SlideShare une entreprise Scribd logo
Boisson amande
THE BRIDGE
La brick de 1 L.
Pâte à tartiner chocolat noisettes
MAMIE BIO
Le pot de 750 g soit le kilo : 7,60 €.
Confiture d'abricot
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
Le pot de 350 g soit le kilo : 6,57 €.
1€
49 5€
702€
95 2€
30
GROUPEMENT DE MAGASINS INDÉPENDANTS www.lescomptoirsdelabio.fr
15 JANVIER - 17 FÉVRIER 2018
Quedubonheur
àpartager !
Œufs
VAL DE SÈVRE
La boîte de 6 œufs. Calibre L (63 g/73 g)
ou M (53 g/63 g). 380 g soit le kilo : 3,92 €.
2
Fruits & Légumes
Du 22 au 26 janvier 2018
Notre producteur
en plein travail !
La caractéristique essentielle de la carotte est sa très
grande richesse en provitamine A (nommée carotène).
Toujours grâce à ses fibres, la carotte joue un rôle bénéfique
dans la prévention des maladies cardio-vasculaires et peut
régulariser efficacement le transit intestinal.
La teneur en glucides, notamment en saccharose, augmente
avec la maturation du légume : si les carottes jeunes
sont plus tendres, elles sont aussi moins sucrées.
“
“
Paul Dumont et Frédéric Delos sont associés depuis plus
de 25 ans pour produire et commercialiser de l'endive en bio.
La production de l'endive est certainement la plus
technique de toutes les cultures maraîchères, de par
le nombre important d'étapes nécessaires à ce que
le "chicon" voie le jour.
“
“
Du 29 janvier au 2 février 2018
Du 5 au 9 février 2018
Du 15 au 19 janvier 2018
C'est dans les terres reculées de Marrakech et Benimelal que de petits
producteurs traditionnels ont adhéré au projet et converti leur récolte en
bio, facilitée par un mode de culture déjà particulièrement sain et exempt
de traitements. Aujourd'hui, ce terroir d'exception donne des
agrumes d'une formidable qualité gustative.
“
“
3
Le gingembre confit est une véritable
petite gourmandise aux multiples utilisations !
Par exemple, dans une salade d’agrumes (orange,
pamplemousse, citron, clémentine) pour en atténuer
l’acidité. Vous pouvez également en ajouter dans
les gâteaux, tartes, biscuits et muffins,...
“
“
21€
15
/KG
/KG
/KG /KG
Baies de Goji
COMPTOIRS DE LA BIO
Calibre 280.
Amandes décortiquées de Sicile
COMPTOIRS DE LA BIO
Calibre 12-14 mm.
Noisettes décortiquées de Sicile
COMPTOIRS DE LA BIO
Calibre 13-15 mm.
Gingembre confit en cube
COMPTOIRS DE LA BIO
Calibre 8 x 16 mm.
12€
20 15€
70
7€
30
Le vrac
Nos sélections Vins4
Nos sélections Jus
1€
25 1€
55 1€
55
Mini pur jus de citron
VITAMONT
25 cl soit le litre : 5 €.
Citron bergamote
VITAMONT
25 cl soit le litre : 6,20 €.
Citron pamplemousse
VITAMONT
25 cl soit le litre : 6,20 €.
Vin rouge IGP(1)
des Cévennes
VIGNERONS DE TORNAC
Le bag in box®
de 5 L
soit le litre : 2,72 €.
Vin rouge IGP(1)
des Cévennes
LOU PAS D'ESTRECH
La bouteille de 75 cl
soit le litre : 5,47 €.
L'ancêtre rouge d'Espagne
JEAN DE MAUBASTIT
La bouteille de 75 cl
soit le litre : 3,40 €.
13€
59 4€
10 2€
55
L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Consommer avec modération.
(1)
Indication Géographique Protégée
5
Le frais Végétal
Tout Végétal
2€
55
Boisson
soja nature
THE BRIDGE
La brick de 1 L.
Boisson
de riz nature
THE BRIDGE
La brick de 1 L.
Boisson riz
épeautre noisette
BONNETERRE
La brick de 1 L.
Boisson riz sarrasin
BONNETERRE
La brick de 1 L.
Boisson noix de cajou coco
BONNETERRE
La brick de 1 L.
Biosoy vanille
SOY
La brick de 1 L.
Boisson soja caramel
et orge
SOY
La brick de 1 L.
Galettes fondantes pois cassés ail et fines herbes
ou pois chiches coriandre cumin et menthe
CÉRÉALPES
La barquette de 200 g soit le kilo : 12,75 €
Riz cuisine nature
THE BRIDGE
La brick de 20 cl
soit le litre : 3,75 €.
1€
251€
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10 2€
25 2€
45
1€
792€
10
0€
75
6
La crèmerie
Bifidus nature
TANTE HÉLÈNE
Le lot de 4 x 125 g (500 g)
soit le kilo : 2,98 €.
Bifidus à la vanille
TANTE HÉLÈNE
Le lot de 4 x 125 g (500 g)
soit le kilo : 3,30 €.
1€
49 1€
65
Traiteur
5€
30 Côté
Pizzas !
Pizza 4 saisons
CARTE NATURE
400 g soit le kilo : 11,50 €.
Pizza royale
CARTE NATURE
400 g soit le kilo : 13,25 €.
4€
60
6 petites galettes au blé noir
BIOBLEUD
360 g soit le kilo : 9,86 €.
3€
55
Crème liquide
LAIT PLAISIRS
Le lot de 3 x 20 cl (60 cl) soit le litre : 5,75 €.
3€
45
7
Le frais
Yaourt nature
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
Le lot de 4 x 125 g (500 g)
soit le kilo : 1,70 €.
Emmental râpé
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
Le sachet de 100 g
soit le kilo : 9,50 €.
Emmental râpé
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
Le sachet de 200 g
soit le kilo : 9,75 €.
Yaourt nature
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
Le lot de 12 x 125 g (1,5 kg) soit le kilo : 1,63 €. 0€
85
0€
95
2€
45
1€
95
Gnocchi frais à poêler
LA SÉLECTION
DES COMPTOIRS
La barquette de 300 g
soit le kilo : 4,67 €.
Tagliatelles fraîches
aux œufs
LA SÉLECTION
DES COMPTOIRS
La barquette de 250 g
soit le kilo : 4,40 €.
Pâte feuilletée
prête à dérouler
LA SÉLECTION
DES COMPTOIRS
230 g soit le kilo : 5,43 €.
1€
40 1€
10 1€
25
8
Les viandes
3€
69
Les saumons
Steak haché de bœuf
LE PAYSAN BIO
5%. 250 g soit le kilo : 18 €.
Dés de jambon supérieur
BIOPORC
150 g soit le kilo : 38,67 €.
Saumon fumé 4 tranches
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
130 g soit le kilo : 53,77 €.
6€
99
Saumon fumé 2 tranches
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
70 g soit le kilo : 54,29 €.
3€
80
Viande des grisons
BONNETERRE
80 g soit le kilo : 64,38 €.
Jambon supérieur avec couenne
BIOPORC
3 tranches.
160 g soit le kilo : 37,19 €.
5€
155€
95
5€
80 4€
50
Knacks de porc
BIOPORC
x 4. 140 g soit le kilo : 26,36 €.
C'EST NOUVEAU !
9
Les repas express
Les pâtes & les sauces
Coquillettes blanches
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
500 g soit le kilo : 1,70 €.
Penne blanches
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
500 g soit le kilo : 1,70 €.
Coquillettes demi complètes
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
500 g soit le kilo : 1,70 €.
0€
850€
85
0€
85
Penne demi complètes
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
500 g soit le kilo : 1,70 €.
0€
85
Spaghetti blancs
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
500 g soit le kilo : 1,70 €.
Spaghetti demi complets
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
500 g soit le kilo : 1,70 €.
0€
85
0€
85
Passata basilic
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
La bouteille de 68 cl soit le litre : 1,84 €.
1€
25
C'EST NOUVEAU !
Soupe 4 légumes
CAP BIO
La bouteille de 72 cl soit le litre : 5,83 €.
4€
20
Quinoa express taboulé
PRIMÉAL
250 g soit le kilo : 11,40 €.
Soupe fine de carotte cumin
CAP BIO
La bouteille de 72 cl soit le litre : 5,54 €.
Velouté de légumes verts
PRIMÉAL
La brick de 1 L.
3€
991€
85
Le quinoa express permet de manger équilibré
varié et bon à la fois, en ne passant que peu de
temps à cuisiner. Avec le quinoa Express', manger
bio et veggie, c'est facile !
“ “
2€
85
10
Moutarde à l'ancienne
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
350 g soit le kilo : 5 €.
Moutarde de Dijon
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
350 g soit le kilo : 5 €.
Vinaigre de cidre
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
La bouteille de 1 L.
Moutarde de Dijon au citron
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
350 g soit le kilo : 5,43 €.
Vinaigre de cidre
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
La bouteille de 50 cl
soit le litre : 3,60 €.
1€
75 1€
75 1€
90
1€
80
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99 0€
99 0€
99
Les condiments
Mayonnaise à l'huile de tournesol
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
180 g soit le kilo : 9,72 €.
1€
752€
40
Bouillon de bœuf sans gluten
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
66 g soit le kilo : 15 €.
Bouillon de poule sans gluten
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
66 g soit le kilo : 15 €.
Bouillon aux légumes sans gluten
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
66 g soit le kilo : 15 €.
Huile vierge noix de coco
ÉMILE NOËL
Le pot de 50 cl soit le litre : 16,58 €.
Huile de coco désodorisée
ÉMILE NOËL
Le pot de 50 cl soit le litre : 12,18 €.
Lait de coco
ORGANI
400 ml soit le litre : 5,13 €.
Huile de coco
AUTOUR DU RIZ
1 L.
8€
29 6€
09 2€
05 13€
40
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Le petit déjeuner & le goûter
4€
99
Gaufrettes chocolat
BISSON
190 g soit le kilo : 9,42 €.
Brioche pépites
de chocolat au lait
L'ANGÉLUS
300 g soit le kilo : 15,17 €.
Muesli montagnard
CELNAT
1 kg.
6 mini moelleux à la myrtille
BONNETERRE
200 g soit le kilo : 15,95 €. 1€
79
Crunchy
chocolat noisettes
CELNAT
500 g soit le kilo : 7,50 €.
3€
75
Palmiers
EVERNAT
100 g soit le kilo : 11,90 €.1€
19
Café Mexique
DESTINATION
250 g soit le kilo : 11,96 €.
Thé noir breakfast
DESTINATION
100 g soit le kilo : 38,90 €.2€
99 3€
89
4€
55
3€
19
Crunchy
chocolat coco
CELNAT
500 g soit le kilo : 7,50 €.
3€
75
12
Une fois que vous connaissez la recette basique des crêpes, toutes les
variantes de garniture sont permises (pâte à tartiner, marmelade d'orange,
sucre et citron, crème de marron et chantilly, banane sauce chocolat...) et se
déclinent presque à l'infini. On peut aussi s'inspirer des crêpes "tendances" :
la crêpe en mode "câlin", soufflée et moelleuse ou la crêpe version décalée,
avec des combinaisons telles que beurre-sucre-yuzu-shiitaké !
“
“
Spécial
Chandeleur
L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Consommer avec modération.
Mille et une façons de se régaler !
Confiture extra de fraises
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
350 g soit le kilo : 8,54 €.
Confiture extra de framboises
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
350 g soit le kilo : 8,54 €.
Confiture extra d'abricots
LA SÉLECTION DES COMPTOIRS
350 g soit le kilo : 6,57 €.
Cidre biologique
100% pur jus
BARAMEL
75 cl soit le litre : 5,60 €.
Sirop d'érable
BIODÉLICES
250 ml
soit le litre : 28,40 €.
Fondant d'érable
BIODÉLICES
325 g
soit le kilo : 28 €.
Pâte à tartiner
chocolat noisettes
MAMIE BIO
750 g soit le kilo : 7,60 €.
Miel de tilleul
BARAMEL
250 g soit le kilo : 19,80 €.
2€
99 2€
30
5€
05
4€
207€
10 9€
10 5€
70 4€
95
6 grandes crêpes
fines de froment
BIOBLEUD
360 g soit le kilo : 10,83 €.
Farine de blés
anciens blanche type 65
CELNAT
Le paquet de 1 kg.
Farine de blés anciens
semi complète type 110
CELNAT
Le paquet de 1 kg.
Sucre de fleurs
de coco
AUTOUR DU RIZ
500 g soit le kilo : 10,10 €.
3€
90
2€
99
C'EST NOUVEAU !
2€
25 2€
25
2€
70
“ “À faible teneur en sucre, elles se dégustent à tous les
repas comme des toasts, des biscottes ou du pain.
En apéritif avec une tapenade ou du fromage…
13
1, 2, 3 Pâtissez !
Spécial cakes
VALPIBIO
200 g soit le kilo : 13,50 €.
Tartines craquantes à la noisette
ÉMILE SAVEURS
200 g soit le kilo : 18 €.
Farine de teff
LES RECETTES
DE CÉLIANE
500 g soit le kilo : 9,40 €.
1, 2, 3 Pâtissez, spécial crêpes
VALPIBIO
200 g soit le kilo : 13,50 €.
1, 2, 3 Pâtissez, spécial génoise
VALPIBIO
200 g soit le kilo : 13,50 €.
Farine de riz
demi-complet
LES RECETTES
DE CÉLIANE
500 g soit le kilo : 4,90 €.
Préparation gâteau au chocolat
MA VIE SANS GLUTEN
300 g soit le kilo : 9 €.
Farine de sarrasin
LES RECETTES
DE CÉLIANE
500 g soit le kilo : 5 €.
3€
60 4€
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70 2€
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50
Sans gluten
C'EST NOUVEAU ! C'EST NOUVEAU !
C'EST NOUVEAU !
Pain aux graines
L'ANGÉLUS
300 g soit le kilo : 11,83 €.
Penne riz brun et riz noir
VALPIBIO
250 g soit le kilo : 10,80 €.
Coudes riz et millet
VALPIBIO
250 g soit le kilo : 9,80 €.
Riz thaï demi complet
AUTOUR DU RIZ
500 g soit le kilo : 5,10 €.
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55 2€
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Les compléments alimentaires
Stress & Sommeil
Complément alimentaire à base
d'extrait de pépins de pamplemousse
CITROBIOTIC'
50 ml soit le litre : 187 €.
Huile essentielle
lavande fine / maillette
HERBES & TRADITIONS
10 ml.
Huile essentielle ravintsare
HERBES & TRADITIONS
10 ml.
Propo'grog
LADRÔME
6 unidoses de 10 ml (60 ml)
soit le litre : 137,50 €.
Pastilles adoucissantes
LADRÔME
20 comprimés.
CIP* sommeil
DIETAROMA
20 ampoules de 10 ml.
6€
30 5€
80
8€
25 4€
60
Ginseng gelée royale
acerola
SUPERDIET
20 ampoules de 15 ml.
Tonus & Vitalité Tonus & Vitalité Tonus & Vitalité
ImmunitéImmunité Immunité
Magnésium marin
Vitamine B6
SUPERDIET
20 ampoules de 10 ml.
11€
80
CitroBiotic®
est un extrait hydroglycériné
tiré des pépins et du péricarpe blanc
du pamplemousse. Ce produit répond aux agressions
microbiennes ou virales que subit l'organisme
lors des saisons hivernales.
“
“
9€
35
20€
39
Levure de bière
SUPERDIET
100 gélules.
10€
10
C'EST NOUVEAU !
*
Concentré Intégral de Plantes.
Radis noir artichaut
SUPERDIET
20 ampoules de 15 ml.
8€
99
Digestion & Transit
15
L'entretien
Gel douche coco
EMMA NOËL
1 L.
7€
85
Savonnette à l'huile
d'amande douce
EMMA NOËL
100 g soit le kilo : 18 €.
1€
80
Gel 98% d’Aloe Vera
PUR ALOÉ
125 ml soit le litre : 58,40 €.
7€
30
Crème mains 50%
d'Aloé Véra vivant
PUR ALOÉ
100 ml soit le litre : 74 €.
7€
40
Bicarbonate de soude
LA SÉLECTION
DES COMPTOIRS
La boîte de 500 g
soit le kilo : 3,20 €.
1€
60
Bicarbonate de soude
LA SÉLECTION
DES COMPTOIRS
La boîte de 1 kg.
2€
10
“
“
Le beurre de karité est utilisé en
Afrique depuis des millénaires.
L'arbre à karité produit une amande
dont le beurre végétal est reconnu
pour ses qualités de douceur et
d'onctuosité.
“
“
Ce savon doux végétal est
un excellent nettoyant pour
la peau. L'huile d'amande
douce vous apportera
douceur et souplesse de
la peau.
Beurre de karité équitable
EMMA NOËL
140 g soit le kilo : 51,43 €.
7€
20
L'hygiène
Lessive liquide
concentrée
HARMONIE VERTE
1,5 L soit le litre : 2,93 €.
4€
40
Nettoyant miracle au citron
LA CORVETTE
1 L.
4€
45
Savon noir en pâte
LA CORVETTE
1 kg.
4€
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Savon de Marseille à l'olive
LA CORVETTE
300 g soit le kilo : 5,67 €.
1€
70
Savon d'Alep
DOUCE NATURE
200 g soit le kilo : 17,50 €.
3€
50
“ “Savon mou obtenu à partir d'huile de lin
et d'acides gras végétaux. Ce savon est
principalement destiné au nettoyage
des sols carrelés.
“ “Le bicarbonate de soude, mélangé à du
vinaigre d'alcool est particulièrement
efficace pour l'entretien de vos
canalisations et sanitaires.
Vinaigre
d'alcool blanc 12%
ECODOO
1 L.
1€
30
Liquide vaisselle
Aloé Véra
ECODOO
1 L.
2€
05
Liquide vaisselle main
ultra concentré
LERUTAN
1 kg.
3€
25
GROUPEMENT
DE MAGASINS
INDÉPENDANTS
www.lescomptoirsdelabio.fr
1• Préchauffez votre four à 180°C (t6).
2• Dans un saladier, battez au fouet ou au batteur, la margarine,
le sucre et la compote. Il faut que tous les ingrédients soient
bien incorporés.
3• Ajoutez la farine de riz et la levure sans gluten et, à l'aide
d'une grosse cuillère, incorporez-les aux autres ingrédients
jusqu'à obtenir une pâte homogène.
4• Sur une planche à découper, concassez grossièrement
le chocolat pour en faire des pépites d'environ 0,5-0,8 cm
d'épaisseur.
5• Ajoutez le chocolat à la pâte et mélangez à l'aide
d'une spatule pour bien incorporer les pépites de chocolat.
6• Déposez une feuille de papier sulfurisé sur une plaque de
cuisson et formez des petites boules d'environ 3 cm de diamètre
que vous déposerez délicatement sur le papier.
Si votre pâte est trop collante, ajoutez un peu de farine de riz.
7• À l'aide du dos d'une cuillère, appuyez très légèrement sur
les boules pour les aplatir. Vos cookies doivent avoir une épaisseur
d'environ 1,5 cm.
8• Enfournez 14 minutes à 180°C (t6). Les cookies brunissent
très légèrement.
9• Sortez les cookies du four. Attention, ils sont très friables,
il faut les laisser reposer quelques minutes afin qu'ils durcissent.
LesComptoirsdelaBioRCS788803443.Prixpublicconseillés.Offresvalablespendanttouteladuréedel'opération,noncumulablesavecd’autresoffrespromotionnelles,
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delicesansgluten.com
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POUR 10 à 15 COOKIES BON À SAVOIR
- 100 g de margarine végétale,
(exemple : margarine cuisine "Bonneterre“​)
- 50 g de compote ou dessert de fruits
(pomme, pomme/fraise, pomme/banane,...),
(exemple : desserts de fruits ”Danival“)
- 120 g de sucre brun de canne,
(exemple : sucre “Markal“)
- 170 g de farine de riz,
(exemple : farine de riz 1/2 complet "Céliane“
-1 cuillère à café de levure sans gluten,
(exemple : levure ”Pural“
- 130 g de chocolat noir
ou des pépites de chocolat noir,
(exemple : chocolats ”Bonneterre“ ou ”Kaoka“)
- Recette facile
- Préparation : 10 minutes
- Cuisson : 14 minutes
et bon appétit !

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Janvier février

  • 1. Boisson amande THE BRIDGE La brick de 1 L. Pâte à tartiner chocolat noisettes MAMIE BIO Le pot de 750 g soit le kilo : 7,60 €. Confiture d'abricot LA SÉLECTION DES COMPTOIRS Le pot de 350 g soit le kilo : 6,57 €. 1€ 49 5€ 702€ 95 2€ 30 GROUPEMENT DE MAGASINS INDÉPENDANTS www.lescomptoirsdelabio.fr 15 JANVIER - 17 FÉVRIER 2018 Quedubonheur àpartager ! Œufs VAL DE SÈVRE La boîte de 6 œufs. Calibre L (63 g/73 g) ou M (53 g/63 g). 380 g soit le kilo : 3,92 €.
  • 2. 2 Fruits & Légumes Du 22 au 26 janvier 2018 Notre producteur en plein travail ! La caractéristique essentielle de la carotte est sa très grande richesse en provitamine A (nommée carotène). Toujours grâce à ses fibres, la carotte joue un rôle bénéfique dans la prévention des maladies cardio-vasculaires et peut régulariser efficacement le transit intestinal. La teneur en glucides, notamment en saccharose, augmente avec la maturation du légume : si les carottes jeunes sont plus tendres, elles sont aussi moins sucrées. “ “ Paul Dumont et Frédéric Delos sont associés depuis plus de 25 ans pour produire et commercialiser de l'endive en bio. La production de l'endive est certainement la plus technique de toutes les cultures maraîchères, de par le nombre important d'étapes nécessaires à ce que le "chicon" voie le jour. “ “ Du 29 janvier au 2 février 2018 Du 5 au 9 février 2018 Du 15 au 19 janvier 2018 C'est dans les terres reculées de Marrakech et Benimelal que de petits producteurs traditionnels ont adhéré au projet et converti leur récolte en bio, facilitée par un mode de culture déjà particulièrement sain et exempt de traitements. Aujourd'hui, ce terroir d'exception donne des agrumes d'une formidable qualité gustative. “ “
  • 3. 3 Le gingembre confit est une véritable petite gourmandise aux multiples utilisations ! Par exemple, dans une salade d’agrumes (orange, pamplemousse, citron, clémentine) pour en atténuer l’acidité. Vous pouvez également en ajouter dans les gâteaux, tartes, biscuits et muffins,... “ “ 21€ 15 /KG /KG /KG /KG Baies de Goji COMPTOIRS DE LA BIO Calibre 280. Amandes décortiquées de Sicile COMPTOIRS DE LA BIO Calibre 12-14 mm. Noisettes décortiquées de Sicile COMPTOIRS DE LA BIO Calibre 13-15 mm. Gingembre confit en cube COMPTOIRS DE LA BIO Calibre 8 x 16 mm. 12€ 20 15€ 70 7€ 30 Le vrac
  • 4. Nos sélections Vins4 Nos sélections Jus 1€ 25 1€ 55 1€ 55 Mini pur jus de citron VITAMONT 25 cl soit le litre : 5 €. Citron bergamote VITAMONT 25 cl soit le litre : 6,20 €. Citron pamplemousse VITAMONT 25 cl soit le litre : 6,20 €. Vin rouge IGP(1) des Cévennes VIGNERONS DE TORNAC Le bag in box® de 5 L soit le litre : 2,72 €. Vin rouge IGP(1) des Cévennes LOU PAS D'ESTRECH La bouteille de 75 cl soit le litre : 5,47 €. L'ancêtre rouge d'Espagne JEAN DE MAUBASTIT La bouteille de 75 cl soit le litre : 3,40 €. 13€ 59 4€ 10 2€ 55 L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Consommer avec modération. (1) Indication Géographique Protégée
  • 5. 5 Le frais Végétal Tout Végétal 2€ 55 Boisson soja nature THE BRIDGE La brick de 1 L. Boisson de riz nature THE BRIDGE La brick de 1 L. Boisson riz épeautre noisette BONNETERRE La brick de 1 L. Boisson riz sarrasin BONNETERRE La brick de 1 L. Boisson noix de cajou coco BONNETERRE La brick de 1 L. Biosoy vanille SOY La brick de 1 L. Boisson soja caramel et orge SOY La brick de 1 L. Galettes fondantes pois cassés ail et fines herbes ou pois chiches coriandre cumin et menthe CÉRÉALPES La barquette de 200 g soit le kilo : 12,75 € Riz cuisine nature THE BRIDGE La brick de 20 cl soit le litre : 3,75 €. 1€ 251€ 25 2€ 10 2€ 25 2€ 45 1€ 792€ 10 0€ 75
  • 6. 6 La crèmerie Bifidus nature TANTE HÉLÈNE Le lot de 4 x 125 g (500 g) soit le kilo : 2,98 €. Bifidus à la vanille TANTE HÉLÈNE Le lot de 4 x 125 g (500 g) soit le kilo : 3,30 €. 1€ 49 1€ 65 Traiteur 5€ 30 Côté Pizzas ! Pizza 4 saisons CARTE NATURE 400 g soit le kilo : 11,50 €. Pizza royale CARTE NATURE 400 g soit le kilo : 13,25 €. 4€ 60 6 petites galettes au blé noir BIOBLEUD 360 g soit le kilo : 9,86 €. 3€ 55 Crème liquide LAIT PLAISIRS Le lot de 3 x 20 cl (60 cl) soit le litre : 5,75 €. 3€ 45
  • 7. 7 Le frais Yaourt nature LA SÉLECTION DES COMPTOIRS Le lot de 4 x 125 g (500 g) soit le kilo : 1,70 €. Emmental râpé LA SÉLECTION DES COMPTOIRS Le sachet de 100 g soit le kilo : 9,50 €. Emmental râpé LA SÉLECTION DES COMPTOIRS Le sachet de 200 g soit le kilo : 9,75 €. Yaourt nature LA SÉLECTION DES COMPTOIRS Le lot de 12 x 125 g (1,5 kg) soit le kilo : 1,63 €. 0€ 85 0€ 95 2€ 45 1€ 95 Gnocchi frais à poêler LA SÉLECTION DES COMPTOIRS La barquette de 300 g soit le kilo : 4,67 €. Tagliatelles fraîches aux œufs LA SÉLECTION DES COMPTOIRS La barquette de 250 g soit le kilo : 4,40 €. Pâte feuilletée prête à dérouler LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 230 g soit le kilo : 5,43 €. 1€ 40 1€ 10 1€ 25
  • 8. 8 Les viandes 3€ 69 Les saumons Steak haché de bœuf LE PAYSAN BIO 5%. 250 g soit le kilo : 18 €. Dés de jambon supérieur BIOPORC 150 g soit le kilo : 38,67 €. Saumon fumé 4 tranches LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 130 g soit le kilo : 53,77 €. 6€ 99 Saumon fumé 2 tranches LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 70 g soit le kilo : 54,29 €. 3€ 80 Viande des grisons BONNETERRE 80 g soit le kilo : 64,38 €. Jambon supérieur avec couenne BIOPORC 3 tranches. 160 g soit le kilo : 37,19 €. 5€ 155€ 95 5€ 80 4€ 50 Knacks de porc BIOPORC x 4. 140 g soit le kilo : 26,36 €. C'EST NOUVEAU !
  • 9. 9 Les repas express Les pâtes & les sauces Coquillettes blanches LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 500 g soit le kilo : 1,70 €. Penne blanches LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 500 g soit le kilo : 1,70 €. Coquillettes demi complètes LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 500 g soit le kilo : 1,70 €. 0€ 850€ 85 0€ 85 Penne demi complètes LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 500 g soit le kilo : 1,70 €. 0€ 85 Spaghetti blancs LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 500 g soit le kilo : 1,70 €. Spaghetti demi complets LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 500 g soit le kilo : 1,70 €. 0€ 85 0€ 85 Passata basilic LA SÉLECTION DES COMPTOIRS La bouteille de 68 cl soit le litre : 1,84 €. 1€ 25 C'EST NOUVEAU ! Soupe 4 légumes CAP BIO La bouteille de 72 cl soit le litre : 5,83 €. 4€ 20 Quinoa express taboulé PRIMÉAL 250 g soit le kilo : 11,40 €. Soupe fine de carotte cumin CAP BIO La bouteille de 72 cl soit le litre : 5,54 €. Velouté de légumes verts PRIMÉAL La brick de 1 L. 3€ 991€ 85 Le quinoa express permet de manger équilibré varié et bon à la fois, en ne passant que peu de temps à cuisiner. Avec le quinoa Express', manger bio et veggie, c'est facile ! “ “ 2€ 85
  • 10. 10 Moutarde à l'ancienne LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 350 g soit le kilo : 5 €. Moutarde de Dijon LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 350 g soit le kilo : 5 €. Vinaigre de cidre LA SÉLECTION DES COMPTOIRS La bouteille de 1 L. Moutarde de Dijon au citron LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 350 g soit le kilo : 5,43 €. Vinaigre de cidre LA SÉLECTION DES COMPTOIRS La bouteille de 50 cl soit le litre : 3,60 €. 1€ 75 1€ 75 1€ 90 1€ 80 0€ 99 0€ 99 0€ 99 Les condiments Mayonnaise à l'huile de tournesol LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 180 g soit le kilo : 9,72 €. 1€ 752€ 40 Bouillon de bœuf sans gluten LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 66 g soit le kilo : 15 €. Bouillon de poule sans gluten LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 66 g soit le kilo : 15 €. Bouillon aux légumes sans gluten LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 66 g soit le kilo : 15 €. Huile vierge noix de coco ÉMILE NOËL Le pot de 50 cl soit le litre : 16,58 €. Huile de coco désodorisée ÉMILE NOËL Le pot de 50 cl soit le litre : 12,18 €. Lait de coco ORGANI 400 ml soit le litre : 5,13 €. Huile de coco AUTOUR DU RIZ 1 L. 8€ 29 6€ 09 2€ 05 13€ 40
  • 11. 11 Le petit déjeuner & le goûter 4€ 99 Gaufrettes chocolat BISSON 190 g soit le kilo : 9,42 €. Brioche pépites de chocolat au lait L'ANGÉLUS 300 g soit le kilo : 15,17 €. Muesli montagnard CELNAT 1 kg. 6 mini moelleux à la myrtille BONNETERRE 200 g soit le kilo : 15,95 €. 1€ 79 Crunchy chocolat noisettes CELNAT 500 g soit le kilo : 7,50 €. 3€ 75 Palmiers EVERNAT 100 g soit le kilo : 11,90 €.1€ 19 Café Mexique DESTINATION 250 g soit le kilo : 11,96 €. Thé noir breakfast DESTINATION 100 g soit le kilo : 38,90 €.2€ 99 3€ 89 4€ 55 3€ 19 Crunchy chocolat coco CELNAT 500 g soit le kilo : 7,50 €. 3€ 75
  • 12. 12 Une fois que vous connaissez la recette basique des crêpes, toutes les variantes de garniture sont permises (pâte à tartiner, marmelade d'orange, sucre et citron, crème de marron et chantilly, banane sauce chocolat...) et se déclinent presque à l'infini. On peut aussi s'inspirer des crêpes "tendances" : la crêpe en mode "câlin", soufflée et moelleuse ou la crêpe version décalée, avec des combinaisons telles que beurre-sucre-yuzu-shiitaké ! “ “ Spécial Chandeleur L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Consommer avec modération. Mille et une façons de se régaler ! Confiture extra de fraises LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 350 g soit le kilo : 8,54 €. Confiture extra de framboises LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 350 g soit le kilo : 8,54 €. Confiture extra d'abricots LA SÉLECTION DES COMPTOIRS 350 g soit le kilo : 6,57 €. Cidre biologique 100% pur jus BARAMEL 75 cl soit le litre : 5,60 €. Sirop d'érable BIODÉLICES 250 ml soit le litre : 28,40 €. Fondant d'érable BIODÉLICES 325 g soit le kilo : 28 €. Pâte à tartiner chocolat noisettes MAMIE BIO 750 g soit le kilo : 7,60 €. Miel de tilleul BARAMEL 250 g soit le kilo : 19,80 €. 2€ 99 2€ 30 5€ 05 4€ 207€ 10 9€ 10 5€ 70 4€ 95 6 grandes crêpes fines de froment BIOBLEUD 360 g soit le kilo : 10,83 €. Farine de blés anciens blanche type 65 CELNAT Le paquet de 1 kg. Farine de blés anciens semi complète type 110 CELNAT Le paquet de 1 kg. Sucre de fleurs de coco AUTOUR DU RIZ 500 g soit le kilo : 10,10 €. 3€ 90 2€ 99 C'EST NOUVEAU ! 2€ 25 2€ 25
  • 13. 2€ 70 “ “À faible teneur en sucre, elles se dégustent à tous les repas comme des toasts, des biscottes ou du pain. En apéritif avec une tapenade ou du fromage… 13 1, 2, 3 Pâtissez ! Spécial cakes VALPIBIO 200 g soit le kilo : 13,50 €. Tartines craquantes à la noisette ÉMILE SAVEURS 200 g soit le kilo : 18 €. Farine de teff LES RECETTES DE CÉLIANE 500 g soit le kilo : 9,40 €. 1, 2, 3 Pâtissez, spécial crêpes VALPIBIO 200 g soit le kilo : 13,50 €. 1, 2, 3 Pâtissez, spécial génoise VALPIBIO 200 g soit le kilo : 13,50 €. Farine de riz demi-complet LES RECETTES DE CÉLIANE 500 g soit le kilo : 4,90 €. Préparation gâteau au chocolat MA VIE SANS GLUTEN 300 g soit le kilo : 9 €. Farine de sarrasin LES RECETTES DE CÉLIANE 500 g soit le kilo : 5 €. 3€ 60 4€ 70 2€ 70 2€ 70 2€ 45 2€ 70 2€ 50 Sans gluten C'EST NOUVEAU ! C'EST NOUVEAU ! C'EST NOUVEAU ! Pain aux graines L'ANGÉLUS 300 g soit le kilo : 11,83 €. Penne riz brun et riz noir VALPIBIO 250 g soit le kilo : 10,80 €. Coudes riz et millet VALPIBIO 250 g soit le kilo : 9,80 €. Riz thaï demi complet AUTOUR DU RIZ 500 g soit le kilo : 5,10 €. 3€ 55 2€ 70 2€ 45 2€ 55
  • 14. 14 9€ 85 Les compléments alimentaires Stress & Sommeil Complément alimentaire à base d'extrait de pépins de pamplemousse CITROBIOTIC' 50 ml soit le litre : 187 €. Huile essentielle lavande fine / maillette HERBES & TRADITIONS 10 ml. Huile essentielle ravintsare HERBES & TRADITIONS 10 ml. Propo'grog LADRÔME 6 unidoses de 10 ml (60 ml) soit le litre : 137,50 €. Pastilles adoucissantes LADRÔME 20 comprimés. CIP* sommeil DIETAROMA 20 ampoules de 10 ml. 6€ 30 5€ 80 8€ 25 4€ 60 Ginseng gelée royale acerola SUPERDIET 20 ampoules de 15 ml. Tonus & Vitalité Tonus & Vitalité Tonus & Vitalité ImmunitéImmunité Immunité Magnésium marin Vitamine B6 SUPERDIET 20 ampoules de 10 ml. 11€ 80 CitroBiotic® est un extrait hydroglycériné tiré des pépins et du péricarpe blanc du pamplemousse. Ce produit répond aux agressions microbiennes ou virales que subit l'organisme lors des saisons hivernales. “ “ 9€ 35 20€ 39 Levure de bière SUPERDIET 100 gélules. 10€ 10 C'EST NOUVEAU ! * Concentré Intégral de Plantes. Radis noir artichaut SUPERDIET 20 ampoules de 15 ml. 8€ 99 Digestion & Transit
  • 15. 15 L'entretien Gel douche coco EMMA NOËL 1 L. 7€ 85 Savonnette à l'huile d'amande douce EMMA NOËL 100 g soit le kilo : 18 €. 1€ 80 Gel 98% d’Aloe Vera PUR ALOÉ 125 ml soit le litre : 58,40 €. 7€ 30 Crème mains 50% d'Aloé Véra vivant PUR ALOÉ 100 ml soit le litre : 74 €. 7€ 40 Bicarbonate de soude LA SÉLECTION DES COMPTOIRS La boîte de 500 g soit le kilo : 3,20 €. 1€ 60 Bicarbonate de soude LA SÉLECTION DES COMPTOIRS La boîte de 1 kg. 2€ 10 “ “ Le beurre de karité est utilisé en Afrique depuis des millénaires. L'arbre à karité produit une amande dont le beurre végétal est reconnu pour ses qualités de douceur et d'onctuosité. “ “ Ce savon doux végétal est un excellent nettoyant pour la peau. L'huile d'amande douce vous apportera douceur et souplesse de la peau. Beurre de karité équitable EMMA NOËL 140 g soit le kilo : 51,43 €. 7€ 20 L'hygiène Lessive liquide concentrée HARMONIE VERTE 1,5 L soit le litre : 2,93 €. 4€ 40 Nettoyant miracle au citron LA CORVETTE 1 L. 4€ 45 Savon noir en pâte LA CORVETTE 1 kg. 4€ 80 Savon de Marseille à l'olive LA CORVETTE 300 g soit le kilo : 5,67 €. 1€ 70 Savon d'Alep DOUCE NATURE 200 g soit le kilo : 17,50 €. 3€ 50 “ “Savon mou obtenu à partir d'huile de lin et d'acides gras végétaux. Ce savon est principalement destiné au nettoyage des sols carrelés. “ “Le bicarbonate de soude, mélangé à du vinaigre d'alcool est particulièrement efficace pour l'entretien de vos canalisations et sanitaires. Vinaigre d'alcool blanc 12% ECODOO 1 L. 1€ 30 Liquide vaisselle Aloé Véra ECODOO 1 L. 2€ 05 Liquide vaisselle main ultra concentré LERUTAN 1 kg. 3€ 25
  • 16. GROUPEMENT DE MAGASINS INDÉPENDANTS www.lescomptoirsdelabio.fr 1• Préchauffez votre four à 180°C (t6). 2• Dans un saladier, battez au fouet ou au batteur, la margarine, le sucre et la compote. Il faut que tous les ingrédients soient bien incorporés. 3• Ajoutez la farine de riz et la levure sans gluten et, à l'aide d'une grosse cuillère, incorporez-les aux autres ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène. 4• Sur une planche à découper, concassez grossièrement le chocolat pour en faire des pépites d'environ 0,5-0,8 cm d'épaisseur. 5• Ajoutez le chocolat à la pâte et mélangez à l'aide d'une spatule pour bien incorporer les pépites de chocolat. 6• Déposez une feuille de papier sulfurisé sur une plaque de cuisson et formez des petites boules d'environ 3 cm de diamètre que vous déposerez délicatement sur le papier. Si votre pâte est trop collante, ajoutez un peu de farine de riz. 7• À l'aide du dos d'une cuillère, appuyez très légèrement sur les boules pour les aplatir. Vos cookies doivent avoir une épaisseur d'environ 1,5 cm. 8• Enfournez 14 minutes à 180°C (t6). Les cookies brunissent très légèrement. 9• Sortez les cookies du four. Attention, ils sont très friables, il faut les laisser reposer quelques minutes afin qu'ils durcissent. LesComptoirsdelaBioRCS788803443.Prixpublicconseillés.Offresvalablespendanttouteladuréedel'opération,noncumulablesavecd’autresoffrespromotionnelles, danslalimitedeswwstocksdisponibles.Sauferreurstypographiques.Imprimésurpapier100%recyclécertifiéPEFC.Nepasjetersurlavoiepublique.Photosnoncontractuelles. delicesansgluten.com LECOUPDEFOOD! POUR 10 à 15 COOKIES BON À SAVOIR - 100 g de margarine végétale, (exemple : margarine cuisine "Bonneterre“​) - 50 g de compote ou dessert de fruits (pomme, pomme/fraise, pomme/banane,...), (exemple : desserts de fruits ”Danival“) - 120 g de sucre brun de canne, (exemple : sucre “Markal“) - 170 g de farine de riz, (exemple : farine de riz 1/2 complet "Céliane“ -1 cuillère à café de levure sans gluten, (exemple : levure ”Pural“ - 130 g de chocolat noir ou des pépites de chocolat noir, (exemple : chocolats ”Bonneterre“ ou ”Kaoka“) - Recette facile - Préparation : 10 minutes - Cuisson : 14 minutes et bon appétit !