L'application mygym&food aide les utilisateurs à maintenir leur poids de forme en équilibrant alimentation et activité physique. Les utilisateurs établissent un profil et saisissent leurs données alimentaires et d'exercice pour obtenir un bilan énergétique et des recommandations personnalisées. L'application offre également la possibilité de suivre ses progrès et de modifier ses objectifs selon ses préférences.

1. 1L’application MyGym&FoodPour Maintenir SonPoids De FormeAlimentation équilibrée – Activité physique

2. 2L’application internet MyGym&Food est un outil d’accompagnement pour maintenir son poids de forme en considérant activité physique et alimentation. Avec l’outil MyGym&Food l’utilisateur définit son objectif pour maintenir son poids de forme en équilibrant les entrées et les sorties énergétiques. 3Le poids de forme est le poids pour lequel on se sent bien, physiquement et moralement. 4L’utilisateur renseigne un profil (âge, sexe, niveau d’activité) qui permet d’établir ses besoins en énergie pour la journée

3. Un poids de forme est établi pour calculer la balance énergétique : la différence entre les apports caloriques (ce que l’on mange) et les dépenses énergétiques (ce que l’on dépense).5Création d’un profil

4. 6L’utilisateur entre ses données :

5. ce qu’il a mangé et

6. éventuellement ce qu’il a fait comme activité physique significative7La saisie des données

7. 8L’utilisateur obtient une synthèse des entrées et des sorties énergétiques par rapport au poids de forme

8. Le bilan montre également une répartition de ses apports énergétiques par rapport à des valeurs de référence recommandées

9. En fonction de l’écart par rapport au poids de forme, MyGym&Foodpropose une ou plusieurs activités physiques pour maintenir son poids de forme9Les suggestions pour maintenir son poids de forme

10. 10L’utilisateur garde l’historique de ses données et peut modifier ses objectifs et ses préférences à tout moment11

11. 12L’application MyGym&Food Customisation de l'application : possibilité d'enrichir la base des aliments avec vos produits

12. Outil comme moyen de promotion avec votre marque / logo / produit