Petite chronique de la vie quotidienne : I WALK MY TALK...(avril 2015)

1. Tout récemment, j’ai eu la chance de suivre quelques vidéoconférences de J.J.
Crevecoeur. Certains d’entre vous le connaissent peut-être. En fait, il
promotionnait l’ouverture de « l’Académie de la vie en mouvement »* et, à
cette occasion, il a permis à des centaines de personnes de bénéficier de video-
conférences gratuites très instructives, à mon sens. Dans ce cursus, il a fait
appel à de nombreuses citations et celle qui m’a le plus marqué est celle-ci : « I
walk my talk »
I walk my talk…
On pourrait traduire littéralement cette phrase par « je marche mes paroles ».
De manière plus littéraire, cela donnerait « mes actes suivent mes paroles » ou
encore « Je fais ce que je dis », ou mieux encore « je vis ce que je dis »…
J’aimerais m’arrêter sur cette proposition et vous partager ma réflexion.
A l’égard de ma vie, de mon parcours, iI m’arrive encore régulièrement de
prendre des décisions ou de formuler des résolutions et de ne les suivre qu’un
temps ou que partiellement. Il m’arrive même d’être contente de moi d’y avoir
pensé, mais de ne pas décider de faire le nécessaire pour les mettre en
mouvement, de ne pas me donner les moyens de concrétiser ces prises de
conscience au jour le jour.
Quand j’ai entendu cette phrase, elle a résonné profondément en moi et j’ai
décidé de faire en sorte de me rapprocher d’elle et de ses implications
concrètes dans ma vie de tous les jours. Je l’ai écrite sur mon journal et aussi
sur un post it dans la cuisine… Je l’ai incluse dans mes méditations
personnelles et dans mon temps quotidien d’évaluation. Petites piqûres de
rappel bien nécessaire dans mon emploi du temps surchargé. Les quelques

2. secondes d’arrêt qu’elles provoquent chez moi sont salutaires pour m’aider à
garder le cap sur mes intentions.
Quand j’ai entendu cette phrase, elle m’a aussi remis en mémoire l’un des
exercices de sophro que vous et moi connaissons, puisque nous l’avons
pratiqué durant notre cursus. Vous vous souvenez ?
Je me place devant mon miroir, je pose les doigts sur mes cordes vocales, sans
insister, juste pour les sentir vibrer, et je prononce à voix haute : « Je suis
Agnès, je sais qui je suis, je sais ce que je veux, je le dis et je le fais ».
Je voulais vous partager cette réflexion… « Vivre ce que je dis » un peu mieux
chaque jour est sans doute la meilleure façon pour moi de vivre en paix, d’être
plus sereine, d’être « alignée » comme on dit maintenant, pour avancer dans
ma vie.
A vous de voir si cela vous parle…
Agnès TIRIFAHY
 Pour ceux/celles que ça intéressent :
http://www.academiedelavieenmouvement.com
video permanente : 10 étapes pour prendre soin de votre vie…