Le document aborde les secrets d'une bonne santé incluant l'hygiène corporelle, alimentaire, la vaccination, le sommeil et la pratique du sport. Il souligne l'importance de se laver régulièrement, de manger équilibré, de se faire vacciner et de pratiquer des activités physiques. Ces habitudes contribuent à maintenir un corps sain et fort.

1. Circonscription de Menzel JmilEcole primaire rue de GrèceClasse: 6ème 3Module 6: Santé et bien être Etre en forme et mieux se porter

2. Voilà les secrets d’une bonne santé et d’une bonne mineL’hygiène corporelle.Un corps sain doit être toujours propre. Il faut alors:Se laver les mains avec du savon avant et après avoir mangéSe brosser les dents après chaque repas et surtout avant de dormirPrendre une douche deux fois par semaine

3. Se couper les onglesSe laver le visage chaque matinPorter des vêtements propresSe laver les pieds souventSe peigner les cheveux

4. 2) L’hygiène alimentaire:Nos repas doivent être toujours propres et équilibrés. Il faut alors:Bien laver les légumes avant de les préparerS’éloigner de la consommation des sucreries Bien mâcher les aliments avant de les avalerConsommer un repas qui se compose de viande, de pates et de légumesDiminuer la consommation des matières grassesBien laver les fruits avant de les consommer

5. 3) La vaccination:Il faut se vacciner contre certaines maladies contagieuses telles que la rougeole, la rubéole, le tétanos………

6. Les parents ne doivent pas oublier la date de la vaccination de leurs enfants.4) Bien dormir:L’individu doit bien dormir pour avoir une bonne mine et pour se reposer physiquement et psychologiquement. Les enfants doivent surtout dormir tôt.

7. 5) La pratique du sport:Il faut pratiquer du sport pour avoir un corps fort et en bonne santé.Faire de la natationFaire de la marcheFaire de la gymnastiqueFaire de la course

8. Sans hygiène et sans pratique du sport, le corps s’endort c’est-à-dire il sera faible et aura des maladies.