La grippe saisonnière est une infection respiratoire contagieuse se manifestant par des symptômes tels qu'une forte fièvre, de la fatigue, des courbatures et une toux sèche. Il est recommandé de consulter un médecin dès l'apparition des symptômes et de prendre des précautions pour éviter la propagation du virus, notamment en restant chez soi et en maintenant une bonne hygiène. Les personnes les plus à risque comprennent les personnes âgées, celles souffrant de maladies chroniques, les enfants et les femmes enceintes.

1. Comme tous les ans, la grippe est de retour ! Cette affection respiratoire aigue est
très contagieuse. Si vous la contractez, après un ou deux jours d'incubation, vous
présenterez brutalement :
- une fièvre élevée parfois pendant 3 ou 4 jours (supérieur à 39°c)
- des frissons
- une fatigue intense
- des courbatures
- des maux de tête
- des douleurs diverses (articulaires...)
Sont aussi souvent observés une toux sèche, un écoulement nasal, des maux de
gorge. Plus rarement, la grippe peut être associée à une sensation de brûlure dans les
yeux, des sueurs nocturnes, des troubles digestifs, une perte d'appétit, une somnolence.
Si la guérison est rapide, une semaine en général, et sans traitement médical
particulier, la fatigue peut persister longtemps.
La grippe n'est pas une affection à sous-estimée, surtout chez les personnes
âgées de plus de 65 ans, celles souffrant d'une maladie chronique (sida, diabète,
maladie pulmonaire ou cardiovasculaire...), les enfants, les femmes enceintes. Dès
les premiers symptômes, consultez votre médecin.
http://www.medisite.fr/grippe-rhume-quels-sont-les-symptomes-de-
la.167195.53.html
Les symptômes de la grippe
La grippe saisonnière se manifeste par un début souvent brutal, avec :
 une forte fièvre (autour de 39 °) ;
 une fatigue intense (asthénie) ;
 des douleurs musculaires (courbatures) et articulaires diffuses ;
 des maux de tête (céphalées) ;
 puis une toux sèche.
http://www.ameli-sante.fr/grippe-saisonniere/quest-ce-que-la-grippe-saisonniere.html
Que faire si je pense avoir contracté la grippe A(H1N1)?
Si vous ne vous sentezpas bien, présentez une forte fièvre, de la toux et/ou un mal de gorge:
 Restez chez vous et évitez de vous rendre sur votre lieu de travail, votre école ou à des rassemblements .
 Reposez-vous et absorbez des liquides en abondance.
 Couvrez-vous le nez et la bouche de mouchoirs en papier lorsque vous toussezet que vous éternuez et
éliminez-les ensuite correctement.
 Lavez-vous les mains à l’eau et au savon fréquemment et soigneusement,surtout après avoir toussé ou
éternué.
 Informez votre famille et vos amis de votre maladie et recherchez de l’aide pour les tâches ménagères qui
supposent des contacts avec d’autres gens,parexemple les courses.

2.  vous pouvezen boire toute la journée mais cela peut ne pas être suffisant. Surtout, si vous avez
de la fièvre, consultezun médecin. Si c'est une angine, cela pourrait avoir de mauvaises suites si
elle est mal soignée.Moi je bois une tisane de thymen hiver quand ça commence jus te à me
picoter la gorge pour enrayer le mal. Si c'est trop tard, j'ai recours aux pastilles et à un collutoire.
 le conseil principal
 tu devrais se laver les mains, étant donné que la principale voie de
propagation du virus est la «transmission manuportée». se couvrir la bouche et
le nez d'une écharpe.