Support AG MCP 2017

1. AssembléeAssemblée
GénéraleGénérale
Mazères CourseMazères Course
PédestrePédestre
Samedi 30 septembre 2017

2. Ordre du jourOrdre du jour
• Bilan Moral
• Bilan Financier
• Election Bureau 2017 / 2018
• Question diverses

3. Bilan moral saison 2016-2017

4. MCP en chiffres….
Adhérents :

2012 → 55

2013 → 70

2014 → 82

2015 → 107

2016 →124

2017 →165
MCP est le premier club ariégeois en termes
d’adhésions

86 coureurs

79 marcheurs
C’est la 6 eme année que le bureau est réélu

Le Blog compte 234000 visiteurs en 6 ans, 3500
visites mensuelles avec un pic à 9500 lors des foulées

6. Statistique courses

Nombre de coureurs MCP → 55
(nbre de coureurs classés ayant effectué au moins une
course

Nombre de courses → 69

Total kms de course →1811,34
( total des kilomètres de chaque course)

Total représentation MCP en course = 4748 kms
( total des kilomètres de chaque courses X nbre de
coureurs / courses)

Total représentation MCP en course → 205
( nbre de courses X nbres de coureurs / courses)

7. Les projets qui étaient prévus
pour la saison
Ce qui a été réalisé
- Initiation à la marche nordique
- Entraînement marche le lundi matin
- Entraînement course et marche
- Stage trail au pays Basque
- La soirée des voeux
- Sortie club à Céret
- Loto, boutique MCP, Forum des associations,
participation à des manifestations
- La corrida
- Les Foulées
Ce qui n’a pas été réalisé
- Stage trail à Aulus

8. Marche lundi matin
Un temps de marche coaché par Roger à été mis
en place tous les lundis à 9h00.
Ce créneau supplémentaire qui allie sport et
convivialité a répondu aux attentes d’un grand
nombre d’adhérents qui ne pouvaient pas
participer le soir en semaine et le dimanche.

9. Marche Nordique
Cette initiation s'est
déroulée au Domaine
des oiseaux, avec le
partenariat de la
section marche nordique du
club de

10. Les entraînements
Départ du Séminaire
Coureurs et marcheurs :
- mardi à 19h00 (1h00)
- jeudi à 19h00 (fractionnés)
- dimanche à 9h00 (sortir longue parfois hors Mazères)
Marcheurs :
- Lundi à 9h00
Jeudi renforcement musculaire
après les fractionnés)

11. Au mois de mai, 9 coureurs ont participé à un stage trail de trois jours au
pays Basque sous la houlette de Claude Escots grand champion de trail.
Au programme :
Samedi 21 kms + 1300 m
Dimanche 42 kms + 2200 m
Lundi 15 kms + 1000 m
Stage trail au pays basque

12. La soirée des vœux
C'est une belle soirée a réuni plus de 90
membres de
Mazères Course Pédestre pour un moment de
Convivialité.
Ce fut aussi l'occasion de faire la connaissance
Maria
Semerjian grande championne et coach en
course à pieds passionnante autant que
rigoureuse dans l'approche de sa discipline.
Et de remettre les trophées du Challenge de la
Cigogne…

13. La soirée des vœux (fin)
Maria Semerjian à apporté
de précieux éléments sur les
techniques d’entraînement,
la diététique et la
préparation mentale.

14. Sortie Club
Cette année c’est la course « La Ronde Cérétane » qui
a été retenue.
48 membres MCP se sont retrouvés en famille à Céret
le 16 et 17 septembre pour participer à cette
manifestation qui fait partie des 10 courses les plus
festives de France.
Au programme, une march’color et rond’color, une
randonnée de 9 kms, un 6 kms course, un 20 kms
course et la fête…

15. Sortie Club (suite)
La march’color et la rond’color

16. Sortie Club (suite)

17. Sortie Club (suite)

18. Sortie Club (fin)

19. Le loto
A noter la grande participation
des
membres du club et de leur
famille
La boutique MCP
Cette saison a été créé la boutique MCP sur internet qui permet d'acheter
des vêtements de course floqués au couleur de la cigogne

20. MCP une association engagée
les sportifs d'MCP se donnent RDV pour
participer à l'Opération bonjour printemps
destinée au nettoyage des sentiers Mazèriens
Le partenariat, avec l'AFSEP
qui a permis la remise d'un chèque
à l'association de 300 eurosLa participation au Telethon avec
d'autres associations Mazèriennes
Le forum des associations

21. Des membres MCP (coureurs et accompagnateurs) ont participé à une épreuve cycliste (contre l'épileps
organisée par Marion Clignet, grande championne des années 90 et qui souffre d'épilepsie.
Des membres MCP se sont également engagés
sur le trail de Montaut pour accompagner
des personnes handicapées en jeoelette
MCP une association engagée

22. La 17eme édition des Foulées
de Mazères
Bilan moral saison 2016-2017

23. Cette année plus de 350
participants étaient au rendez vous.
 49 sur le 20 kms
 158 sur le 11 kms
 + de 140 marcheurs
La 17eme édition des foulées de Mazères

24. La 17 eme édition des foulées de Mazères (suite)
Les coureurs MCP

25. La 17 eme édition des foulées de Mazères (fin)
Beaucoup de marcheurs cette année
L’apéro d’après
course toujours
aussi apprécié…

26. Et une mention spéciale cette
année pour le débriefing
d’après course !!!

28. Bilan moral saison 2016-2017
La Corrida

29. La corrida
Cette 3eme édition
rencontre le même
succès
que l’édition précédente
Avec 94 coureurs dans
les rues de Mazères…

30. La corrida (fin)
« Un équipage
jeoelette » qui a
permis à une personne
atteinte de sclérose en
plaque de faire la
course
Toujours une
ambiance festive
grâce à la bandas
présente tout au long
de la corrida

31. Bilan moral saison 2016-2017
La Compétition

32. La Compétition
 Cette saison, MCP a été dans une dynamique de progression
importante en terme de performance puisque beaucoup de
coureurs ont relevé des défis importants en s’inscrivant à des
épreuves de trails prestigieuses et particulièrement difficiles.
Pour la plupart de ces coureurs un cap a été franchit en termes de
distances et de dénivelés faisant rentrer certains dans le club très
fermé des ultra trailleurs…
 Il ne faut pas oublier les Marathoniens qui cette saison ont
encore brillé sur cette épreuve reine et au combien difficile…
MCP compte aujourd’hui 25 marathoniens ce qui montre le niveau
de progression des coureurs depuis plusieurs années…

33. La compétition (suite)
Lola qui a enchaîné les courses et
les excellents chronos…

Trail de Lodève 50 kms + 2500

Trail des crêtes 55 kms + 3500
(3eme place au scratch et la
première place chez les seniors
filles)

Trail à Hautacam 42 kms + 2800

Grand Raid des Pyrénées 80 kms +
5000…

34. La compétition (suite)
Boris qui ne cesse de progresser et
d’enchaîner les performances…
4 eme au scratch et 1er senior au
Challenge Ariège Terre de Trail sur
l'enchaînement des trois principaux trails
ariégeois :
➢
Trail des Citadelles 70 kms + 3500
(22eme)
➢
Trail des crêtes 55 kms + 3500 (5eme)
➢
Marathon du Montcalm 42 kms + 2500
(45eme sur 400)

Trail de l’Aqueduc à Cahors 43 kms +
2300 (9eme)

Trail Mitic d’Andorre 80 kms + 7000

35. La compétiton (suite)
David qui se lance des défis toujours plus
fous chaque saison…

Ultra trail du Puy Maury Aurillac 105 kms
+ 6800

Grand Raid de Pyrénées 122 kms + 7000

Course Via Auréa dans l’Aveyron 34 kms
+ 1400

l'Euskal Trail au pays Basque 2 jours x
40kms + 2200 par jours
Patrick l’infatigable toujours présent sur
les grands événements…

Trail des Citadelles 70kms +3500

Marathon du Montcalm 42 kms + 2500

Trail des Crêtes 55 kms + 3500 (26eme)

36. La compétition (suite)
Stéphane qui s’est lancé sur le Marathon
des sables
90 kms dans le désert
Damien en progression cette saison

Marathon du Montcalm 42 kms + 3500 (189e)

Trail des Citadelles 40kms + 2000 (en 5h39)
Ce n’est pas Stéphane !!

37. Et que dire de Michel qui repousse encore et
toujours les limites…

38. En pleine progression cette saison !!!

39. Michel qui repousse encore et toujours les limites…

Diagonale des Fous 167 kms + 10000

24 h du Confluent 156 kms parcourus (26
eme)

l'Euskal Trail au pays Basque 2 jours x 40
kms + 2200 par jours

Challenge Cathares des hauts Corbières
sur 2 jours
45 kms + 2300
50 kms + 3100

40. La compétition (suite)Cathy et Jean Marc ont couru deux
Marathon cette saison (Toulouse, Rome)
Au Marathon de Toulouse :
Jean- Marc passe sous les 4h
(3h55)accompagné par Cathy (records
3h42)
Thomas 3h45
Jean Maurice 3h49

41. Compétition (suite
Pierre 4h20 au Marathon de Barcelone
Marathon de Rome
Aude termine la Marathon de Nice
en 4h06

42. La compétition (suite)
Et puis il y a les autres coureurs qui à leur niveaux réalisent des performances
out aussi remarquables et qui représentent la Cigogne tout au long de la saison
sur de nombreuses courses...
4748 kms parcourus en course cette saison par les membres MCP

43. Compétition (suite)
Trail de Quillan
Trail à LabatutTrail à Labruguière
Trail de Dun
Corrida Tarascon
Trail du Pastel

44. Compétition (suite)
La Romefontaine
Trail de des Asperges
Trail des Citadelles 40 kmsTrail des Citadelles 70 kms
Trail des Citadelles
22 kms
Euskal Trail
Trail de Gruissan

45. Compétition (fin)
Pentes et Cotes Saverdun
La Porcina à Foix
La Saint Elyon
La Corrida de Pamiers
Trail des Crêtes
Boucle du confluent
Montbel

46. Bilan moral saison 2016-2017
FIN

47. Bilan FinancierBilan Financier
• Fonctionnement du club
• Les courses
• Soldes des comptes

48. Soldes des comptesSoldes des comptes
Sur les 13 075,88 euros dépensés,Sur les 13 075,88 euros dépensés,
10 291,21 euros10 291,21 euros
l’ont été dans les commerces mazériensl’ont été dans les commerces mazériens
Si vous souhaitez prendre
connaissance des comptes MCP,
n’hésitez pas à contacter le bureau
de l’association !

49. Election du BureauElection du Bureau
Renouvellement de
l’ensemble des
membres

50. Projets 2017 / 2018Projets 2017 / 2018
Reconduite des projets réalisés en 2016 / 2017
• Stages Trails
• Loto : 4 mars 2018
• Marche Nordique
• Sortie Club : Espelette (1er
we de juillet)

51. Projets 2017 / 2018Projets 2017 / 2018
Foulées de MazèresFoulées de Mazères 18 eme édition
Dimanche 27 mai à 10h
(une seule distance)
Corrida de MazèresCorrida de Mazères 4 eme édition
Dimanche 29 juillet à 18h

52. Projets 2017 / 2018Projets 2017 / 2018
Nouveaux projets : MCP MarcheursMCP Marcheurs
Samedi 25 novembre à 14h démonstration et
test ENKOENKO

53. Projets 2017 / 2018Projets 2017 / 2018
Nouveaux projets : MCP CoureursMCP Coureurs
• Sortie Trail un mardi sur deux (18h45)
• Relais (Equiden Pamiers 21 octobre 2017…)
• Test VMA (12 octobre 2017)
• Les Templiers 2018 (Trail)
• Projet Grand Marathon 2019

54. Projets 2017 / 2018Projets 2017 / 2018
Nouveaux projets : MCP OrganisateursMCP Organisateurs
Trail des Portes de l’AriègeTrail des Portes de l’Ariège
25 km et 850 m+ Nocturne
sur les coteaux entre Mazères et Calmont
Samedi 1Samedi 1erer
décembre 2018 à 18hdécembre 2018 à 18h
Départ et arrivée au Domaine des Oiseaux
Création du Challenge de Mazères

55. Saison 2017 / 2018Saison 2017 / 2018
Rappel des horaires d’entrainementsRappel des horaires d’entrainements
5 sorties hebdomadaires :
- Lundi 9h (marche)
- Mardi à 19h (un mardi sur deux à 18h45 : Trail)
- Jeudi à 19h (renforcement musculaire)
- Samedi (marche nordique) 13h30
- Dimanche 9h

56. QuestionsQuestions
diversesdiverses

57. Excellente SaisonExcellente Saison !!!!!!