Le document présente une série de conseils de vie encourageant la réflexion personnelle, la gratitude et le respect des autres. Il souligne l'importance de vivre l'instant présent, de prendre soin de soi et des relations humaines, tout en prônant l'honnêteté et la gestion des émotions. Enfin, il rappelle que le bonheur provient des expériences simples et de la connaissance.

1. IL EST EXACTEMENT 16:15

2. ORCHIDÉES Musique : Automne Rose DU VIET NAM

3. Ne prive personne d’espérance ; cela peut être la seule chose que quelqu’un possède.

4. Ne prends aucune décision quand tu es fâché

5. Surveille ta posture physique

6. Ne paie pas un travail avant qu’il ne soit terminé

7. Terespópolis Méfie toi de celui qui n’a rien à perdre

8. Apprends à dire non avec courtoisie et aisance

9. N’espère pas que la vie sera juste.

10. Ne crains pas de perdre une bataille, si cela te conduit à gagner la guerre

11. Ne laisse pas les choses en suspens. Fais ce qui est à faire au moment précis où cela doit être fait

12. Ne crains pas de dire “je ne sais pas” et “je regrette”

13. Regarde le lever du jour au moins une fois par an

14. Regarde les gens dans les yeux

15. Dis “s’il te plaît” et “merci” fréquemment

16. Dépense moins que ce que tu gagnes

17. Traite les autres comme tu voudrais qu’on te traite

18. Apprends à garder les secrets

19. Reconnais tes erreurs

20. z. Dis toujours la vérité

21. Ne raconte pas ce que tu entends, ne dis pas tout ce que tu penses

22. Plutôt que de les critiquer, fais l’éloge de ceux qui t’entourent

23. Apprends à écouter, c’est un art

24. Ne crois pas tout ce que tu entends

25. Profite de ce qui est beau

26. Choisis bien ton semblable, de là dépend la plus grande partie de ton bonheur

27. Ne perds jamais le contrôle de toi-même, respire…

28. Tu es tel que tu respires

29. Médite trente minutes tous les jours

30. Profite du repos

31. Phragmipedium Cardinale Garde tes amis

32. Sois honnête, mérite qu’on te respecte

33. Tu as le droit d’être heureux

34. Laisse tomber la haine et la rancoeur, ils te font plus de mal à toi même.

35. Il y a des choses qui ne reviennent pas en arrière : la parole prononcée, le temps parcouru, et les opportunités qui se présentent

36. Fais une seule chose à la fois

37. L’immortalité existe, on l’appelle connaissance, demande ce que tu ne sais pas et rappelle-t-en pour si on te le demande

38. Découvre le plaisir du plus élémentaire : manger, respirer, se promener, savourer, toucher, voir, dormir ...

39. Le bonheur est comme une tirelire : fais ce que tu peux

40. Un jour tu pourras revoir ce que tu as été et en mourir de rire … QUE DIEU TE BÉNISSE !