‫‪ ‬احياء و تنشيط الحياة الروحية‬
‫و بالتالي :‬
‫تحقيق اهدافك و نجاحاتك في كل مناحي الحياة‬

5. ‫قواعد البرمجة‬
‫احترام رؤية الشخص الخر للعالم‬ ‫1.‬
‫الخريطة ليست المنطقة‬ ‫2.‬
‫توجد نية ايجابية وراء كل سلوك‬ ‫3.‬
‫يبذل الناس اقصى ما في استطاعتهم بالمصادر المتوفرة لديهم‬ ‫4.‬
‫ل وجود لشخاص مقاومين، انما هناك رجال اتصال مستبدون‬ ‫5.‬
‫برايهم‬
‫يكمن معنى التصال في الستجابة التي تحصل عليها‬ ‫6.‬
‫الشخص الكثر مرونة هو الذي يسيطر على الموقف‬ ‫7.‬
‫ل وجود للفشل انما هناك راي محدد عن تجربة‬ ‫8.‬
‫لكل تجربة شكلية، فاذا تغيرت الشكلية غيرت التجربة معها‬ ‫9.‬
‫يتم التصال النساني على مستويين الواعي و اللواعي‬ ‫01.‬

6. ‫كم هو سعيد من يستطيع البحث”‬
‫عن مسببات الشياء”‬
‫فرجيل‬
‫توجد عند جميع البشر في تاريخهم الماضي كافة المصادر‬ ‫1.‬
‫التي يحتجونها لحداث تغييرات ايجابية في حياتهم‬
‫ان الجسم و العقل يؤثر كل منهما على الخر‬ ‫2.‬
‫اذا كان شيئا ممكنا لشخص ما، فمن الممكن لي شخص‬ ‫3.‬
‫ان يتعلم كيف يعلم الشئ ذاته‬
‫انني مسؤول عن ذهني، لذا فانا مسؤول عن النتائج التي‬ ‫4.‬
‫اصل اليها‬

7. ‫ادوات البرمجة‬
‫1( المثبت او الرابط‬
‫هو أي حافز يغير من حالتك، و قد يكون : سمعي، بصري، حركي،‬
‫شمي او تذوقي‬
‫اجعل مكان عملك و بيتك محفزا لك‬
‫4( الرتباط و النفصال‬
‫هو النخراط التام )التصور المشجع للمستقبل( في أي تجربة او‬
‫النفصال عنها. و من اهم الحالت الرتباط بالتجارب اليجابية و‬
‫النفصال عن السلبية. و تؤدي الى تطوير استراتيجة التفكير‬
‫‪ ‬المرونة السلوكية‬
‫هي ان تملك مجموعة متنوعة من الطرق للستجابة او لنجاز شيء ما‬

8. ‫1( التجزئة‬
‫هي عملية تجميع مفردات المعلومات على هيئة وحدات اكبر او اصغر‬
‫حجما. تساعد على تنظيم الفكار و الستفادة من المعلومات‬
‫المحصل عليها و تنقسم الى : التجزئة العامة التصاعدية و‬
‫التجزئة التفصيلية التنازلية‬
‫نستعملها اثناء :‬
‫المهمة الصعبة‬ ‫‪‬‬
‫فيض من المعلومات‬ ‫‪‬‬
‫التواصل بشكل فعال‬ ‫‪‬‬
‫4( التصور المشجع للمستقبل‬
‫انه تمثيل لحالة مستقبلية يدركها الشخص بقوة و تؤدي الى تحفيز‬
‫النفس‬

9. ‫التحليل بالتباين‬ ‫1(‬
‫المقارنة بين شيئين تجمع بينهما بعض المور في الوقت الذي‬
‫يؤدي فيه كل منهما الى نتائج مختلفة. تساعد على‬
‫اكتشاف “الفارق الذي يصنع فارقا”‬
‫المعايير و المعادلت المعيارية‬ ‫‪‬‬
‫مقياس الحكم الذي يستخدمه الفرد لقياس المعاني المجردة‬
‫مثل : الثقة، النزاهة، ...، و ينتج عنها حسن العلقات‬
‫الجتماعية‬
‫استراتيجية ديزني للبداع‬ ‫5(‬
‫استراتيجية تطوير الحلم و منحها اكبر فرصة لكي تتحول الى‬
‫حقيقة. دور شخصية ب 3 ادوار: الحالم، الواقعي و‬
‫الناقد‬

10. ‫اختبار البيئة‬ ‫1(‬
‫انه البحث في الشياء التي يمكن ان تاثر عن أي عمل قبل القدام على‬
‫فعله. استعماله بصدد اتخاذ القرارات او التخطيط لمر ما‬
‫انماط حركة العين‬ ‫3(‬
‫ان الطريقة التي نحرك بها اجسادنا مرتبطة بما يدور بداخلنا و قد‬
‫تساعد او تحول دون التوصل الى المعلومة او التفاعل معها من‬
‫خلل التجربة‬
‫التاطير‬ ‫5(‬
‫الطريقة التي نقيم بها التجربة كي نكسبها معنى و تبعا للطار المختار‬
‫تتغير طريقة تناول نفس الحدث بدرجة هائلة‬
‫اطار المشكلة: المشكلة هل عائق ام فرصة ام تحدي‬ ‫‪‬‬
‫اطار النتائج: ترشدك الى التجاه الذي تريده. مالذي تريده؟‬ ‫‪‬‬
‫اطار الفتراض: لقوم على تخيل سيناريو مستقبلي تتصوره كانك تعيشه‬ ‫‪‬‬
‫الن. تمكنك من تجربة الشياء للحصول على المقاس المطلوب‬
‫اعادة التاطير: تغيير معني التجربة بوضع اطار مختلف حولها. يمكنك‬ ‫‪‬‬
‫من النظرة الى الشياء بطرق مختلفة‬

11. ‫1( المستويات المنطقية‬
‫جريقة للتعرف على البنية التحتية و النماط الخفية للتفكير في الفكار و‬
‫الحداث و العلقات. تساعدك على فهم كل ما تستعمله هذه الشياء‬
‫تعريف‬ ‫التعبير‬ ‫المستوى‬
‫صلة بما يحدث او تفعل‬ ‫اين؟ متى؟‬ ‫البيئة‬
‫المعرفة و المهارة‬ ‫ماذا؟‬ ‫السلوك‬
‫فعل لي المنطقية و‬ ‫لماذا؟‬ ‫المعتقدات و القيم‬
‫تقدم الحافز للفعل‬
‫من؟‬ ‫الهوية‬
‫اجانب الروحي‬ ‫لمن؟ لماذا؟‬ ‫ما وراء الهوية‬

12. ‫1( نموذج الماوراء‬
‫يعني كيف اننا نميل الى تبسيط التجربة من خلل ثلثة طرق في محاولة‬
‫لستخلص المعنى :‬
‫التعميم : نتصور رؤية واسعة و شاملة بناء على دليل محدود‬ ‫‪‬‬
‫التحريف : نخل معني بالتركيز على بعض المعلومات و تجاهل البعض‬ ‫‪‬‬
‫الخر‬
‫اللغاء : تحذف بعض المعلومات‬ ‫‪‬‬
‫3( صياغة النماذج‬
‫البحث عن الكيفية المحددة التي ينجز بها الخرون الشياء. و نحتاج‬
‫للقتداء باي نموذج :‬
‫المحيط و البيئة‬ ‫‪‬‬
‫السلوك‬ ‫‪‬‬
‫المهارات و القدرات‬ ‫‪‬‬
‫المعتقدات و المسائل المتعلقة بالهوية‬ ‫‪‬‬

13. ‫1( برامج الماوراء‬
‫انها انماط لشعورية لفرز و ترشيح المعلومات. تمد بطرق فورية لفرز‬
‫و تنظيم خبراتك و افكارك و سلوكياتك. و هناك :‬
‫الفرار – القدام‬ ‫‪‬‬
‫الضرورة – المكانية‬ ‫‪‬‬
‫تركيز النتباه على النفس و الخرين‬ ‫‪‬‬
‫البحث عن نقط التشابه و الختلف‬ ‫‪‬‬
‫حجم التجزئة المفضل صغيرة-كبيرة‬ ‫‪‬‬
‫التوجه الزمني: في الزمن او عبر الزمن‬ ‫‪‬‬
‫اطار المرجعية داخلي او خارجي‬ ‫‪‬‬
‫يستعمل حين موظيف نقط قوتك او تفسير أي مشكلة في التواصل‬

14. ‫التوجه نحو النتائج : معايير تحديد الهداف الجيدة‬ ‫1(‬
‫مجموعة من الظواهر و الدلئل الحسية الملموسة التي تدلك‬
‫على انجاز الهدف. تساعد على ضمان صياغة اطار‬
‫لهدافك على نحو يمنحك اكبر فرصة لتحقيقها و التفكير‬
‫بشكل اوضح‬
‫المجاراة و القيادة‬ ‫3(‬
‫المجاراة تعني السير بنفس سرعة الطرف الخر)سياق‬
‫التقارب( و هو مجاملة للخر من خلل مجاراة سرعته‬
‫التي يسير بها في كل جوانب حياته )ليست محاكاة الخر‬
‫في كل شيء(. تنمي التفاعل و بناء الثقة مع الخر‬

15. ‫تبني اكثر من وضع ادراكي‬ ‫1(‬
‫ان رؤيتك لية تجربة يعتمد على الوضع الذي تراقبها من‬
‫خلله. هناك ثلثة اوضاع :‬
‫الوضع1 : انت داخل جسدك‬ ‫‪‬‬
‫الوضع2 : تنفصل عن ذاتك و تتصور حال الخر و تضع‬ ‫‪‬‬
‫نفسك مكانه‬
‫الوضع3 : تبني وجهة نظر مراقب معني بالحدث‬ ‫‪‬‬
‫تستعمل حين صراع في العمل او عند التخطيط لمشروع‬
‫التقارب‬ ‫4(‬
‫يتبع من اشعار الخر بالسلوك و القول و موافقته على صحة‬
‫تجربته الخاصة. يخلق اساسا للتفاعل مع الخر‬

16. ‫اعادة التاطير‬ ‫1(‬
‫تعني تغيير معنى التجربة بوضع اطار اخر حولها. عل‬
‫المشكلة عائق ام فرصة ام تحدي، ...‬
‫النظمة التصورية التمثيلية‬ ‫3(‬
‫ثلثة انظمة : سمعي، بصري و حركي. يجب الجادة في‬
‫استخدام كل الحواس و اللتفات الى التعبيرات المجازية و‬
‫العبارات التي يستخدموها الخرون‬
‫الحالة‬ ‫5(‬
‫انها الوضع الدي تكون عليه في لحظة من اللحضات و‬
‫تشمل : النشاط العصبي، البدني، الذهني، العواطف‬

17. ‫الدقة الحسية‬ ‫1(‬
‫المزيد من النتباه الى المعلومات التي تريد الى مختلف‬
‫حواسك تعني الرتقاء الى مستوى الستجابة للعالم من‬
‫حولك بما في ذلك عالمك الداخلي. يمكن من ملحظة ما‬
‫سوف يحدث و ملحظة النتائج التي ستجنيها‬
‫تمكنك من التعلم بدرجة اسرع و تمنحك قوة التاثير في التعامل‬
‫اكتسب عادة ملحظة و التقاط التفاصيل‬
‫المسارات الفرعية للحواس‬ ‫5(‬
‫التناول البصري، السمعي، الحركي، الستنشاقي و التذوقي‬