Le guide récapitulatif de la première semaine TechItGreen à Nantes en mai 2017, organisé par Lengow, Intuiti, speachme et iAdvize lors de la semaine du développement durable. Dedans, vous trouverez les initiatives découvertes pendant cette semaine, des bons plans de "consommation responsable" à Nantes, des recettes bio de produits ménagers fait maison et nos contacts !

1. LE GUIDE

2. SOMMAIRE
Introduction
I. Programme de la semaine, initiatives et photos.………………………… 2
II. Challenges transition énergétique……………………………………………… 5
III. Recettes de produits ménagers et cosmétiques………………………. 7
IV. Bons plans de consommation responsables à Nantes…………… 15
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3. pourquoi cette semaine
techitgreen ?
A l’occasion de la Semaine Européenne du Développement Durable 2017, du 30 mai au 5
juin, nous, acteurs du numérique nantais avons voulu nous mobiliser pour sensibiliser nos
collègues au mieux consommer et au mieux agir, en privilégiant le partage de savoirs et de
bonnes pratiques.
iAdvize, Lengow, speachme et Intuiti à l'initiative de cette opération, vous remercient pour
votre participation pendant cette première édition ! Dans ce guide vous retrouverez le
programme de la semaine, quelques photos et plein de liens vers des best practices et bons
plans vers la transition énergétique !
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4. • Mardi 30 mai : Apéro "Consommer autrement" chez Lengow, lancement de la semaine
et présentation de l'initiative J'aime tes bocaux et l'application Too Good to Go
• Mercredi 31 mai : Ateliers de produits ménagers et cosmétiques fait maison
(déodorant, lessive et dentifrice) dans chaque entreprise (recettes dans ce guide)
• Jeudi 1 juin : Running le midi avec Run Eco Team et le soir, conférence "Introduction au
Green IT" avec Thierry LeBoucq, président de GreenSpector, chez iAdvize
• Vendredi 2 juin : Pique nique dans les Douves du Château
programme de la semaine
3

5. 4
initiatives

6. 3
MERCI !

7. 6
CHALLENGES

8. RECETTES
produits fait maison
7

9. RECETTES
Important :
Il existe 2 types de bicarbonate de soude (alimentaire et technique) : il faut privilégier le
bicarbonate de soude alimentaire pour toutes les recettes de produits pouvant être en
contact avec la peau (déodorant, lessive, produit vaisselle…)
Toutes les huiles essentielles ont des caractéristiques différentes. Prenez bien le temps
de lire leur fiche de présentation avant utilisation (certaines peuvent s’avaler d’autres
non, certaines sont déconseillées aux enfants, femmes enceintes…).
Pour les produits en contact avec la peau, testez toujours au préalable sur une petite
zone afin d’éviter les réactions allergiques.
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10. Déodorant
Ingrédients :
• 5 cuillères à soupe d’huile de coco
• 5 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa (antibactérien, anti-transpirant, anti-mycosique, anti-
viral)
• 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude alimentaire
• 3 cuillère à soupe de fécule de maïs (action fongistatique qui empêche la prolifération des
bactéries qui sont responsables des mauvaises odeurs et absorbent l’humidité)
Mélanger l’huile de coco (fondue au bain marie) avec l’huile essentielle de Palmarosa. Ajouter le
bicarbonate de soude et la fécule de maïs. Mélanger le tout et verser le mélange dans un
récipient à disposer quelques minutes au frigo pour qu’il se solidifie.
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RECETTES

11. lessive liquide
Ingrédients :
• Savon noir liquide ( 2 verres)
• Bicarbonate de soude ( 2 cuillères à soupe)
• Vinaigre blanc (2 cuillère à soupe)
• Eau chaude (2 litres) - bouilloire ok !
• Quelques gouttes d’huile essentielle pour le parfum mais pas obligatoire (à rajouter quand le
mélange est froid)
Mélanger le bicarbonate de soude et le vinaigre. Attendre un peu la fin de la réaction. Rajouter, le
savon noir liquide puis l’eau chaude petit à petit en mélangeant. Laisser le mélange refroidir
avant d’ajouter une huile essentielle.
Aspect final : très liquide.
Utilisation : 2 bouchons par lessive.
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RECETTES

12. lessive gel 1/2
Ingrédients :
• 3L d’eau
• 60g de savon de Marseille (juste à base de savon !)
• 150g de cristaux de soude
• 6 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• 20 à 30 gouttes de jus de citron bio (rayon vinaigrette). L’huile essentielle de citron est un
puissant nettoyant
• 20 à 30 gouttes d’HE de Tea Tree/arbre à thé (désinfectant et nettoyant)
• 30 gouttes d’HE de Palmarosa (odeur + désinfectant naturel)
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RECETTES

13. lessive gel 2/2
Faire chauffer 2L d’eau dans un grand faitout et y ajouter le savon de Marseille préalablement
râpé pour le diluer. Remuer pour bien le faire fondre à feu doux.
Diluer les cristaux de soude, puis le bicarbonate dans 1 litre d’eau chaude.
Ajouter dans le faitout le mélange cristaux de soude et bicarbonate, puis le restant d’eau.
Mixer le tout.
Laisser refroidir et ajouter les huiles essentielles.
Attention, en refroidissant la lessive va se gélifier. Il faut régulièrement la re-mixer en rajoutant de
l’eau au besoin. Le but est d’obtenir une lessive liquide et épaisse une fois froide.
Une fois la lessive froide, vous pouvez la transvaser dans un récipient de votre choix. Un ancien
bidon de lessive par exemple …
Aspect final : gel
NB : Pour l’adoucissant, j’utilise du vinaigre blanc, à verser dans le bac adoucissant
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RECETTES

14. DENTIFRICE
3 mini-recettes, faciles à réaliser, à tester selon les produits disponibles dans vos placards !
1. Bicarbonate & huile de noix de coco
Mélangez dans un petit bocal stérilisé de l’huile de noix de coco et deux cuillerées à soupe de bicarbonate
de soude. Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe pour parfumer.
2. Bicarbonate, argile & huile essentielle (recette testée chez Intuiti)
Mélangez dans un bocal stérilisé un demi-verre d’eau bouillie, 1 cuillerée à soupe d’argile blanche en
poudre, 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude, 2 gouttes d’huile essentielle de citron, 2 gouttes
d’extrait de pépins de pamplemousse.
3. Bicarbonate de soude, argile blanche
Mélangez dans un bocal stérilisé 5 cuillerées à soupe d'eau tiède, 3 cuillerée à soupe d’argile blanche en
poudre, 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude + 2 gouttes d’huile essentielle de citron. Ajoutez un peu
d'argile si le mélange est trop liquide, et un peu d'eau si le mélange est trop pâteux.
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RECETTES

15. soins de peau et cheveux
Quelques conseils simples et pratiques :
• Démaquillant : simplement de l’huile végétale (huile d’olive, huile de jojoba, …). Ça fonctionne très bien
même sur le maquillage waterproof. Vous pouvez aussi les lingettes micro-fibres, lavables qui marchent
juste avec de l'eau.
• Hydratation, cicatrisation, coup de soleil : gel d’aloe vera (le plus pur possible)
• Acné : huile essentielle de Tea tree sur le(s) bouton(s)
• Soin cheveux en masque : huile de coco
• Soin cheveux : quelques gouttes de gel d’aloe vera (le plus pur possible) dans le shampoing
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RECETTES
Blogs pour dénicher d'autres recettes :
• https://antigonexxi.com
• https://eclectikgirl.wordpress.com
• http://www.autourdunaturel.com

16. bons plans
à nantes
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Liste non exhaustive bien entendu ;-)

17. 16
Un sticker affiché sur les vitrines qui
permet d’identifier et de promouvoir les
commerçants, restaurateurs, magasins
qui acceptent les clients proposant leurs
propres contenants dans Nantes et ses
environs.
L’appli connecte des commerçants
qui souhaitent écouler leur stock et
des personnes comme nous, qui
aimons bien manger pour pas cher.
initiatives
bons plansà nantes

18. magasins bios/en vrac/local
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Boutique sans emballage
jetable de produits bio dans
le centre ville de Nantes
située au 3 rue de l'Hôtel de
Ville.
Réduire les déchets et lutter contre
le gaspillage alimentaire en
permettant aux consommateurs
d'acheter des produits du quotidien
en quantité à la demande et sans
emballage.
Sources est née d’une idée
commune : rétablir le lien souvent
rompu entre producteurs et
consommateurs et ainsi permettre
au plus grand nombre de goûter des
produits d’exception.
bons plansà nantes

19. magasins bio/EN VRAC/LOCAL
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Chlorophylle est une coopérative
de consommateurs de produits
biologiques.
Beauséjour et La Beaujoire.
Boutique de produits de beauté,
cosmétique bio, maquillage et
produits naturels.
2 rue Paré à Nantes.
La pharmacie verte,
Les Herbes du Château
2 Place Duchesse Anne à Nantes
bons plansà nantes

20. supermarchés bio
Leader de la distribution
alimentaire biologique, Biocoop
s’illustre aussi par ses produits du
commerce équitable et par un
choix très étendu d’éco-produits et
de cosmétiques.
- République : 17 Boulevard
Gustave Roch, 44200 Nantes
- Sud : Biocoop, 188 Route de
Rennes, 44300 Nantes
bons plansà nantes
Depuis 1946, le réseau Vie Claire
vous accompagne en vous
proposant des produits bio et
sains au quotidien..
La Vie Claire vous propose plus de
6000 références de produits bio,
sains et naturels, sans OGM ni
pesticides.
14 rue Pitre Chevalier à Nantes
Créé en 1973, Naturalia est
aujourd'hui la première enseigne
spécialisée de produits
biologiques et naturels en région
parisienne avec 150 magasins
proposant plus de 9 000
références.
23 Allée d'Orléans à Nantes
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21. en ligne…
• Aromazone, le site de l'aromathérapie et de vente en ligne d'huiles essentielles pures et
naturelles, huiles végétales et hydrolats BIO, ingrédients cosmétiques
• Lamazuna, l'innovation écologique au féminin
• Greenweez, Magazin bio en ligne, produits écologiques et bien-être
• So’bio, une gamme complète de soins certifiés biologiques et éthiques
• Mondebio, magasin en ligne de cosmétiques et produits bio
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22. RESTAURANTS
bio/local/saison/marché
bons plansà nantes
• Sainbioz, restauration raisonnée valorisant l'agriculture locale et biologique
• La Cantine de Livresse, restauration bio, locale et de saison (souvent végétarienne) le midi, menu à 12€
• Le Brocéliande, plats végétariens
• Pickles, une cuisine néo-bistrot qui fait voyager tout en ancrant ses racines dans le terroir
• Terroirs Bio, restaurant 100% bio sur l'Île de Nantes
• Le Bistrot de l'Île, restaurant traiteur bio, végétalien et sans gluten sur l'Île de Nantes
• Le P’tit qu’a fait, petits plats simples, frais, bios et pas chers
• Le Coin des Crêpes, crêpes 100% blé noir et crêpes de froment avec des compositions originales à base
de produits frais, bio, et locaux.
• Le Canclaux, cuisine de marché avec utilisation exclusive de produits frais et de saison
• Le Café de l’Orangerie, cuisine du marché, produits locaux ou bio, situé au coeur du Jardin des Plantes
• Le Ver Luisant, plats maison à base de produits locaux et/ou bio
"Bio et Vegan à Nantes : où manger pour moins de 15€" https://www.bigcitylife.fr/bio-et-vegan-nantes-ou-
manger-pour-moins-de-15e/
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23. Un énorme MERCI à tous ceux qui ont contribué à cette semaine !
Si vous aussi vous avez des bons plans à nous partager, mettez les sur
notre page Facebook, Tech It Green :
Et n'hésitez pas à nous contacter si vous voulez nous aider pour une deuxième édition, encore plus
green en 2018 ;-)
Lengow : Floriane Courtois et Elodie Carter
Intuiti : Florelle Moire et Quentin Franque
speachme : Ophélie Masshenser
iAdvize : Miranda Hobbs
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