Le document explique les raisons pour lesquelles un bébé pleure, en suggérant des actions à entreprendre comme vérifier s'il a faim, soif ou s'il est malhabillé. Il propose également des recettes automnales adaptées aux nourrissons et des conseils sur la manière de le tenir correctement. Enfin, des astuces sont fournies pour calmer les pleurs et établir un lien de confiance avec l'enfant.

1. Pourquoi bébé pleure t’il?
Pourquoi bébé pleure t’il?
C’est sa seule façon de s’exprimer, donc il est important de lui répondre pour
entrer en communication avec lui.
Fiche pratique :
Les fruits et légumes d’automne Il a peut être naturellement faim ou soif ? Proposez-lui sa tétée ou tout
simplement de l’eau.
Sa couche est peut être sale ou serrée ? Vérifiez-là régulièrement, tout comme
ses vêtements qui ne doivent pas trop l’oppresser.
QUIZ
Comment bien tenir bébé?
Il est possible qu’il fasse trop chaud ou trop froid et bébé n’a pas forcément
les mêmes ressentis que vous. Contrôlez alors la température de la pièce, et
regardez si votre enfant n’est pas assez ou trop habillé.
Le bruit autour de lui peut l’incommoder: veillez à ce que votre petit bout évolue
RECETTES DES dans un climat serein, sans stress, ni bruit, et sans fumée de tabac.
TOUT-PETITS
A PARTIR DE 6 MOIS Quelque chose le gêne ? Position inconfortable, objet…

2. Pourquoi bébé pleure t’il? (suite) Les fruits et légumes d’automne
Pour vous aider dans le choix de fruits et légumes pour les mets de votre bébé voici
Si ses pleurs sont prolongés, fréquents, agités, ses poings crispés, et ses la liste de ceux disponibles naturellement en automne. Celle-ci peut vous permettre
jambes repliées sur son ventre : il a certainement les coliques du nourrisson (gaz de mieux respecter l’environnement et votre porte monnaie !
et ballonnements). Remplacez alors son lait infantile habituel par une formule
adaptée à teneur réduite en lactose. Légumes Exemples de modes de préparation
- Artichaut : cœur mixés.
- Betterave : en petits dés en entrée ou en purée.
Si ses pleurs sont incessants, bébé a peut être de la fièvre. Prenez sa - Blette : en gratin.
température, ci celle-ci est supérieure à 38°C, contactez votre médecin. - Brocolis : cuit vapeur, en gratin, poêlé.
- Carotte : râpée en entrée, en purée, en potage, cuite vapeur,
poêlée, en julienne.
Dans tous les cas, pensez à le rassurer, à le prendre dans vos bras. Votre bout' - Céleri rave : râpé en entrée, en purée, en potage, en julienne.
chou a peut être simplement besoin d’un gros câlin ! Pensez qu’il aime la musique, - Champignons: poêlés, en omelette, tarte ou quiche.
le chant et les caresses susceptibles de calmer ses pleurs. - Choux fleur: cuit à l’étouffée ou en gratin.
- Courgette: en tarte, en gratin, en purée, cuite à l’étouffée.
- Concombre: râpé ou en rondelles en entrée.
Surtout restez serein, n’hésitez pas à faire appel à un proche pour prendre le - Endive: cuite braisée ou crue en entrée.
relais si vous vous sentez trop énervé. - Fenouil: cuit vapeur, en potage, en julienne, en émincés.
- Poireau: les blancs en fondue, en potage.
- Pomme de terre: en purée, en gratin, en potage avec autres légumes.
A partir du moment où l’attention et le contact sont présents, une relation de - Potiron: en purée, en potage.
confiance et de partage va s’établir et apaiser ses pleurs. - Tomate: crue en entrée, cuite à la provençale, farcie, en sauce ou
en potage.

3. Comment bien tenir bébé?
Les fruits et légumes d’automne
1. La meilleure position pour le tenir est en berceuse
Fruits Exemples de modes de préparation □ Oui □ Non
- Banane: écrasée, au four avec du chocolat dedans.
2. Je dois lui soutenir sa tête jusqu’à ses 4 mois
- Châtaigne: en purée, en compote. □ Oui □ Non
- Clémentine: crue en petits quartiers.
3. Papa aime le porter sur son avant bras, bébé allongé sur le ventre, sa tête
nichée au creux de son coude, est-ce une position inconfortable pour lui ?
- Noix et noisette: moulues incorporées dans des gâteaux.
- Mandarine, orange : en jus.
□ Oui □ Non
4. Il peut le porter aussi en appui contre son buste, bébé de dos les genoux
- Pamplemousse, pomelo : en petits quartiers avec un peu de sucre. pliés. Est-ce une position peu recommandée ?
- Pomme et poire en petits morceaux, dans des gâteaux, en compote, en
gelée.
□ Oui □ Non
5. Votre bout' chou aime qu’on le berce souvent
- Datte, figue, raisin à partir seulement de 2-3 ans pour éviter les risques de
fausses routes. □ Oui □ Non
6. Je peux soulever bébé en le tenant sous les aisselles
□ Oui □ Non
7. Je peux le soulever avec mes mains autour de sa taille
□ Oui □ Non

4. 8. Je dois éviter de le prendre trop souvent quand il fait chaud
Réponses au quiz
□ Oui □ Non
Questions OUI NON
9. Si bébé pleure une fois couché, je vais le voir 1 X
□ Oui □ Non 2
3
X
X
10. J’allaite mon enfant : je le positionne complètement sur le côté 4 X
5 X
□ Oui □ Non 6 X
7 X
11. Pour l’allaitement, mieux vaut utiliser un coussin pour le surélever au dessus
8 X
de ma taille 9 X
10 X
□ Oui □ Non 11 X
12 X
12. Je peux l’allaiter de côté sous mon bras 13 X
□ Oui □ Non 14
15
X
X
Vous avez moins de 5 bonnes réponses :
13. Je peux le mettre dans son transat dès la naissance Bien souvent les parents ont peur de mal tenir leur premier bébé qui parait si
fragile, par crainte de le laisser tomber. Ne soyez pas si soucieux, vous serez
□ Oui □ Non étonné de constater que l’instinct maternel ou paternel arrive vite naturellement.
14. Je peux utiliser une grande écharpe nouée pour le porter contre moi dès sa
naissance Vous avez entre 5 et 10 bonnes réponses :
□ Oui □ Non Pas d’inquiétude, au fur et à mesure que vous apprenez à connaître votre enfant,
vous gagnez en confiance.
15. Mieux vaut ne pas lui faire « l’avion » en le projetant en l’air ou en le
balançant de haut en bas
Vous avez plus de 10 bonnes réponses :
□ Oui □ Non Vous êtes très sûr de vous et votre bout’ chou vous en est reconnaissant.

5. Explications Recettes pour les tout-petits
• Pour un enfant à partir 6 mois:
1 - Oui : prenez votre enfant en position allongée sur votre bras, sa tête bien calée, comme Recette « Courgette en purée »
pour le bercer. Ingrédients pour 1 portion : Préparation :
2 – Oui : il est même préférable de lui tenir jusqu’à ses 6 mois, âge auquel ses muscles -1 petite courgette Eplucher la courgette, la couper en
seront suffisamment développés pour qu’il la soutienne seul. -60 ml de lait 2e âge reconstitué morceaux.
3 – Non : au contraire, cette position calme votre enfant. La faire cuire au cuit vapeur
4 – Non : si papa le maintient bien avec une main entre ses jambes et l’autre autour de son ou à la cocotte minute.
petit ventre, cela l’apaise aussi. La mixer avec le lait reconstitué.
5 – Oui : cela lui rappelle ce même confort qu’il avait dans le ventre de sa maman. • Pour un enfant à partir 7 mois: Laisser un peu refroidir avant de servir.
6 – Non : il va se raidir et ne se sentira pas en sécurité. Recette « Macédoine de légumes »
7 – Non : c’est une position inconfortable pour lui. Mieux vaut le soulever avec une main Ingrédients pour 1 portion : Préparation :
sous le fessier, et l’autre derrière sa tête. -50 g de carotte Eplucher et couper en petits dés la
8 – Oui : il sera plus à l’aise dans son transat ou sur un tapis d’éveil.
9 – Oui : surtout les premières semaines pour s’assurer que tout va bien. Mais attention à -50 g de pomme de terre carotte et la pomme de terre.
ne pas le prendre systématiquement dans vos bras, mieux vaut lui chuchoter des mots doux -25 g de haricots verts en conserve ou surgelés Les cuire à la vapeur au cuit vapeur ou à
ou lui chanter une petite comptine. -25 g de petits pois en conserve ou surgelés l’autocuiseur.
10 – Oui : ventre contre ventre pour que sa bouche soit bien en face de votre sein.
11 – Oui : votre enfant sera plus à l’aise pour atteindre le mamelon. -1 cuillère à soupe d’huile d’olive Dans une petite poêle faire revenir les
12 – Oui : vous pouvez adopter cette position surtout si vous avez subi une césarienne, ou si haricots verts et petits pois dans l’huile
vous avez une forte poitrine. Tenez sa tête dans une main et allongez le reste du corps de pendant 5 à 10 minutes maximum.
bébé sous votre bras. Mieux vaut être sur le bord du canapé ou allongée sur le lit de côté Laisser refroidir tous les légumes.
pour avoir un appui. Les mixer et servir froid.
Recette « Soupe du potager»
13 – Oui : vous pouvez l’installer dans son transat dès la naissance, de préférence en Ingrédients pour 4 portions : Préparation :
position allongée avec une petite couverture. -1 blanc de poireau Eplucher, laver et couper les légumes en morceaux.
14 – Oui : en y installant votre bébé en berceuse.
15 – Oui : ces secousses peuvent entraîner des séquelles neurologiques. -2 carottes Mettre les carottes et le navet dans une casserole
-1 navet d’un litre d’eau portée à feu moyen pendant 20 minutes.
Après les 20 minutes y ajouter les tronçons de poireau.
Laisser cuire 10 minutes puis mouliner et assaisonner la
soupe.