Le document aborde la question de la dépendance aux appareils technologiques et à la façon dont ils s'immiscent dans notre quotidien. Il invite le lecteur à réfléchir à sa relation avec ces outils à travers un test d'auto-évaluation et souligne l'importance de maintenir une liberté personnelle vis-à-vis de ces plaisirs. Enfin, il conseille de demander de l'aide en cas de tendance excessive à la dépendance.

1. Ils sont là…

2. … avec nous, au quotidien…

3. … ils sont de plus en plus nombreux….

4. On les croyait inoffensifs pratiques à notre service… Mais…

5. ne nous rendent-ils pas…

6. esclaves ???

7. Certains sont déjà très accros…

8. Fais le Test ! Et toi ???

12. En vacances à l’étranger… A) B) C)

13. Ton portable … A) B) C)

14. Ta chambre prend feu… A) B) C)

15. P*t*in de journée de m**de !! A) B) C)

16. Double vie… A) B) C)

18. Une majorité de « B »… Accro ? Pas du tout Tu sais profiter de la vie sans béquille. Les plaisirs du quotidien sont pour toi des plaisirs et doivent le rester. Tu es une personne libre. Bravo, continue ainsi !!

19. Une majorité de « C »… Accro ? Un peu, beaucoup Fais attention à ce que tes plaisirs demeurent un espace de liberté et non une prison! Pas de panique, une tendance à la dépendance n’est pas encore une dépendance…

20. Une majorité de « A »… Accro ? Un peu trop !! Tu donnes dans l’excès. Ta peur du vide transforme certains plaisirs en besoins. Réagis avant d’être en danger!! Enfin, n'hésites pas à te faire aider par un thérapeute… ;)