4. RESISTENCIA.RESISTENCIA.
La resistencia es la
cualidad/capacidad de
mantener un esfuerzo
prolongado sin
fatigarse demasiado.
Resistencia anaeróbica:
Aláctica y láctica.
Resistencia aeróbica.
Resistencia mixta.
5. VELOCIDAD.VELOCIDAD.
Es la capacidad de realizar acciones motrices,
gestos o movimientos lo más rápido posible o
en el menor tiempo posible.
Velocidad gestual.
Velocidad de reacción.
Velocidad de desplazamiento.
6. FLEXIBILIDAD.FLEXIBILIDAD.
La movilidad articular es la capacidad de
realizar movimientos lo más ampliamente
que permita la estructura de una articulación.
Estática-dinámica. (Con/sin muelleo).
Pasiva-activa. (Con/sin ayuda).
7. CUALIDADES/CAPACIDADES FISICASCUALIDADES/CAPACIDADES FISICAS
NO CONDICIONALES.NO CONDICIONALES.
Cuando el sistema nervioso entra en relación
con el sistema muscular activándolo,
moderándolo y conduciéndolo.
Coordinación.
Equilibrio.
Diferenciación.
Espacio-tiempo.
Acoplamiento.