Le programme 'Le Rallye' vise à sensibiliser les hommes en milieu de travail aux enjeux de la santé liés au poids et à adopter des habitudes de vie saines. Lors de l'expérimentation, 65 hommes ont participé, montrant des améliorations significatives dans la gestion du poids, la qualité de l'alimentation et l'activité physique. Les résultats indiquent une satisfaction élevée, confirmant l'adéquation du programme aux besoins des hommes et son efficacité dans un cadre professionnel.

2. Le programme Le Rallye destiné aux
hommes en milieu de travail… un
bon départ !
• Conférencière: Andrée-Ann Dufour-
Bouchard Dt. P., M. Sc.
Chargée de projets - secteur adulte
Groupe d’action sur le poids ÉquiLibre

3. Le programme Le Rallye destiné
aux hommes en milieu de travail…
un bon départ!
3
Soutien financier du ministère de la Santé et des Services
sociaux du Québec et de l’Agence de santé publique du Canada

4. À chacun son genre…à chacun son programme!
4

5. Problématique
5
Les hommes et leur santé
 60% des hommes québécois présentent un surplus
de poids1
 53% d'entre eux s'estiment toutefois de poids
normal1
 Plus à risque de développer des maladies chroniques
(localisation abdominale de la graisse)2
 Moins conscients du lien entre le poids, les habitudes
de vie et la santé3
 Consultent peu les services de santé4
1.EQSP (2008); 2. Yusuf et al. (2004) 3. Kiefer et al.(2005). 4. Dulac (2002) et Davis (2007)

6. Le Rallye
6
But :
 Sensibiliser les travailleurs masculins à
risque…
 En les amenant à s’engager…
 Dans une démarche personnalisée…
 Pour une saine gestion du poids…
 Grâce à une approche globale de la santé.
 Outiller les hommes
 Les préparer à amorcer des changements
réalistes de comportement

7. Le Rallye
Description du programme
7
 Vise les hommes à risque de développer des
problèmes de santé à cause de leur poids et/ou
habitudes de vie
 En milieu de travail
 9 rencontres midi (1h/sem.)
 Matériel didactique conçu pour stimuler l'intérêt des
hommes
 Trois thématiques :
 Alimentation
 Activité physique
 Équilibre de vie

8. Le Rallye
Expérimentation du programme
8
 Milieux d’expérimentation
Automne 2010 Hiver 2011
Bombardier CGI
Hatch Rio Tinto
Hôpital Shriners
 Deux animatrices
 Intervenante sociale
 Nutritionniste

9. Le Rallye
Objectifs d’évaluation
9
 Objectif 1:
 Vérifier si le programme est réalisable en milieu de travail
(mise en œuvre)
 Objectif 2:
 Vérifier s'il est bien adapté à la clientèle masculine
(satisfaction)
 Objectif 3:
 Vérifier s'il permet aux hommes de se sentir mieux outillés et
prêts à amorcer des changements réalistes (effets)

10. Le Rallye
Méthodologie de l’évaluation
10
 Outils de collecte de données
Personnes Observateur
Participants Intervenantes
ressource externe
Questionnaires
Entrevues
auto administrés
Journaux de Rapport
bord d’observation
Groupes de
Questionnaires
discussion
 Participants: 65 hommes
 Abandons (absence aux 3 dernières rencontres): 21

11. Résultats de l’expérimentation
11
o Profil des participants
o Effets du programme sur les participants
o Satisfaction des participants

12. Le Rallye
Les résultats - Profil des participants
12
Données Facteurs de risque de
Habitudes de vie
sociodémographiques maladies chroniques
(autodéclarés) (autodéclarés)
(autodéclarés)
Alimentation
Âge moyen: 47 ans
60% considèrent ne Diabète 7
pas avoir de saines Autre 14
Poids moyen: 92 kg habitudes Aucun 19
alimentaires Hypertension 26
Tour de taille moyen: Cholestérol… 40
100 cm Activité physique Surplus de poids 50
IMC moyen: 30 kg/m2 34% considèrent ne 0 50
(24,1 à 47,9 kg/m2 ) pas être actifs sur une
base régulière
74% ont un emploi
sédentaire

13. Le Rallye
Les résultats- Thématiques des défis personnels
13
Thématiques des défis personnels*
Activité physique 50%
Alimentation 34%
Poids 7%
Signaux de faim et de satiété 5%
Bien-être psychologique 5%
0% 10% 20% 30% 40% 50%
* Durant Le Rallye, les participants étaient invités à identifier un défi personnel à travailler jusqu’à la fin du
programme.
Les participants considèrent avoir atteint
leur défi personnel en moyenne à 69%.

14. Le Rallye
Les résultats - Effets sur l’alimentation
14
Évolution de la qualité de l'alimentation Amélioration
par les participants (autodéclaré) significative
3% moyenne de 11%
de la qualité de
11%
l’alimentation
Amélioration (83%)
83% Stable (11%)
Diminution (3%)
Amélioration (perçue) significative :
-Capacité à reconnaître les signaux de faim/satiété
-Capacité d’adopter de saines pratiques alimentaires
-Mieux outillés pour améliorer l’alimentation

15. Le Rallye
Les résultats -Effets l’activité physique
15
Amélioration
significative
Évolution du niveau d'activité
moyenne de 14%
physique par les participants du niveau
(autodéclaré) d’activité physique
25% Amélioration
(75%)
75% Stable (25%)
Amélioration (perçue) significative :
-Capacité à pratiquer régulièrement une activité physique
-Mieux outillés pour améliorer la condition physique

16. Le Rallye
Les résultats – Effets sur le poids
16
Évolution du poids par les Perte de poids
participants (autodéclaré) significative
moyenne de 1,1kg
(1,2% du poids
20% Diminution initial)
(60%)
20% 60% Stable (20%)
Augmentation
(20%)
84% des hommes disent avoir reçu des outils concrets qui les ont
rendus confiants dans la gestion de leur poids

17. Le Rallye
Les résultats - Application des concepts
17
 83 % disent avoir l’intention d’appliquer dans leur
quotidien certains des concepts appris durant le
programme
Faire davantage d’activité physique 17
Manger plus équilibré 17
Réduire les portions 8
Prendre conscience de sa satiété 4
Bouger pour plaisir ou de manger ce qu'on 2
aime
0 2 4 6 8 10 12 14 16 18
Nb de participants ayant nommé ce concept

18. Le Rallye
Les résultats - Principaux messages retenus
18
Activité Bien-être
Alimentation
physique psychologique
30 minutes par
Éviter les excès Gestion du stress
jour
Régularité des Gestion des
Trouver le temps
repas émotions
Être à l'écoute de
Écouter son
ses signaux de En faire plus
corps
faim et satiété

19. Le Rallye
Résultats-Satisfaction des participants
19
 Recommanderaient le programme à des
collègues 3%
20% Pas du tout
23%
Un peu
Moyennement
Beaucoup
17%
37% Tout à fait
Les employeurs…
• Apprécient le soutien et le professionnalisme d’Équilibre
• Recommanderaient Le Rallye sans hésiter !

20. Conclusion
20
 Objectif 1:
 Vérifier si le programme est réalisable en milieu
de travail
 Le milieu de travail est un endroit adéquat
pour rejoindre la population masculine

21. Conclusion
21
 Objectif 2:
 Vérifier s'il est bien adapté à la clientèle
masculine
 Les participants ont apprécié que Le Rallye soit
conçu spécifiquement pour les hommes
 Ils sont majoritairement satisfaits du
programme

22. Conclusion
22
 Objectif 3:
 Vérifier s'il permet aux hommes de se sentir mieux
outillés et prêts à amorcer des changements réalistes
 Les participants se sentent significativement mieux
outillés pour améliorer la gestion de leur poids
 L’amélioration des habitudes de vie
(amélioration de la qualité de l’alimentation et de la
pratique d’activité physique) s’est traduite en perte
de poids significative

23. Un grand merci!
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À nos bailleurs de fonds
À tous nos partenaires
À chacun des membres du comité de réflexion

24. Des questions?
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