Régime louana

1. Mon régime

2. Avant le début du régime

3. Apres le clean (9jours)
• -6kg/bras:-3cm/Taille:-8cm/Hanches:-5cm/Cuisses:-
2cm/Poitrine:-5cm.

4. Après le Lean
• -10kg/bras:-0cm/taille:-11cm/hanches:-
6cm/cuisses:-5cm/poitrine:-6cm.

5. Apres le clean et le lean (2mois)
• -16kg/bras:-2cm/taille:-15cm/hanches:-14cm
/cuisses:-11cm/poitrines:-10cm.

6. Après 2mois et demi
• -20kg/bras:-2cm/taille:-18cm/hanches:-14cm
/cuisses:-11cm/poitrine:-10cm.

7. Après 3mois et demi
• -25kg/bras:-6cm/taille:-21cm/hanches:-
20cm/cuisses:-14cm/poitrine:-11cm