« Galère pour trouver le bon                           « Galère pour trouver le bon lait…? »                              ...
DE 6 A 9 MOIS           *     : lait de suite                                                                             ...
Réponses au quiz8.    Je peux conserver le biberon entamé au réfrigérateur         □ Vrai                  □ Faux         ...
Explications                                                                                                              ...
• A partir de 9 mois• Recette Compotée de pêches au fromage blanc (1 portion)                                             ...
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Nov@letter 1 - La newsletter de Novalac - Jan 2010

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"Galère pour trouver le bon lait...?"
Fiche pratique pour les 6-9 mois: Quelles quantités de lait à quel âge?
Astuce: Futures mamans; comment soulager vos nausées?
Quiz: Le biberon de bébé.
Menus et recettes des tout petits 6-9 mois

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Nov@letter 1 - La newsletter de Novalac - Jan 2010

  1. 1. « Galère pour trouver le bon « Galère pour trouver le bon lait…? » … lait…? » Ne vous tracassez pas ! Il est normal qu’au moment du sevrage (passage de l’allaitement maternel au lait infantile) vous ne trouviez pas tout de suite le lait qui convient le mieux à votre enfant. Vous pouvez toujours faire une transition entre deux formules à raison d’un biberon sur deux pendant deux ou trois jours, Fiche pratique pour les 6-9 mois: cela le perturbera moins. Une fois que vous aurez trouvé le bon lait qui évite à Quelles quantités de lait à quel âge? bébé d’avoir des petits soucis, gardez-le sur le long terme ! Quelles quantités de lait à quel âge?Astuce: Ces recommandations sont données à titre indicatif, selon les instances de santé (AFSSA**), pour des bébés ayant uneFutures Mamans: comment soulager croissance (poids et taille) normale.vos nausées? DE 0 A 6 MOIS : lait pour nourrissons AGE NOMBRE DE BIBERON/J QUANTITE DU BIBERON QUIZ 0 à 1 MOIS 6à7 90 ml Le biberon de bébé 1 à 2 MOIS 6 120 ml 2 à 3 MOIS 5 150 ml 3 à 4 MOIS 5 150 à 180 ml 4 à 5 MOIS 4 180 à 210 ml MENUS ET RECETTES DES 5 à 6 MOIS 4 210 ml TOUT PETITS 6 – 9 MOIS ** AFSSA : Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments.
  2. 2. DE 6 A 9 MOIS * : lait de suite Comment bien réussir le biberon de bébé ? AGE PETIT DEJEUNER DEJEUNER GOUTER DINER 1. Je peux préparer le biberon de bébé à l’avance □ Vrai □ 6 MOIS 240 ml 90 ml 240 ml 210 ml Faux 7 MOIS 240 ml - 210 ml ou laitage au lait infantile laitage au lait infantile ou 210 ml 2. Il est nécessaire de faire chauffer l’eau avant de mettre la poudre 8 MOIS 240 ml - 210 ml ou laitage au laitage au lait 9 MOIS 240 ml - lait infantile 240 ml ou laitage au infantile ou 240 ml laitage au lait □ Vrai □ Faux lait infantile infantile ou 240 ml 3. Lors de sa préparation il faut d’abord secouer le biberon de haut en bas pour une meilleure dissolution * Au sein d’une alimentation diversifiée □ Vrai □ Faux 4. Je dois changer l’eau minérale pour ses biberons régulièrement Futures Mamans: comment soulager vos nausées? □ Vrai □ FauxElles surviennent en général le matin à jeun, donc le fait de manger au lit va déjà les 5. Je peux préparer le biberon avec une bouteille d’eau minéralecalmer : faites vous servir ! Puis levez vous lentement. ouverte hierScindez vos repas quotidiens en 3 petits repas principaux et 2 collations. □ Vrai □ Faux 6. Je peux réchauffer le biberon de bébé aux micro-ondesEvitez les fritures, les sauces, ou les aliments gras. Surtout mangez ce dont vousavez envie ! Ce sont souvent les aliments froids qui passent mieux que les chauds. □ Vrai □ FauxÉvitez de boire pendant les repas. 7. Si mon petit monstre n’a pas terminé son biberon, je peux lui proposer plus tardPrivilégiez les boissons gazeuses type eau gazeuse ou sodas. □ Vrai □ FauxMâchez du chewing-gum à la menthe.Reposez vous en vous allongeant sur le côté gauche en position fœtale.Si elles perdurent parlez-en à votre gynécologue
  3. 3. Réponses au quiz8. Je peux conserver le biberon entamé au réfrigérateur □ Vrai □ Faux Questions 1 VRAI FAUX X9. Je peux conserver le biberon reconstitué dans un thermos 2 X □ Vrai □ Faux 3 X10. Si le débit de la tétine n’est pas assez important, je peux élargir 4 X le trou 5 X □ Vrai □ Faux 6 X 7 X11. Je peux mélanger deux laits différents dans le même biberon 8 X □ Vrai □ Faux 9 X12. Je dois nettoyer le biberon et ses accessoires avec un 10 X désinfectant 11 X □ Vrai □ Faux 12 X13. Je peux mettre le biberon et ses accessoires au lave vaisselle 13 X 14 X □ Vrai □ Faux 15 X14. Je peux essuyer le biberon et ses accessoires à l’aide d’un torchon propre Vous avez moins de 5 bonnes réponses : Lisez bien les explications notées ci-après ! □ Vrai □ Faux15. Le biberon et ses accessoires doivent être stérilisés jusqu’à ses Vous avez entre 5 et 10 bonnes réponses : 6 mois Vous vous débrouillez comme vous le pouvez, mais attention, parfois le côté pratique peut être source de petits ennuis pour bébé. □ Vrai □ Faux Vous avez plus de 10 bonnes réponses : Bravo ! Vous êtes incollable concernant le bibi du petit bout !
  4. 4. Explications Menus des tout petits1 - Faux : car il y a un risque de développement des microbes. • A partir de 6 mois2 – Vrai : pour une meilleure dissolution du lait. Petit déjeuner: Un bib’ de lait 2 ème âge3 – Faux : il faut tout d’abord le rouler vivement entre vos mains pour que la poudre migre vers le bas puis Déjeuner: Purée de haricots verts potironl’agiter de haut en bas. Goûter: Un bib’ de lait 2 ème âge4 – Faux : il n’est pas nécessaire de changer l’eau minérale régulièrement. Celle-ci doit simplement contenir la Dîner: Un bib’ de lait 2 ème âge avec des céréalesmention « convient pour l’alimentation du nourrisson ». infantiles*5 – Faux : mieux vaut ne pas utiliser une bouteille d’eau ouverte il y a plus de 24 heures, pour la préparation • Recette Purée de haricots verts potiron (1 portion)des biberons de bébé. - Faire cuire 70 g de haricots verts et 60 g de potiron à la vapeur6 – Faux : le micro – ondes n’est pas conseillé pour chauffer l’eau du biberon, car celle-ci ne sera pas à la - Les mixer ensemblemême température dans toutes les parties du biberon. - Mélanger avec 90 ml de lait 2 ème âge reconstitué - Ne pas ajouter de sel ni de matière grasse7 – Faux : mieux vaut jeter un biberon non terminé, car les bactéries peuvent s’y développer rapidement.8 – Faux : même au réfrigérateur les microbes survivent. • A partir de 7 mois9 – Faux : au contraire la chaleur peut favoriser leur prolifération ! Petit déjeuner: Un bib’ de lait 2 ème âge avec des céréales infantiles* Déjeuner: Cabillaud aux épinards10 – Faux : mieux vaut se procurer une tétine spéciale « lait épaissi » qui sera mieux adaptée que si l’on élargila fente. Une demie pomme chaude écrasée à la cannelle Goûter: Compotée de pêches au fromage blanc11 – Faux : cela réduit les bénéfices de chacun des laits. Dîner: Un bib’ de lait 2 ème âge avec des céréales infantiles*12 – Faux : il n’est pas nécessaire d’utiliser un désinfectant, un détergeant simple type liquide vaissellesuffira. • Recette Cabillaud aux épinards (1 portion) - Faire cuire 180 g d’épinards frais hachés ou surgelés natures à la casserole sur feu doux13 – Vrai : la plupart des biberons et ses accessoires passent au lave-vaisselle. - Faire cuire le filet de cabillaud à la vapeur14 – Faux : même propre, un torchon n’est pas suffisamment hygiénique pour bébé et peut laisser des - En émietter une cuillère à café et le servir avec les épinardspeluches. Mieux vaut sécher le biberon à l’air libre tête en bas. - Ne pas ajouter de sel mais une cuillère à café d’huile de colza15 – Faux : les instances de santé conseillent de stériliser le biberon et ses accessoires jusqu’à l’âge de 4 * Facultatif: 1 c à s par mois d’âge maximum/jourmois.
  5. 5. • A partir de 9 mois• Recette Compotée de pêches au fromage blanc (1 portion) Petit déjeuner: Un bib’ de lait 2 ème âge avec des céréales infantiles*- Faire cuire 100 g de pêche sans peau coupée en morceaux dans une casserole additionnée Déjeuner: Purée de brocolisd’une cuillère à soupe d’eau Une cuillère à soupe de thon au naturel émietté- La réduire en purée à l’aide d’une fourchette, la laisser refroidir Bouillie pomme – banane (avec 2 c à s de céréales infantiles et sans- Y ajouter une cuillère à soupe de fromage blanc à 20% de M.G sucre ajouté) Goûter: Compotée de brugnon au yaourt et sa langue de chat• A partir de 8 mois Dîner: Un bib’ de lait 2 ème âgePetit déjeuner: Un bib’de lait 2 ème âge avec des céréales infantiles*Déjeuner: Purée poireaux-pommes de terre • Recette Purée de brocolis (1 portion) Une cuillère à soupe de bifteck haché - Faire cuire 210 g de fleurettes de brocolis frais ou surgelés à la vapeur Compote pomme-poire à la fleur d’oranger - Les mixer avec une petite cuillère à café d’huile de tournesolGoûter: Purée d’abricot et petit suisse nature à 40% de M.GDîner: Un bib’ de de lait 2 ème âge avec des céréales infantiles* • Recette Compotée de brugnon au yaourt (1 portion) - Faire cuire à la casserole un brugnon épluché avec 1 c à s d’eau• Recette Purée de poireaux pommes de terre (1 portion) - L’ écraser à la fourchette, laisser refroidir.- Faire cuire une petite pomme de terre épluchée de la taille d’un œuf et 100g de blancs de - Mélanger avec ½ yaourt naturepoireau émincés à la vapeur. - Servir avec une langue de chat- Mixer les ensemble avec 60 ml de lait 2 ème âge reconstitué- Ajouter une petite cuillère à café de beurre• Recette Compote pomme – poire à la fleur d’oranger (1 portion)- Faire cuire à la casserole une demi pomme et une demie poire épluchées et épépinées avec1 c à s d’eau- Les écraser à la fourchette, laisser refroidir- Ajouter une petite cuillère à café de fleur d’oranger * Facultatif: 1 c à s par mois d’âge maximum/jour * Facultatif: 1 c à s par mois d’âge maximum/jour

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