First of all, the classes for teenagers are a little longer. They last an hour and a half and can be followed by everyone aged 12 and over. Then, together, we learn to breathe and tame the inner world. Finally, I gradually bring up themes such as stress, self-image, communication, contact with the evolving body, depending on the group . Finally, there is obviously humor , a lot of fun and letting go. Yoga classes in Liège.

1. Ma vision du yoga
Avant tout, j’enseigne le « « , une
pédagogie de yoga spécifique basée sur cet
énoncé : « Ce n’est pas la personne qui doit
s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être
ajusté à chaque personne». Cours de Yoga à
Liège.
a développé cette
approche, grand professeur de yoga indien, son
fils l’a ensuite perpétuée.
Grâce à cette pédagogie, j’adapte la pratique
aux besoins et aux capacités de chacun·e. C’est
comme cela, à travers ces séances en évolution
permanente, que je vous propose de vous
initier au yoga dans le respect, exactement où
vous en êtes au moment maintenant.
Je suis affiliée à la .
Cours de yoga
adultes à Liège
tous niveaux
En premier lieu, il est important de savoir que
les cours pour adultes durent une heure et
peuvent être suivis par tous·tes. Ensuite, petit à
petit, la pratique des postures, de la
méditation et l’écoute de chant védique
permettent un contact différent avec le corps
et la respiration. Cours de Yoga à Liège.
Chaque cours a un objectif particulier, il débute
avec une préparation et termine par un retour
au calme à la fin de la séance. Chaque posture
peut être adaptée si nécessaire pour une
pratique bénéfique et respectueuse.
Cours les lundis, mercredis, vendredis matin &
mardi et jeudi soir. Vous trouvez les horaires
ici: . Les lieux de cours/studios
sont indiqués dans .
Cours de yoga à
Liège enfants &
adolescents
Tout d’abord, les cours pour adolescents sont
un peu plus long. Ils durent une heure et demi
et peuvent être suivis par tous·tes dès 12 ans.
Ensuite, ensemble, nous apprenons à respirer
et à apprivoiser le monde intérieur. Pour
finir, j’amène au fur et à mesure et selon le
groupe, des thèmes comme le stress, l’image
de soi, la communication, le contact avec le
corps qui évolue. Pour finir, il y a évidemment
de l’humour, beaucoup d’amusement et de
lâcher-prise. Cours de Yoga à Liège.
En conclusion, les cours sont particulièrement
ludiques et adaptés à l’âge des participant·es.
Les séances sont faites de pratiques
corporelles et d’échanges centrés sur les
besoins émotionnels des jeunes. Cela leur
permet de participer activement à la mise en
Viniyoga
Sri Krishnamacharya
TKV Desikachar
Fédération belge de Yoga
la page horaire
la page studio
COURS DE YOGA
Ensemble, établissons un nouveau contact
avec le corps, l’esprit et la respiration.
À propos Nos activités Horaires et tarifs Inspirations Contact Réservations

2. Vous pouvez directement acheter en ligne un
certains nombre de crédits de cours et
sélectionner vos dates selon vos disponibilités.
place des exercices et postures. Ils en retirent
des outils pratiques qu’ils peuvent utiliser
ensuite dans la « vraie vie ».
Cours les mercredis après-midi 14:00 à 15:30.
Vous pouvez inscrire votre adolescent.e en
payant l’abonnement via virement. L’inscription
est annuelle (engagement de la participation
pour toute l’année) et se paie en 2 tranches. (ou
plus si nécessaire sur demande)
Cours d’essai gratuit toute l’année sur simple
demande.
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