Soigner une tendinite naturellement

1. Soigner une tendinite naturellement
Quels sont les remèdes naturels contre la tendinite ?
Cette inflammation du tendon est douloureuse et provoque une gêne non négligeable dans le
mouvement. La tendinite peut provenir de plusieurs sources, comme une trop grande sollicitation
inhabituelle du tendon ; ou à cause d’une mauvaise qualité de sang, chargé de toxines le plus souvent
alimentaires, qui « encrassent le muscle » lui faisant perdre au passage son élasticité et sollicite de fait le
tendon qui s’échauffe ; Une autre cause, plus rare, inflammatoire celle-ci, provient d’une bactérie
intestinale et se soignerait avec une diétique adaptée, n’hésitez-pas à demander conseil à votre médecin.
Les médecines douces pour soigner la tendinite…
Associés, ces remèdes peuvent vous soulager et soigner la tendinite :
En premier lieu, éviter l’acidité dans l’alimentation , consommée en excès elle peut être à l’origine de la
tendinite, surtout chez le sportif, à ce propos pour celui-ci, éviter de manger en quantité importantes des
sucres lents (céréales) et sucres rapides (boissons « dynamisantes » et barres « énergisantes »,

2. Soigner une tendinite naturellement
consommés de façon régulières et excessives encrassent le foie qui ne peux plus remplir son rôle de filtre
convenablement, les toxines produites par l’effort, se redéposent et acidifient l’organisme.
Manger toute de même des céréales, mais les associer impérativement avec des fruits et légumes, gros
fournisseurs d’eau. Vous pourrez réduire l’acidité en consommant des amandes, des raisins secs, pomme
de terre, avocat.
Boire de l’eau de source entre les repas et de l’eau minéralisée et salée pendant l’effort.
Tisanes contre la tendinite…
Utilisez les vertus de la reine-des-prés, le cassis et le frêne pour lutter contre la douleur liée à la tendinite,
ces 3 plantes, sont des anti-inflammatoire puissants :
– Boire 2 fois par jour 30 g de plantes dans 1 litre d’eau bouillante.
Pour réduire l’acidité 1ère cause de la tendinite…
Il est possible de réduire l’acidité dans le sang en utilisant ces plantes en tisane au
même dosage que ci-dessus :
– Le lithothamme, la petite-algue « bleue »
Drainer le foie
– Prendre des jus de radis noir (le matin à jeun), des tisanes de pissenlit, du curcuma.
Peut-on soigner la tendinite avec les huiles essentielles ?
Très efficaces en effet, les huiles essentielles peuvent apporter un « plus » non négligeable dans le
traitement de la tendinite, surtout si elles sont associées aux traitements précédents.

3. Soigner une tendinite naturellement
– Utiliser la Gaulthérie couchée elle soignera la tendinite en 3 semaine, l’utiliser en friction locale, sous un
cataplasme d’argile verte à garder toute la nuit pour relancer la microcirculation.
– Associée au Laurier noble en cas de rougeur et chaleur.
– Associée à l’hélichryse italienne en cas de traumatisme musculaire ou hématome.
Tendinite et chlorure de magnésium
Ne pas sous-estimer non plus le chlorure de magnésium, pour ses vertus anti-inflammatoires, peut être à
alterner 1 jour sur 2 avec les huiles essentielles.
– Préparez une solution avec 1 litre d’eau, 20 g de chlorure de magnesium (en vente en sachet en
pharmacie pour moins de 1€ les 20 g, sans ordonnance), une cuillère à café de sel de cuisine.
– Faites des compresses chaudes sur la zone douloureuse et maintenez les compresses en place avec du
film alimentaire.
Visitez aussi notre article : Potion magique contre la tendinite