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La dépression Positive par Etienne Payen
- 1. La Dépression Positive Trouveret retrouver ses repères dans la dépression ! Dr Etienne Payen
- 2. La Courbe dela Dépression
- 3. A qui s’adressela courbe ? • • • • Personne en conflit Personne avec problème personnel non résolu Personne en dépression Personne dans l’entourage d’un dépressif
- 4. La Courbe dela Dépression • • • • • • • • La Sinusoïde de la vie Le Déni Le Facteur déclenchant La Chute Le Fond du fond La Remontée Le Premier plateau Le Second plateau
- 5. La Sinusoïde dela Vie
- 6. La Sinusoïde dela Vie • Succession de hauts et de bas • Si apparition d’un problème récurrent Soit on le règle = Bingo Soit on ne règle pas == déprime transitoire Soit on ne règle pas == glissement inconscient vers la phase suivante du déni
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- 9. Surtout ne pasrégler le problème ! Donc se taire!
- 11. Parler c’est • • • • • • • Aborder leproblème Le reconnaître Devoir tenter de le résoudre Etre prêt au changement Perdre les bénéfices secondaires Dépenser une grande énergie pour le résoudre Faux silence=vrai bavardage
- 15. Visite chez lemédecin • Anxiolytiques et somnifères • Vitamines • Nombreux examens sans véritable résultat
- 17. Visite chez lemédecin • Anxiolytiques et somnifères • Vitamines • Nombreux examens sans véritable résultat • Congé pour «petit burn-out»
- 19. Visite chez lemédecin • Anxiolytiques et somnifères • Vitamines • Nombreux examens sans véritable résultat • Congé pour «petit burn-out» • Faible efficacité des antidépresseurs car pas encore en dépression • Shopping médical
- 20. Différents types dedéni • • • • • • • • Relation au sein de la famille Relation de famille : enfants/ parents Relation au sein du couple Sensualité/Sexualité Professionnel Relation sociale et amicale Relation parasite Rarement d’ordre matériel
- 22. Un déni • • • • Peut durerdes mois et des années Savoir que cela ne va pas Surtout ne rien faire ! Attendre un miraculeux changement de la situation • Tout attendre des autres ! • Rien ou si peu par soi-même • ET UN JOUR ! BOUM!!!!!!!!!!!
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- 25. Le Facteur déclenchant • • Lagoutte de trop De différentes formes
- 27. Le Facteur déclenchant • • • • • • • Lagoutte de trop De différentes formes Aussi minime soit-il Conduit le patient chez le Psy Premiers mots du patient au début de la consultation Totalement différent du véritable problème Se méfier des interprétations sauvages • Re Boum !!!!!!!!!!!!!!!
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- 30. La Chute • Impossiblede rester plus longtemps dans le déni
- 32. La Chute • Impossiblede rester plus longtemps dans le déni ! • La chute est inévitable !
- 34. La Chute • Impossible derester plus longtemps dans le déni • Inévitable • Rapide et bruyante=début de l’expression de la souffrance
- 36. La Chute • Impossible derester plus longtemps dans le déni • • Inévitable • Passage obligé dans le Fond du Fond= Bienvenue dans le Club des Dépressifs! Rapide et bruyante=début de l’expression physique de la souffrance
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- 38. Le Fond duFond
- 39. Le Fond duFond • S.O.S
- 41. Le Fond duFond • S.O.S • Enfin, on vous entend !
- 43. Le Fond duFond • S.O.S • Enfin on vous entend (grâce aux plaintes physiques) • Ne supporte plus le problème
- 46. Traits communs dansle Fond du Fond • Egalité dans le Fond du Fond
- 47. Egalité dans Fonddu Fond Fond
- 48. Traits communs dansle Fond du Fond • Egalité dans le fond du fond • Tête de l’emploi
- 49.
- 50. Traits communs dansle Fond du Fond • Egalité dans le fond du fond • Tête de l’emploi • Fatigue ++
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- 52. Traits communs dansle Fond du Fond • Egalité dans le fond du fond • Tête de l’emploi • Fatigue ++ • Le baromètre des larmes
- 54. Traits communs dansle Fond du Fond • Egalité dans le fond du fond • Tête de l’emploi • Fatigue ++ • Le baromètre des larmes • Annoncer la dépression aux proches
- 55. Annoncer la dépressionaux proches
- 56. Traits communs dansle Fond du Fond • Egalité dans le fond du fond • Tête de l’emploi • Fatigue ++ • Le baromètre des larmes • Annoncer la dépression aux proches • Pas de baguette magique
- 57. Pas de baguettemagique
- 58. Les Antidépresseurs • Neguérissent pas la dépression • En améliorent les symptômes physiques et psychiques • Jouent un rôle de «couverture» avant de débuter le travail du changement
- 60. Les Antidépresseurs • Neguérissent pas la dépression • En améliorent les symptômes physiques et psychiques • Jouent un rôle de «couverture» avant de débuter le travail du changement • Un début et une fin • Molécules chimiques et non magiques
- 61. Molécules chimiques etnon magiques
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- 63. Un grand etunique principe ! Pour sortir de la dépression: lâcher quelque chose !
- 65. La remontée • Chemin inconnupour la première fois de sa vie
- 67. La remontée • Chemin inconnupour la première fois de sa vie • Prendre la bonne décision
- 69. La remontée • Chemin inconnupour la première fois de sa vie • Prendre la bonne décision • Etre prêt à son changement, pas celui des autres • Hauts et bas
- 70. La Courbe dela Dépression
- 71. • Chemin inconnu pourla première fois de sa vie • Prendre la bonne décision • Etre prêt à son changement, pas celui des autres • Hauts et bas • Du temps et du courage • E La remontée
- 73. • Chemin inconnu pourla première fois de sa vie • Prendre la bonne décision • Etre prêt à son changement, pas celui des autres • Hauts et bas • Du temps et du courage • Effet boule de neige • E La remontée
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- 76. Le Premier Plateau • • • PremièreVictoire = fin du voyage • • Arrêt ou pas des antidépresseurs ? Retour vie familiale, couple, travail, sociale Résultat en fonction de la psychothérapie et de son miroir réfléchissant Question: qu’avez-vous changé?
- 78. Le Premier Plateau • • Question:qu’avez-vous changé? Aller mieux ne veut pas dire aller bien! Aller mieux = disparition des symptômes Aller bien = avoir lâché quelque chose • Il existe une cerise sur le gâteau !!
- 79. Il existe encoreune cerise sur le gâteau !
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- 82. Le Second Plateau • Montgolfièrene revient jamais au point de départ=changement définitif • Et si tout était voulu parfois Souffrance physique pour exprimer aux autres le changement
- 84. Le Second Plateau • Montgolfièrene revient jamais au point de départ=changement définitif • Et si tout était voulu parfois Souffrance physique pour exprimer aux autres le changement Passer par la courbe et par la dépression pour arriver à ses fins
- 86. Le Second Plateau • Montgolfièrene revient jamais au point de départ=changement définitif • Et si tout était voulu parfois Souffrance physique pour exprimer aux autres le changement Passer par la courbe et par la dépression pour arriver à ses fins La solution était connue dans le déni
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- 88. Le Second Plateau • Changementdéfinitif/arrêt des antidépresseurs • Etre et faire ce qu’on avait toujours souhaité depuis le déni • Bonjour la «Dépression Positive»
- 89. oN EST LOINDES CAUSES habituelles de la dépression
- 92. Comprendre et aimer Leslongues routes commencent toujours par un premier pas ( Lao Tseu) Merci de votre écoute