Le document présente des enseignements et des réflexions inspirées du Dalaï Lama, soulignant l'importance de l'amour, de la responsabilité, et de la gestion des conflits dans la vie quotidienne. Il encourage également à partager un mantra avec d'autres pour améliorer sa vie et conclut sur l'idée que les meilleures relations sont celles basées sur l'amour mutuel plutôt que sur des besoins. Enfin, il insiste sur l'importance de la croissance personnelle et de la correction des erreurs.

1. Bon Kharma
C'est une lecture agréable, mais courte.
Apprécier ! C'est ce que le Dalaï Lama a à
dire pour 2010.
Tout ce que cela prend,
c'est quelques secondes pour lire et y
réfléchir.
Ne gardez pas ce message.
Ce mantra doit vous quitter en-dedans
de 96 heures. Vous aurez alors une agréable
surprise.
Cela est vrai pour tous ~ même si vous
n'êtes pas superstitieux ~ quelle que soit
votre croyance religieuse ... Ou votre foi !

2. Prenez en compte le fait
que beaucoup d'amour et
de grandes réussites
impliquent de grands
risques.

3. Lorsque
vous perdez,
ne perdez
pas la
leçon ...

4. Suivez les trois R:
Respect de soi,
Respect des autres et
La responsabilité de toutes vos
actions.

5. Rappelez-vous que ne pas
obtenir ce que vous voulez
est parfois un merveilleux
coup de chance.

6. Apprenez les règles
pour que vous sachiez
comment les briser
correctement.

7. Ne laissez pas une petite dispute
ruiner une grande amitié.

8. Quand vous réalisez que vous
avez fait une erreur, prenez
immédiatement des mesures pour
la corriger.

9. Passez du temps seul
chaque jour.

10. Ouvrez vos bras au
changement, mais
n'abandonnez pas
vos valeurs.

11. Rappelez-vous que le silence est parfois la meilleure
réponse.

12. Vivez une bonne vie
honorable. Puis, quand
vous obtenez plus et
regardez en arrière,
vous serez en mesure d'en
profiter une seconde fois.

13. Une atmosphère
d'amour dans votre
maison est le
fondement de votre
vie.

14. En désaccord avec vos
proches, ne traitez que
la situation actuelle.
Ne revenez pas sur le
passé.

15. Partagez vos
connaissances.
Il s'agit d'un
moyen d'atteindre
l'immortalité.

16. Soyez doux avec la Terre.

17. Une fois par an, allez quelque part où
vous n’êtes jamais allé auparavant..

18. Remember thebest relationship isRemember thebest relationship is
onein which your lovefor eachonein which your lovefor each
other exceedsyour need for eachother exceedsyour need for each
other.other.

19. Jugez votre succès par
ce que vous avez dû
abandonner pour
l'obtenir.

20. Approchez la cuisine
et l’amour avec un
abandon téméraire.

21. Transférer ce mantra à au moins 5 personnes et votre vie va
s'améliorer.
0 - 4 personnes : Votre vie va s'améliorer légèrement ..
5 - 9 personnes : Votre vie ira en s'améliorant à votre goût.
10 - 14 personnes : Vous aurez au moins 5 belles surprises dans
les 3 prochaines semaines.
15 personnes et plus : Votre vie s'améliorera de façon draconienne
et tout ce que vous avez toujours rêvé commencera à prendre forme.
Ne gardez pas ce message. Ce mantra devra être envoyer
en-dedans de 96 heures.
Vous aurez une agréable surprise.