Le document aborde le thème de l'angoisse, décrivant comment elle peut bouleverser la vie et obscurcir le bien-être. Il encourage à affronter et apprivoiser cette émotion pour mieux la vaincre, tout en soulignant qu'il existe toujours une lumière au bout du tunnel. La colère, comme réponse à l'angoisse, est présentée comme un moyen d'évacuer les émotions de manière constructive.

1. La lumière au bout du tunnel

2. L'Angoisse, ce sournois et redoutable ennemi Qui par sa véhémence peut bouleverser ta vie peut te faire croire sans préavis Que tout ce que tu as bâti Restera à jamais terni. C'est un sentiment si fort et si puissant Qui t'habite, qui en toi érige son nid Qui ouvre toutes grandes les portes du néant Sans t'indiquer la voie de la sortie.

3. Il provoque en toi tout un renversement Une profonde remise en question constante Il t'étouffe et se nourrit de tes tourments Et semble s'imposer de façon permanente. Où sont passées ces journées ensoleillées Faiblement gravées sur le parchemin de ta mémoire Ta spontanéité, ta joie de vivre et ta gaieté Qui remplissaient l'Âme que tu es de gloire?

4. Le souvenir du bien-être, de cette paix intérieure Ces sentiments que tu perçois si lointains Rendus inaccessibles par cette bête de malheur Qui les engloutit par son insatiable faim. Vis ton angoisse, fais-la tienne Étudie ses moindres gestes sans les craindre Il y a des états d'âme qu'il faut que tu apprennes À apprivoiser pour mieux les vaincre.

5. Persévère car en toi se trouve la clé Qui te permettra d'ouvrir le portail sans peur Et de retrouver les rayons irradiants convoités Cette chaleur enveloppante du "BONHEUR". Il subsiste toujours un accès de sortie Caché ou même profondément enseveli Sous cette répugnante bête vorace Qu'est cette fétide angoisse.

6. Goûte une à une les précieuses secondes de clarté Que tes coups de pelle ont provoquées Ces petites embrasures d'où percent les rayons D'un avenir pas si lointain et qui sent bon. Transforme ton angoisse en colère Donne-lui toute la place, laisse-la jaillir Imprègne-toi de son odeur amère Pour mieux pouvoir l'anéantir.

7. La COLÈRE s'extériorise plus facilement Évacue-la INTELLIGEMMENT Sans blesser ceux qui t'entourent Si impuissants mais pleins d'AMOUR.

8. Il ne faut jamais oublier qu'un tunnel à toujours une sortie. Auteur:inconnu Diapo réalisé par: Lise Tardif BONNE SOIRÉE